Jardin, о "двигаться". Самый умный отклик на эту тему я услышала все в том же русле - "слушайте свое тело". Я тут с мужем в футбол (шуточный) поиграла, так пришлось гинепрал принимать, заболел животик-то... Еще месяц назад вовсю рэповала с неграми под MTV, но теперь делаю это исключительно на стуле (смотрится дико). Люблю плавать, но не очень хочется в бассейн с таким пузиком, тем более я забываю ограничивать себя, могу опять переборщить. Короче, мое мнение такое - я живу на 4-м этаже и мой ежедневный пешеходный спуск и подъем - этого уже достаточно для гимнастики. Плюс, делаю небольшую растяжку (полушпагат, упершись одной ногой в стенку), по утрам в душе. Плюс - в хорошую погоду делаю 2-3 круга со своим монстром (собакой) по маленькому парку. Достаточно ли этого? Понятия не имею. Но раз мне хорошо, то и ему, надеюсь, тоже.