Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Да-а-а, девочки, стыдоба то какая. Нашла я наш топик на 5ой странице 
Не поняла. То ли худеть перестали, то ли отчитываЦа, то ли перебрались в топик "рыхлая, на грудном вскармливании".
И чего делать будем??
К своему великому сожалению таблиЦу вести не смогу. Ну просто необзятельная я в этих вопросах. Да и наличие сладких птенчиков нежного возраста не способствуют.
Марина, Симрус, ты где?? Будешь еще худеть?? Сможешь дальше вести таблиЦу??
Если даже некому будет вести общую таблицу, предлагаю каждому завести свою. И по пятницам каждую неделю отчитываЦа, показывая прогресс за неделю и прогресс общий. А?? Все таки такой вот топик с отчетами очень стимулирует. А то я совершенно распоялась. Вроде вес все время один от 64.5 до 65.5, но питаюсь я отвратительно. Что соверешненно недопустимо. И я собираюсь это исправить. 
Итак.
Весло было дело похудело на 20 кг. Но сейчас желает избавиЦа еще от 5 кг.
Стартовый осенний вес 65.5 кг. Способ избавления от лишних кг. раздельное питание и посещение ПФ.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
nvodovoz
элита
Регистрация: 18/07/2003
Сообщения: 2819
Из: Пермь
|
|
Какое счастье, что снова этот топик появился! Я под его впечатлением за весну и начало лета сбросила 10кг (диета Стояновой). И что??? Из этих 10ти уже 4 вернулись обратно. Спасайте! Людииии!
--------------------
Матвейка(20/11/02) и Наташа
|
Рыжая Нина
ветеран
Регистрация: 20/08/2003
Сообщения: 813
Из: Питер, пр. Ветеранов
|
|
Присоединяюсь. С середины августа: -5 кг. (диета Протасова) была 68 стала 63. Сейчас хожу на тренажерку (угу, целых 2 раза уже была! гы-гы) Надеюсь хотя бы не превысить 64 (т.е рост-100) Мечта - 58 кг. (причем очень бы хотелось, чтобы грудь при этом не ушла в -1 размер)
спосбоб избавления на осень - тренажеры+овощи, овощи, овощи, яблоки, яблоки, яблоки... И поменьше сладкого...
--------------------
Нина.
Не спеши осуждать того, кто идёт не в ногу. Возможно, он слышит звуки другого марша (с) Г.Торо
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
Анют приветик 
Я присоединяюсь вновь к вам. Вес сначала было немного ушел, но за лето ( а я была у мамы в гостях) набрался снова  Так что я стартую вновь.
Вес на сегодняшний день 56,6. Надо скинуть 8 кг хотя бы.
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Ой, девочки!
Как я рада вас видеть!
Я уж было подумала, что все так исхудали без меня, что топик и заводить то не стоит.
Но раз вы все в сборе, а народ еще подтянеЦа, я думаю. Расскажу, что было у меня.
Со мной просиходит что-то совершенно невообразимое. Поскольку возможности готовить для себя отдельно у меня не было, я питалась вместе со всеми. Никакого раздельного питания. Более того, ужасно кол-во углеводов, жирный шашлык, салаты с майонезом и , о ужас, сливочное масло!
Когда я только начала нарушать устои РП, думала, ну все, сейчас вес поползет вверх. Потом смотрю стоит. Я давай еще больше нарушать. Стоит. Тогда я пустилась во все тяжкие.
Так что рацион был такой. На утро бутерброды с мясом и сыром + пара кусочков макового рулета с маслом.  На обед какой нить суп с картошкой. На ужин что-то мясное с салатным гарниром. Но салат майонезный. И так все время. Вес предатель. Ну хоть бы чуть скокнул. Нет. Это, конечно, и спровоцировало мое обжорство.
Надеюсь, что теперь, когда я начну возвращаЦа к своему раздельному образу жизни, после отмены всех этих ужасных бутербродов и рулетов мой вес резкой подет вниз.
Но если мне будет не перед кем отчитываЦа, я так и буду жрать. Люди, вы мне очень, очень нужны!!
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Меня берите. Не буду описывать ужасающую неправильность своего питания. В общем, на сегодняшнее утро - 62,5 кг. ((( С чего начинали, к тому и приплыли. Надо сбросить порядка 7 кг. Точнее скажу через неделю, после тестирования.
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Наташ, а что за тестирование? Антропометрия в спортклубе? Расскажи, пожалуйста, как там все проходит... И имеет ли смысл?
Я мысленно с вами. Надо сбросить как минимум 7 кг. Как всегда возвращаюсь к Монтиньяку. Но боюсь, отчеты не для меня. Если только будет что-то действительно существенное.
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Предатели принимаются?
Вот она я! За весну ушли 8 кг. За лето наедены 4 кг.
Начинаю заново. Рост 1.80. Вес - 74 кг. Цель - минус 9 кг. Абонемент в ПФ приобретен. Два раза уже ходимши.
Ограничения в еде - не есть после шести.
--------------------
Кристина и Димаса
|
Emmi
элита
Регистрация: 15/06/2002
Сообщения: 2489
Из: СПб, Центральный р-н
|
|
Я тутА. Сбросила 7 кг. Сейчас 55. Безмерно этому счастлива. Но, временно забросила занятия шейпингом.. Но результаты не дадут остановиться (верю!).Осталось всего ничего - 4кг, и, самое трудное - вернуть тонус, который был в 20 лет. Хоть мне уже 30, но вижу, что усилий нужно гораздо меньше, чем некоторым 18-летним девочкам. Я буду не часто писать (только после достижения некоторых результатов), но я здесь.
--------------------
Алина и Миличка (Эмилия) 14 января 2002г.
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Оль, а почему ты думаешь, что отчеты не для тебя??
Ты знаешь, это так стимулирует?!
Каждую пятницу надо отчитаЦа. Без результата отчитываЦа очень неловко. Хотя ведь и такое бывает, что результат очень маленький. 200-300 гр. Ну и что? многие такими темпами и дошли до желаемого результата.
Конечно, важен настрой и отношение к самому похудению.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
