Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
А я занималась первый месяц-полтора. И в сауну ходила. Просто не знала, что беременна 
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Becky
ветеран
Регистрация: 01/04/2004
Сообщения: 724
Из: USA, MD и иногда DC
|
|
Плаванием все-таки можно, даже полезно! Полезно для мышц спины и пресса. Особенно брассом плавать  А моя очень хорошая знакомая каталась на горных лыжах, этак месяцев до 3-х беременности. Вообще-то она тогда еще не знала, что беременна. Но проблем никаких не было, сеичас ее дочке уже полгодика
на счет остального - аэробика там, тренажеры... ИМХО: я бы НЕ стала, только если на специальные занятия для беременных уже сразу пойти
--------------------
Ольга
|
Enotka
частый гость
Регистрация: 18/03/2004
Сообщения: 33
Из: Москва
|
|
Я в первую беременность ходила в "планету" (тока в москве) до 7 месяцев полных - тренажеры, аэробика, йога. Исключила упражнения на пресс и некоторые на ноги. Но до этого я спортом занималась регулярно, и беременность протекала без осложнений. А последние два месяца я ходила в бассейн 2-3 раза в неделю, проплывала по километру. Последний раз была в бассейне за два дня до родов. А после родов через две недели опять была в "планете"  Так что если самочуствие нормальное и вы привыкли к нагрузкам, то можно продолжать заниматься, просто что-то исключить.
|
Lenhen
активный участник
Регистрация: 08/05/2004
Сообщения: 510
Из: Выборгский р-н
|
|
Вот-вот, я тоже, когда собиралась заводить второго ребенка, планировала вести активный образ жизни, но на сроке 7 недель попрыгала в зале и загремела на сохранение. В следующий раз пошла на аэробику уже на пятом месяце и благополучно пропрыгала до 41-й недели. Результат- очень активная дщерь . Вывод для самой себя : на ранних сроках, пока малышастик еще не закрепился как следует, воздерживаться от спортивных достижений.
--------------------
Лена+Гена, Вика(1994), Катя(2003) и июльский пуз
|
Ksusha
элита
Регистрация: 22/06/2002
Сообщения: 3770
Из: Питер, Петроградская
|
|
Откровенно говоря, я бы не стала, в 1 триместре точно.
По всякому, конечно, бывает, но тебе самой неспокойно каждый раз будет, лучше заморозить до занятий для глубоко беременных
Удачи с планами
--------------------
Оксана (Кариша (03.10.94) и Костюня (28.06.02).
|
B_G
частый гость
Регистрация: 06/05/2004
Сообщения: 58
Из: Санкт-Петербург
|
|
Не могу не согласиться с мариванной - такими видами спорта, как каланетика и йога можно заниматься всем ,включая совсем больных людей, которым спорт не рекомендован. Поэтому, если хотите поберечь себя и при этом поддержать форму - это отличная альтернатива.
|
Ka7erina
вечный двигатель
Регистрация: 06/04/2003
Сообщения: 4576
Из: СПб, Купчино
|
|
ННП
Девочки, спасибо всем за советы.
Все-таки я приняла следующее решение. Для начала пусть все получится (зажимаю сама себе кулачки  ), потом буду только плавать и ходить много. А потом уже пойду на специальные беременные занятия.
Абонемент у меня, к сожалению, без заморозки. Я покупала его во время какой-то акции, со скидкой.
Так что буду переоформлять на кого-то (это можно сделать).
--------------------
Катя и Семья
|
Delovaja_Kolbasa
наш человек
Регистрация: 30/10/2003
Сообщения: 8521
|
|
Ты моя любимая умница!!!!!Где смайл с поцелуем?
--------------------
— А, при старом режиме барин мой жил.
— Буржуй?
— Сам ты буржуй! Сказано тебе — предводитель дворянства.
— Пролетарий, значит?
— Сам ты пролетарий! Сказано тебе — предводитель.
|
Marishka
старожил
Регистрация: 12/11/2003
Сообщения: 874
Из: Калининский район
|
|
На самом деле рисковать не стоит. Я вот тоже думала, что до упора буду занимаатьтся чем-нибудь. Первые 1.5.-2 месяца покаа не знала о том что у нас там кто-то живет совершенно спокойно качала пресс 50 раз по 3-4- захода, на все группы мышц, прыгала, хдила быстроо с работы до дома пешком ( это около 2-х часов быстрой ходьбы), пыгала и т.д. и т.п... Была угроза на первых порах. Не берусь тотчно говорить что было тому виной пеережитое за месяц до... сотрясение или моя активная жисть, или и то и другое вместе но угроза была...Поэтому рисковать не стоит.
Пережив 3 месяца я решила попрообывать в облегченном режиме чего-нибудь поделать...Попроробывала, получилось, но не на долго через каакое-то время, после очередной тренеровки потемнело в глазах и стало тяжело подниматься, решила прекратить (это уже был 2-ой триместр середина). До сих пор больше ничем не рисковала заниматься. Но многие плавают в бассейне, я б тоже была б не проч, если б не появившийся неизвестно откуда страх подскользнуться и упасть не удачно, раньше этого не боялась, да еще и хлорированная вода меня в таком положении мало прельщает. Ну и пожалуй еще велотринажер можно и обязательные 2-х часовые прогулки пешком ежедневно.
|
Любава
элита
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 1521
Из: С-Пб, пр Ветеранов, Техноложка
|
|
А знаешь, я вот недавно купила абонемент в спортлайф - БЕЗ заморозки , но сказала, что планирую заводить ребенка и мне сказали, что при наличии справки замораживают абонемент до родов - то есть я ничего не потеряю..
Узнай в планете, может тоже такое есть.. Не может чтобы не было..
Удачи!
--------------------
Любава + Дмитрий = Ратибор (21.03.2005)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
