roni
старожил
Рег.: 13/04/2004
Сообщения: 956
Из: С-Петербург, Большевиков
|
Re: -=Июнь-2005=-
24/01/2005 15:07
|
|
|
Ооо... Водно-солевой обмен в организме каждого человека - это вообще ооочень индивидуально.... И то, что для одного норма может быть абсолютно непримемлемым для другого. Здесь, на мой взгляд, нужно задать себе три вопроса: а. много ли соли я потребляла до Б (может и субъективно слишком себя об этом спрашивать... но я, например, точно знаю, что мой муж кушает раза в 2-2,5 соли больше (например, солит помидоры густо, а я не солю - мне и так солено:)).. и кстати, при этом чувствует себя замечтельно:0) б. нет ли у меня заболеваний почек или мочевого пузыря (при них и без Б показано строгое ограничение соли, а во время вынашивания пузатика надо быть особенно внимательными в этом случае) в. не беспокоит ли сейчас излишняя жажда, сухость кожи и отеки А дальше уже действовать в соответствии... Вот такое мое "краткое" ИМХО Кстати, ограничение потребления консервов, полуфабрикатов и копченостей само по себе уменьшает потребление соли ооочень значительно. Вот.
Будет оптимистами!
--------------------
|
|