МамаИнна
активный участник
Регистрация: 23/08/2003
Сообщения: 300
Из: Архангельск
|
|
Рост
Вес на начало худения
Сколько желаете скинуть
Методика
Результат (каждую неделю)
--------------------
Инка, Илюшка и малышка Ксюшка (06/07/2002)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Итак:
165,5 см.
Вес бум считать 62. Вчера утром весила 61,9, сегодня - 62,3... (попрошу учесть, что совсем на начало худения было 77,7)
Желаю скинуть до 53-56.
Методика: хожу на шейпинг (Федерация Шейпинга), питаюсь согласно их меню.
На 62 кг сижу уже третью неделю  Сегодня тестирование - скажут, может быть, чего хорошего Но я что-то сомневаюсь. Очередное плато наступило. Организм понял, что жрать не дадут, поэтому вцепился в последнее и не отдает  Бум бороться 
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
Рост - 167 см;
Вес - 72 кг; 
Для начала надо - 7 кг (до 65 кг), к 01 мая хочу;
Методика: не ем мясного и молочного, стараюсь ограничивать себя в количестве еды и не есть на ночь, сегодня первый раз иду в спорт-клуб (пока еще не поняла, что там будет).
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
Рост: 155 см
Вес: 56 кг ( в понедельник был такой (1.03.04))
Хочу скинуть 8-10 кг , идельный вес для меня 46-48 кг
Худею по Гемокоду + спорт в скором времени
Результат: отчитаюсь в понедельник
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
Я к вам примыкаю. Надо готовиться к весне 
Рост 165
Вес на сегодня 57.5
Скинуть хочу 2-3 кг. И не смейтесь, они самые трудные 
Пытаюсь не жрать после 18. Степ-аэробика 2 раза в неделю. Пытаюсь отказаться от сладкого (не получается). Что получается на сегодня: ем очень много овощей. Раз в неделю - разгрузочный день (не ем и не пью вообще ничего), он как раз сегодня.
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
Charlize
элита
Регистрация: 04/11/2003
Сообщения: 3582
Из: USA, NJ
|
|
"Организм понял, что жрать не дадут, поэтому вцепился в последнее и не отдает "
Хорошо вы друг друга понимаете.
Я к вам в мае присоединюсь, как, думаю, и многие другие свежеиспеченные мамочки. 
--------------------
Elena, Gela, Gregory(17/04/04)Alex ( 21/10/05)
|
Korny
наш человек
Регистрация: 12/04/2002
Сообщения: 5291
Из: Питер-Москва
|
|
Только не гоните меня
рост - 178 см
вес - 60 кг (это только кажется, что мало  , все лишнее противно на бедрах повисло).
В идеале нужно 54-55 кг, но сойдет и 57 для начала 
Методика - есть поменьше, спорта - побольше
--------------------
Наташа и Нина (17.06.02)
|
Анонимно
Незарегистрирован
|
|
Мой рост 174 см. Вес сейчас 75 кг.
Полгода назад был 85. Активно худеем. Но бывают ужастные срывы. Вот например неделю назад сбросила до 72, но подвели праздники. Не могу отказать себе в них.
Минимальный вес был 64 кг, но было чего еще убрать. А в идеале 59.
Будем стараться. Действуем исключительно диетами, т.к. на остальное не хватает времени и силы воли.
|
Kissa
активный участник
Регистрация: 12/10/2003
Сообщения: 319
Из: Фрунзенский, Пражская ул.
|
|
рост 170 см
вес 60 кг
надо - 2-3 кг
хожу на каланетику 2 раза и 1 раз степ-аэробика + жалкие попытки не есть сладкого+ вечером стараюсь не есть тяжелого.
Будем бороться
--------------------
Светлана и солнышко Лёник (05.11.03)
|
Delovaja_Kolbasa
наш человек
Регистрация: 30/10/2003
Сообщения: 8521
|
|
А мне уже плевать какой вес. Я борюсь с целлюлитом.
158см
49кг - последние кг 4 уперлись насмерть.
 Ладно, пусть уходят целлюлит.
--------------------
— А, при старом режиме барин мой жил.
— Буржуй?
— Сам ты буржуй! Сказано тебе — предводитель дворянства.
— Пролетарий, значит?
— Сам ты пролетарий! Сказано тебе — предводитель.
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
А я напишу только рост.
167
Вес стыдно писать.
Но я врать не буду, если процесс пойдет, буду хвастаЦа.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Маева
старожил
Регистрация: 25/09/2003
Сообщения: 1428
Из: Москва
|
|
Нажала на последнее.
Рост 176.
Вес 86 кг
диеты нет.
Стою на посту.....
--------------------
Полинка - былинка (09.04.1997 г.) и Юрасик-карасик (06.12.1998 г.)
__________________________________________
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Вот и я присоеденюсь, пожалуй :
164см
80кг
для начала 12кг, потом еще 10, а потом еще до идеала
Интенсив Стояновой
Первая неделя -3кг
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
ZIZU
элита
Регистрация: 15/07/2002
Сообщения: 4898
Из: Санкт-Петербург, Ленинский пр-...
|
|
у меня тоже 167 рост, а вес в личку напишу , сравним...
худеть хочу, ну хотя бы на 8-10 кг, но чего-то не получается пока. Жру много...
самый эффективный метод потери веса для меня - это меньше кушать. ну а потом и на спорт пора...лень...
--------------------
Папа Саша, мама Танюшка (24.07) и Ильюшка(27.01.03)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Рост 160 Вес был 84 Сейчас 79 Планирую 62-60 По системе ЕленыСтояновой. Придерживаюсь данной системы 5 недель (с февраля 2004).
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Привет единомышленникам!
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
ZIZU
элита
Регистрация: 15/07/2002
Сообщения: 4898
Из: Санкт-Петербург, Ленинский пр-...
|
|
что за система такая?
--------------------
Папа Саша, мама Танюшка (24.07) и Ильюшка(27.01.03)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
На сайте pohudet.ru ( снова сорри за неработающую ссылку, мне комп на работе не очень подчиняется).
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
Estrella
звезда
Регистрация: 23/06/2002
Сообщения: 5441
Из: Красногвардейского р-на
|
|
Хи-хи... У меня рост 165... Хочешь вес в личку отправлю? Анна, худей скорей и продавай мне свою одежду, чтобы отступать некуда было А то я чуйствую, что после родов так в беременных штанах и останусь
--------------------
Лариска, Санька и Януся (28.01.03) с Лидусей (15.03.04). И Нива зеленая (1999)
********
Жизнь – как сидение в интернете: смысла нет, а уходить не хочется...
|
tonna
старожил
Регистрация: 04/08/2003
Сообщения: 1177
Из: КупчинА
|
|
рост-173
вес-110
желаю скинуть до 78
раздельное питание, ем очень мало, повышаю самоуважение и верю в лучшее.
после родов была 128.
--------------------
Она и Два сына
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Тань, да собственно по Вашей ссылке и зашла 
Пару дней почитала и решила начать, понравилась идея. Вчера вот только книжку принесли с Колибри. Сижу читаю. Так что иду по Вашим стопам За что и благодарю сердечно . Пока нравится
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Здорово, я очень рада, что инфа кому-то пригодилась!!!
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
Анка
элита
Регистрация: 27/06/2003
Сообщения: 2428
Из: Пискаревка
|
|
Рост 164.
Вес был 64,5 (боже-боже...)
Хочу быть хотя бы 54.
Монтиньяк (не помогал сперва) + иголки. И не ем вечером. Когда сдвинулось дело с мертвой точки, ушло 4 кг за месяц с небольшим..
--------------------
Аня+Лизанька (25.08.03)
|
Гнездо
элита
Регистрация: 18/01/2003
Сообщения: 1615
Из: м. Академическая
|
|
Рост 164, вес варьирует между 58-60 в зависимости от того, что лежит в холодильнике Идеальный вес не знаю, потому как его никогда не было Думаю, что реально было бы 55. Худею так: 2 раза в неделю степ, и жрать поменьше, сладкого не ем практически вообще - прикиньте, ну не люблю я пирожные и шоколад! Зато торчу от маринованных огурцов, селедки, корейской морковки, короче, от всего того, от чего целлюлит... После родов весила 77, когда пошла заниматься степом - 71, скинула их до 59 кг месяца за 4.... Во как... А дальше застряло, и ни в какую...
--------------------
Настя и Ян (13.05.2002)
Если вы белый и пушистый - вам пора в солярий и на эпиляцию...
|
Мариванна
элита
Регистрация: 14/03/2002
Сообщения: 3740
Из: м. Гражданский проспект
|
|
И я к вам!
Рост - 160. Вес - 70, надо - 60.
Хожу в зал, гоняю себя за всякие вкусные безобразия, но плохо получается:(((
--------------------
Мариванна и Семён
И всё же с болью в горле мы тех сегодня вспомним, чьи имена как раны на сердце запеклись (с)
|
ZIZU
элита
Регистрация: 15/07/2002
Сообщения: 4898
Из: Санкт-Петербург, Ленинский пр-...
|
|
это шутка?
если нет, то желаю удачи!!
--------------------
Папа Саша, мама Танюшка (24.07) и Ильюшка(27.01.03)
|
ZIZU
элита
Регистрация: 15/07/2002
Сообщения: 4898
Из: Санкт-Петербург, Ленинский пр-...
|
|
ну отправь в личку!!!! ты же не сравнивай себя с нами, мы то вроде как не беременные еще пока, или уже.
я вот перед родами весила 83, скока сейчас - не скажу.
--------------------
Папа Саша, мама Танюшка (24.07) и Ильюшка(27.01.03)
|
Эллина
элита
Регистрация: 05/03/2003
Сообщения: 2468
Из: Санкт-Петербург,м."Ул.Дыбенко"
|
|
И я к вам!!!!
Рост 170
вес 58
Мне не хочется скидывать вес,хочется избавиться от лишнего жирка.
метод:тренажерный зал 3-5 раз в неделю по часу+стараюсь правильно питаться
--------------------
Эллина и любимый Игорек(28.01.03)
|
ZIZU
элита
Регистрация: 15/07/2002
Сообщения: 4898
Из: Санкт-Петербург, Ленинский пр-...
|
|
и в каком таком месте у тебя жирок???!!! что-то я не заметила!!!
--------------------
Папа Саша, мама Танюшка (24.07) и Ильюшка(27.01.03)
|
Nattsi
старожил
Регистрация: 14/01/2004
Сообщения: 1152
Из: St.Petersburg-Stockholm
|
|
Я тоже к вам присоединюсь, пожалуй. Рост 181, вес 75. Очень хочу довести злосчастные килограммы до 70, но они насмерть стоят...пока!
Методика простая: есть поменьше, после 18 готова хоть рот себе зашивать. Ну и в зал хожу 2 раза в неделю.
А еще я желаю всем УДАЧИ в нелегкой борьбе! Вот.
--------------------
Наташа :-)
#####
"Человек поймет другого, когда придет соответствующее время, а не потому, что этот другой захочет, чтобы его поняли." (ц)
|
Эллина
элита
Регистрация: 05/03/2003
Сообщения: 2468
Из: Санкт-Петербург,м."Ул.Дыбенко"
|
|
Ха-ха,ты не заметила,потому что я не раздевалась
А вот,если бы в натуральном виде меня увидела,сказала бы,что точно худеть надо
--------------------
Эллина и любимый Игорек(28.01.03)
|
Estrella
звезда
Регистрация: 23/06/2002
Сообщения: 5441
Из: Красногвардейского р-на
|
|
Гы... Перед родами 83... Это я в середине беременности такая была
А Эллину не слушай, она над нами издеваецца
--------------------
Лариска, Санька и Януся (28.01.03) с Лидусей (15.03.04). И Нива зеленая (1999)
********
Жизнь – как сидение в интернете: смысла нет, а уходить не хочется...
|
mabor
старожил
Регистрация: 04/06/2003
Сообщения: 1465
Из: кировский район, метро Автово
|
|
Охо-хо....
Рост 165. Вес 65 (64,5 )кг.
До беременности весила от 55 до 58 кг.Хочу для начала 60.
Программа такая - меньше жрать (в особенности сладкое), больше двигаться.
Хожу в спорт-клуб 3-4 раза в неделю, прыгаю на степе, силовые уроки.
Скорее бы весна - встану на роликовые коньки.
Девиз такой - съел торт - отработай до последней каллории!!!!!
--------------------
нас много
|
Эллина
элита
Регистрация: 05/03/2003
Сообщения: 2468
Из: Санкт-Петербург,м."Ул.Дыбенко"
|
|
И чего это я издеваюсь?!!!!
Ты вон кругленькая такая..симпатишшшная
а у меня на костях лишние места висят
--------------------
Эллина и любимый Игорек(28.01.03)
|
МамаИнна
активный участник
Регистрация: 23/08/2003
Сообщения: 300
Из: Архангельск
|
|
Ну и я к вам конечно!
Рост 166 см
Вес 62 кг.
Надо похудеть до 55 в лучшем случае, ну или хотя бы до 57
Методика: Ощутила реальную пользу от худения на гречке. Похудела за полтора дня на 2 кг. и уже 2 недели вес стоит и не набираю (даже после вчерашнего застолья с утра 60 кг) Правда решила не торопиться, а то кожа обвиснет вся и раз в неделю устраивать разгрузочный день. Сегодня опять на гречке с кефиром! Чего получится - потом скажу
--------------------
Инка, Илюшка и малышка Ксюшка (06/07/2002)
|
Маргарита
активный участник
Регистрация: 30/04/2003
Сообщения: 482
Из: Курортный, СПб
|
|
нажала на последнее...
Уффф...
Рост - 164
Вес - 63 (был 80, страшно вспомнить ...)
Нужно - 50. Ну 52-53 максимум...
Первые 17 сбросила легко и непринужденно - просто не ела после 16, плюс не ела булку и сливочное масло.
С лета обжиралась только так. Теперь вот уже неделю сижу на послечетырехчасовой голодухе Завтра - спорт-спорт...
--------------------
Маргарита и София (22.08.01)
___
Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие - куда захотят. (С)
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Тоже нажала на последнее.
Рост 172 см
вес 60 кг( было 72 кг после родов ))
Меньше я никогда не была,это мой видимо идеальный вес,которого я всегда добивалась, лишь многочасовыми тренировками, но проблема в том,что находясь 7 мес на кормящей ,детя аллергика, диете, я потеряла похоже всю мышечную массу , а жирокс никуда уходить не хочет
Выгляжу бледно , почти зелено, в одежде неплохо, а без оной, страшно взглянують, муж на мои слабые ну как? отвечает: А ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ, ТЫ ДВОИХ РОДИЛА, слабое правда утешение в 27 лет 
Да и к вопросу ,как удержать то, что сброшено хоть и не по своей воле, дочу жалко, вот и не ем.
Ведь скоро" стимул" сам станет мясо и овщи кушать , а на спорт нет ни сил , ни времени( я еще и работаю с 1 дочкиного месяца) полный рабочий день(дома).
Так что, я к вам.
Если есть совет, очень буду благодарна.
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
Прошла неделя
Вес : 55,1
за неделю ушло 900 гр:) но надо учитывать, что праздники были
Воть, идем дальше.
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
Paulinne
ветеран
Регистрация: 14/01/2004
Сообщения: 865
Из: СПб, Купчино
|
|
166 см.
60 кг.
Было 68 сбросила за полгода до 58 (спорт), а теперь с 60-ти никак уходить не хочет. ((
Хочу похудеть до 58 минимум а желательно до 55.
Ну или хотя бы оставить свои кг, но стать по 65 и 95 в талии и бедрах (сейчас 67 и 97).
Собираюсь увеличить нагрузки, перестать лопать сладкое и жирное. + интервальное питание. (т.е полезные перекусы каждые 2 часа) После 18.00 - яблоки, салаты зеленые с лимоном, кефир и зеленый чай.
Ну и еще фукус попринимать... Правда, кажется он у меня наоборот голодные приступы вызывает. (((
--------------------
Полина
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Мда уж... отчитаться за неделю нечем. Результатов тестирования пока нет Но в четверг 4 марта было вечером 63,75... А сегодня утром 64,6 (( А все в результате похода 5 марта на старую работу, 6 марта на новоселье, 7 марта в гости Плакать буду... Может, через недельку наладится... Сейчас пью воду как слон. Ем очень скромно. Так что вот такое отсутствие результатов ((
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
А у меня есть. Есть результат!!!
ПридеЦа признаЦа. Была 84.3, стала 83.2.
Урррррааааа!!
Это я несколько дней назад заметила, только думала, что вдруг это я просто хорошо покакала. Ан нет. ЖержиЦа этот вес уже неделю. Значит все таки уплыл килограмчик.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Nattsi
старожил
Регистрация: 14/01/2004
Сообщения: 1152
Из: St.Petersburg-Stockholm
|
|
Поздравляю!Так держать!!!!!
--------------------
Наташа :-)
#####
"Человек поймет другого, когда придет соответствующее время, а не потому, что этот другой захочет, чтобы его поняли." (ц)
|
Nattsi
старожил
Регистрация: 14/01/2004
Сообщения: 1152
Из: St.Petersburg-Stockholm
|
|
А у меня тоже приятная новость! Влезла в джинсы на размер меньше, чем обычно ношу (обычно 32, легко одела новые! 31)!!! Уря!
--------------------
Наташа :-)
#####
"Человек поймет другого, когда придет соответствующее время, а не потому, что этот другой захочет, чтобы его поняли." (ц)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Вот и в этом топике поздравлю с удовольствием! Это точно ЖИР ушел. А я "отпраздновала" 8 Марта, блин, будь оно не ладно, в плюсе 400г. Но сегодня я исправилась. Не буду больше жрать наполеон.
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
Korny
наш человек
Регистрация: 12/04/2002
Сообщения: 5291
Из: Питер-Москва
|
|
И у меня радость - вес теперь 58,3. То есть ушло 1,7 за две недели!
На этой неделе буду просто стараться его удержать
--------------------
Наташа и Нина (17.06.02)
|
ZIZU
элита
Регистрация: 15/07/2002
Сообщения: 4898
Из: Санкт-Петербург, Ленинский пр-...
|
|
а я после посещения 7 и 8 марта остей даже боюсь на весы вставать. вчера еле домой доползли - так обожрались
--------------------
Папа Саша, мама Танюшка (24.07) и Ильюшка(27.01.03)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Ну ничего, мы же будем теперь паиньками, до следующих праздников. ОФФ Завтра около 11 утра буду рядом с Вашим домом. Можно наши компроматные фотки забрать ?
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
И я готова отчитаться за неделю
Еще 1 кг долой
Итого за 2 нед. 4кг
Всем похудевшим дальнейших успехов, а накушавшим на праздники поскорее восстановить прежние достижения
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Аня, поздравляю Вас как кормящая мама, кормящую с первыми результатами
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Ошиблась я... 4го марта я весила была 62,75кг... Потом набрала до 65,7 за три дня три килограмма Правда, хочу порадовать "отъевшихся" коллег по несчастью: сегодня утром уже было 63,6. Правда, я вчера без ужина себя оставила.
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Я нас всех посчитала
Если что не так, не обижайтесь , просто напишите, я поправлю.
МамаИнна
166……….62.........55..............(7)...........-2,0/нед
Korny
178……….60.........54-55..........(5-6).........-1,7/нед
Весло
167……….84,3.......??..............(?-?).........-1,1/нед
Наташа Петкевич
155……….56.........46-48..........(8-10)....... - 0,9/нед
simurs
164……….77.........58..............(22).......... - 1,0/нед
Nattsi
181……….75.........70..............(5)............ - ?,?/нед
KusinaMama
160……….79.........62-60..........(17-19)...... + .../нед
Натик
165,5…….62.........53-56..........(6-9)......... +3,0/нед
кшока
165……….57,5.......54-55..........(2-3)
Маева
176……….86.........??
Анка
164……….60.........54..............(6)
Анастасия
164……….58-60.....55..............(3-5)
Мариванна
160……….70.........60..............(10)
Эллина
170……….58.........58
Маргарита
164……….63.........50..............(13)
Натулечек
172……….60.........??
LOLA
167……….72.........65..............(7)
Sema
174……….75.........64-59..........(11-16)
Kissa
170……….60.........57-58..........(2-3)
Delovaja Kolbasa
158……….49.........45..............(4)
zizu
167……….??..........??..............(8-10)
tonna
173……….110........78..............(32)
Masha_B
165……….65.........60..............(5)
Paulinne
166……….60.........58-55..........(2-5)
Светик и Толяшка
153……….50.........46..............(4)
Zheka
170……….68.........58..............(10)
Муська
155……….51.........??...............(?)
Поля
160……….74.........??...............(?)
Предлагаю выбрать день и отчитываться , а на след. вывешивать табличку с результатами за неделю.
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
Отредактировано Simurs (10/03/2004 16:16)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
У меня за неделю +3 можно написать... Будь оно неладно, это обжорство
Предлагаю отчитываться по понедельникам. Или после выходных страшно?
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Zheka
участник
Регистрация: 02/09/2003
Сообщения: 106
Из: Приморский район, Старая Дерев...
|
|
Всем привет! И я к вам присоединяюсь.
Рост 170, вес 68... надо бы десяток скинуть...степ конечно очень эффективен, но разок сходила - и опять спина дала о себе знать.. так что приходится довольствоваться чем-нибудь попроще... Фит-бол (на мячах) 2 р в неделю. И сегодня первый раз пойду на МАССАЖ антицеллюлитный..... вся в предвкушении своей изящности и стройности - чего и вам желаю!!!
