Tycя
ветеран
Регистрация: 17/08/2003
Сообщения: 778
Из: м. Ленинский пр.
|
|
Если честно, во всей этой затее меня гораздо больше потери лишних кг интересует именно объем, состояние здоровья и внешний вид. Далеко не все худые люди выглядят хорошо, ИМХО. Если я смогу достичь р-ра одежды 46-48, то не все ли равно, сколько я буду при этом весить? Поэтому я основой своих действий считаю все-таки Бодифлекс и еще пару дыхательных упражнений, позволяющих улучшить обмен веществ и похудеть. Я нашла дыхательную гимнастику В«цзяньфейВ» (в переводе с китайского В«сбросить жирВ»). Могу поделиться.
--------------------
Наташа и Сережка (25.07.2003)
|
Tycя
ветеран
Регистрация: 17/08/2003
Сообщения: 778
Из: м. Ленинский пр.
|
|
С завтрашнего дня начинаю активно претворять свои идеи в жизнь. Ближайшая цель – влезть на Троицу в любимое платье. Отдаленная цель – к очередному Дню свадьбы (26 декабря) поместиться без проблем в свадебное платье и обручальное кольцо.
Сейчас р-р одежды – 60. Хочу 48.
--------------------
Наташа и Сережка (25.07.2003)
|
armaity
участник
Регистрация: 28/04/2004
Сообщения: 125
Из: Веселый Поселок
|
|
Я к вам!
У меня (ура-ура, хоть здесь повезло) после второй беременности состояние получше. чем после первой, да и вес поменьше (80 кг всего  ) А хорошо мне было при 65 (примерно).
Но все усугубляется тем, что я кормлю еще (мелкому 7 месяцев). Говорят, что кормящим диеты нельзя - а что мне так слоном и ходить? А если я до 3 лет кормить буду? Может кто слышал чего?
Я вот в промежутке между беременностями (маленьком таком - дети-то погодки  ) пятнадцать килограмм сбросила. Просто ела через день (это я у Брегга вычитала). Правда там про кормление ничего не говорилось. А страдать от авитаминоза тоже не хочется как-то.
В общем, принимайте в компанию.
PS Скиньте ссылочку на таблицу раздельного питания, плизз
--------------------
Катя и сыночки: Даня (23.05.2002), Егорик (6.10.2003) и Лёшенька (21.07.2005)
|
Olunchik
элита
Регистрация: 27/03/2004
Сообщения: 3302
Из: Питер, Московский р-н
|
|
Ну завтрашнего так с завтрашнего! И число такое удачное подобралось... Наташ, тоже борюсь за объем и внешний вид, но весы вселяют увереннось ипридают азарт и смысл предприятию!!! Я могу сбросить 3 кг и никак это не ощутить на талии, но сброшенный вес дает силы бороться дальше. Тут главное - не взвешиваться каждые тридцать секунд 
--------------------
Мама Оля и гном Ася (01.09.2000)
|
Olunchik
элита
Регистрация: 27/03/2004
Сообщения: 3302
Из: Питер, Московский р-н
|
|
Ходила в Поликлинический комплекс на Московском 22 ( дальше я за три чача с утра не успеваю). Кстати ничего, прилично, милая такая тетечка, дальше посмотрим
--------------------
Мама Оля и гном Ася (01.09.2000)
|
mamki
наш человек
Регистрация: 18/04/2003
Сообщения: 5078
|
|
Спасибо. Купила.
|
Женя
домовой
Регистрация: 17/05/2002
Сообщения: 7621
Из: Московский район
|
|
очень хочу китайскую гимнастику
завтра начать еще не готова, цели определяю
--------------------
Женя (26.05), Антон(01.11) и Люля-Красотуля (24.11.2002)
|
Касторка
элита
Регистрация: 12/05/2003
Сообщения: 2340
Из: Приморский р-он, оз. Долгое
|
|
ННП
И мне к вам . С целями все более-менее понятно, а вот с методами еще не определилась. Силы воли нет совсем, даже не знаю, получится ли...
--------------------
мама Алиса + папа Антон = Аня + Лиза (02.08.02)
|
Мумми
элита
Регистрация: 16/12/2002
Сообщения: 4658
Из: пр.Просвещения
|
|
Ах, Аня! Спасибо, что считаюсь молодой.... 
Но я не могла сбросить вес ни в 18, ни в 25!
50кг я весила в 5 классе, а 80 кг в 15 лет (хотя внешне никто не давал, видимо еще кость очень тяжелая).
Путем чуть ли не психического помешательства в 24 года сбросила 12 кг (за 7 месяцев ев через день!), которые благополучно вернулись за месяц.
В 25 лет сорвала спину на тренажерах, и теперь упражнения на пресс вообще практически нереальны (если только ценой здорового позвоночника). И весь пресс накачанный годами (в 18 лет только я и еще 1 мальчик в группе выжимали из пресса чудеса, можно сказать) перегорел в жир.
Вообщем в 27 лет мне захотелось просто жить, а не бороться и ем я ничуть не больше своих худых подруг, пусть и без разбору.
Сначала вес действительно уходит (уходит вода), а когда месяцами мучения, а он стоит на месте, кончается всякая сила воли.
Вообщем, конечно, я оправдываюсь, и толстой быть не хочется и калории считать не хочется... живем один раз...
Замкнутый круг...
--------------------
Мумми-мама Яна и
Славный котеночек Илюшенька (31.07.2003)
--------------------------------------
Маленькие деньги озлобляют, большие - развращают... Хочу много СРЕДНИХ денег!!!!
|
Женя
домовой
Регистрация: 17/05/2002
Сообщения: 7621
Из: Московский район
|
|
таааааак "худышки" пришли!
Алиса, вот скажи честно... если к своему скромному весу ты прибавишь суммарный вес красавец своих, ты до 100 до тянешь?
сомневааааааааааааааааааааааюсь.
--------------------
Женя (26.05), Антон(01.11) и Люля-Красотуля (24.11.2002)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
