А можно я влезу? У нас были те же проблемы. А помогло нам, как ни странно, хождение в тренажерный зал. Первый месяц, конечно, было трудно себя просто заставить туда пойти, но потом стало легче - причем во всех смыслах - то есть интеллектуальные и физические нагрузки стали переноситься значительно легче, стали меньше уставать и сил прибавилось. Единственная проблема - это время, но многие залы работают с 7-8 утра и до работы можно успеть час провести в зале. Во всяком случае, мой муж предпочитает утро.
Бетти
-------------------- Бетти
|