Питаться следует правильно и все мокрогрязные домработы делать только в перчатках... это самое главное.
Без нормальной кормежки организма ногти почти у всех очень хилые становятся.
ЗЫ Кстати, вроде бы большинство мужчин предпочитает у своих женщин ухоженные, но довольно короткие ногти, длинные-красные многих раздражают. Давно хочу завести топик-опрос на эту тему, да всё руки не доходят.