--------------------
Zheka и Егорка (03.09.01)
|
Светик и Толяшка
элита
Регистрация: 12/02/2003
Сообщения: 1621
Из: Санкт-Петербург, м."Пр.Большев...
|
|
Ну и меня включайте (до последнего держалась, боялась, что заклюют - а оказывается Наташа Петкевич и Деловая колбаса - нечто сродни мне Особой надобности худеть нет, но хотела бы сбросить4 кг - а при маленьком весе это очень сложно.
Рост 153, вес - 50. Хочу 46 (45 в идеале).
За неделю легко могу скинуть 2 кг, а за 2 дня праздников легко НАЖРАТЬ 3 кг.
Вместе со всеми легче будет закрывать глаза на "наполеоны".
Хожу на танец живота. Помогает, если бы не праздники, будь им неладно - все насмарку. И еще очень тяжело после занятий дойти до дома и не нажраться как дурак на поминках. Силы воли, блин, не хватает
--------------------
Мама Света и Толясик-карасик (21.10.2000).
|
Муська
элита
Регистрация: 11/03/2003
Сообщения: 3224
Из: Санкт-Петербург, ст.м. Озерки
|
|
Ну и я к вам... Рост 155, вес 51, жру все подряд, хожу на шейпинг... Не худеется
--------------------
Катя и котёнок Лёнечка (5 мая 2003 года)
"Не рассчитывай на многое - не будешь разочарован." (с) Харуки Мураками
Лучше ужасный конец, чем ужас без конца.
|
Поля
активный участник
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 500
Из: Родной Кировский р-н
|
|
Ну и я тоже....
Рост 160,вес 74
Хожу в зал,не ем после 19 и стараюсь питаться раздельно-худеется хреново
--------------------
Юля и ВанЕк (14.07.90)
|
Светик и Толяшка
элита
Регистрация: 12/02/2003
Сообщения: 1621
Из: Санкт-Петербург, м."Пр.Большев...
|
|
Мы с Вами почти одинаково небрежны
А весы у меня врут - туда-сюда стрелка скачет, на электронные пока не разорилась. Но у меня другой показатель - талия. (Она у меня с утра 71 была, а до праздников - 69 ).
--------------------
Мама Света и Толясик-карасик (21.10.2000).
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Ну, и меня примите в стройные-стройнеющие ряды
Рост 169
Вес 73
Скинуть желаю минимум 10 кг
Методика - Монтиньяк + упражнения для пресса (колесо)
Результата пока нет - только начала
ЗЫ. Ужжасно трудно отказаться от сладкого
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
У меня рост тоже 153 см это я себе 2 см прибавила
Вес еще месяц назад был 52 кг, а за 2,5 -3 недели набрала почти 4!!! Как умудрилась - не понимаю, теперь медленно он пытается уйти. Только вот почему он так легко набирается, и так тяжело уходит
А талия... надо кстати померить, но боюсь
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
Paulinne
ветеран
Регистрация: 14/01/2004
Сообщения: 865
Из: СПб, Купчино
|
|
166 см.
60 кг.
Было 68 сбросила за полгода до 58 (спорт), а теперь с 60-ти никак уходить не хочет. ((
Хочу похудеть до 58 минимум а желательно до 55.
Ну или хотя бы оставить свои кг, но стать по 65 и 95 в талии и бедрах (сейчас 67 и 97).
Собираюсь увеличить нагрузки, перестать лопать сладкое и жирное. + интервальное питание. (т.е полезные перекусы каждые 2 часа) После 18.00 - яблоки, салаты зеленые с лимоном, кефир и зеленый чай.
Ну и еще фукус попринимать... Правда, кажется он у меня наоборот голодные приступы вызывает. (((
--------------------
Полина
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
Классная табличка! Там мои результаты недельной давности. Завтра обновлю.
Хтоя предполагаю, что хвастаться будет нечем...
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Марина, спасибо за поздравления и за таблиЦу!
За вчерашний день, у меня ушло еще 200-300 гр. сегодня я была уже ровно 83 кг.
Давайте, и правда определим конкретный день недели, когда будем опубликовывать свои результаты. А?
Понедельник очень тяжелый день. В выходные все таки позволяем себя чутть больше. Даввайте, наоборот по пятницам?
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
А по мне так лучше понедельник именно потому, что он после выходных Т.е. я буду знать, что в понедельник мне отчитываться, а значит в выходные буду сдерживать себя, а то хвастаться нечем будет
Но это мое скромное мнение
Я соглашусь с большинством
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Ань, молодец! А я дала себе слово взвешиваться только раз в неделю, чтоб не нервничать лишний раз
Взвешиваюсь в среду, поэтому от себя предложу понедельник или среду . Ну худеть то все начинают с понедельника , так может и отчитываться в понедельник.
Хотя настаивать не буду, если много желающих по пятницам, присоединюсь
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Полин, да я Вас учла вроде . Вы почти в самом конце.
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Наташ, кроме сильной мотивации должно быть еще и поощрение.
Т.е. я считаю, что если втечении недели мы строго придеживались выбранных диет, то в выходные можно себя чуть-чуть порадовать, вознаградить за труды. Иначе, без этих маленьких радостей организм востребует свое и вместо одного кусочка пирога или долько шоколада (нужное вставить), всядиета полетит в трам-тарары.
Это я не к тому, чтобы взвешиваЦа обязательно в пятницу, а просто так.
Мне в принципе все равно когда взвешиваЦа.
Просто я вспоминаю, как мы весонаблюдались. Взвешивались в субботам (утр), а потом позволяли себе чуть-чуть расслабиЦа и съесть в выходные сэкономленные пункты. Даже если мы немножко переедали, то за след. неделю эти чревоугодные граммы с нас спадали.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
У меня есть возможность взвешиваться только в те дни, когда я буду посещать спорт зал. Ну, в принципе, я могу взвеситься в четверг, а инфу сообщить в субботу, ну и т.п. От меня не убудет! (а жаль... )
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Valita
наш человек
Регистрация: 23/09/2002
Сообщения: 8186
Из: деревня Петергоф
|
|
Можно и меня добавить??? Может, если я в таблице буду, так займусь своим весом ....
valita
169.........62...........57(хотя бы).........(5).............
--------------------
"Делай добро и бросай его в воду". Или не делай добро. (с) Армянская пословица и Серпухулька.
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
убедила
давайте в пятницу Я смотрю, что она многим подходит
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Я тоже согласна! Давайте в пятницу.
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Paulinne
ветеран
Регистрация: 14/01/2004
Сообщения: 865
Из: СПб, Купчино
|
|
Спасибо! Это я к концу рабочего дня слаба глазами стала. ))))
Только взвешиваюсь я по вечерам во вторник и пятницу.... ((( буду давать ответ с задержкой на неделю тогда.
--------------------
Полина
|
Sheburshunchik
элита
Регистрация: 26/11/2002
Сообщения: 2204
Из: С-Пб, Петроградский р-н
|
|
Присоединюсь, чтобы стимул был
Рост 164
Вес 56.5
Надо 52
Хочу сесть на диету (все выбираю. какую )
Планируется достичь цели к концу апреля
--------------------
Ирина и Марьяна (11.08.99) и Александра (30.04.03)
|
ZIZU
элита
Регистрация: 15/07/2002
Сообщения: 4898
Из: Санкт-Петербург, Ленинский пр-...
|
|
167\70, хочу 60 хотя бы. а вот что там за цифры еще в таблице??
--------------------
Папа Саша, мама Танюшка (24.07) и Ильюшка(27.01.03)
|
Barbariska
активный участник
Регистрация: 21/04/2003
Сообщения: 345
Из: Санкт-Петербург, Красносельски...
|
|
Посчитайте и меня, пожалуйста. Иначе шансов у меня не будет. А так стыдно будет...
Рост 176, вес текущий 75, желаемый 65. Диету еще не выбрала. Не есть после 18-00, ограничить углеводы, занятия (пока дома).
--------------------
Анастасия, Александр и доченька Варенька (05.08.03) с маленькой собачкой Бонифаций
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Девчонки, я не верю своим глазам!!
Вообще, я каждое утро встаю на весы. Ну тянет меня на них как магнитом, особенно последнее время, после того, как я села на раздельное питание.
Короче, вчера была 82.9, а сегодня 81.9. Сначала, подумала, что что-то с весами. Несколько раз вставала. Нет, показывают одно и тоже.
ПолучаеЦа, что я за какие-то 10 дней, да еще и с празднимком по середине, я сбросила 2 с лишним кг. 2.3 примерно.
Понимаю. У меня большой лишний вес и он быстро уходит. Но чтобы так? ! 1 кг. за день? (правда я вчера еще и на спорте была)
Я, конечно, рада. Имею все, что мне надо, кормлю ребенка и худею одновременно. МЕЧТА!
Не понимаю одного, что мне дуре, мешало питаЦа в таком режиме с самых родов?? Нет, вот надо было разжиреть до невероятных размеров, а теперь значит буду рекорды побивать.
ЗЫ Еще несколько дней наза сомневалась, что вдруг делаю неправильно, что чего-то не понимаю в системе питания. Теперь уверена, что все я правильно делаю. Так что девчонки - вперед!
ЗЗЫ вчера пекла шарлотку. Аромат в квартире, шарлотка такая красивая, так мне хотелось слопать ну хоть маненький-маненький кусочек! Как хорошо, что я все таки удержалась. А то бы не было такого результата. 
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Итак, на дворе пятница. Я почти вернулась к до-обожратому весу У меня утром 62,2.
Ну и так просто похвастаюсь: вчера сказали результаты тестирования. Процент жира 25,9 Норма - 15-25. Начинала с 46.3 ))) Правда, набрала 3 кг мышцев.. Теперь они лишние Зато 2,5 кг жира ушло. Осталось еще 6,5 кг жира убрать.
Весло - ты молодчина! Я вот так подумаю - у меня-то ни дитенка нет, ни кормежки, а я разожралась так, а ты - просто молодец!!!
Вчера вечером муж потребовал сладенького. Пришлось испечь кекс шоколадный Попробовала только утром маленькую крошечку Так что кругом соблазны, но мы им противостоим. Зато я вчера купила себе короткую юбку.
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
Ну, чего, типа пятница. Пора отчитываться.
Сбросила полкило. Вешу теперь 57 кг ровно. До моего нормального добеременного веса остался 1 кг. До идеального 3 кг.
На следующей неделе постараюсь вес удержать.
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Девченки с победами Вас !!!!
Предлагаю окончательно утвердить пятницу, как день объявления результатов
Завтра вывешу обнавленную табличку. Кто не успел сегодня утром, есть время еще завтра с утра.
Наташ, юбочка оч-чень даже хороша. Я тоже так хочу . Вот дожму мужа и присоеденюсь к вам на шейпинге
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Разница между желаемым и действительным и отвес /привес за кол-во времени
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Давайте-давайте Спасибо за похвалу
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
ZIZU
элита
Регистрация: 15/07/2002
Сообщения: 4898
Из: Санкт-Петербург, Ленинский пр-...
|
|
а у меня проблема отчитываться. Вес у меня постоянным не бывает +-2-3 кг, т.е. утром 71, а вечером 69, или наоборот.
вообщем у меня заметно только, если я киллограм на 5 похудела.
т.е. у меня так и есть 70.
--------------------
Папа Саша, мама Танюшка (24.07) и Ильюшка(27.01.03)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Вы выберите для себя время, когда Вы взвешиваетесь. Вообще, рекомендуется взвешиваться утром. Т.е., в пятницу утром взвешиваетесь и вывешиваете сюда свой вес.
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
ННП
Девочки, я вас похоже обманула... Те весы, на которых я взвешивалась и у меня оказалось 72 кг, похоже неправильные.... На самом деле я оказалась.....69 кг! Так что мои результаты за неделю непонятны. Внесите, пожалуйста, просто изменения в табличку, с потерей в весе "0".
Цель пока оставляю прежней: к началу мая 65 (т.е. -4), а потом посмотрим.
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
Седня пятница, а раз решили в пятницу отчет держать, значит отчитываюсь.
Вес утром седня : 54.200
, т.е. ушло с понедельника по сегодняшний день900 гр.
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
Отредактировано Наташа_Петкевич (12/03/2004 20:32)
|
Муська
элита
Регистрация: 11/03/2003
Сообщения: 3224
Из: Санкт-Петербург, ст.м. Озерки
|
|
А у меня талии бообще почти не наблюдается Как говориться, где талию будем делать? Наверное, сантиметров 75
Хочу до 48 худеть, правда, для этого ничего не делаю, шейпинг не в счет, муж меня то в Макдональдс заманит, то сам картошки на ночь глядя нажарит, мама пирожками подкармливает... не похудею так никогда! Но по крайней мере я была после родов 58 С нашим-то ростом это катострофа
Все, надо браться за похудание, до лета осталось всего ничего!!!
--------------------
Катя и котёнок Лёнечка (5 мая 2003 года)
"Не рассчитывай на многое - не будешь разочарован." (с) Харуки Мураками
Лучше ужасный конец, чем ужас без конца.
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Нажала на последнее. Взвешиваться надо бы с утра и, главное, за неделю до "критических дней" вес начинает себя вести неадекватно. Самое точное время для взвешивания - 10-й день цикла.
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Наташа - молодец!
Давайте так держать! ДАЕШЬ МИНУС КГ. В НЕДЕЛЮ!!!
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Это точно. Вес просто застывает. Но как только месячные заканчиваюЦа безвозвратно исчезают 2 кг.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Эллина
элита
Регистрация: 05/03/2003
Сообщения: 2468
Из: Санкт-Петербург,м."Ул.Дыбенко"
|
|
НЕ ХУДЕЮ!!!!!!!!!!!
--------------------
Эллина и любимый Игорек(28.01.03)
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
Ань, если бы вес застывал... Так он перед месячными увеличивается, собака
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
Алоэ
активный участник
Регистрация: 02/06/2003
Сообщения: 437
Из: Санкт-Петербург, Московский р-...
|
|
Нажала на последнее.
Девочки, меня долго не было, и теперь я к вам присоединяюсь. До этого худела в одиночестве, теперь хочу с вами, в компании.
Запишите меня, плиз: рост - 170, вес - 76, хочу 60. Ну хотя бы 65.
А теперь похвастаюсь, чего достигла.
Худею я с середины января. Было (ой) 83,4. Уже -7 кг за 2 месяца получается.
Методика - порции маленькие, дробное питание (так это, кажется, называется, когда часто и по чуть-чуть). Спорт дома, т.е. скорее физкультура.
--------------------
Ранее известная как Lesic,
Олеся и ТаРАрас (1.10.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Весло
167……….84,3.......??..............(?-?).......... -2,4/ 2нед
Наташа Петкевич
155……….56.........46-48..........(8-10)........ -1,8/ 2нед
simurs
164……….77.........58..............(19)........... -2,2/ 2нед
МамаИнна
166……….62.........55..............(7)............. -2,0/ нед
Korny
178……….60.........54-55..........(5-6)........... -1,7/ нед
кшока
165……….57,5.......54-55..........(2-3)........... -0,5/ нед
Натик
165,5…….62.........53-56..........(6-9).......... +0,2/ 2нед
LOLA
167……….69.........65..............(4).............. 0,0/ 2нед
zizu
167……….70.........60..............(10)............. 0,0/ 2нед
Nattsi
181……….75.........70..............(5).............. - ?,?/ нед
KusinaMama
160……….79.........62-60..........(17-19)........ + .../ нед
Эллина
170……….58.........58
Маева
176……….86.........??
Анка
164……….60.........54..............(6)
Анастасия
164……….58-60.....55..............(3-5)
Мариванна
160……….70.........60..............(10)
Маргарита
164……….63.........50..............(13)
Натулечек
172……….60.........??
Sema
174……….75.........64-59..........(11-16)
Kissa
170……….60.........57-58..........(2-3)
Delovaja Kolbasa
158……….49.........45..............(4)
tonna
173……….110........78..............(32)
Masha_B
165……….65.........60..............(5)
Paulinne
166……….60.........58-55..........(2-5)
Светик и Толяшка
153……….50.........46..............(4)
Zheka
170……….68.........58..............(10)
Муська
155……….51.........48...............(3)
Поля
160……….74.........??...............(?)
Ольга Машнина
169……….73.........63..............(10)
valita
169……….62.........57..............(5)
Ирина Ю
164……….56,5.......52..............(4.5)
nastusha
176……….75.........65..............(10)
Lesic
170……….76.........60..............(16)
Никого не забыла?
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Марина, тяжелую вы обязанность на себя взяли - вести таблиЦу. Спасибо большое.
Только у меня вопрос. Почему я не вижу динамику в кг-ах? т.е. мои промежудточных результатов, а вижу знаки вопроса?
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Delovaja_Kolbasa
наш человек
Регистрация: 30/10/2003
Сообщения: 8521
|
|
Ой, меня можно удалить. Мои киллограммы никуда не уйдут.
--------------------
— А, при старом режиме барин мой жил.
— Буржуй?
— Сам ты буржуй! Сказано тебе — предводитель дворянства.
— Пролетарий, значит?
— Сам ты пролетарий! Сказано тебе — предводитель.
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Ань, а знаки вопроса - это желаемый вес и соответственно в кг сколько нужно сбросить. Чего-то я этих данных не увидела. А последяя цифра - как раз изменение от первоначально заявленных кг. Или я что-то с Вашим весом напутала
Могу еще добавить в конце значение за истекшую неделю. Или Вы хотите, чтобы просто каждую неделю новый результат добавлялся?
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Марина, ой! теперь поняла.
Просто я тормоз, понимаешь?
Хочу весить 65 и меньше, соотвественно надо оставшиеся сбрасывать 17 кг. На первое время - программа минмум - 10-12 кг. до лета, чтобы быть хотябы 70. А за лето все остальное.
Но это моли желания. ЧТо получиЦа узнаем. Зверски усредствовать не буду, чтобы молоко не пропало.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Поля
активный участник
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 500
Из: Родной Кировский р-н
|
|
Simurs подправьте плиз мои данные (как-то я округлила не в ту сторону )
Вес 74.9
В идеале сбросить 20кг,но и 15 хорошо!!
Спасибо
--------------------
Юля и ВанЕк (14.07.90)
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
Спасибо, Анют
Я так стараюсь, так стараюсь главное не перестараться
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Мои результаты. За неделю. Впечатлили. Хм... Вычтите из меня 1,5 кг. Урра! Лед тронулся!!! Теперь главное не расслабляться особо.
И чего я раньше этим не занялась?..
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Поздравляю с первыми успехами
Оль, мы вроде договорились по пятницам отчитываться, но если в пятн.-суб. у Вас нет возможности взвешиваться, то я эти 1,5 кг вычту
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Марина, я, к сожалению, могу взвешиваться только в выходные, когда бываю у мамы, поскольку у меня весов нет
Спасибо за поздравления
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Иришик
ветеран
Регистрация: 22/12/2002
Сообщения: 677
Из: Невский р-он
|
|
Ой, я еще не опаздала? Запишите и меня пожалуйста:
Рост 162, вес 51 кг. Хотелось бы еще 2-3 кг. к лету сбросить.
--------------------
Ирина и Дашик (10.08.2002)
|
Светик и Толяшка
элита
Регистрация: 12/02/2003
Сообщения: 1621
Из: Санкт-Петербург, м."Пр.Большев...
|
|
И с меня 1,5 кг вычтите, плиз. (Надеюсь, в пятницу еще можно будет что-то вычесть: сегодня в сауну иду )
--------------------
Мама Света и Толясик-карасик (21.10.2000).
|
шуша
элита
Регистрация: 31/07/2003
Сообщения: 1715
Из: Красногвардейский р-н
|
|
Так, дамы, вчерась я взвесилась и ужаснулась... 58 кило, дамы... ну ладно 57.5
Самое главное, что для меня с ростом 170 и широкой костью это не много... но блин! я МОГУ быть 55, я смогла похудеть на 16 кг... быть снова 71 я НЕ желаю!!!!!!
А все от того что распустилась. лето-зима - я ела все подряд и худела, а сейчас это все подряд решило вылезти и подгадить...
Все, хочу 55, максимум 56.
есть бросаю начисто
--------------------
www.avtocrazy.narod.ru
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
было: вес 74 талия 82 бедра 107
стало через 6 дней: все 71 талия 78 беда 104
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Настала зловещая пятниЦа. Вот он час ИКС.
ВСю неделю вес скакал то 81.9, то 82.5 . Вчера я решила "морить" себя голодом, чтобы были хоть какие-то результаты.
Значит результат на сегодняшенее утро: 81.400. Не так много как за прошлые дни, но это и объяснимо.
Во-первых, начало было слишком резвым.
Во-вторых, в выходные я вообще не просто ела, а мы поехали в гости и я нарушая все правила ела все в перемешку и много.
На след. неделе буду держать себя в руках. Во всяком случае постараюсь.
А вообще, даже тренер уже заметила результаты, сказала, что видит, что я похудела. Я Тоже вижу, похудели ноги: 20 см. выше колен. И полулась такая сковородка. У коленок узко, а дальше огромная задниЦа.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Горе мне
Во вторник утром я весила 61,1... А сегодня - 62,2. То есть, за неделю без изменений Что делать - ума не приложу ((( Поплакать, что ли?
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Поля
активный участник
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 500
Из: Родной Кировский р-н
|
|
Значица с утра взвесилась-74.2 то есть ушло за неделю 700 грамм.
Мдяя...Это конечно нормально,просто вспоминаю себя в 20-25 когда худела на 3кг в неделю.Все таки годы....
Шоб я еще себя так запустила!!!!
--------------------
Юля и ВанЕк (14.07.90)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Да разве это полезно 3 кг. за неделю??
