Анонимно
Незарегистрирован
|
|
Вопрос к последователям Монтиньяка - кому удалось снизить вес и за какое время? Действительно ли можно похудеть не ограничивая общую калорийность, а только за потреблением "правильных" продуктов и их "правильным" сочетанием. Занимались ли вы при этом спортом?
|
Anastasiya
элита
Регистрация: 28/10/2002
Сообщения: 4620
Из: Питер, Приморские мы....
|
|
Я сидела месяц, похудела на 6 кг. Затем села на диету Протасова. Буду продолжать далее Монтиньяка.
--------------------
Ира, Лёша и маленький Тимыч 30.06.03
"Господи, молю, дай мне :
Мудрости чтобы понимать мужчину,
Любви, чтобы прощать его, и
Терпения к его настроениям.
Силы же, заметь, не прошу Господи,
а то ж прибью его нафиг!" (женская молитва)(с)
|
yanat
ветеран
Регистрация: 04/08/2003
Сообщения: 630
|
|
а можно у вас уточнить 
можно есть такие сочетания продуктов?
1-помидоры +сыр
2-помидоры+сосиска
3-капуста+сыр
4-гречка+молоко
5творог+яблоко. Подскажите пожалуйста а то я никак соображу что можно.......путаюсь
|
Юша
Разум и Чувства
Регистрация: 17/02/2003
Сообщения: 8722
Из: СПб
|
|
Сырые овощи и фрукты (хорошие углеводы) сочетаются с белковой едой (сыр, творог, молоко). Лучше, чтобы их жирность была как можно меньше.
А вот сосиски выкиньте вообще. Это яд. Они не сочетаются ни с чем... Одна из вредностей, в них содержащаяся, - крахмал!
--------------------
Свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться. (М. Ганди)
|
Анка
элита
Регистрация: 27/06/2003
Сообщения: 2428
Из: Пискаревка
|
|
Фокус в том, что полезных продуктов в нужных сочетаниях много и не съешь. Ну, много ли съешь сыра без хлеба, например? Так что все равно получается снижение калорийности рациона.
Метод помогает, если не филонить. Я скинула 8 кг из 10 желаемых.
--------------------
Аня+Лизанька (25.08.03)
|
Anastasiya
элита
Регистрация: 28/10/2002
Сообщения: 4620
Из: Питер, Приморские мы....
|
|
Цитата:
Анка сказал(а):
Фокус в том, что полезных продуктов в нужных сочетаниях много и не съешь. Ну, много ли съешь сыра без хлеба, например?
 Ох, нет тут Ани /Весло/ мы бы вам рассказали сколько можно съесть сыра просто так
--------------------
Ира, Лёша и маленький Тимыч 30.06.03
"Господи, молю, дай мне :
Мудрости чтобы понимать мужчину,
Любви, чтобы прощать его, и
Терпения к его настроениям.
Силы же, заметь, не прошу Господи,
а то ж прибью его нафиг!" (женская молитва)(с)
|
Аленушка К
наш человек
Регистрация: 05/02/2002
Сообщения: 7034
Из: С.-Петербург, Московский р-н
|
|
На самом деле вес снижается даже в случае некоторых нарушений. Я вот железно не ела картошки, риса, мучного и сладкого, а также хлеба и всяких макарон, свеклы, моркови и бананов, но позволяла себе иногда сосиски и не совсем верные сочетания продуктов (все-таки, как мне кажется, сыр относится к липидам, как ни крути..- это я к Юше) и похудела на 6 кг за пару месяцев.
Правда, гадкий ультраоллинклузив в Турции очень сильно подорвал мои начинания, так что я стараюсь вернуться к диете и сочетаю ее с раздельным питанием.
Но, ИМХО - СПОРТ НЕОБХОДИМ, дело не только в диете!
--------------------
Аленушка К 03.01.1971 + Максим 21.08.1969
= Андрейка 26.07.2001 и Ксенечка 08.01.2003
|
Floresti
чукотская девушка
Регистрация: 22/01/2002
Сообщения: 6502
Из: В движении...
|
|
Я похудела на 13 кг (где-то в общей сложности за год), спортом не занималась - не было времени.
Сейчас вес стабильный, ем практически все, только понемногу
--------------------
Маша (5 июля прошлого века), Пашкин-Чебурашкин (27 октября, милленниум!), Пушкин (1799-1837) и ежик (возраст не идентифицирован)
-----------------------------
- Ну почему всегда все так неправильно получается?
- Потому что когда правильно, мы этого не замечаем... (С)
|
Yell
ветеран
Регистрация: 05/05/2004
Сообщения: 683
Из: СПб Невский р-н м.Пролетарская
|
|
Цитата:
Анка сказал(а):
Ну, много ли съешь сыра без хлеба, например?
А вот это кому как...
Вот, например, сыра с хлебом я съем действительно мало.
А без хлеба... Порезанного то-о-оненькими ломтиками. Держите меня четверо... 
--------------------
Мама Лена (17.09), папа Леня (30.09) и Пашка-Cherry-Пашка (09.08.05)
|
HONDA
участник
Регистрация: 10/02/2003
Сообщения: 266
Из: Санкт-Петербург, Кировский
|
|
Сама не пробывала, но есть наглядный пример подруги. Она очень сильно похудела, тем более, что тогда только недавно родила. Ходила на шейпинг, массаж - ничего не помагало, а с этой диеты сразу результат.
НО  после года этого образа питания у нее стали возникать проблемы с желудком (например если она смешивала несовместимые продуты). Сейчас она полностью отказалась от этой системы.
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
