Да диета это громко сказано. Просто жрать перестала : ) Не завтракаю, на обед 3 корочки хлеба, на ужин салатик. И все это половинными порциями. Очень долго не могла себя ни в чем ограничить (особенно в новогодние праздники ела как лошадь), а сейчас - как отрезало. Не хочу есть, и все тут. Ну я и пользуюсь этим.