По-моему 700 гр. хороший результат.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
Ну и я отчитываюсь. Правда результаты никакие
Т.е. я не похудела , но и не поправилась. Вес остался таким же. Хотя в течении недели вес шел вниз плавно (где-то гр.500 ушло), но вчера были гости, и я немного расслабилась. В результате на сегодняшнее утро вес мой такой же 54 кг.
Я думала, что одна такая буду, а оказывается, что нет
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
На последнее
Ну, что , дамы, пятница.
Вешу я уже 57, 100. При моей мышечной массе - это очень даже неплохо.
Решила остановиться на весе 57. Ну, может, 56. Иначе, мудро рассудила я , пропадут приятные мужскому глазу округлости.
Во, как скромно
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
У меня обидно то, что я всю неделю совсем не расслаблялась... И ведь было же во вторник 61,1... Ан нет... выползло откуда-то
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Светик и Толяшка
элита
Регистрация: 12/02/2003
Сообщения: 1621
Из: Санкт-Петербург, м."Пр.Большев...
|
|
Не одна Вы такая
Я, все что было скинуто непосильным трудом, набрала за 1 день - вчера ребятенок приболел, я осталась дома рядом с холодильником. Результат - опять 50!
Сегодня "животом" танцевать пойду! Начинай сначала
--------------------
Мама Света и Толясик-карасик (21.10.2000).
|
Лялька
активный участник
Регистрация: 12/12/2002
Сообщения: 350
Из: м. Дыбенко ул. Шотмана
|
|
ВСем:
Какие чарующие цифры!!!! А я застряла на 65 кг (рост 163) и кажется что на всегда....
Удачи
--------------------
Таня и Костик (25.01.03)
|
Lanella
элита
Регистрация: 23/10/2003
Сообщения: 4542
Из: где-то в Озерках
|
|
На последнее нажала.
Рост 173
Вес 69 кг. Правда 36 неделя беременности пошла....
А был 57-58 кг перед подселением малыша в животик.
Хотя когда-то и без беременности был 68 кг. Сбросила за 2 месяца: кассета с бодряковой музыкой+45 минут усиленного шейпинга дома перед зеркалом и есть кашу гречневую с помидорами и огурцами, без соли. На перекус - пакетик Чудо-молока. Еще редьку кушала со сметаной (так-не вкусно).
А надеюсь сбросить с родами хоть 7-8 кг. А там ... Муж уже новые кроссовки купил....
--------------------
Я, Саша и Женик (16 апреля будет 2 года)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
И я тоже отчитываюсь, тем более что прошедшая неделя оказалась щедрой на результат: вес 73,2 кг, т.е. за неделю ушло 1кг600гр . УР-РЯ!!!!!
Табличку попытаюсь завтра обновить.
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Лен, а можно я Вас все же после родов в табличку занесу, а то Ваши минус 7-8кг за неделю повиснут непреодолимым рекордом
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Наташ, не расстраивайся, сползет твой застрявший килограммец, ни куда не денется
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Korny
наш человек
Регистрация: 12/04/2002
Сообщения: 5291
Из: Питер-Москва
|
|
И я отчитаюсь.
У меня не очень дела - вес стал 58,5. То есть прибавила 200 грамм.
Что в общем даже удивительно, так как ела многовато
--------------------
Наташа и Нина (17.06.02)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Спасибо за поддержку Очень на это надеюсь...
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Анка
элита
Регистрация: 27/06/2003
Сообщения: 2428
Из: Пискаревка
|
|
Отчитываюсь
У меня все странно. Вес вроде уменьшился ненамного (хотя рубеж 60ти преодолен! - 59.9 )
А ноги вверху похудели на 3 см! За неделю. Чудеса просто. Я как-то странно худею, то одним местом, то другим.
И ведь что противно мне в себе самой - стоило чуть похудеть - стала нарушать вовсю диету.
Заклеймите меня позором, плиз.
--------------------
Аня+Лизанька (25.08.03)
|
Barbariska
активный участник
Регистрация: 21/04/2003
Сообщения: 345
Из: Санкт-Петербург, Красносельски...
|
|
Тоже отчитываюсь. Хотя не в чем отчитываться особо, разве что в сооообственном безволии. Вес не изменился. 75, оно и в Африке 75. Хотя на неделе было 74,4. Но муж 2 дня дома и.. все плохо. На следующей неделе никаких поблажек!!
--------------------
Анастасия, Александр и доченька Варенька (05.08.03) с маленькой собачкой Бонифаций
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
ННП
Увы, вес остался без изменений. 69 кг. Но с меньшими усилиями, чем на прошлось неделе влезла в свои любимые брюки.
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Весло
167……….84,3.......65..............(19).......... -2,9/ 3нед
Наташа Петкевич
155……….56.........46-48..........(8-10)........ -2,0/ 3нед
simurs
164……….77.........58..............(19)........... -3,8/ 3нед
sherry
1??……….74.........??...............(??)........... -3,0/ нед
МамаИнна
166……….62.........55..............(7)............ -2,0/ нед
Korny
178……….60.........54-55..........(5-6).......... -1,5/ 2нед
Ольга Машнина
169……….73.........63..............(10)........... -1,5/ нед
Поля
160……….74,9.......55..............(20).......... -0,7/ нед
кшока
165……….57,5.......54-55..........(2-3)......... -0,4/ 2нед
Анка
164……….60.........54..............(6)............ -0,1/ нед
Натик
165,5…….62.........53-56..........(6-9)......... +0,2/ 3нед
LOLA
167……….69.........65..............(4)............. 0,0/ 3нед
zizu
167……….70.........60..............(10)............ 0,0/ 2нед
Nattsi
181……….75.........70..............(5)............. - ?,?/ нед
KusinaMama
160……….79.........62-60..........(17-19)....... + .../ нед
Светик и Толяшка
153……….50.........46..............(4).............. 0,0/ нед
nastusha
176……….75.........65..............(10)............ 0,0/ нед
Эллина
170……….58.........58
Маева
176……….86.........??
Анастасия
164……….58-60.....55..............(3-5)
Мариванна
160……….70.........60..............(10)
Маргарита
164……….63.........50..............(13)
Натулечек
172……….60.........??
Sema
174……….75.........64-59..........(11-16)
Kissa
170……….60.........57-58..........(2-3)
tonna
173……….110........78..............(32)
Masha_B
165……….65.........60..............(5)
Paulinne
166……….60.........58-55..........(2-5)
Zheka
170……….68.........58..............(10)
Муська
155……….51.........48..............(3)
valita
169……….62.........57..............(5)
Ирина Ю
164……….56,5.......52.............(4.5)
irina23
162……….51.........48-49..........(2-3)
шуша
170……….57,5......55-56..........(2-3)
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
итак, до заветных 58 кг еще пехать и пехать.
сб, после встречи в блин-дональдсе с литлванцами:
рост 164 вес 70 - итого 4 кг за 10 дней
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Отчитываюсь - вес без изменений, 71,5 , думаю, что критические дни подвели и с нетерпением жду следующих выходных в надежде, что все-таки сбавлю еще.
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
А я у вас на форуме новенькая. Поняла, что именно сюда мне и надо. Худею с 1 марта. Рост 180, вес на начало похудения - 78 кг, сейчас - 75. Идеальный (дородовый) - 65 кг. Пути достижения: антицеллюлитные обертывания (VENUS), массаж проблемных зон (серия GUINOT), ограничения в мучном и сладком. Физкультуриться не получается.
Принимаете?
--------------------
Кристина и Димаса
|
Masjanka
старожил
Регистрация: 05/11/2002
Сообщения: 900
Из: Санкт-Петербург, Удельная
|
|
Марина, внесите меня в талбичку вашу, а?????
Я на 3 недели опаздала, правда.....
Но моет ещё не поздно?
Итак - вчера весила 81,1. Рост 172, надо 63. пути решения проблем - спорт, спорт, спорт. Ну и есть поменьше!
--------------------
Masjanka(26.04.79), Андрей (11.01.78), Дрю (24.06.02) и Мишка (25.12.2005)
|
Ягодка
частый гость
Регистрация: 21/04/2003
Сообщения: 38
Из: Лен.область, г.Всеволожск
|
|
Можно мне тоже к вам!
Мой вес на 11 января 72,5- последние два дня 67,4, итого - 5,1 кг. Не ем после 18-00 и один раз в неделю аквоаэробика. Еще сама далаю периодически массаж баночный, уже убрала галифе.
--------------------
Таня, Стас (10.12.1994) и Настя (20.10.2002)
|
шуша
элита
Регистрация: 31/07/2003
Сообщения: 1715
Из: Красногвардейский р-н
|
|
итак 57 кг. продолжаю.
--------------------
www.avtocrazy.narod.ru
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Ну и чего сидим ?? кого ждем??
Уже 12.30, а никто еще не отметился. Можно подумать, что никто не взвешивался, или результаты взвешивания настолько удручающи, что и писать не хочеЦа.
ЗначиЦа так. я сегодня утром весила 79.900. Итого -1.5 за эту неделю.
Кто больше??
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
минус один на этой неделе.
че то раньше лучше было....
а там дальше дни рождения, свекрови, мамы, опять не похудею (
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
А у меня беда какая-то. Поправилась на 1 кг за неделю. Итого - 76 кг. Что делала не так, не понимаю. Хотя, предполагаю... Подруга посоветовала овощной ужин заменить сухофруктами, чтобы спалось лучше и в животе не урчало. Вот я и трескала курагу с черносливом. Но не объедалась же...Неужели они (сухости эти) такие калорийные?
--------------------
Кристина и Димаса
|
Поля
активный участник
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 500
Из: Родной Кировский р-н
|
|
Цитата:
Весло сказал(а):
или результаты взвешивания настолько удручающи, что и писать не хочеЦа.
Вот это точно!!!! Сегодня 74.8!!!!!То есть прибавила 600гр!!!!Что происходит???
Получается что за две недели я похудела на 100гр???Это что же такое??
Я не могу понять что происходит.Клуб через день-дорожка 45мин,тренажеры без веса с большим колл-вом повторений(на "гинекологическом" как я его называю) шесть подходов по 100раз.Скручивания талии и на попу упр.без веса,в конце лыжный тренажер 15мин.
По средам занятия с группой на проработку мышц ног и пресса(мокрая как мышь)
Турецкая баня три раза в неделю и массаж скалкой через день.
При этом после 18 не ем и днем питаюсь часто но по чуть-чуть.Не ем мучное,ограничила сахар до нельзя(если совсем уберу то в обморок могу упасть)
Что со мной девочки??? Я чувствую что силы покидают меня.
Может что-то с метаболизмом?А если так то как это исправить?
Может мне продвинутые скажут?
--------------------
Юля и ВанЕк (14.07.90)
|
Муська
элита
Регистрация: 11/03/2003
Сообщения: 3224
Из: Санкт-Петербург, ст.м. Озерки
|
|
Я сегодня прошла на шейпинге тест!!! Ура! Сбросила килограмм, но зато по результатам жира ушло 1100, а мышц появилось вместо них...не помню сколько, кажется 500! А то я тут была в депрессии, что только набираю. Даже отмечаться перестала... Девочки, а сколько весы стоят примерно, а то у меня дома нет, а надо бы. Если самые простенькие, но чтоб не врали?
Итог: вес - 51 кг ровнёхонько, до идеала осталось сбросить 5 кг (это судя по тесту, но на самом деле мне бы до 48)
Способы достижения: шейпинг, нееда после 18, но не всегда. Плюс отсутствие в последние время аппетита из-за ПДС и приближением дня варенья.
--------------------
Катя и котёнок Лёнечка (5 мая 2003 года)
"Не рассчитывай на многое - не будешь разочарован." (с) Харуки Мураками
Лучше ужасный конец, чем ужас без конца.
|
Муська
элита
Регистрация: 11/03/2003
Сообщения: 3224
Из: Санкт-Петербург, ст.м. Озерки
|
|
Ань, мне кажется, еще от времени года зависит, но летом-то точно стройняшками станем. Мне нравится твой энтузиазм Как бы и мне за неделю 1,5 кг сбросить? Тогда б я почти довольна была
--------------------
Катя и котёнок Лёнечка (5 мая 2003 года)
"Не рассчитывай на многое - не будешь разочарован." (с) Харуки Мураками
Лучше ужасный конец, чем ужас без конца.
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
Какая молодец! Поздравляю
Переплюнуть не смогу, то результат тоже есть, несмотря на то, что ко мне приехала в гости мама на неделю и пекла в среду вкусный пирог, который я слопала Если бы не этот факт, то скинула бы я больше.
Итак: за неделю минус 700 гр., т.е. сейчас я 53.300
P.S. Илька у меня заболел и похоже это ротовирус
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
А я рядом. Я этим утром весила - 60.7. Итого за неделю - минус 1,5 кг. ))) И это на фоне ПМСа...
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Дело не в том, что они очень калорийные. Проблема в том, что в них ОЧЕНЬ много глюкозы. Так что за раз больше 3-4 штук я бы есть не стала. Да и то - много...
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Мы в прошлом месяце купили электронные весы. В Максидоме. 1800 стоили или что-то в этом духе. Аналоговые уж очень большую погрешность дают, да и неудобно взвешиваться (я плохо вижу).
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Masjanka
старожил
Регистрация: 05/11/2002
Сообщения: 900
Из: Санкт-Петербург, Удельная
|
|
Так..... За неделю каждодневных тренировок - 1 кг, т.е 79.1...... Ну начало есть!!!
--------------------
Masjanka(26.04.79), Андрей (11.01.78), Дрю (24.06.02) и Мишка (25.12.2005)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Моя дорогая, не надо сравнивать 50 кг. и 80
Ты думаешь, когда я буду 65, то 1.5 в неделю никогда не удут. Вот 1.5-2 в месяц, это да, но не в неделю.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Наташ, я все таки поздравляю себе маленькие радости.
На выходных я даже торт ела. Представь?! медовый!
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
На последнее
Отчет.
Утром муж мне сказал, что я стала тощая как скелет. И что типа хватит мне худеть.
Взвесилась: 54,5 кг. Меньше 54 кг я в жизни не весила (во взрослом состоянии, конечно). Так что, девочки, можете меня поздравить, я своего добилась.
Теперь начинается самое трудное - удержание веса. Бум работать.
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
MaMasha
ветеран
Регистрация: 12/12/2003
Сообщения: 695
Из: С-Пб, пл. Мужества
|
|
Мне кажется что таблицу не полная. Кроме веса надо обязательно учитывать объемы! особенно тем кто кроме диеты еще и занимается спортом. Сегодня прошла тестирование в спортклубе - за три месяца не такой уж большой прогресс - 3 кг, зато в талии 7 см, в бедрах 9 и тд. почти по всем частям тела... Видимо жир то уходит, а мышцы (более тяжелые) появляются! Так что только вес не всегда абсолютный показатель похудания!
--------------------
МаМаша и Катюша (23.01.2002)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Это все понятно, но кг. это общий показатель. А см. все же индивидуальный.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Алоэ
активный участник
Регистрация: 02/06/2003
Сообщения: 437
Из: Санкт-Петербург, Московский р-...
|
|
У меня результаты скромненькие. За 2 недели - 500 гр. Сегодня утром было 75,5. Но, честно скажу, я срываюсь, с трудом сдерживаюсь, чтобы обратно не набрать. Вот мама уедет через недельку, готовить никто не будет вкусненько ... (утешаю я себя)....
--------------------
Ранее известная как Lesic,
Олеся и ТаРАрас (1.10.2003)
|
idelena
ответственный
Регистрация: 23/11/2001
Сообщения: 11049
Из: СПб, ул.М.Захарова
|
|
Жир легче, мышцы - тяжелее. Такая физ.нагрузка дает прирост мышц и уменьшение жира. В вашем случае надо мерять объемы, а не вес.
Кроме того, отсутствие питания при таких физ.нагрузках заставляет организм "вцепиться в последнее, и не отдавать".
|
Shokoladka
участник
Регистрация: 20/03/2004
Сообщения: 286
|
|
Эх, лучше поздно, чем никогда.... Принимайте!
Рост 160 Вес еще вчера был 61.800 : Со вчерашнего же дня началась трехдневная разгрузка - пью только свежевыжатые соки ( на восьмое марта классную соковыжималку подарили ) Результат сегодняшнего утра впечатлил - 60.400 Ждем-с завтрашнего дня.... Кстати желаю быть 53! для начала.
--------------------
Ничто так не примиряет с жизнью, как шоколадка съеденная на ночь.
Марина , Никита (июль 1998), ну и папа наш,конечно.
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
На последнее
Мои результаты: -1,5 кг, итого на сегодня вес 70 кг. Уходят потихоньку лишние, уходят
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Shokoladka
участник
Регистрация: 20/03/2004
Сообщения: 286
|
|
А у меня за вчерашний день еще минус 400 грамм Итого ровно 60. Минус два кг за два дня! На радостях сегодня решила объявить голодовку! Завтра отчитаюсь....
--------------------
Ничто так не примиряет с жизнью, как шоколадка съеденная на ночь.
Марина , Никита (июль 1998), ну и папа наш,конечно.
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Ань, поздравляю с переходом в новую весовую категорию
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Нат, вот видишь, вот видишь, а ты расстраивалась
Пожелаю-ка я тебе в ближайшее время еще от парочки кг. избавиться
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Мусь, я чего-то запуталась с твоим ушедшим 1кг.
В таблице вроде стит нач. вес 51 кг и сейчас ты опять указываешь 51кг. Чего откуда вычитать
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Мои достижения на этой неделе:
Вес - 72,1кг
Убыло - 1,1кг
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Свеженькая табличка
Проверяйте!
Аню (кшока) выделяю торжественным синим цветом, как добравшуюся до цели
кшока
165……….57,5.......54-55..........(2-3)......... -3,0/ 3нед
Tanysha
1??..…….72,5.......??..............(??)............ -5,1/ 7нед
sherry
164……….74.........58...............(16).......... -5,0/ 2,5нед
simurs
164……….77.........58..............(19)........... -4,9/ 4нед
Весло
167……….84,3.......65..............(19).......... -4,4/ 4нед
Ольга Машнина
169……….73.........63..............(10)........... -3,0/ 3нед
Наташа Петкевич
155……….56.........46-48..........(8-10)........ -2,7/ 4нед
Aquailerich
180..…….78.........65..............(13)........... -2,0/ 4нед
МамаИнна
166……….62.........55..............(7)............ -2,0/ нед
Korny
178……….60.........54-55..........(5-6)......... -1,5/ 2нед
Натик
165,5…….62.........53-56..........(6-9)......... -1,3/ 4нед
Masjanka
172..…….81,1.......63..............(18).......... -1,0/ нед
Муська
155……….51.........48..............(3)........... -1,0/ нед
шуша
170……….57,5......55-56..........(2-3)......... -0,5/ 3нед
Lesic
170……….76........65-60..........(11-16)....... -0,5/ 2нед
Поля
160……….74,9.......55..............(20).......... -0,1/ 2нед
Анка
164……….60.........54..............(6)............ -0,1/ нед
LOLA
167……….69.........65..............(4)............. 0,0/ 3нед
zizu
167……….70.........60..............(10)............ 0,0/ 2нед
Nattsi
181……….75.........70..............(5)............. - ?,?/ нед
KusinaMama
160……….79.........62-60..........(17-19)....... + .../ нед
Светик и Толяшка
153……….50.........46..............(4).............. 0,0/ нед
nastusha
176……….75.........65..............(10)............ 0,0/ нед
Эллина
170……….58.........58
Маева
176……….86.........??
Анастасия
164……….58-60.....55..............(3-5)
Мариванна
160……….70.........60..............(10)
Маргарита
164……….63.........50..............(13)
Натулечек
172……….60.........??
Sema
174……….75.........64-59..........(11-16)
Kissa
170……….60.........57-58..........(2-3)
tonna
173……….110........78..............(32)
Masha_B
165……….65.........60..............(5)
Paulinne
166……….60.........58-55..........(2-5)
Zheka
170……….68.........58..............(10)
valita
169……….62.........57..............(5)
Ирина Ю
164……….56,5.......52.............(4.5)
irina23
162……….51.........48-49..........(2-3)
Apelsinka
160..…….61,8.......53..............(9)
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Анка
элита
Регистрация: 27/06/2003
Сообщения: 2428
Из: Пискаревка
|
|
59,4. Хо-хо!
--------------------
Аня+Лизанька (25.08.03)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Не поверила я своим весам. По совету Натик пошла в Максидом и купила самые навороченные. К стенке крепится датчик, на котором строится график изменения веса. И что бы вы думали. Мои механические утяжеляли меня на 2 кг. Хотя суть-то не меняется - все равно потолстела....
Кстати, самые дешевые электронные (а мне почему-то хочется верить именно им) стоят ок. 1.500 руб. Механические - ок. 200 руб.
--------------------
Кристина и Димаса
|
margot
участник
Регистрация: 20/12/2002
Сообщения: 129
Из: Санкт-Петербург
|
|
я первый раз в инете за две неделе, но тоже хочу в таблицу.
169, вес 60,3. Жирность 23%. Скинуть требуется еще 5-6 кило, тогда вернусь в прежний дородовый вес и свои любимые шмотки 44 р.
После родов в июле 2002 был 76. Потом ценой нечеловеческих усилий: спорта, диет, антицеллюлитного массажа (2 курса) снизился к сентябру прошлого года до 58. Но зима и праздники - в итоге уже 61. Продолжаю спорт (каланетика+йога 4 часа в неделю), жизнь без булочек, и пр. полинасыщенных углеводов, без мясных полуфабрикатов, майонеза и сахара (фруктоза вместо) + новый курс ультразвука+вакумный массаж. В четверг попробую липокс (типа мезотерапии) напрямую разрушает жировые клетки и выводит лишную жидкость.
