mysha
старожил
Регистрация: 29/08/2003
Сообщения: 1431
Из: Санкт-Петербург, Приморский р-...
|
|
я за Монти  после рождения сына смогла только с его помощью скинуть лишние кг, причем год пребывания на диете дал мне еще на 1,5 года задел не толстеть даже потребляя плюшки. Во второй раз более сложно увидеть результаты, поэтому сейчас отсидела на Протасове, дошла (наконец-то, спустя 5 лет  ) до своего предродового веса, но не собираюсь расслабляться  - буду сидеть на Монти на 2ой фазе, ведь впереди отпуск в all incl 
--------------------
сынуля Андрюшка 20.07.1999
|
Анонимно
Незарегистрирован
|
|
Цитата:
Анка сказал(а):
Фокус в том, что полезных продуктов в нужных сочетаниях много и не съешь. Ну, много ли съешь сыра без хлеба, например?
Ох, я могу грамм 300-400 запросто съесть. А орехи можно при этой системе? Орехов одних я могу грамм 300 за раз съесть, а это уже 2100 ккл - то есть дневная норма 
Потому я и спрашиваю, что низкокалорийные диеты при моей страсти к орехам и сыру мне не подходят
А что за диета Протасова??? Основная идея в чем?
Отредактировано ilma (28/06/2004 13:54)
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Ален, я думаю. истина где-то посередине. Обычно в сыре около 40% жира. Сладовательно это белок с липидами. Можно есть в белково-липидный прием пищи...  ТАк? Или я уже все забыла?
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
