SarAbu
элита
Регистрация: 20/06/2003
Сообщения: 1709
Из: В.О.-Московский
|
|
Знаю, что перед беременностью надо принимать витамины, в частности обязательно фолиевую кислоту, но никак не могу найти какая должна быть дозировка, и мужчинам кажется тоже нужно принимать и сколько и когда????? И кажется у фолиевой кислоты есть еще название - ??? Может еще что-то надо принимать?
|
LisaR
элита
Регистрация: 02/03/2004
Сообщения: 2504
Из: СПб, Купчино, Белградская
|
|
Колбаска как-то писала, пусть поправит, если я не права: фолиевую нужно принимать 3 раза в день после еды, а витамин Е один раз в день утром.
--------------------
Лиза
|
MUZA
старожил
Регистрация: 08/01/2003
Сообщения: 1451
Из: г. С-Петербург, Приморский р-н...
|
|
Мне врач сказала принимать фолиевую к-ту 2 раза в день по одной таблетке. Другого названия по-моему нет. Ну и обычные витамины принимайте, ну в смысле "беременные". На них пишут, что они принимаются в период планирования, беременности и кормления.
--------------------
Ира
Я могу устоять перед чем угодно... кроме соблазнов.
|
Айрин
старожил
Регистрация: 21/10/2002
Сообщения: 1334
Из: Приморского района
|
|
Мне врач прописала для подготовки : фолиевую кислоту 3 раза в день по 1 таблетке, а витамин Е - 2 раза по одной горошине.
Про другое название не слышала. Про мужа не знаю, наверное, такая же дозировка.
--------------------
Ира и Пашка(1995) и Софьюшка(12.09.2005)
|
KoshkaNatashka
элита
Регистрация: 16/04/2004
Сообщения: 3435
Из: Санкт-Петербург, В.О.
|
|
Мне так же прописали: фолиевую - 3 р./д., а вит. Е / 2 р./д.
Но мне сказали принимать либо эти витамины, либо поливитамины для беременных, а не и то, и другое.
--------------------
Кошка Наташка и котенок Илюшка (04.04.2005)
|
Айрин
старожил
Регистрация: 21/10/2002
Сообщения: 1334
Из: Приморского района
|
|
Мне тоже думается, что принимать и то, и другое - это перебор. Ведь в этих витаминных комплексах уже есть и фол.кислота, и вит.Е в нужных количествах. И еще я думаю, что сейчас летом эти комплексы не нужны, лучше побольше кушать овощей и фруктов, загорать в меру, купаться и дышать свежим воздухом 
--------------------
Ира и Пашка(1995) и Софьюшка(12.09.2005)
|
SarAbu
элита
Регистрация: 20/06/2003
Сообщения: 1709
Из: В.О.-Московский
|
|
Спасибо,я правильно понимаю что ото при дозировке 0,001 г Фолиевой кислоты.
|
LisaR
элита
Регистрация: 02/03/2004
Сообщения: 2504
Из: СПб, Купчино, Белградская
|
|
Не за что. К сожалению насчет именно 0,001 г я не уверена.  Доктор мне сказала принимать витамины (комплекс) для планирующих, беременных или кормящих (например, Элевит). А еще добавила, что летом на них особенно не нужно налегать (а лучше вообще не пить) из-за того, что натуральных витаминов в это время можно тоже довольно много получить.
От приёма Элевита у меня ногти сразу расти хорошо стали, чего обычно не бывает 
--------------------
Лиза
|
marinas
ветеран
Регистрация: 10/02/2004
Сообщения: 769
Из: СПб, Приморский р-н
|
|
да, да, они по 0.001г и бывают
--------------------
Марина:)
|
LisaR
элита
Регистрация: 02/03/2004
Сообщения: 2504
Из: СПб, Купчино, Белградская
|
|
Ура! Знающие люди помогли! 
--------------------
Лиза
|
Delovaja_Kolbasa
наш человек
Регистрация: 30/10/2003
Сообщения: 8521
|
|
0,001 Х4+витамин Е(по назначению индивидальному для каждого).
Следует учитывать. что поливитамины сожержат, как правило, 25% от суточной потребности.Т.Е. принимая супрадин (например) надо фолиевую "допивать". Однака все же лучше с врачом поговорить.
--------------------
— А, при старом режиме барин мой жил.
— Буржуй?
— Сам ты буржуй! Сказано тебе — предводитель дворянства.
— Пролетарий, значит?
— Сам ты пролетарий! Сказано тебе — предводитель.
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
Можно пить фолиевую в дополнение к поливитаминам. Она (фолиевая) водорастварима, в организме не накапливается, излишки выводятся с мочой. Так что передозы от пары таблеток в сукти не будет.
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
Delovaja_Kolbasa
наш человек
Регистрация: 30/10/2003
Сообщения: 8521
|
|
"Передозировка фолиевой кислоты препятствует усвоению цинка" (с).
"Переизбыток фолиевой кислоты может вызвать кожные раздражения" (с).
Ну и про цинк
"Цинк необходим для нормального роста кожи, волос и ногтей, а также при заживлении ран, поскольку он играет важную роль в синтезе белков организма и при копировании генетического материала, который должен передаваться от одной клетки другой всякий раз, когда клетки делятся и растут. Цинк необходим вам для здоровой иммунной системы, чтобы бороться с инфекционными болезнями и раком. Цинк действует как необходимый кофактор, или помощник, более чем в дюжине химических реакций, чрезвычайно важных для человеческого здоровья; один из ферментов – гастин – дает нам возможность ощущать вкус. И наконец, цинк действует как детоксикатор при удалении избытка двуокиси углерода из организма и при детоксикации алкоголя" (с).
имхо-не так уж сложно отнять один прием фолиевой
--------------------
— А, при старом режиме барин мой жил.
— Буржуй?
— Сам ты буржуй! Сказано тебе — предводитель дворянства.
— Пролетарий, значит?
— Сам ты пролетарий! Сказано тебе — предводитель.
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
Ладно, предлагаю ничью: 1.5 таблетки
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
Delovaja_Kolbasa
наш человек
Регистрация: 30/10/2003
Сообщения: 8521
|
|
Гы-гы, типа договрились. Я все равно 4 пью
--------------------
— А, при старом режиме барин мой жил.
— Буржуй?
— Сам ты буржуй! Сказано тебе — предводитель дворянства.
— Пролетарий, значит?
— Сам ты пролетарий! Сказано тебе — предводитель.
|
Pobedka
ветеран
Регистрация: 19/04/2004
Сообщения: 644
Из: метро Дыбенко, Невский р-он
|
|
Девочки, вот мое мнение:
Я пила до беременности (2 месяца) фолиевую по 1 таблетке (0.001) 3 раза в день, после еды, и вит. Е - 2 раза в день по 1 таблетке. Муж пил тоже, но только фолиевую, также:по 1 таблетке - 3 раза в день. Мы забеременнили с первого же месяца. И я стала принимать Элевит, начитавшись всеобщих советов. Но на днях встала на учет в ЖК, и там мне врач сказал, что до 12 недель беременности моему ребенку требуется только фолиевая и Е, и не надо пока принимать комплексных витаминов. Тем более сейчас лето и мы и так едим много овощей и фруктов.
Ну и уж тем более не надо принимать и комплексные и плюс к этому витамин Е и фолиевую. Это будет перебор, а от перенасыщения витаминами пользы никакой нет, только вред.
надеюсь я вас убедила.
Вика и 10 неделек.
--------------------
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