Да здравствует весеннее помешательство на похудении и ритуальные измерения!!!!
--------------------
Margot Guershkovich
лой быканах
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Марин, спасибо за поддержку )))
Только вот боюсь, что в ближайшее время не получится у меня. У нас тут начальство английское приехало - намечается выгул по ресторанам и ночным клубам (( Как правило, килограмм наедается. Постараюсь плясать побольше - глядишь, может, и не килограмм наем
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Paulinne
ветеран
Регистрация: 14/01/2004
Сообщения: 865
Из: СПб, Купчино
|
|
насчект веса похвастаться нечем (проклятое "плато"!), зато есть прогресс в талии и особенно попе. талия минус 2 см, попа - аж - минус 3,5 см! ))))
--------------------
Полина
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Молодец, что купила!
Тебе повезло с механическими весами - наши весы вес занижали на 2 кг. Сестра чуть не заплакала, когда на электронные встала.
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Поля
активный участник
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 500
Из: Родной Кировский р-н
|
|
Елена,на сколько я понимаю прирост мышц идет когда занимаешься на тренажерах с весом,у меня как я считаю наоборот аэробные нагрузки и кардио тренажеры.
Если вы считаете что моя тренировка это силовой тренинг,тогда скажите пожалуйста какая тренировка аэробная?
И потом у меня нет отсутствия питания, я ем все только раздельно и до шести.Я не голодаю.
Судя по брюкам сантиметры уходят,но я не понимаю как женщине(в принципе)за месяц на беговой дорожке и упражнений без веса,за три недели можно накачать мышцы?
--------------------
Юля и ВанЕк (14.07.90)
|
Муська
элита
Регистрация: 11/03/2003
Сообщения: 3224
Из: Санкт-Петербург, ст.м. Озерки
|
|
Так я и мечтаю, чтоб всегда, когда хочешь, 1,5 кг за неделю!
А у меня ДР было, наверное, вернула я себе свой килограмм!!!
--------------------
Катя и котёнок Лёнечка (5 мая 2003 года)
"Не рассчитывай на многое - не будешь разочарован." (с) Харуки Мураками
Лучше ужасный конец, чем ужас без конца.
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
ОЙ, а я пропустила поздравлялки?!
Извини.
Поздравляю, пусть поздно. Но все равно приятно. Всего тебе самого лучшего. Будь самой любимой мамой и женой!
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Barbariska
активный участник
Регистрация: 21/04/2003
Сообщения: 345
Из: Санкт-Петербург, Красносельски...
|
|
И меня посчитатйте! Инета не было...
Определившись с диетой (Стоянова) и упражнениями (бодифлекс) я активно приступила к процессу приведения себя в порядок. В итоге за 8 дней: вес 71.4 (-3.600), см тоже изменились, но мы ведь их тут не учитываем. Хочу заметить, что совсем не голодаю. Совсем. И это несомненно радует.
--------------------
Анастасия, Александр и доченька Варенька (05.08.03) с маленькой собачкой Бонифаций
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Приветствую единомышленников
и поздравляю с первыми результатами!!!!!
У меня завтра шестая неделя интенсива начинается
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Barbariska
активный участник
Регистрация: 21/04/2003
Сообщения: 345
Из: Санкт-Петербург, Красносельски...
|
|
Спасибо за поздравления. И впрямь, человеком себя начинаю ощущать.
Шестая неделя. Последняя выходит. Молодец! Так долго продержаться.. А потом что?
--------------------
Анастасия, Александр и доченька Варенька (05.08.03) с маленькой собачкой Бонифаций
|
Муська
элита
Регистрация: 11/03/2003
Сообщения: 3224
Из: Санкт-Петербург, ст.м. Озерки
|
|
Спасибки
Как классно худеть вместе А вот как все вместе выйдем стройные да с детями... сказка!
Девочки, подскажите, какие занятия спортом считаются самыми эффективными? Что-то шейпинг перестал меня удовлетворять, привыкло тело, что ли... надо что-то менять.
--------------------
Катя и котёнок Лёнечка (5 мая 2003 года)
"Не рассчитывай на многое - не будешь разочарован." (с) Харуки Мураками
Лучше ужасный конец, чем ужас без конца.
|
шуша
элита
Регистрация: 31/07/2003
Сообщения: 1715
Из: Красногвардейский р-н
|
|
А я уже 56.. урря. останавливаюсь. ибо меньше - был результат тяжелейшей болезни
--------------------
www.avtocrazy.narod.ru
|
Korny
наш человек
Регистрация: 12/04/2002
Сообщения: 5291
Из: Питер-Москва
|
|
У меня все то же вес
--------------------
Наташа и Нина (17.06.02)
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
Так-с...вроде уже пятница наступила...
Мои результаты: 67,25 кг (т.е. -1,75).
По поводу длительности процесса..у меня вроде только сейчас 4 неделя закончилась, а не пятая. Я сужу по абонементу в спорт зал.
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
немного:
талия минус 2,
бедра минус 1
кг минус 0,5.
а еще сегодня у мамы день варенья! все, бегу тортик печь!
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Ой, поздравьте меня ))) Я 60 кг перешагнула. Сегодня утром было 59,8кг!!!!! И это на фоне походов по ресторанам и поедания индейки в сливках )))) Итого, за неделю в минус ушло еще 0,9 кг ))))) Скоро тестирование на шейпинге. Надеюсь, что будет чем похвастаться )))))
ЗЫ. Вспоминаю, как год назад я мечтала: вот, надо бы сесть на диету, и похудеть до 70 кг... я тогда 78 весила. А еще, думала я, если совсем рот себе зашить, то, может быть, можно до 66 довести )))
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
Поздравляю, молодчина!!!
Всем. Из худеющих временно выбываю. Вес пока держу. За синюю строку спасибо Очень надеюсь, что скоро весь список будет состоять из синих строк.
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
Поля
активный участник
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 500
Из: Родной Кировский р-н
|
|
У меня сегодня 73.5.Неужели лед тронулся ?:D
--------------------
Юля и ВанЕк (14.07.90)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Да-а-а, как я себя подвела тем, что чай зеленый не пила. УЖасно.
На этой неделе у меня плохие результаты. 79.200.
Итого - 700 гр. Против 1.5 кг. за прошлую неделю .... маловато будет! маловато!!!
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Света К
девочка Папы Ру
Регистрация: 25/10/2001
Сообщения: 5314
Из: Купчино. Ул. Белградская.
|
|
Я тоже хочу в таблицу! Чтобы отсутпать не куда было. а то топчусь на месте уже который месяц, и не просто топчусь, а вес медленно, но упорно лезет вверх, такого со мной просто никогда не было.. :-(
В последний понедельник после большого обжорства в течение недели ( мама приезжала, вкусно и много готовила!) встала на весы и поплохело совсем..
На сегодня - в минусе 1,3 кг ( за 5 дней), сегодня с утра вес ( о, позор мне, позор!!!!!), 62,7. ( столько я весила только во время кормления дочки - это мой максимальный вес вообще в жизни)...
Надо 53-55 ( к июню!!!).
--------------------
Света К, Андрей, Даня (19.07.98), Саша (02.03.00).
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Наташ, МОЛОДЧИНКА, я тебя поздравляю !!!!!!
Сама жду с нетерпением перехода в другой десяток, благо вроде недолго осталось
Мне тоже есть чем отчитаться - с утра вес 70,4кг. Так что за неделю -1,7кг.
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Настюш, как дела?
У меня эта неделя и впрямь должна быть последняя, но я хочу еще парочку прибавить, потому как результаты еще неплохие получаются.
А потом на поддерживающий перейду на 1,5-2 мес. На нем тоже должно худется, но не так интенсивно. А потом опять на интенсив
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Похоже, удачная неделька получилась у всех. А я -2 за неделю. Итого - 74 кг. Честно скажу, ела немало. И еще два похода в Русскую деревню (пилюшечки-милюшечки, пирожки). Но чая зеленого, по совету Ани, выпила немеренно. Похоже, что только от него. Следующую неделю - на "хлебе и воде". Да будет -3 кг.
--------------------
Кристина и Димаса
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Спасибо )))
1,7 кг - это, по-моему, рекорд за неделю ))) Меня Весло поразила 1,5 кг, а тут ты...
2Весло: Ань, восхищаюсь. И кормишь, и собой занимаешься... Молодчина!
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
А я тобой.
Смотрела на твой фотки и думала "куда она худеет?!"
Но это мне так кажеЦа, тебе, конечно виднее!
Света, рада видеть тебя в наших стройных рядах.
Пошла я вчера, купила дорогую банку зеленого чая. М.б. не самую дорогущую, но все же 150 за 200 гр. Ну не нравиЦа мне.... Представляешь? Может у меня дурной вкус?
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Ань, знаешь, я раньше думала, что мне меньше 70 и не надо... Ну, может быть, 66... А сейчас, вес идет без особых напрягов. Почему бы нет? Мне не доставляет особого труда питаться так, как я кушаю сейчас. Если я при этом еще и худею - то почему бы и нет?
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Света К
девочка Папы Ру
Регистрация: 25/10/2001
Сообщения: 5314
Из: Купчино. Ул. Белградская.
|
|
Не, не дурной вкус. Просто надо или привыкнуть - потом вкус придет, или заставить себя.. Я раньше в рот его не могла взять, а потом ничего, привыкла. Сейчас пью постоянно. Но если черный крепкий сладкий чай я могу пить постоянно как самый вкусный напиток в мире, то зеленый пью спокойно, без особых эмоций, иногда вкусный получается, иногда пью потому что надо. ( мне тут важно не сорваться на черный чай, иначе это надолго, потом опять сложно перестать его пить).
Тебе надо просто попробовать его позаваривать по-разному и найти для себя оптимальный вариант. Не надо делать его очень крепкий, иначе будет горько и не вкусно. Попробуй первую заварку слить, и пить вторую, третью, четвертую. Хороший чай можно заваривать до 8 раз. Воспринимй его как лекарство, как одно из самый важных средств в похудении - тогда легче будет питься. Просто как мочегонное необходимое лекарство.
Зеленый чай совершенно мерзкий с сахаром, поэтому пить его - только без сахара. Попробуй пить его остывшим - не воспринимай его как чай.
Попробуй чаи с разными добавками - жасмин, лимон..
--------------------
Света К, Андрей, Даня (19.07.98), Саша (02.03.00).
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Свет, ты наверное не очень подробно читала мой топик о зеленом чае. Я там пишу, что очень люблю зеленый чай и пью с удовольствием.
Написала, что пью обычную "яву" в пачках. А Филифонька ответила, что "ява" это мол совсем фиговый чай, а дорогой - очень вкусный. Ну я пошла и купила дорогой. А мне не нравиЦа, мне дешевую "яву" подавай. Я собссно к этому писала.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
Мдя.... Не у всех так хорошо похуделось
Я прибавила даже правда 200 грамм, но все же прибавила. Я даже знаю кто виноват в этом Муж!
Девочки! Всех поздравляю с хорошими результатами! Так держать! Света. К рада видеть тебя здесь в смысле видеть и слышать тебя рада
Тоже так хочется разменять 50 кг. Ну хоть бы ужо 49,9
Короче мой вес 53,5 на сегодняшнее утро. А что будет завтра.... муж седня в ресторан сводил так что виноват во всем только он
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
Света К
девочка Папы Ру
Регистрация: 25/10/2001
Сообщения: 5314
Из: Купчино. Ул. Белградская.
|
|
Ань, сорри, глупая я совсем стала :-))) и правда, не поняла правильно тебя.
--------------------
Света К, Андрей, Даня (19.07.98), Саша (02.03.00).
|
Эллина
элита
Регистрация: 05/03/2003
Сообщения: 2468
Из: Санкт-Петербург,м."Ул.Дыбенко"
|
|
Смотрю на вас всех и радуюсь.МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!
А мне не худеется!
Осталось только поселиться в спортзале или вообще ничего не есть
--------------------
Эллина и любимый Игорек(28.01.03)
|
Barbariska
активный участник
Регистрация: 21/04/2003
Сообщения: 345
Из: Санкт-Петербург, Красносельски...
|
|
Двигаемся вниз потихоньку. За последние 4 дня доползла до 70.4 кг. Т.е. -1кг еще. Пока все радует, причем изменение объемов радует даже больше, чем изменение веса. И мужа тоже. Марин, а как ты коктейли делаешь? С чем и из чего? А то слишком уж они вкусные получаются, как-то даже странно...
--------------------
Анастасия, Александр и доченька Варенька (05.08.03) с маленькой собачкой Бонифаций
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Девочки, какая НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ, что мы взвешиваемся по пятницам!!
Сегодня встала на весы и была 78 400. Куда-то пропали 800 гр. Я правда пока не поняла куда, и буду все таки ориентироваЦа на пятничный вес, прошу именно его и занести в табличку, но я в шоке. Если это все таки правда, то это результат исключительно благодаря зеленому чаю!!
Я пыхтела всю неделю и ушло только 700, а тут за одни сутки -800. Дааааааа-а-а. (почесала затылок)
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Алоэ
активный участник
Регистрация: 02/06/2003
Сообщения: 437
Из: Санкт-Петербург, Московский р-...
|
|
А я не знаю, девочки, что вам сказать... Могу, конечно, рассказать, сколько всяких вкусностей ела в течение недели.. , но ведь здесь неуместно будет
Короче, у меня -300 гр за неделю. Сегодня утром - 75, 200. Вот так вот.
--------------------
Ранее известная как Lesic,
Олеся и ТаРАрас (1.10.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Ань, надеюсь что 800гр ушли безвозвратно
А вообще с весом и у меня такие штуки бывают. Я последний раз ем около шести, потом в 8ч какао. И вот два или три раза за шесть нед. мне хотелось в 9 вечера хлеба немного погрызть, а вес до этого день или два стоял. Утром взвешиваюсь, думаю ну сейчас мне этот хлебушек на весах нарисуется, ан нет -400-600гр. Для меня такие подвижки полная загадка, если учесть еще что зерновые мне только на второй завтрак положены.
А зел.чай я почти не пью, если вес застопориться побегу твоей Явой затариваться
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Ой, а у меня в пятницу утром вес тоже 70,4кг был
Насть, коктейли люблю оч-чень
Я утром делаю на весь день. Как правило смешиваю сразу несколько фруктов. У меня в блендере деления через 250мл. Поэтому я заливаю туда 100мл кефира и дальше до 500мл фрукты. Частенько банан добавляю, но не более одного. А так яблоко, груши, и заморозка разная для разнообразия. Ну и дальше уже ост. творог и кефир. Три порции отливаю, в оставшиеся две ложку какао замешиваю. И весь день жду, когда же я наконец слопаю свой фруктов-шоколадный напиток . Кульминация дня, так сказать
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
Аня, сегодня же куплю себе зеленый чай!
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Masjanka
старожил
Регистрация: 05/11/2002
Сообщения: 900
Из: Санкт-Петербург, Удельная
|
|
Хнык........ Что-то не худеется мне на этой неделе........ Вес всё тот же..... 79.1...... Но.... Кажись началось замещение жира мышцами! Т.к. объёмчики уменьшились!!!
--------------------
Masjanka(26.04.79), Андрей (11.01.78), Дрю (24.06.02) и Мишка (25.12.2005)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Девченки, проверяйте, а то меня постоянно дергали, могла понапутать.
кшока
165……….57,5.......54-55..........(2-3)......... -3,0/ 3нед
шуша
170……….57,5......55-56..........(1,5)......... -1,5/ 3нед
simurs
164……….77.........58..............(19)........... -6,6/ 5нед
sherry
164……….74.........58...............(16)........... -5,5/ 3,5нед
Tanysha
1??..…….72,5.......??..............(??)............ -5,1/ 7нед
Весло
167……….84,3.......65..............(19).......... -5,1/ 5нед
nastusha
176……….75.........65..............(10)............ - 4,6/ 2нед
Aquailerich
180..…….78.........65..............(13)............ -4,0/ 5нед
Ольга Машнина
169……….73.........63..............(10)........... -3,0/ 3нед
Наташа Петкевич
155……….56.........46-48..........(8-10)........ -2,5/ 5нед
Натик
165,5…….62.........53-56..........(6-9)......... -2,2/ 5нед
МамаИнна
166……….62.........55..............(7)............ -2,0/ нед
LOLA
167……….69.........65..............(4)............. -1,75/ 4нед
Korny
178……….60.........54-55..........(5-6).......... -1,5/ 2нед
Света К
1??……….64.........53-55.........(9-11)......... - 1,3/ нед
Поля
160……….74,9.......55..............(20).......... -1,4/ 2нед
Masjanka
172..…….81,1.......63..............(18)............ -2,0/ нед
Lesic
170……….76........65-60..........(11-16)....... -0,8/ 3нед
Анка
164……….60.........54..............(6)............ -0,6/ 2нед
zizu
167……….70.........60..............(10)............ 0,0/ 2нед
Nattsi
181……….75.........70..............(5)............. - ?,?/ нед
KusinaMama
160……….79.........62-60..........(17-19)....... + .../ нед
Светик и Толяшка
153……….50.........46..............(4).............. 0,0/ нед
Муська
155……….51.........48..............(3).............. 0,0/ нед
Эллина
170……….58.........58
Маева
176……….86.........??
Анастасия
164……….58-60.....55..............(3-5)
Мариванна
160……….70.........60..............(10)
Маргарита
164……….63.........50..............(13)
Натулечек
172……….60.........??
Sema
174……….75.........64-59..........(11-16)
Kissa
170……….60.........57-58..........(2-3)
tonna
173……….110........78..............(32)
Masha_B
165……….65.........60..............(5)
Paulinne
166……….60.........58-55..........(2-5)
Zheka
170……….68.........58..............(10)
valita
169……….62.........57..............(5)
Ирина Ю
164……….56,5.......52.............(4.5)
irina23
162……….51.........48-49..........(2-3)
Apelsinka
160..…….61,8.......53..............(9)
margot
169..…….60,3.......54-55.........(5-6)
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
Отредактировано Simurs (03/04/2004 17:14)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
А в табличке всего -1кг, исправляю на -2кг
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Так в прошлой табличке вроде бы и стояло 3нед
Сейчас четыре поставила.
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
MaMasha
ветеран
Регистрация: 12/12/2003
Сообщения: 695
Из: С-Пб, пл. Мужества
|
|
Господи! Какие же вы все тут молодцы!!!!!!!!!!
--------------------
МаМаша и Катюша (23.01.2002)
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
В неравной борьбе со мной пало еще 2 кг - итого 68 кг И это невзирая на расслабуху в ДР!
А еще мне подарили весы, так что теперь буду взвешиваться без опозданий
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Олечка, поздравляю и с прошедшим ДР и с отпавшими 2 кг
Хороший подарок на ДР
Я вот тоже мечтаю к дню рождения до 68 добраться
Две недели осталось, так что надо поднапрячься
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
молодец!!
автор торика - на первом месте!!
кто обгонит на следующей неделе?
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
Муська
элита
Регистрация: 11/03/2003
Сообщения: 3224
Из: Санкт-Петербург, ст.м. Озерки
|
|
Вот-вот Мне тоже Кажется, я только снова поправляюсь. Ну не хватает силы воли, чтоб ее, люблю я вкусненько поесть...все, что вредно Будем вешаться вместе!
--------------------
Катя и котёнок Лёнечка (5 мая 2003 года)
"Не рассчитывай на многое - не будешь разочарован." (с) Харуки Мураками
Лучше ужасный конец, чем ужас без конца.
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Мариночка, спасибо Я даже не сомневаюсь, что ты поднажмешь и справишься, сделаешь себе подарок
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Да я вообще-то не автор , а так… дежурный по топику
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Анка
элита
Регистрация: 27/06/2003
Сообщения: 2428
Из: Пискаревка
|
|
Ерунда какая-то... Стала нарушать диету вовсю, вчера лопала в кафе, потом дома поздно вечером съела Ягодные лукошки с чаем.
В итоге - 58,9, то есть минус полкило за неделю. Для меня суперрезультат.
Рекомендую
--------------------
Аня+Лизанька (25.08.03)
|
keks
участник
Регистрация: 25/02/2004
Сообщения: 212
Из: СПб, Московский р-н
|
|
И меня запишите!
Рост 162, вес 72 (две недели назад было 74). Надо похудеть до 57 (меньше за последние 10 лет не было).
Способ - просто меньше есть.....
--------------------
Лена & Наташка(21.08.02)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Поздравляю с Днем рожденья, желаю счастья в личной жизни, Пух. И с отпавшими килограммами.
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
До того было 160-84, те. -5кг (за 3 недели). Больше пока изменений не было,тормозила в связи с больничкой. Теперича продолжим.
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
С возвращением !!!!!
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
И у меня все те же 60 кг. А хочется хотя бы 58 ,пару кг бы сбросить к лету.
Хотя я точнознаю без тренировок не похудеешь. А на моей диете ничего нового не прибавишь , не убавишь.
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Спасибо, дорогая !
Ну как ты, как все прошло? Расскажи хотя бы в личку, а то я все думаю - как ты там...
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Аленушка К
наш человек
Регистрация: 05/02/2002
Сообщения: 7034
Из: С.-Петербург, Московский р-н
|
|
Девочки, возьмите меня к себе! Я как-то все мимо вашей замечательной таблички проходила, а теперь вдохновилась.
Итак: Рост 169 см, вес на сегодняшний день 65 кг (при том, что после родов было 74, села на Монтиньяка, сейчас, правда, очень и очень филоню).
Цель: сбросить вес до 59 кг. Хотя бы.
