Женя
домовой
Регистрация: 17/05/2002
Сообщения: 7621
Из: Московский район
|
|
пошли вместе? я знаю где ![](/images/graemlins/smile.gif)
off - я тебя в аське потеряла
-------------------- Женя (26.05), Антон(01.11) и Люля-Красотуля (24.11.2002)
|
Olunchik
элита
Регистрация: 27/03/2004
Сообщения: 3302
Из: Питер, Московский р-н
|
|
Пошли!!!!! OFF: Да она не работает, гадость, провайдер другой и все- конец. Вот вроде вечером наладила.
-------------------- Мама Оля и гном Ася (01.09.2000)
|
tonna
старожил
Регистрация: 04/08/2003
Сообщения: 1177
Из: КупчинА
|
|
ай , меня то не забудтЕ!
-------------------- Она и Два сына
|
Джейн
элита
Регистрация: 27/08/2003
Сообщения: 2002
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
Дамы! Худеющие! Ау! Как дела, достижения или наооборот? Я 6 дней отзанималась Бодифдексом. Результат есть, хотя я ожидала большего. Но, поскольку диета не соблюдалась в полном объеме в связи с днем рождения дочек, приходится радоваться и такому результату. Итак: Талия - 82,5 (-2,5 см), верхн. пресс - 85,5 (-2,5 см), нижн. пресс - 102 (-4 см ), бедра - 110 (-2 см), ляжка - 64,5 (-1,5 см). Итого за 6 дней -12,5 см. Вес вроде падает, но очень медленно. Весы у меня не электронные, поэтому "скока вешать в граммах" (с) сказать не могу.
-------------------- Евгения и две красотки (27.05.1999)
|
tonna
старожил
Регистрация: 04/08/2003
Сообщения: 1177
Из: КупчинА
|
|
УУУУУУУУУУУу! такие размерчики чудныЕ! рядом даже сравниваться стыдно ![](/images/graemlins/grin.gif) у меня бодифлекс тормозит...морды корчу ,а вот с упражнениями "Труба". Только встану в позу сразу :"кто додумался мой пиджак в шкаф спрятать?" или 2 часа до еды не найду ну ни КАК! раздельное питание использую,но результаты обнародовать пока не решусь!
-------------------- Она и Два сына
|
Toughmama
элита
Регистрация: 31/05/2004
Сообщения: 1858
Из: Петроградки
|
|
Всем привет! Почитала я ваш топик и роятся у меня в голове разные мысли. Я просто попытаюсь поделиться. Мне надо "всего" 15 кг сбросить. И стимул у меня есть. Но никак не могу взять себя в руки. Последние месяцы только прибавляю, немного, но ведь это вместо того, чтоб терять. При этом я хожу в фитнесс-клуб с ноября и регулярно 2-3 раза в неделю. С эндокринологией проблем нет. Ходила обследоваться очень серьезно в ноябре же. Кстати, тут была в сауне этого самого фитнесс-клуба и наблюдала сцену. Разговор двух молодых женщин. "Я тут на две тренировки подряд сходила и вместо обычных 50 стала весить 49,5" "Ой, а на какие именно занятия ты ходила? Я тоже хочу 49,5, а сейчас я 52 кг вешу" В общем, ушла я из той сауны...
После каждой из своих беременностей я довольно быстро и легко сбросила лишний вес. Деток обоих я кормила и худела в процессе кормления. Так что у меня наоборот создалось впечатление, что кормящей мне худеть гораздо легче (видимо, мой организм еще не понял в чем дело, так обалдел от всех этих изменений, что не успел мне навредничать и послушно терял лишние кг)
Проблем со здоровьем я у себя не наблюдаю. Я считаю. что мне обязательно надо похудеть, НО (!): Никогда в жизни у меня не было столько поклонников, как в последние 2 года, самые толстые в моей жизни.
Вот. За сумбур извините.
-------------------- Светлана, Вася (21.09.95) и Даша (8.10.2001)
|
Musia
ветеран
Регистрация: 10/11/2003
Сообщения: 735
Из: Санкт-Петербург, Коломяги
|
|
Женя, как здорово! Что ж у меня ничего не двигается? может делаю неправильно? или сказывается то, что я вобщем чем-то всегда занималась и мышцы есть и все будет медленнее происходить? Подскажите, а? спасибо
-------------------- Маша, Дима, и Дашенька - доча (26.02.05)
|
secretar
частый гость
Регистрация: 17/05/2004
Сообщения: 40
Из: Россия
|
|
Расскажите, пожалуйста, что такое бодифдекс???? Этим можно заниматься только тем, кто за 100????
-------------------- С наилучшими пожеланиями,
|
Джейн
элита
Регистрация: 27/08/2003
Сообщения: 2002
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
Маш, у меня на этой неделе тоже чего-то размеры перестали "вниз" двигаться, только ноги чуток уменьшились. Я еще раз внимательно посмотрела кассету в той ее части, где показывают упражнения и нашла несколько своих ошибок. Стала делать с учетом их и почувствовала, что работают немного другие мышцы. Вот буду теперь измеряться через неделю, посмотрю, что получилось.
А Вы по кассете или по книге занимаетесь? Без кассеты, мне кажется, труднее правильно упражнения выполнять, а в книге лучше дыхание расписано.
А что касается натренированности мышц, я не специалист в этом. Но у меня есть подруга, она в свое время регулярно занималась спортом, чтобы похудеть, но в объемах не уменьшалась, мышцы только накачивала. В конце концов нашла тренера другого, и он ей сказал, чтобы перестала перед и после тренировки есть белки, очень помогло, сейчас тоненькая, изящненькая .
-------------------- Евгения и две красотки (27.05.1999)
|
Musia
ветеран
Регистрация: 10/11/2003
Сообщения: 735
Из: Санкт-Петербург, Коломяги
|
|
Спасибо, Женя! Я вообще по распечатке интернетовской занимаюсь, вроде там все настолько понятно расписано и картинки есть, что и сомнений нет - так надо делать или не так. Ну посмотрим, бросать не буду точно. Да я после нее вообще не ем (нууу стараюсь ) а до часа за 2 тоже не ем. Спасибо тебе за ответ и удачи в обретении стройной фигуры!
-------------------- Маша, Дима, и Дашенька - доча (26.02.05)
|