Отчитываемся по пятницам? Ух, может быть, в спортином азарте состязания смогу пересилить своб слабохарактерность и прорыв наступит (а то сдвиги прекратились..)
--------------------
Аленушка К 03.01.1971 + Максим 21.08.1969
= Андрейка 26.07.2001 и Ксенечка 08.01.2003
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Добро пожаловать
Ален, а тебе меньше 59 и не надо, как раз норма (мы с тобой одинакового роста )
А вместе стройнеть действительно веселей и гораздо эффективней
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Все ок. Пишу в личку.
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Доброе утро, страна!
Сегодня Весло весит 77 700.
ВЕс вел себя очень странно. Если помните после взвешивания в пятницу, в субботу на весах стало меньше на 800. Они немножко вернулись и всю неделю я весила где-то 78 600, а сегодня утром 77 700.
Даешь -1.5 кг. в неделю?!
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
Аня! Я опять в шоке от тебя! Какая ты молодец! Мои поздравления!
А я..хнык..+0,5 кг за неделю. То есть получается 67,7.
Сейчас идет последняя неделя поста, а вместо умеренности я ем все в огромных количествах (правда постную пищу, но много).
Надеюсь, взять себя в руки..
Ой, а может это у меня мышечная масса растет?
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Аня! Какой-то у тебя уникальный организм! Или к пятнице он старается вовсю? Нет слов! Поздравляю!
Я принципиально не взвешивалась в течение недели. Зато график на моих весах красивенный получился. Минус 1. Итого 73!!! Ела очень-очень мало и невкусно. Упиваюсь зеленым чаем. Кстати, улучшился цвет лица. Причем, от своей порции кофе (4 чашки в день) и сигарет (1 пачка) не отказалась. Чудеса!
--------------------
Кристина и Димаса
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
А у меня опять огорчение: 60,8. Итого, за неделю килограмм в плюсе. Причем, знаю, где провинилась. В пятницу вечером неожиданно пригласила подруга - обмывать машину... Обмыли... Неделю сбрасывала потом... Вот довела до 60,8 (( Буду продолжать в том же духе.
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
И вам доброе
Анька, ну ты просто молодец! Завидую твоим падающим килограммам
Теперь о себе. Вес остался тот же. На утро было 53,5.
Но после отчета в прошлую пятницу я наела ( в выходные) 1 кг И этот кило я пыталась скинуть к этой пятнице. Так что я его все-таки скинула И вернулась в тот вес, на котором остановилась в прошлую пятницу. Воть. Теперь буду стараться не наесть опять кило на выходных
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
Поля
активный участник
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 500
Из: Родной Кировский р-н
|
|
Ну я пожалуй промолчу-на этой неделе была в клубе одын раз (что называется 'то голова,то попа' болела)
Так что пускай у меня вес такой же останется в табличке
--------------------
Юля и ВанЕк (14.07.90)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
А впереди еще Пасха... Едем в гости. Уже заранее оплакиваю себя
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Света К
девочка Папы Ру
Регистрация: 25/10/2001
Сообщения: 5314
Из: Купчино. Ул. Белградская.
|
|
Ань, ты молодец, результаты классные!!!
Отчитываюсь - всю неделю вес не радовал, был даже в плюсе по сравнению с прошлой пятницей, но за вчера и позавчера было два резких скачка вниз, со вчерашнего дня на сегодняшний - 700 г ушло !!!
Так что на сегодня 61,5. Т.е. -1,2 за неделю. И это радует!
--------------------
Света К, Андрей, Даня (19.07.98), Саша (02.03.00).
|
Barbariska
активный участник
Регистрация: 21/04/2003
Сообщения: 345
Из: Санкт-Петербург, Красносельски...
|
|
Непростая выдалась неделя. Нарушала я свой режим питания нещадно. Вчера вообще в кино ходили, а перед кино блинов с черте чем наелись в кафе и ... много еще чего. В результате за неделю - 800 г, вес 69,6. А в воскресенье Пасха....
--------------------
Анастасия, Александр и доченька Варенька (05.08.03) с маленькой собачкой Бонифаций
|
Кэлен
старожил
Регистрация: 13/01/2003
Сообщения: 1481
Из: Петербург, Комендантский пр.
|
|
Слоников принимают ? =)
Рост 174
Вес 79 (неделю назад 80)
желаемый 60-65кг
борюсь меньшим питанием, "скафндром" антицеллюлитно-массажным (майка, брюки) , обвертывания раз в неделю Сапропелем (ФЛ) и в проекте с мая наверное бассейн, возможно аквааэробика.
Причиной резкого прибавления в весе - гормональный привет =\
С октября набрала 10 кг практически.
Красотааа.. =\
Интересно гормональный сбой эт наверное еще труднее в норму приводиться? =(
Примите меня к вам? А то вы тут все такие Афигительные! =)
Я тож хочу.. =)
--------------------
Елена ,Евгений (31.01.02)
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Пора и мне отчитаться. Еще минус 1 кг Итого - 67 кг. Медленно, но верно. Yessss (шепотом )
Вегной догогой идем, товагищи!!!
Но что удручает (с одной стороны), так это то, что штаны спадать начали, причем вместе с бельем . А ведь недавно купила... Хде ж я штанов-то возьму на это похудание? Кошелек-то не резиновый.
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Оля, поэтому мой муж уже отказываеЦа покупать мне одежду. Т.к. у меня есть уже одежда на 44ый, на 46, на 48, на 50ый и 52ой размеры.
Но 46 самый большо выбор. Так что я даже до 44 не хочу худеть, ночу быть 46 р-ра.
Это где-то 63-65 кг. Значит впереди еще 12-14 кг.... ой это та-а-к много.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
MUZA
старожил
Регистрация: 08/01/2003
Сообщения: 1451
Из: г. С-Петербург, Приморский р-н...
|
|
Всё, девушки, заразили вы меня своим похуданием!!! СПАСИБОЧКИ ВАМ ОГРОМНОЕ!!!
Уже 2 недели не ужинаю, а вчера купила абонемент в "Планету Фитнес" и сходила на занятие. На сайкл. Как же мне было стыдно, когда я через 20 минут просто сползла с велосипеда и неровной походкой поплелась к выходу!!! Я не выдержала даже половины занятия! А ведь всегда считала, что я достаточно крепкая физически!!! Это я год спортом не занималась и кушала в своё удовольствие... и вот резльтат
--------------------
Ира
Я могу устоять перед чем угодно... кроме соблазнов.
|
Anastasiya
элита
Регистрация: 28/10/2002
Сообщения: 4620
Из: Питер, Приморские мы....
|
|
Ой а можно ОФФ? Я сегодня тоже купила туда абонемеент. Как ваши первые впечатления?
--------------------
Ира, Лёша и маленький Тимыч 30.06.03
"Господи, молю, дай мне :
Мудрости чтобы понимать мужчину,
Любви, чтобы прощать его, и
Терпения к его настроениям.
Силы же, заметь, не прошу Господи,
а то ж прибью его нафиг!" (женская молитва)(с)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
С небольшим опазданием примите и мои результаты:
Вес 69,3кг
т.е - 1,1 кг!!!
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
кшока
165……….57,5.......54-55..........(2-3)......... -3,0/ 3нед
шуша
170……….57,5......55-56..........(1,5)......... -1,5/ 3нед
simurs
164……….77.........58..............(19)........... -7,7/ 6нед
Весло
167……….84,3.......65..............(19)........... -6,6/ 6нед
Ольга Машнина
169……….73.........63..............(10)............ -6,0/ 5нед
sherry
164……….74.........58...............(16)........... -5,5/ 3,5нед
nastusha
176……….75.........65..............(10)............ - 5,4/ 3нед
Tanysha
1??..…….72,5….....??..............(??)............. -5,1/ 7нед
Aquailerich
180..…….78...........65..............(13).......... -5,0/ 6нед
KusinaMama
160……….84.........62-60........(22-24).......... - 5,0/ 3нед
Наташа Петкевич
155……….56.........46-48..........(8-10).......... -2,5/ 6нед
Света К
1??……….64.........53-55.........(9-11)........... - 2,5/ 2нед
МамаИнна
166……….62.........55..............(7).............. -2,0/ нед
Masjanka
172..…….81,1.......63..............(18)............. -2,0/ нед
keks
162……….74.........57..............(17)............. -2,0/ 2нед
Korny
178……….60.........54-55..........(5-6)............ -1,5/ 2нед
Поля
160……….74,9.......55..............(20)............ -1,4/ 3нед
LOLA
167……….69.........65..............(4).............. -1,25/ 5нед
Натик
165,5…….62.........53-56..........(6-9)........... -1,2/ 6нед
Анка
164……….60.........54..............(6).............. -1,1/ 3нед
Кэлен
174……….80.........60-65.........(15-20)......... -1,0/ нед
Lesic
170……….76........65-60..........(11-16)......... -0,8/ 3нед
zizu
167……….70.........60..............(10)............ 0,0/ 2нед
Nattsi
181……….75.........70..............(5)............. - ?,?/ нед
Светик и Толяшка
153……….50.........46..............(4).............. 0,0/ нед
Муська
155……….51.........48..............(3).............. 0,0/ нед
Натулечек
172……….60.........58..............(2).............. 0,0/ нед
Эллина
170……….58.........58
Маева
176……….86.........??
Анастасия
164……….58-60.....55..............(3-5)
Мариванна
160……….70.........60..............(10)
Маргарита
164……….63.........50..............(13)
Sema
174……….75.........64-59..........(11-16)
Kissa
170……….60.........57-58..........(2-3)
tonna
173……….110........78..............(32)
Masha_B
165……….65.........60..............(5)
Paulinne
166……….60.........58-55..........(2-5)
Zheka
170……….68.........58..............(10)
valita
169……….62.........57..............(5)
Ирина Ю
164……….56,5.......52.............(4.5)
irina23
162……….51.........48-49..........(2-3)
Apelsinka
160..…….61,8.......53..............(9)
margot
169..…….60,3.......54-55.........(5-6)
Аленушка К
169..…….65..........59…..........(6)
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Оль, молодец, хорошие результаты (это я о падающих штанах)
А у меня все вещи на 58-60кг. Я себе спец. ни чего не покупала. Хожу в одних брюках, скоро тоже падать будут. Вот договорилась с мужем джинсы купить, когда 68кг буду .
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Марин, я вот купила штаны, когда была 72 кг... Они уже падают. Потом купила штаны, когда была 68. Они пока хорошо сидят, но наверняка тоже падут, хоть и покупала впритык, благо они с эластаном чуть-чуть. При этом мама моя уже ехидно на все мои штаны засматривается, ждет, когда у меня заберет и настаивает, что я их долго не проношу. Так что 68 кг - это ж тоже не навсегда
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Спасибки
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Аня, ты - СУПЕР!!! Поздравляю.
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Тоже вот сижу и оплакиваю. Скока же во мне кулича!!!! Чувствую себя свиноматкой.
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
У меня ребнок болеет Мне совсем не до праздника.
Хочешь посмеяЦа? я вешу уже на 700 гр. меньше 77 кг. Интересно, что вес опять ушел с пятницы на субботу. Интересно, что будет со мной к пятнице?
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
К следующей пятнице ты растаешь. У меня тоже болеет, правда уже без температуры. Ты не ответила нужен ли хороший ЛОР. И снова ОФФ - думаю пойтить таки в клуб заниматься. Склоняюсь к Стиль-клубу на Ветеранов. Но можно у тебя инфу о ПФ получить (в основном денежный вопрос интересует)?
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Посмотрив в этом , я там подробно отвечала про цены в ПФ.
А про Лора. Ты знаешь, вроде не плохая у нас тетка. Но в этот раз я не очень ею довольна.
Правда, коней на переправе не меняют, пусть уж этот раз она нас долечивает. А если когда след. случиЦа обратимся к твоему лору. Так что кидай координаты. И спасибо.
Зы а где она находиЦа территориально?
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Я координаты кину в личку в среду, они у меня дома. Живет тетя вроде в студгородке Петергофском. Так что ей до вас недалеко добираться, а работает на Техноложке в институте лоровском. За инфу по ПФ спасибки.
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
MUZA
старожил
Регистрация: 08/01/2003
Сообщения: 1451
Из: г. С-Петербург, Приморский р-н...
|
|
Цитата:
Но можно у тебя инфу о ПФ получить (в основном денежный вопрос интересует)?
Прошу прощения за ОФФ:
Вот голова моя бухгалтерская - для всех нормальных людей ПФ - это Планета Фитнес, а я думаю, когда это Аня- Весло успела стать таким специалистом по Пенсионному Фонду , что у неё люди консультируются...
--------------------
Ира
Я могу устоять перед чем угодно... кроме соблазнов.
|
Lami
элита
Регистрация: 14/10/2003
Сообщения: 1994
Из: Петроградский
|
|
Нажала на последнее. Можно к вам вписаться? Рост 164, вес 61, мечта вернуться к 52 кг. Зеленый чай, слабые попытки сидеть на диете+ теже слабые попытки заняться спортом. Но надеюсь, что вписавшись сюда мне станет стыдно и я слабые попытки усилю.
--------------------
Манюшка-тигренок(24.12.95) и Сережка- сырок (11/02/02)
ОБНОВЛЕНИЯ НА САЙТЕ О КОШКАХ..
Держи свой хвост всегда торчком и будет в жизни все пучком!
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
ннп.
итак, вчера было ровно 5 недель, как начала худеть.
итак, читайте сюда.
вес: с 74 до 68 итого 6кг,
талия минус тоже 6, но уже в см,
бедра минус 4 см,
худем дальше!!
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
Мариха
ветеран
Регистрация: 03/08/2003
Сообщения: 780
Из: Санкт-Петербург,Адмиралтейский
|
|
Принимайте новенькую сюда
Рост-160
Вес на начало худения-55
Сколько желаете скинуть-5
Методика - спорт+диета
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Хорошие результаты, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Отчитываюсь на день раньше, поскольку буду отсутствовать несколько дней.
Ну что ж, на весах 68кг, т.е. -1,3кг за неделю . Я довольная как слон, поскольку промежуточная цель достигнута, и даже по срокам уложилась. Осталось еще каких-то 10-12кг .
Отправляюсь встречать свое 30тилетие с не такой уж позорной цифрой на весах , особенно если учесть, что еще 8 нед. назад я была 80кг!!!!
Надеюсь остальные участники не подкачают и тоже порадуют результатами !
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
ааааа!
я тоже так хочу!
за 8 недель 12 кг!!!
поделитесь секретом,
как похудеть, наедаясь на ночь ?(с)
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Лен, можно на "ты"
Я вообще-то не знаю как похудеть наедаясь на ночь
Или это был не вопрос.
На мой взгляд 6 кг за 5 нед. очень хорошо!!!! И потом, возможность меня обогнать еще представиться . В середине след. недели я перехожу на поддерживающий, так что вес должен буде уходить намного медленние.
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Ух ты!!! Вот это да! У меня такой результат был 100 лет назад вкупе с подростковым метаболизмом и арбузной диетой.
Это как? У Вас какая-то очень голодная диета (я поняла Стояновская)? А вечером едите?
Что-то я распереживалась... Я своими темпами, похоже, к лету топик не одену...
За Вас очень и очень рада!!!
--------------------
Кристина и Димаса
|
nvodovoz
элита
Регистрация: 18/07/2003
Сообщения: 2819
Из: Пермь
|
|
Что-то у меня по Стояновой за неделю никаких результатов. И это при том, что я не могу съесть даже того, что на интенсивном этапе предлагают - мне кажется, что это слишком много! Может это потому, что уже давно ограничиваю себя в питании? Или потому, что не отказалась от чашки кофе с сахаром утром? Ну не может же быть такая разница из-за двух ложек сахара!
Напишите, плиз, свой рацион на один конкретный день, если не сложно. Не откажите страдающим.
--------------------
Матвейка(20/11/02) и Наташа
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
61,7 утром... "Наш спортсмен все не догоняет... Не догоняет, что надо бежать в другую сторону..." ((( Грустно...
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Paulinne
ветеран
Регистрация: 14/01/2004
Сообщения: 865
Из: СПб, Купчино
|
|
УРРЯЯЯ!
59!!!!
И талия меньше на 2 см. А попа... над попой будем работать.
По-моему. мне подсчет калорий помог. Легче контролировать еду стало.
--------------------
Полина
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Все! Баста! Мое голодание и кручение педалей (начала-таки) ни к чему не привело. Я снова 75.
Начинаю новую диету от Top Sante. Обещают 6 кг за 6 недель.
Прошу моральной поддержки!!!!!!!!!!!
--------------------
Кристина и Димаса
|
Анка
элита
Регистрация: 27/06/2003
Сообщения: 2428
Из: Пискаревка
|
|
Мне тоже кажется, что диета Стояновой - это не диета, а какая-то мрачная обжираловка. Я за неделю столько не съем.
У меня сдвигов нет, 58,8.
А все потому, что стала вечером лопать.
Стыд и позор.
--------------------
Аня+Лизанька (25.08.03)
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
Мои результаты на эту пятницу скромные очень даже. Но это лучше, чем ничего
Вес на сегодня: 53,3. Т.е. скинула всего 200 гр.
Но у меня какая-то ерунда с весовм Не ем после 6, не ем сахара, картошки, макарон, мучного и жареного, но вес так плохо уходит, а на это неделе он вообще в вверх полез Думала, что все, нахрен все эти худения, наелась на ночь креветок и залила горе шампанским и конфетами. встала на весы утром в четверг и ...О! - 1 кг. А сегодня -200 гр. Так что, настроение поднялось и вперед опять
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Мне тоже хвастаЦа особо не чем. - 700 гр. которые ушли за сутки с прошлой пятницы на субботу. Т.е. сегодня я вешу 77 кг.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Света К
девочка Папы Ру
Регистрация: 25/10/2001
Сообщения: 5314
Из: Купчино. Ул. Белградская.
|
|
Я сегодня даже боюсь на весы становиться... То, что вес больше, причем сильно, чем на прошлой неделе - это точно :-((((
ПМС, жор напал, а вчера еще и вина хряпнула.. Неделя на смарку :-(((
--------------------
Света К, Андрей, Даня (19.07.98), Саша (02.03.00).
|
Аленушка К
наш человек
Регистрация: 05/02/2002
Сообщения: 7034
Из: С.-Петербург, Московский р-н
|
|
Девушки, я тоже не очень-то погу похвастаться. Только тем, что снова взяла себя в руки, вывесила табличку раздельно питания на хол-к по примеру Весла и нен ем после 21 часа. Итог скромный - за неделю - минус 600 грамм. Но немного подтянулся вновь отвисший живот. Так что до цели далеко.
--------------------
Аленушка К 03.01.1971 + Максим 21.08.1969
= Андрейка 26.07.2001 и Ксенечка 08.01.2003
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Мда, я думала, у меня одной результата нет, а тут почти у всех чего-то не заладилась неделя
Мои результаты: 67 кг, то есть, как было, так и осталось. К причинам отношу ПМС и пасхальные куличи (а как без них-то?) Обязуюсь исправиться
Девушки! Не падать духом! Все у нас получится!!!
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Кэлен
старожил
Регистрация: 13/01/2003
Сообщения: 1481
Из: Петербург, Комендантский пр.
|
|
За неделю доползла до 77.5 кг.. =)
А так хочется всего сразу..
Сегодня решила устроить себе кефирный день =)
Проверяю насколько я люблю кефир.. =)
К 17 часам я уже начинаю сомневаться что он мне так нравится =)
--------------------
Елена ,Евгений (31.01.02)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Девчонки, а у нас с вами какая неделя?? Алиска говорит, что на каких-то неделях наступает некоторый ступор.
Наверное, вес стабилизируеЦа. Не всегда же ему падать.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
У меня мама на ентой "мрачной обжираловке" уже 11 кг сбросила.
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Аня, это называется плато. Зайди на Стояновский сайт. Там можно инфу про плато найти и получить конкретный совет по изменению рациона в таких случаях.
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Наташ, ты не огорчайся. Все обязательно получится .
Что тебе тренер говорит? И были ли у вас измерения? Как объемы то себя ведут?
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Наташ, я не такой уж спец по Стояновой, просто я делала все, что написано. Особенно не отклоняясь.
Если вы до этого уже ограничивали себя в еде, то может быть и из-за этого.
Еще вот что не понятно: если Вы все съесть не можете, то что не едите? Сохраняются ли пропорции? Стоянова говорит, что нужно есть все обязательно.
Второй завтрак можно поделить: отдельно зерновое, отдельно овощи. Зерновое лучше – овсянка или др. каша. Я беру горсть овсянки перемеш. с отрубями и заливаю кипятком, 1/2 чл меда и немного лим. сока. Объеденье . Хлеб изредка!!!!
Обед начать с овощей, сырых и тушеных, а закончить белковым, равным 1/4 от всех овощей, которые уже поместились. Если сделать наоборот, есть риск налопаться белкового, а потом силком впихивать нужный объем овощей, или вообще не соблюсти пропорции. С кокт. вроде все понятно, главное все это по времени грамотно разнести, ну и делать правильно.
От сахара в кофе на некоторое время тоже лучше бы отказаться. Я иногда позволяю себе, но это 1/2 чл фруктозы.
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Кристин, спасибо.
Как новая диета? Надеюсь нравиться .
В любом случае не стоит сильно расстраиваться, обязательно найдется и твой способ похудения .
Стояновский интенсив я бы не назвала низкокалорийным, во всяком случае, я его таковым не ощущаю. Если правильно помню 1200-1400 кал. Это мало для нормальной жизни, но достаточно чтобы не замедлять обмен и худеть. Рассчитан на 6 нед. Далее нужно увеличивать калорийность.
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Запоздалое обновление результатов прошлой недели
кшока
165……….57,5.......54-55..........(2-3)......... -3,0/ 3нед
шуша
170……….57,5......55-56..........(1,5)......... -1,5/ 3нед
simurs
164……….77.........58..............(19)........... -9,0/ 7нед
Весло
167……….84,3.......65..............(19).......... -7,3/ 7нед
Ольга Машнина
169……….73.........63..............(10)........... -6,0/ 6нед
sherry
164……….74.........58...............(16)........... -6,0/ 5нед
nastusha
176……….75.........65..............(10)........... - 5,4/ 3нед
Tanysha
1??..…….72,5….....??..............(??)............ -5,1/ 7нед
KusinaMama
160……….84.........62-60........(22-24)........ – 5,0/ 3нед
Aquailerich
180..…….78...........65..............(13)......... -3,0/ 7нед
Наташа Петкевич
155……….56.........46-48..........(8-10)........ -2,7/ 7нед
Света К
1??……….64.........53-55.........(9-11)......... - 2,5/ 3нед
Кэлен
174……….80.........60-65.........(15-20)........ -2,5/ 2нед
МамаИнна
166……….62.........55..............(7)............. -2,0/ нед
Masjanka
172..…….81,1.......63..............(18)............ -2,0/ нед
keks
162……….74.........57..............(17)........... -2,0/ 2нед
Korny
178……….60.........54-55..........(5-6).......... -1,5/ 2нед
Поля
160……….74,9.......55..............(20).......... -1,4/ 3нед
LOLA
167……….69.........65..............(4)............. -1,25/ 5нед
Анка
164……….60.........54..............(6)............ -1,2/ 4нед
Paulinne
166……….60.........58-55..........(2-5).......... - 1,0/ нед
Lesic
170……….76........65-60..........(11-16)........ -0,8/ 3нед
Аленушка К
169..…….65..........59…..........(6)............. - 0,6/ нед
Натик
165,5…….62.........53-56..........(6-9).......... -0,3/ 7нед
zizu
167……….70.........60..............(10)............ 0,0/ 2нед
Nattsi
181……….75.........70..............(5)............. - ?,?/ нед
Светик и Толяшка
153……….50.........46..............(4).............. 0,0/ нед
Муська
155……….51.........48..............(3).............. 0,0/ нед
Натулечек
172……….60.........58..............(2).............. 0,0/ нед
Эллина
170……….58.........58
Маева
176……….86.........??
Анастасия
164……….58-60.....55..............(3-5)
Мариванна
160……….70.........60..............(10)
Маргарита
164……….63.........50..............(13)
Sema
174……….75.........64-59..........(11-16)
Kissa
170……….60.........57-58..........(2-3)
tonna
173……….110........78..............(32)
Masha_B
165……….65.........60..............(5)
Zheka
170……….68.........58..............(10)
valita
169……….62.........57..............(5)
Ирина Ю
164……….56,5.......52.............(4.5)
irina23
162……….51.........48-49..........(2-3)
Apelsinka
160..…….61,8.......53..............(9)
margot
169..…….60,3.......54-55.........(5-6)
Lami
164……….61.........52..............(9)
Мариха
160……….55.........50..............(5)
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Ой, я и забыла за тестирование отчитаться:
за месяц ушло 1,4 кг. Из них 400 гр жира, и килограмм мышц. Но оно тоже хорошо - у меня мышцы лишние были. По обхватам: в талии 1см, ягодицы - минус 0.9см, бедро каждое - 0.5, голень - 1.2см. В принципе довольна. Теперь за жир надо взяться.
Тренер отругала за то, что белка мало ем. Теперь по утрам ем еще 50гр обезжиренного творога. Сегодня утром уже 60,5. Так что черепашьими темпами, но ползем Просто обидно: ползешь, ползешь, потом раз и обратно откидывает. А еще у мамы завтра день рож... Буду сидеть за столом и мрачно пить красное сухое...
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
шуша
элита
Регистрация: 31/07/2003
Сообщения: 1715
Из: Красногвардейский р-н
|
|
ну вот деушки как я попала.. и чего худела.. пузо растет, вес мееедленно но чувтсвую все впереди тоже...+1,5 кг на животик и попу...
--------------------
www.avtocrazy.narod.ru
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
ураааааааааааа, мне свежую капусту , и вареную капусту , и тушеную можно!!!!
Я минус 1 кг за неделю.Теперь я 59 кг
Вот такая я зеленая
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Orchid
старожил
Регистрация: 01/11/2002
Сообщения: 1443
Из: Санкт-Петербург
|
|
Наташ, ты сама стройность сейчас ! Правда, не видела тебя "до", поэтому трудно сказать как тебе лучше.
--------------------
Orchid и Инесса(06.04.03)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Наташка, какая ты красивая и худая!!
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Katena
элита
Регистрация: 06/05/2003
Сообщения: 2360
Из: Санкт-Петербург, м. Пионерская
|
|
Оп-ля! КрасотиШШШа! Наташ, ты зелёная потому что у тебя фотик краски врёт! Завтра приду со своим и усё исправим!
--------------------
Катёна и Поленька (20.07.03)
|
Лёка
элита
Регистрация: 11/02/2003
Сообщения: 2902
Из: Санкт-Петербург, Рыбацкое
|
|
Всё! Перехожу на капусту! Хочу такую талию!
--------------------
Лена, Даня, Любимчатый Лопушок Ульяшик /13.08.03/ и Тот, Кому Уже Дали Имя
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
сегодня пятница, я первая отчитываюсь.
сидела на новой диете, точнее пыталась, не выдержала, итого минус еще 1 кг.
маловато будет, с сб перехожу на усиление силы воли!
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Наташ, КРАСОТИЩ-ЩА!!!!!!!!
Нам есть теперь к чему стремиться
Отчитываюсь и я:
на весах 67кг, т.е. еще -1кг за неделю
Сегодня как раз 2мес. как я начала худеть,
померяла объемы: талия -14см, бедра -12см, ноги -6х2см
Вес: - 13кг (с табличкой разница будет в 3 кг, потому как мы начали совместно на неделю позже).
Надеюсь, что все на этой неделе подтянулись и вывесят умопомрачительные результаты
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Поля
активный участник
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 500
Из: Родной Кировский р-н
|
|
У меня 72.8
--------------------
Юля и ВанЕк (14.07.90)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Сегодня на весах 75 800! - 1200 за неделю
Я смотрю на себя в зеркало, и думаю, я ли это ?!!
Еще 2 мес. назад я была депрессивно толстой, обрюзгшей теткой. А сейчас приобрела форму, глаза горят! Только вот целлюлит сильнее обозначился.
Никак не могу заставить себя по вечерам занимаЦа ногами.
Девчата, без этого топика, я бы не смогла!!
Правда, это промежуточный этап, но он меня очень и очень радует!
Эхей! впереди еще много работы!!
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Ну вес, конечно впечатляет. Но, чтоб талия на 14 см и бедра на 12!!! Просто БРАВО!!!
Я сегодня утром 73. Вот колбасит-то!!! Ввечор займусь замерами объемов...
--------------------
Кристина и Димаса
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
А обмериваЦа надо по утрам!
К вечеру мы все становимся чуть-чуть ниже и чуть-чуть объемнее.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Кэлен
старожил
Регистрация: 13/01/2003
Сообщения: 1481
Из: Петербург, Комендантский пр.
|
|
76.5 кг...
Медленно ползем к цели =)
--------------------
Елена ,Евгений (31.01.02)
|
Светик и Толяшка
элита
Регистрация: 12/02/2003
Сообщения: 1621
Из: Санкт-Петербург, м."Пр.Большев...
|
|
Нажала на последнее.
Разница между весами дома (47 кг утром) и на работе (49 кг тем же утром) - меня доканывает!!!
На день рождения подарю себе электронные весы. Жирок уходит в мышцы, антицеллюлитный массажер медленно "массажирует", а обьемы те же, и вес - чуть-чуть, видимо, просто некуда худеть, а в последнее организм вцепился мертвой хваткой - как бы его обмануть?
В общем, пишите среднюю - 48 кг.
(Правда, вчера после ужина почувствовала головокружение , хоть и железо принимаю, т.к. жрать стала меньше!!! Главное не переборщить)
--------------------
Мама Света и Толясик-карасик (21.10.2000).
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
я утром - 61,2... Итого, 0.5 кг за неделю. Скажу честно, еще вчера утром я весила 60.4... 800грамм набрала за мамин вчерашний день рождения... Надеюсь, что к следующей пятнице вернусь к этому весу, и еще ниже
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
ААА!!! Я застряла Опять по нулям - 67 кг проклятые Что ж такое!
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Свет, я взвешиваюсь исключительно утром голая и только после того, как сходила пописать!!
А днем вообще не встаю на весы никогда!! и тем более низачто ни встану вечером!!
Зачем это надо делать?? ясно, что к вечеру мы все отекаем, наполняем желудок пищей ... взвесиЦа вечером, только в депрессуху впасть!
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Ну, это надо сказать, хум хау. Я, например, вечером перед ужином где-то на 1кг вешу меньше. Выбегиваюсь что-ли
Подруга тут меня "порадовала". Не виделись ок. месяца. Похудела на 15 кг. И ничего ведь не говорила, поросенок. К слову сказать, у нее свои подходы к процессу похудания. Читай - ничего не есть....
--------------------
Кристина и Димаса
|
Анка
элита
Регистрация: 27/06/2003
Сообщения: 2428
Из: Пискаревка
|
|
Ну, Вы, блин, даете!! Вот это результат.
У меня 58,5, то есть -400гр. Ну, хоть что-то...
--------------------
Аня+Лизанька (25.08.03)
|
Pchelka
участник
Регистрация: 10/05/2003
Сообщения: 231
Из: СПб, Центральный
|
|
Ой, девченки, какие вы всё-таки молодцы - спортом занимаетесь. А я всё себя никак не могу заставить. Как посмотрю на мужа, так сразу есть хочется Он у меня за последние полгода сбросил 30 кг , а был центнер Ходячий суповой набор...
Всё с мая буду тоже заниматься!!!!
--------------------
Лена и Сашенька(21.08.2003)
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
а кто еще рискнет свою фотку выложить, до и после?
вот интересно было бы посмотреть
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Наверное все, кто хотели, отметились. Тогда обновляю:
кшока
165……….57,5.......54-55..........(2-3)......... -3,0/ 3нед
simurs
164……….77.........58..............(19)............ -10,0/ 8нед
Весло
167……….84,3.......65..............(19)............ -8,5/ 8нед
sherry
164……….74.........58...............(16)........... -7,0/ 6нед
Ольга Машнина
169……….73.........63..............(10)............ -6,0/ 7нед
nastusha
176……….75.........65..............(10)............ - 5,4/ 3нед
Tanysha
1??..…….72,5….....??..............(??)............. -5,1/ 7нед
KusinaMama
160……….84.........62-60........(22-24).......... – 5,0/ 3нед
Aquailerich
180..…….78...........65..............(13).......... -5,0/ 8нед
Кэлен
174……….80.........60-65.........(15-20)......... -3,5/ 3нед
Наташа Петкевич
155……….56.........46-48..........(8-10).......... -2,7/ 7нед
Света К
1??……….64.........53-55.........(9-11)............ - 2,5/ 3нед
Поля
160……….74,9.......55..............(20)............ -2,1/ 4нед
МамаИнна
166……….62.........55..............(7).............. -2,0/ нед
Masjanka
172..…….81,1.......63..............(18)............ -2,0/ нед
keks
162……….74.........57..............(17)............. -2,0/ 2нед
Светик и Толяшка
153……….50.........46..............(4)............... - 2,0/ нед
Korny
178……….60.........54-55..........(5-6)............. -1,5/ 2нед
LOLA
167……….69.........65..............(4)............... -1,25/ 5нед
Анка
164……….60.........54..............(6)............... -1,5/ 5нед
Paulinne
166……….60.........58-55..........(2-5)............. - 1,0/ нед
Натулечек
172……….60.........58..............(2)............... -1,0/ нед
Lesic
170……….76........65-60..........(11-16)........... -0,8/ 3нед
Натик
165,5…….62.........53-56..........(6-9)............. -0,8/ 8нед
Аленушка К
169..…….65..........59…..........(6)................. -0,6/ нед
zizu
167……….70.........60..............(10)............... 0,0/ 2нед
Nattsi
181……….75.........70..............(5)................. - ?,?/ нед
Муська
155……….51.........48..............(3)................. 0,0/ нед
Эллина
170……….58.........58
Маева
176……….86.........??
Анастасия
164……….58-60.....55..............(3-5)
Мариванна
160……….70.........60..............(10)
Маргарита
164……….63.........50..............(13)
Sema
174……….75.........64-59..........(11-16)
Kissa
170……….60.........57-58..........(2-3)
tonna
173……….110........78..............(32)
Masha_B
165……….65.........60..............(5)
Zheka
170……….68.........58..............(10)
valita
169……….62.........57..............(5)
Ирина Ю
164……….56,5.......52.............(4.5)
irina23
162……….51.........48-49..........(2-3)
Apelsinka
160..…….61,8.......53..............(9)
margot
169..…….60,3.......54-55.........(5-6)
Lami
164……….61.........52..............(9)
Мариха
160……….55.........50..............(5)
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Спасибо,девочки, за комплименты.
Пришла ко мне Катена и сделала фото, как обещала.
Вот какая я получилась ее фотиком и благодаря ее таланту фотографа.
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Вот в полный рост
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Алоэ
активный участник
Регистрация: 02/06/2003
Сообщения: 437
Из: Санкт-Петербург, Московский р-...
|
|
Я давно не показывалась. Потому что выпала из графика. Исправляюсь и включаюсь. Вчера утром было 73,5. У меня получается ооочень медленно. но верно.
Неделям счет я уже потеряла. Но я их и не считала.
--------------------
Ранее известная как Lesic,
Олеся и ТаРАрас (1.10.2003)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Наташа, пожалуйста, повесь первую фотку в профиль!!
Просто СУПЕР!!
ЗЫ. неужели у тебя дома ТАКОЙ порядок и чистота?!
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Katena
элита
Регистрация: 06/05/2003
Сообщения: 2360
Из: Санкт-Петербург, м. Пионерская
|
|
Цитата:
Натулечек сказал(а):
Пришла ко мне Катена и сделала фото, как обещала.
Вот какая я получилась ее фотиком и благодаря ее таланту фотографа.
Наташ, это я твоим фотиком тебя снимала, ты всё напутала! Мой тогда уже сдох, мы ж батарейки поставили заряжаться.
Ты конечно хороша! Вах! Я думаю вот так будет поинтересней (сорри почти что за дубль, не удержаться! ) ->
--------------------
Катёна и Поленька (20.07.03)
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
да , хороша фота!!
и мы когда то не были под 70!!
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Аня, спасибо. По просьбам фото в профиль
P.S. я до чистоты больная, выросла в семье врачей и сама врач ,соседи про меня придумали : если в доме пахнет хлоркой, Наташа занимается уборкой...
А на площадке так пахнет каждое утро
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
Так...я тут отсутствовала.
Мое самое главное достижение за последние время - это то, что я не поправилась. Дело в том, что всю последнюю неделю я ничего не делала, кроме как ела на шведском столе, валялась на пляже и т.п.
Вот почему так получается: ограничиваешь себя в еде, ходишь в спорт зал, в вес стоит на месте. А тут действительно ела много, почти не двигалась, а в итоге минус 0,5 кг. Странно...
Короче... 67,2 кг.
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Лёка
элита
Регистрация: 11/02/2003
Сообщения: 2902
Из: Санкт-Петербург, Рыбацкое
|
|
Ты еще ее детскую не видела!
Как в кино! Рыбки, шторки и ЧИСТОТА!
--------------------
Лена, Даня, Любимчатый Лопушок Ульяшик /13.08.03/ и Тот, Кому Уже Дали Имя
|
Lami
элита
Регистрация: 14/10/2003
Сообщения: 1994
Из: Петроградский
|
|
Извините, замоталась.-1 кг.Теперь вешу 60кг.
--------------------
Манюшка-тигренок(24.12.95) и Сережка- сырок (11/02/02)
ОБНОВЛЕНИЯ НА САЙТЕ О КОШКАХ..
Держи свой хвост всегда торчком и будет в жизни все пучком!
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Итак, Пятница! День Х, как грится
Ну что ж... дела идут. Сегодня утром я - 60,3. То есть, 900 гр в минусе... Правда примерно месяц назад я весила 59,8, но кто ж это помнит?
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Поля
активный участник
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 500
Из: Родной Кировский р-н
|
|
А я 73 ровно! Уря!
--------------------
Юля и ВанЕк (14.07.90)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Так, я 74 600.
Минус 1 200!!!
Барьер преодолен!!
До моих 65 осталось все лишь десяточка!!
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
ну наконец то нормальная фотка, а не этот заец с лопатой!! - это лирика.
а проза вот:
благодаря Li3е минус 2 кг с ужасной силой воли, т е с отсутствием ее родимой полностью, спаибо большое, Лизка!!
итого 65!!!! УРРРЯ,
осталось всего то 7 - не верится даже
желаю себе успехов,
поехада на дачку, отдыхать, наедаться, К МАМЕ все таки , на диетке там не посидишь!
девчонки, а кто нить верит , что каких то 8 месяцев назад я была толще себя сейчас на 21 кг??
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
ННП
Так-с..хвастаться опять нечем...
Я уже писала выше, что моим главным достижением я считаю то, что я не поправилась, хотя и питалась на шведском столе и почти не двигалась целую неделю.
Пишите 67,7 кг...
2Весло: Ань, я готова...
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Всем привет!
Не считайте меня на этой неделе, пожалуйста. Стыдно!!!
Я за следующую обязательно наверстаю...
--------------------
Кристина и Димаса
|
Lami
элита
Регистрация: 14/10/2003
Сообщения: 1994
Из: Петроградский
|
|
Пока все без изменений.Прада села на диету.Может поможет.
--------------------
Манюшка-тигренок(24.12.95) и Сережка- сырок (11/02/02)
ОБНОВЛЕНИЯ НА САЙТЕ О КОШКАХ..
Держи свой хвост всегда торчком и будет в жизни все пучком!
|
Кэлен
старожил
Регистрация: 13/01/2003
Сообщения: 1481
Из: Петербург, Комендантский пр.
|
|
ннп
Отчитываюсь 75.
мысль вслух.. надо бы электронные всы всё ж где-то достать =)
--------------------
Елена ,Евгений (31.01.02)
|
Анка
элита
Регистрация: 27/06/2003
Сообщения: 2428
Из: Пискаревка
|
|
57,9. Медленно, но верно...
--------------------
Аня+Лизанька (25.08.03)
|
Janylia
частый гость
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 59
Из: Купчино
|
|
Девчонки, пожалуйста дайте какую нибудь сносную диету.При росте 175см, вес мой 76 кг. не могу сбросить ,помогите!!!
--------------------
Соня + Никита = Жанна + Володя
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
ННП
Победила я свой ступор Промежуточный итог битвы 65,5, то есть минус 1,5 кг. Скакала от радости с утра на весах до потолка Правда, завтра еду на день рождения и наверняка разъемся слегка. Но тут ничего не поделаешь...
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Аня,ты на фото потрясающе выглядишь. Ты так похудела это здорово.
Просто СУПЕРРРРРРРРРРРРР!!!!
Поздравляю, так держать!!!
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
keks
участник
Регистрация: 25/02/2004
Сообщения: 212
Из: СПб, Московский р-н
|
|
ННП
Ну вот, купила батарейку в весы - а на них - 70кг.
Как же ещё много...
--------------------
Лена & Наташка(21.08.02)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Мои результаты:
66,5кг
- 0,5кг,
что тоже приятно радует , ибо моя задача на ближайшие полтора месяца – не поправляться.
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Девченки, как же приятно править табличку
Такие результаты уже внушительные вырисовываются у многих
кшока
165……….57,5.......54-55..........(2-3)......... -3,0/ 3нед
simurs
164……….77.........58..............(19)............ -10,5/ 9нед
Весло
167……….84,3.......65..............(19)............ -9,7/ 9нед
sherry
164……….74.........58...............(16)........... -9,0/ 7нед
Ольга Машнина
169……….73.........63..............(10)............ -7,5/ 8нед
nastusha
176……….75.........65..............(10)............ - 5,4/ 3нед
Tanysha
1??..…….72,5….....??..............(??)............. -5,1/ 7нед
KusinaMama
160……….84.........62-60........(22-24).......... – 5,0/ 3нед
Aquailerich
180..…….78...........65..............(13).......... -5,0/ 9нед
Кэлен
174……….80.........60-65.........(15-20)......... -5,0/ 4нед
keks
162……….74.........57..............(17)............. -4,0/ ?нед
Наташа Петкевич
155……….56.........46-48..........(8-10).......... -2,7/ 7нед
Света К
1??……….64.........53-55.........(9-11)............ - 2,5/ 3нед
Lesic
170……….76........65-60..........(11-16)........... -2,5/ ?нед
Анка
164……….60.........54..............(6)............... -2,1/ 6нед
МамаИнна
166……….62.........55..............(7).............. -2,0/ нед
Masjanka
172..…….81,1.......63..............(18)............ -2,0/ нед
Светик и Толяшка
153……….50.........46..............(4)............... - 2,0/ нед
Поля
160……….74,9.......55..............(20)............ -1,9/ 5нед
Натик
165,5…….62.........53-56..........(6-9)............. -1,7/ 9нед
Korny
178……….60.........54-55..........(5-6)............. -1,5/ 2нед
LOLA
167……….69.........65..............(4)............... -1,3/ 6нед
Paulinne
166……….60.........58-55..........(2-5)............. - 1,0/ нед
Натулечек
172……….60.........58..............(2)............... -1,0/ ?нед
Lami
164……….61.........52..............(9)................ -1,0/ ?нед
Аленушка К
169..…….65..........59…..........(6)................. -0,6/ нед
zizu
167……….70.........60..............(10)............... 0,0/ 2нед
Nattsi
181……….75.........70..............(5)................. - ?,?/ нед
Муська
155……….51.........48..............(3)................. 0,0/ нед
Эллина
170……….58.........58
Маева
176……….86.........??
Анастасия
164……….58-60.....55..............(3-5)
Мариванна
160……….70.........60..............(10)
Маргарита
164……….63.........50..............(13)
Sema
174……….75.........64-59..........(11-16)
Kissa
170……….60.........57-58..........(2-3)
tonna
173……….110........78..............(32)
Masha_B
165……….65.........60..............(5)
Zheka
170……….68.........58..............(10)
valita
169……….62.........57..............(5)
Ирина Ю
164……….56,5.......52.............(4.5)
irina23
162……….51.........48-49..........(2-3)
Apelsinka
160..…….61,8.......53..............(9)
margot
169..…….60,3.......54-55.........(5-6)
Мариха
160……….55.........50..............(5)
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
Какие вы все молодцы. Просто обзавидовалась - потрясающие результаты.
Вот установится у меня лактация и я к вам присоединюсь обязательно.. месяца через 2-3.. Правда вы такими темпами к тому времени все до идеального веса уже похудеете. Ну ничего, новый топик начну.
Лишних аж 16 кг.
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Похоже я сегодня первая :
65,5кг, т.е.
- 1кг !!!
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Кактастрофа!
так мало еще никогда не было
- 600 гр.
ровно 74 кг.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
ннп
стыдно ((( Я не понимаю, где нажралась... Нет, ну, понятно, шашлЫки, и все такое. Но я потом разгрузочный яблочный день себе устроила. Вроде бы вернулась к 60,2... А сегодня утром - 61,8 (((((( Единственным оправданием может быть отек - у меня монстры вчера начались.
Не вносите меня в табличку, пожалуйста. Стыдно - на месте топчусь... (((
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
Отредактировано Натик (07/05/2004 10:34)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Мне тоже стыдно. Я за две недели -1 кг. Итого 72 кг.
Зато уходят объемы . Юбка болтается. Во как. Спасибо Светик и Толяшка за супер-массажер!!!!!
--------------------
Кристина и Димаса
|
Анка
элита
Регистрация: 27/06/2003
Сообщения: 2428
Из: Пискаревка
|
|
57,5. Минус 400 грамм.
Было б и больше, но вчера была семейная вечеринка (ночью ) по поводу отъезда свекрови.
До добеременного веса остался 1 кг!!
--------------------
Аня+Лизанька (25.08.03)
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
Вот..думаю...может оставить попытки. Стыдно до ужаса...
Пропускаю эту неделю...
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Светик и Толяшка
элита
Регистрация: 12/02/2003
Сообщения: 1621
Из: Санкт-Петербург, м."Пр.Большев...
|
|
Нажала на последнее.
У меня - 500 г (итого 47.500), правда, не лучший метод худения за 1 бессонную ночь - видно столько кровушки выпили мне ближайшие родственнички
Лучше уж с помощью массажера худеть.
Ну, ничего, завтра на шашлыки собираюсь
--------------------
Мама Света и Толясик-карасик (21.10.2000).
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Как это так оставить? Вы что? Ни-ни!!! Нужен какой-то мега-стимул. Вот меня сегодня очень стимульнула сотрудница, пришедшая на работу в обалденном костюме. Поравнявшись с ней в коридоре, я глянула в зеркало. А там: Я - конкретная такая кровь-с-молоком тетка и изящная девушка-бутон. Рост у обеих ок.180, и я младше ее на 5 лет...
А еще мне очень помогает просмотр Фэшн ТВ перед ужином и "Секс в большом городе" перед сном, отбивая охоту завтракать...
--------------------
Кристина и Димаса
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Сейчас-сейчас... я Вам еще бяк-как нарисую...
Лето. Жарко. Голые животы и брюки на бедрах. Купание и купальники. Так, что еще... Вечеринки на работе - смелые вырезы-декольте, дерзкие па оголенными ногами... Во как!!!
--------------------
Кристина и Димаса
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
На последнее.
Примите в ваши ряды блудную обожравшуюся дочь
В черные строки, стыд мне и позор.
56, 5 кг. Т.е. + 1.5. кг за время моего отсутствия тут
Постоянно хочется жрать. И ведь ем. Трескаю вредности, не переставая.
Надеюсь, что это ПМС, и жор пройдет (пока его забиваю яблоками и вареной цветной капустой). С завистливой злобой смотрю на шоколадку, купленную мужем (он еще издевается ) и лежашую в холодильнике...
Эх, пойду капусти потрескаю с горя.
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Да, не заладилась неделька.
У меня тоже только мес. закончиались.
Может на след. неделе похудею?
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Лол, я тебя совершенно не понимаю. Мы же вчера вечером определили план действий на ближ. будущее, а ты опять за свое. Хватит ныть, переставай есть острое, сосиски выкинь в помойку (не надо доедать оставшиеся - пусть выкинутые сосиски будут отправной точкой) и перестань пить сладкие соки, только свежевыжатые. И то они считаюЦа едой.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Anastasiya
элита
Регистрация: 28/10/2002
Сообщения: 4620
Из: Питер, Приморские мы....
|
|
ОФФ, Аня, вы кажется ходите в ПФ? Скажите, вы занятие на велосипедах посещали? что-то я после них совсем ухайдоханная....
--------------------
Ира, Лёша и маленький Тимыч 30.06.03
"Господи, молю, дай мне :
Мудрости чтобы понимать мужчину,
Любви, чтобы прощать его, и
Терпения к его настроениям.
Силы же, заметь, не прошу Господи,
а то ж прибью его нафиг!" (женская молитва)(с)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
А можно на "ты"?? а то я прямо начинаю ощущать себя дамой в возрасте.
Хожу в ПФ, но на сайкле не была ни разу.
Хотя можно было бы и сходить... но как-то не получалось.
Мне нравяЦа степ, флекс, thn, на них стараюсь ходить регулярно.
Еще была на слайде - понравилось очень. Правда мне было тяжело. Но воскр. опять пойду.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
Я уже 2 недели пропустила именно потому что хвастаться нечем У меня вес стоит вот уже 2 недели +/-200гр.
В понедельник сессия начинается, я думаю, что она подстегнет мой организм и на след. недели мне будет чем отчитываться
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Результат - жалкие 0,5 кг. Итог - 65 кг. А все почему? Ну не могу я отказать любимой тетке, когда она меня картошкой кормит, нехорошо это. И не могу я не выпить за ее здоровье в день ее рождения. Ничего, переживу. все равно похудею!!!
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Поля
активный участник
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 500
Из: Родной Кировский р-н
|
|
Ну а я 72,7 как схожу на групповуху так минус 300 грамм, а как в зале так ничего!
Странно..Вообще-то мне бы взвешиваться в субботу утром т.к. я и в пятницу вечером хожу, но не хочется отставать от коллектива.
--------------------
Юля и ВанЕк (14.07.90)
|
Katena
элита
Регистрация: 06/05/2003
Сообщения: 2360
Из: Санкт-Петербург, м. Пионерская
|
|
Девочки, я вот тоже к вам примкнуть решила. Можно? У вас тут смотрю уже полным ходом дело идёт, результаты у многих просто отличные! Хочу тоже избавиться от лишней тяжести и сантиметров. У меня правда проблема с весами. Все, кто на них встает говорят - не может быть! Типа они на 1,5 - 2 кило подвирают  . Хотелось бы верить! В общем, если отталкиваться от моих НЕэлектронных чудо-весов, то вес мой 68 кг, рост 172. Хочу скинуть 8 кило, то бишь стать 60 кг (или 58 - еще лучше! ).
--------------------
Катёна и Поленька (20.07.03)
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
Не надо так... Так можно и комплекс развить, а комплекс не лучший стимул.
"Голые животы, купальники, дерзкие па оголенными ногами". Ой испугали!!!
Шучу я..скоро соберусь..вот-вот и соберусь.
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
Ладно..вывешиваю "свое тело".
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Анка
элита
Регистрация: 27/06/2003
Сообщения: 2428
Из: Пискаревка
|
|
Привет-привет! Присоединяйтесь!
Только у нас тут строго очень Вечером не есть! Зеленый чай пить литрами! Пресс качать! Отчет строго по пятницам, непохудевшие подвергаются общественному порицанию
Ну, как?
--------------------
Аня+Лизанька (25.08.03)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Фуууууууууу... ничего себе ты разжирела!! Толстые ляжки, а вот что это у тебя над парео - жир штоли свисает??
Оля, по-моему, ты просто очаровательна! Прерасно выглядишь. Тебе, конечно, видней, если ты хочешь похудеть ... но я бы вообще все как есть оставила.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
Взяла лупу, рассмотрела фото.
Оля, ты - шикарная женщина. Ешь сосиски и никого не слушай.
ЗЫ: Мне, что ль, свое фото в купальнике вывесить?.. Чтобы официально разрешили лопать шоколад
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Совесть поимей, не надо травмировать психику окружающих худеющих девушек.
Я лично каждую симпатичную попочку или хорошенькие ножки с такой тоской взглядом провожаю...
ВОт и на Олины ножки засмотрелась...
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
5 минут назад, вдохновившись Олиной фотой, отсняла с помошью мужа 10 своих фоток в нижнем белье
Нууу... я Вам скажу... красота... Такое все.. аппетитное
Даже с учетом того, что я после тренировки: потная, взлохмаченная и без макияжа
Никто больше не хочет устроить фотосессию? Очень поднимает самооценку
Всем сорри за офф. Это Вам для стимула. Фотографии не требуйте
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
Спасибо Ань. НО...
Толстые ляжки прикрыты парео, а над ним свисает именно он - ЖИР. Просто вот если так бочком встать, прикрыть все, что совсем непотребно,то можно и не заметить, что у меня брюки уже 50 р-ра.
А ноги..ну ноги..ноги - да...
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Кэлен
старожил
Регистрация: 13/01/2003
Сообщения: 1481
Из: Петербург, Комендантский пр.
|
|
ннп
И меня можно на доску позора.. +1 кг.. =\
76 кг.. жуть с ружом вообщем..
пошла я в дауне посижу...
--------------------
Елена ,Евгений (31.01.02)
|
Katena
элита
Регистрация: 06/05/2003
Сообщения: 2360
Из: Санкт-Петербург, м. Пионерская
|
|
Ань, так я согласнаЯ! Я собственно уже дней 7-10 примерно к этому и иду. После 20.00 не ем. Только пью или фруктину какую съем. Тоже нельзя? Зеленый чай штука хорошая, знаю. Надо побольше закупить, чтоб не расслабляться . Спортом занимаюсь, но иногда через раз . А вот когда есть стимул + общественные порицания (!), это как раз то, что надо! Весы только меня мои путают. Ну да ладно, будем считать, что я 68 (я-то надеялась, что меньше)...
--------------------
Катёна и Поленька (20.07.03)
|
Филифьонка
наш человек
Регистрация: 10/12/2002
Сообщения: 5348
Из: С-Петербург, Юго-Запад
|
|
говорят, что надо присоединяться...присоединяюсь!
итак- рост 175, вес 69. надо -программа минимум 60, максимум- 56-58. вот.
самое главное- чтобы попа куда-нибудь делась (талия-то 70, а попа....чуть ли не 120...- мечта турецкого мужчины...)
вопрос- как убрать именно попу?
--------------------
«Я стану совсем другой, вовсе не филифьонкой...»- думала Филифьонка в безнадежной мольбе, потому что филифьонка может быть только филифьонкой и никем другим…(с) Туве Янссон
|
Femina ludens
старожил
Регистрация: 16/11/2003
Сообщения: 1258
Из: где-то здесь
|
|
нпп
А когда можно начинать худеть? Садиться на фрукты/овощи в смысле.
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Может лучше турецкого мушшыну? Чем попу убирать?
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
И мне чтоль присоединиться? А то расслабилась совсем. Короче,79 ровно (минус 1 кг за последние 4 дня), а вообще минус 5 кг с начала февраля. Маловато будет, праздники всякие , будь они не ладны!!! Но шашлыки все равно буду завтра трескать!
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
Филифьонка
наш человек
Регистрация: 10/12/2002
Сообщения: 5348
Из: С-Петербург, Юго-Запад
|
|
гы-гы:)
предполагаю, что потом избавиться от турецкого мужчины будет намного сложнее, чем похудеть в попе
--------------------
«Я стану совсем другой, вовсе не филифьонкой...»- думала Филифьонка в безнадежной мольбе, потому что филифьонка может быть только филифьонкой и никем другим…(с) Туве Янссон
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Да-а-а, я, блин, об этом не подумала...
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Что я там о животах и па писала? Вычеркивайте!!!
Вам это позволительно!!! Фото впечатляет...
Пошла давиться кефиром
--------------------
Кристина и Димаса
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
Ок...сознаюсь. За эту неделю я вернула все, что с таким трудом потеряла за эти 2 месяца. То есть при росте 167 см у меня вес опять 69 кг.
ЗЫ: Фотке 2 недели, но это просто ракурс такой.
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
и ты такая в 69???
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
ТАК, 11 часов и почему-то никто не отчитывается
У меня:
64,1кг, т.е.
-1,4кг
Табличку в выходные сделаю
LOLA ТЫ ПРОСТО КРАСАВИЦА!
По-моему твоя фотка пораспугала всех худеющих
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Сегодня - 60,9... Медленно, очень медленно возвращаюсь. Вчера было тестирование. Думаю, ничего хорошего не будет. По весу - наела кило с лишним. Хотя, может, это и мышцы (я в этом месяце себе количество белка увеличивала обезжиренным творогом)...
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Поля
активный участник
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 500
Из: Родной Кировский р-н
|
|
Ну я пожалуй в этот раз промолчу.
Задвинула спорт с этими праздниками (будь они неладны в этом смысле)
Так что взвешиваться утром не стала-шоб не растраиваться
--------------------
Юля и ВанЕк (14.07.90)
|
Кэлен
старожил
Регистрация: 13/01/2003
Сообщения: 1481
Из: Петербург, Комендантский пр.
|
|
ннп
75 кг. Медленно ползем к цели..
--------------------
Елена ,Евгений (31.01.02)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Вес стоит - 72. Но я в восторге от объемов. Буду теперь ими хвастаться. За неделю с попы ушли 1,5 см. Ура!!! Достала Эскадовскую юбку 38 р-ра. Влезла, пока как сосиска, но влезла же. И еще. Свежепостиранные джинсы застегнулись без втягивания живота. Да здравствует массаж и антицеллюлитный крем!!!
--------------------
Кристина и Димаса
|
Анка
элита
Регистрация: 27/06/2003
Сообщения: 2428
Из: Пискаревка
|
|
Я осталась при своих: 57,4
Стоит чуть похудеть - начинаю обжираться
Хотя пару см в обхвате потеряла.
--------------------
Аня+Лизанька (25.08.03)
|
Филифьонка
наш человек
Регистрация: 10/12/2002
Сообщения: 5348
Из: С-Петербург, Юго-Запад
|
|
отчитываюсь- сегодня (как и вчера) - на весах уже 68. а начинала я с 72 .То бишь за неделю - эээ ...4 кг в минус. но! кушать-то как хочется...когда подкатывает приступ голода, я приседаю. или делаю дыхательные упражнения. или опять как в молодости- кто спал - обедал. или на худой конец покурить можно сходить ( (не берите с меня пример!)
--------------------
«Я стану совсем другой, вовсе не филифьонкой...»- думала Филифьонка в безнадежной мольбе, потому что филифьонка может быть только филифьонкой и никем другим…(с) Туве Янссон
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Так, еще немножко - сегодня была 72.800 - 1.2
Итого за 10 недель - правильно я понимаю?? 12 200
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Katena
элита
Регистрация: 06/05/2003
Сообщения: 2360
Из: Санкт-Петербург, м. Пионерская
|
|
ннп
Сегодня с утра на весах было 66,7 (было 68), то есть ушло 1,300. Уррря! Честно говоря даже особо и не напрягаюсь (что радует!). Просто меньше ем, после 20.00 - ни-ни (а раньше и в 23.00 могла с мужем поужинать ). И в больших количествах зеленый чай (то есть каждый раз когда хочется пить пью в основном его). Плюс массаж "слабых" мест (безжалостным антицеллюлитным массажером ), которые хочется подтянуть и избавиться от жирка. Спорт от раза к разу , не всегда получается, но стараюсь находить хотя бы минут 15 чтобы растрястись . Свверху и снизу ушло по сантиметру. Мелочь, но приятно .
--------------------
Катёна и Поленька (20.07.03)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Полин, отвечу здесь:
400мл фруктов это на целый день для интенсива.
Я сейчас на поддерживающем.
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Ань, молодец, я за тебя болею
11 недель!!!! Это Натик народ сбивает
Еще немножко, еще чуть-чуть и ... (ттт чнс)
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Тааак, Кристин, я кажется чего-то пропустила: какой массаж, какой крем
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Марина, 4 кг, ты так резво за попу взялась
Смотри, такими темпами от нее ничего не останется
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Минус 1 кг, то есть 64 кг . А я-то думала, что застряла на 65-ти, две недели билась... Осталось совсем немного. Но, как я понимаю, это как раз самое трудное. Как назло, похолодало, и на меня жор напал Пирогов охота - сил нет. Надо будет скинуть еще пару-тройку кг, чтобы потом отожраться всякими вкусностями, так, чтобы еще долго не хотелось, без особого ущерба
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Массажируюсь пока в домашних условиях массажером от Светик и Толяшка + крем Venus. Я им и раньше пользовалась, но от случая к случаю. А эту неделю - каждый день. Минуса два - отвратный запах и синяки на попе. Последнее скорее из-за моего желания побыстрее да получше.
В понедельник иду на антицеллюлитный массаж к костоправу. Потом расскажу об ощущалках. Салонный мне как-то совсем не помог.
--------------------
Кристина и Димаса
|
Katena
элита
Регистрация: 06/05/2003
Сообщения: 2360
Из: Санкт-Петербург, м. Пионерская
|
|
Цитата:
Aguilerych сказал(а):
... синяки на попе. Последнее скорее из-за моего желания побыстрее да получше.
Та же самая история , только на бёдрах..
--------------------
Катёна и Поленька (20.07.03)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Делала массаж тайком от мужа! Кстати, он эти синячки и обнаружил. Разговор был неприятный. Даже смайлик не прикреплю, настолько скверно объяснялись. Правда - очень на пальцы похоже. Если кто надумает, предупредите своих половин заранее.
--------------------
Кристина и Димаса
|
Katena
элита
Регистрация: 06/05/2003
Сообщения: 2360
Из: Санкт-Петербург, м. Пионерская
|
|
Да, действительно похоже на пальцы .. Я тоже это дело проделывала в ванной. Не тайком, но и не на глазах у своего дражайшего. Сегодня смотрю - мда... впечатляют отпечаточки! Хорошо хоть эффективно, результат после 2-х раз просто ОЧЕНЬ! Надо мужа предупредить на всякий пожарный .
--------------------
Катёна и Поленька (20.07.03)
|
Светик и Толяшка
элита
Регистрация: 12/02/2003
Сообщения: 1621
Из: Санкт-Петербург, м."Пр.Большев...
|
|
Я этим массажером массирую после того, как кремом обмажусь. На антицеллюлитные крема орифлеймовские я не разоряюсь, пользуюсь "Красной линией" антицеллюлитным, а массажер действительно помогает.
Нахватали мы их в прошлом месяце, когда они со скидкой были
Правда, чудо-массажер работает, если еще и физ.нагрузки применять, сауны да и вообще поменьше кушать
Мне свои 48 сильно не мешают, а вот целлюлит потихонечко корректируется
Ладно, а то опять началась реклама Орифлеймовской продукции
--------------------
Мама Света и Толясик-карасик (21.10.2000).
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Так что за массажер-то
Орифлеймовский что-ли????
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Светик и Толяшка
элита
Регистрация: 12/02/2003
Сообщения: 1621
Из: Санкт-Петербург, м."Пр.Большев...
|
|
Он самый.
Если найдутся желающие - пишите в личку
В мае он стоит 240 руб. (в апреле был 180).
Беленький, кругленький, хорошенький
зажимается ладонью и двумя пальцами на руке с помощью ручки-держателя. Он в виртуальном каталоге должен быть.
Ну, вот, реклама получилась
--------------------
Мама Света и Толясик-карасик (21.10.2000).
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
отчитываюсь. Все хорошо, жор прошел...
Вес 56.5 Т.е. - 1 кг за неделю без каких-то усилий. Но, конечно, килограммчик еще можно сбросить для полного счастья. Вот сейчас доем мороженое, и с завтрашнего дня буду худеть...
--------------------
Восхищайтесь обычными чудесами! (с)
|
Филифьонка
наш человек
Регистрация: 10/12/2002
Сообщения: 5348
Из: С-Петербург, Юго-Запад
|
|
знаешь, какая у меня попа? её ничем не проймёшь, ходь на воде гольной сиди. на самом деле, когда начинаешь худеть, всегда так: первые кг, свеженькие, легко уходят, а потом всё сложнее и сложнее:(
--------------------
«Я стану совсем другой, вовсе не филифьонкой...»- думала Филифьонка в безнадежной мольбе, потому что филифьонка может быть только филифьонкой и никем другим…(с) Туве Янссон
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
simurs
164……….77.........58.............(19)............ -12,9/ 11нед
Весло
167……….84,3.......65.............(19)............ -11,5/ 11нед
sherry
164……….74.........58.............(16)............ -9,0/ 7нед
Ольга Машнина
169……….73.........63.............(10)............ -9,0/ 10нед
Aquailerich
180..…….78.........65.............(13)............ -6,0/ 11нед
nastusha
176……….75.........65.............(10)............ -5,4/ 3нед
Tanysha
1??..…….72,5….....??..............(??)............ -5,1/ 7нед
KusinaMama
160……….84.........62-60........ (22-24)........ – 5,0/ 11нед
Кэлен
174……….80.........60-65.........(15-20)........ -5,0/ 6нед
Филифьонка
175……….72.........60-58.........(12-14)…...... -4,0/ нед
keks
162……….74.........57.............(17)............ -4,0/ ?нед
Наташа Петкевич
155……….56.........46-48.........(8-10).......... -2,7/ 11нед
Анка
164……….60.........54.............(6).............. -2,6/ 8нед
Светик и Толяшка
153……….50.........46.............(4).............. -2,5/ ?нед
Света К
1??……….64.........53-55..........(9-11).......... -2,5/ 3нед
Lesic
170……….76.........65-60..........(11-16)........ -2,5/ ?нед
Поля
160……….74,9......55..............(20)............. -2,2/ 7нед
МамаИнна
166……….62.........55..............(7).............. -2,0/ нед
Masjanka
172..…….81,1......63..............(18).............. -2,0/ нед
Korny
178……….60........54-55...........(5-6)............ -1,5/ 2нед
Katena
172……….68........60...............(8)............... -1,3/ нед
LOLA
167……….69........65...............(4)............... -1,3/ 7нед
Натик
165,5…….62........53-56...........(6-9)............ -1,1/ 11нед
кшока
165……….57,5......54-55...........(2-3)............ -1,0/ 11нед
Paulinne
166……….60.........58-55...........(2-5)............ -1,0/ нед
Натулечек
172……….60.........58...............(2)............... -1,0/ ?нед
Lami
164……….61.........52...............(9)............... -1,0/ ?нед
Аленушка К
169..…….65.........59….............(6)............... -0,6/ нед
zizu
167……….70.........60...............(10).............. 0,0/ 2нед
Nattsi
181……….75.........70...............(5)................ - ?,?/ нед
Муська
155……….51.........48...............(3)................ 0,0/ нед
Эллина
170……….58.........58
Маева
176……….86.........??
Анастасия
164……….58-60.....55..............(3-5)
Мариванна
160……….70.........60..............(10)
Маргарита
164……….63.........50..............(13)
Sema
174……….75.........64-59..........(11-16)
Kissa
170……….60.........57-58..........(2-3)
tonna
173……….110........78..............(32)
Masha_B
165……….65.........60..............(5)
Zheka
170……….68.........58..............(10)
valita
169……….62.........57..............(5)
Ирина Ю
164……….56,5.......52.............(4.5)
irina23
162……….51.........48-49..........(2-3)
Apelsinka
160..…….61,8.......53..............(9)
margot
169..…….60,3.......54-55.........(5-6)
Мариха
160……….55.........50..............(5)
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Ань, у меня получилось -11,5кг за 11 нед.
72,8+12,2 получается 85,0
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Аленушка К
наш человек
Регистрация: 05/02/2002
Сообщения: 7034
Из: С.-Петербург, Московский р-н
|
|
Я даже не отчитываюсь, потому что совершенно отбилась от рук. Ем все подряд, своершенно не могу взять себя в руки. Даже дух соревнования не помогает.
Девчонки, Оля, расскажите, как вы так худеете? Вот Аня на раздельном, а вы все как? Я просто не могу долго себя мучить, вот и ем после 20:00, и запрещенные продукты смешиваю, и вообще..
--------------------
Аленушка К 03.01.1971 + Максим 21.08.1969
= Андрейка 26.07.2001 и Ксенечка 08.01.2003
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Ален, я сижу на диете первый раз в жизни (потому как жутко слабовольная), и только потому, что нашла такую, в которой не надо себя сильно ограничивать, лишь частично - Монтиньяк. И совершенно не ограничивая себя в количестве еды. От некоторых продуктов отказалась, и не жалею, потому что даже то, без чего жизнь касалась немыслимой (сахар, картошка) теперь совершенно не прикалывает. При этом раз в неделю отступаю от диеты, могу позволить себе кусок хорошего торта, например. Чай пью вместо сахара с горьким шоколадом. Вечером перестаю есть часа за три-четыре до сна. Если между приемами пищи охота пожевать, употребляю семемчки (покупаю чищеные и жарю), инжир - отлично помогает и невредно
Если дух соревнования не помогает, сходи в хороший магазин, примерь обалденные штаны (даже несколько пар) и не влезь в них - очень побуждает к похудению
Я тебе желаю все-таки найти в себе силы, если тебе действительно нужно сбросить какое-то количество килограммов. Если уж у меня получается, у тебя и подавно получится. Верю.
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Ах, так???!!!! Дразниться??? Ладно-ладно. Я вот тестирование на шейпинге прошла. На самом деле выяснила, что это я мышцы наела. Итого, у меня за месяц 1,1 кг жира ушло. А 2 кг мышц наела. Многовато, конечно. Но это потому, что я белок увеличила себе. Видимо, щедрой рукой увеличила. Будем искать золотую середину.
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Zaja
элита
Регистрация: 20/12/2003
Сообщения: 3025
Из: СПб, В.О.
|
|
А можно и мне к вам?
Рост 170. Вес сейчас 66кг. Хотела до вечера 58, теперь хочу 54, енто - 12кг.
Чтобы в этом году все таки дойти до этого я не ем после 18, до этого можно сказать сижу на раздельном питании, полчаса в день качаю пресс и ягодицы, и 2 часа бегаю с коляской
Принимайте
--------------------
Света (03/11/1981) и Ксюня (29/04/04)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Зая, не страшно не ужинать после 18ти?? молочку то все таки надо из чего-то образовываЦа...
Вы ведь кормите?
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Zaja
элита
Регистрация: 20/12/2003
Сообщения: 3025
Из: СПб, В.О.
|
|
Ань, я пью так, что молоко льется почти из ушей ТТТ ТТТ ТТТ и постучала по голове. Молоко, чай мятный и ромашковый. Если замечу ухудшения брошу эту фигню нафиг (имею в виду похудание) и буду Ксюху кормить
--------------------
Света (03/11/1981) и Ксюня (29/04/04)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Ой 3 тьфу на вас.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
mammushka
элита
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 4662
Из: Красногвардейский район, Новоч...
|
|
ННП
Девочки, какие вы молодцы!
А я на вас молча смотрела. Не выдержала.
Рост 164 , вес 62 . Был до вторых родов -54. Итого - мне очень надо 8 кг того. Ну, хотя бы 6, да, блин, хотя бы 4!
Вообще, на вас всех худеющих глядя, начала с 10 мая (всего 10 дней прошло!) - меньше есть, разделять,
спортом не заниаюсь - хожу по дому, особенно с пылесосом, в антицеллюлитных бриджах, еще (шепотом) пью ананасы в капсулах французские, мажу бедра фукусом и оборачиваюсь полиэтиленом на 40 минут, втираю в бока похудательные крема, правда без массажа массажером. Еще у вас тут прочитала и купила книгу Стояновой - читаю и умнею, но иногда количество нформации зашкаливает - пыталась тут маме объяснить - ни фига не смогла.
Минус: надо как-то перестать пить ананасы - а не могу - я от них в свое время здорово похудела (тоже при раздельном питании) и потом долго не набирала - до беременности .
И еще хорошо все удается на неделе - пока муж работает - выходные - полный облом и засада.
Весов у меня нету . Сюрприз будет. Если через месяц останется 62 - нажрусь мороженого, халвы, шоколада, вяленой рыбы , напьюсь вина и, видимо, умру. Или приду, буду плакать тут.
--------------------
Валерия (6 декабря было 8) и Анна (5 ноября было 3) и их родители - Юляша и Андрюша.
Лучший способ утешиться - это постараться утешить кого-то еще.
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
ннп
ну на вас еще раз!!
поехала на майские 65, приехала 67, пока держусь и то спасибо.
может по новой начнем, а то перерыв большой очень??
итак имеем 67, надо 58 - кому нужны мои 9 лишних кг? налетай!!
с удовольствием отдам!!
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
61,3 сегодня утром... Топчусь...
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Katena
элита
Регистрация: 06/05/2003
Сообщения: 2360
Из: Санкт-Петербург, м. Пионерская
|
|
Я 66,2 кг. Не густо конечно, но полкило за неделю тавос .
--------------------
Катёна и Поленька (20.07.03)
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Вчерашний поход на "Трою" с попкорном вкупе с посиделками в ресторане испакостил результат. Утром - 71,5.
Вчера была у портнихи на 2-ой примерке. Чертыхалась она злобно. На трех платьях по 2 см. везде убрали!!!
--------------------
Кристина и Димаса
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Да девочки. У меня это неделя была просто стрессовая.
После прошлопятничного взвешивыания я решила устроить пару дней углеводной загрузки. И к понедельнику так загрузилась, что весила + 1 кг. Думала, к пятнице мнее вообще сказать будет нечего. Но видимо, углеводная загрузка была все таки не зря проделана. За 2 дня слет набраный килограм, а к сегодняшнему утру еще сколько то там ... короче 72.200 гр. 600-700 ушло за эту неделю.
Ну и немножко об объемах для поднятия настроения и мотивации.
на 08.04, т.е. полтора месяЦа назад
талия 91 сейчас 85!
бедра 109 сейчас 105
ну и самое приятное обем ляжки был 66 сейчас 61
Признаюсь честно. Что за последнее время мотивация моя сильно постарадала, после того как я привела себя из безобразного вида в терпимый. Мне нужный какие-то дополнительные стимулы.
Поэтому я откровенно хвастаюсь, может быть ваша похвала мне поднимет боевой дух. (главное, чтобы не расслабила)
Пойду сечас достану еще одежду 46-48 размера, может влезу во что-нить, а если не влезу то это тоже станет стимулом для дальнейшего похудения.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
Так-с...67,5. Немного взяла себя в руки.
Спорт забросила неделю назад
Ем совсем мало, но очень неправильно.
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
Аленушка К
наш человек
Регистрация: 05/02/2002
Сообщения: 7034
Из: С.-Петербург, Московский р-н
|
|
Может, весы врут? Но я 64. Это значит, что немного похудела, практически при полном отсутствии соблюдения каких-либо ограничений. А, главное, одежда почему то стала вся велика.. Перехожу в 44 размер!
--------------------
Аленушка К 03.01.1971 + Максим 21.08.1969
= Андрейка 26.07.2001 и Ксенечка 08.01.2003
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
Цитата:
главное, одежда почему то стала вся велика.. Перехожу в 44 размер!
я в свои 58 46размера была!!
завидую!
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Ох, Ань, как я тебя понимаю - насчет потери мотивации, мне тоже все труднее и труднее ее поддерживать . И именно в тот момент, когда из-под брюха стало ноги видать
Я за прошлые выходные набрала почти два кг и всю неделю с ними боролась обратно. В результате - 64 кг как были, так и остались Чем бы себя мотивировать, в самом деле?..
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Lanella
элита
Регистрация: 23/10/2003
Сообщения: 4542
Из: где-то в Озерках
|
|
ННП
Вот, в прошлый раз меня не прняли, ткеперь мы родили - и к вам. 61,4 сегодня. Надо сбросить 3 кг минимум, кормя ребетенка.
--------------------
Я, Саша и Женик (16 апреля будет 2 года)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Оль, мотивация моя сегодня вообще к чертовой бабушке полетела. Я влезла в двое моих брюк 46го размера.
Причем сидят классно!!
Но ведь я же все равно еще толстая.
Только благодаря спорту мои 72 кг. быглядят на 67-68, но на самом деле еще есть к чему стремиЦа, тем более, что через неделю, 10 дней мы уедем на дачу и спорту придет каюк.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
mammushka
элита
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 4662
Из: Красногвардейский район, Новоч...
|
|
Ань, мотивация,это все ж одежда... Я вот сегодня влезла в летний костюм - так прямо возрадовалась . Достала джинсы свои - любимые в прошлой жизни - сантиметра счетыре - не застегивается. Вот она вершина , вот он идеал.
Самое ужасное, что мама, к которой я с детями завтра еду в гости по случаю большого количества чужих мужиков в доме (буду собирать новую детскую мебель) , говорит, ну и что? ты даже пирожок не съешь? Ты теперь зануда? Девочки, что отвечать?
--------------------
Валерия (6 декабря было 8) и Анна (5 ноября было 3) и их родители - Юляша и Андрюша.
Лучший способ утешиться - это постараться утешить кого-то еще.
|
mammushka
элита
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 4662
Из: Красногвардейский район, Новоч...
|
|
Марин, а может нам новый топик открыть, этот ужо переполнен, к вам, как старшей по званию...
можно первую и последние таблицы перекинуть... как вы считаете? Грузится очень долго..
--------------------
Валерия (6 декабря было 8) и Анна (5 ноября было 3) и их родители - Юляша и Андрюша.
Лучший способ утешиться - это постараться утешить кого-то еще.
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Одежда - мотивация, конечно. Но ведь она помогает только тем, кому надо 3-4 кг. скинуть. А мне для того, чтобы в 44 влезть надо скинуть еще 10-12 кг.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Да, на даче очень трудно держать себя в руках. Я вот пока на выходные езжу - так там и набираю то, от чего неделю избавлялась. Замкнутый круг
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Тина
участник
Регистрация: 18/09/2002
Сообщения: 159
Из: пр. Нар. Ополчения
|
|
Примите и меня. А то, пока вас читаю и собираюсь присоединиться уже пару кг наела. Рост 162 см, вес - 55. Нужно 50, а лучше 49.
--------------------
Татьяна (1979) и сыночки Алеша (02.06.02) и Саша (21.02.04)
|
KusinaMama
элита
Регистрация: 25/11/2003
Сообщения: 1892
Из: Питер,Кировский р-н
|
|
Аня, хочу тебя похвалить за отличные результаты для поднятия твоего боевого духа!!! Не расслабляйся, ты для нас пример!!! Я завтра иду заниматься в Стиль-клуб, покупаю абонемент на СЕМЬ месяцев!!!!!!!!
--------------------
Татка (30.10.) и Костик (20.12.01.)
|
Кэлен
старожил
Регистрация: 13/01/2003
Сообщения: 1481
Из: Петербург, Комендантский пр.
|
|
ннп
72.5 !
Эт за два дня путешествия на футбол в Москву было потеряно 3 кг.. о--ууу =)
Вообщем болеть за Зенит оказалось еще и в таком виде полезно =)
--------------------
Елена ,Евгений (31.01.02)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
так, что-то не спешит народ отчитываЦа то...
в чем дело, надрод?? холода наступили, жор напал?
ЗначиЦа, я веши 71.500, не такими бешенными темпами как раньше, но худею. Худею.
Была я у врача на "жирометрии" вчера.
в принципе результатами довольна. Особенно талией.
ОказываеЦа, она была (если это вообще можно было назвать талией) 91 см. а стала 79.5 и это за 1.5 мес!! все таки ПФ - это вещь!
Ну что ... бедра были 109 - стали 102
Кол-во жира было 37.5 % стало 32.7% (надо еще трудиЦа и трудиЦа - норма 20-22%)
ЧТо интересно, безжировая масса была 48.8, а стала 48.1 (в кг.) - что это значит? кто скажет?
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Поля
активный участник
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 500
Из: Родной Кировский р-н
|
|
Неее....просто топик лень было искать
Ну у меня 72,минус кило за неделю.
--------------------
Юля и ВанЕк (14.07.90)
|
Кэлен
старожил
Регистрация: 13/01/2003
Сообщения: 1481
Из: Петербург, Комендантский пр.
|
|
ннп
72 кг. На недельку 0.5 кг, ну хоть удерживается вес после экстримальной поездки и то хорошо =)
Как бы мне не раздобреть без футбола то аж до июля =))
До бассейна пока никак не дойти.. самой грустно аж..
Заменяю пешими прогулками по 1-2 часа, нифигово так выматывает =) а удовольствия кило, фотик в зубы, плеер в уши, кепку на голову и топ-топ-топ по центральным красотам, вот еще чуть потеплеет вообще здорово будет.
--------------------
Елена ,Евгений (31.01.02)
|
Метелица
старожил
Регистрация: 16/09/2003
Сообщения: 1160
Из: Красносельский р-н
|
|
отвечаю тут, чтоб там топик не засорять
ну что стало - мышцы пережгла, вот что стало
любители бодибилдинга тебя бы убили
все в порядке но не переусердствуй! а то погорят все мышцы, будешь выглядеть, как марафонский бегун - кушай белки!
--------------------
АЛенка
http://photofile.ru/default/do.php?aid=447499&np=y
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
А чего ты наехала то?? я чуть-чуть мышц то пережгла, в основном все таки жир. Разве нет?!
Буду кушать белки. ЧТо творог обезжиренный мне от него тошно уже. Сыр ем. Мясо ем каждый день.
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Мои результаты за 2 недели
- 2,1кг, т.е. 62кг
Ань, результаты у тебя просто замечательные!!!!!
У меня хоть вес и меньше, но талия и бедра больше!!!!
Очень надеюсь на БФ. Три недели осваивала продвинутое дыхание, сейчас начну постепенно упражнения вводить. А ты не надумала с БФ познакомиться?
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Метелица
старожил
Регистрация: 16/09/2003
Сообщения: 1160
Из: Красносельский р-н
|
|
гы-гы-гы ага, жир в основном - МАЛАДЭЦ!
чуть-чуть мышцы ушли - это не страшно, ведь совсем чуть-чуть
можешь за два-три часа до сна поесть почти голых белков- кусочек маленький того же мяса отварного - метаболизьм хорошо стимулируется
Обезжиренный творог не уважаю! лучче обычный рабоче-крестьянский
--------------------
АЛенка
http://photofile.ru/default/do.php?aid=447499&np=y
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
За неделю - 0,5 кг, итого 63,5. Оно и хорошо, но уж больно медленно стало уходить...
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Марин, а у тебя рост какой? у меня 167
С БФ хочу познакомиЦа очень. Но двд на озоне уж очень дорого стоит, а искать по городу пока руки не дошли. А по книжке я не понимаю. Ну тупая. я
Алена (МетелиЦа), спасибо за советы. Для метаболизма я в обязательном порядке на завтрак съедаю 2 кусочка цельнозернового хлеба (афродита или еще какой-нить).
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
Метелица
старожил
Регистрация: 16/09/2003
Сообщения: 1160
Из: Красносельский р-н
|
|
не за что, Ань!
хлебец с утра - в обязательном порядке
Вооще без углеводов - смерть. Особливо занимающимся фитнессом
--------------------
АЛенка
http://photofile.ru/default/do.php?aid=447499&np=y
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Ань, рост у меня 164, но с талией всегда не очень было .
Если решишь все же заняться БФ, обрати внимание на продвинутый БФ. Говорят он намного эффективнее первоначального. Только у нас кассет этого варианта еще нет. Отличается он самим дыханием и некоторыми упражнениями. Девочка из Америки на Стояновском форуме вывесила описание дыхания и упражнений. Она уже два года занимается и отвечает там на вопросы. Вот здесь , на доске, две темы с вопросами-ответами и тема с дыханием и упражнениями. А здесь , в архиве, самое начало обсуждения.
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Анка
элита
Регистрация: 27/06/2003
Сообщения: 2428
Из: Пискаревка
|
|
Я застряла. Уже 2 недели 57.4 и хоть тресни. Последний килограмм из добеременных не сдается. А я ж еще хотела скинуть...
Впрочем, надо отдать мне должное, как только я влезла в любимые вещи, я стала лопать все что ни попадя.
Полчаса назад я съела пол-шоколадного торта. С ума, что-ли, сошла... Главное, я ж его не люблю...
--------------------
Аня+Лизанька (25.08.03)
|
Весло
ум, честь и совесть
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 7580
Из: СПб, м. Московская
|
|
Марин, да у меня в самом дистрофическом состоянии талия меньше 68 никогда не была. Честное слово. Так что 79.5 при моем теперешнем весе это действительно большой успех.
Спасибо большое за ссылки. Правда хочу сказать, что я видимо окончательно отупела. Ну не могу я вникнуть в текст описания упражнений! уже ни раз пыталась
--------------------
Мама Весло, Папа Тролль, Митрюхан (22.07.01) Никитос (21.09.2003)
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Ань, если бы у меня была возможность ходить в зал, я б, наверное тоже, за БФ не взялась.
А так, от безысходности и огромного желания чего только не начинает шевилиться
Ты можешь просто дыхание попробовать. Оно уже само по себе работу щитовидки активирует, ну и обмен соответственно. Я три недели только дышать учусь, первое упражнение завтра начинаю. Следующее через неделю-две планирую и т.д., постепенно. Когда все скопом, действительно трудно, каша в голове. Хотя, Ань, не сочти это уговорами, это я так... Честно, если бы была возможность ходить заниматься, то вряд ли бы меня, лентяку, кто-нибудь уговорил все это разучивать
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
LOLA
элита
Регистрация: 04/01/2004
Сообщения: 3766
Из: Приморского района
|
|
Я пропускаю очередную неделю, но не потому что нет результатов, а потому что я о них не знаю... У меня нет возможности взвеситься, т.к. в спорт зал я уже/пока не хожу, а весы там были. По одежде чувствую, что просто стою на месте.
--------------------
"После каждого своего помысла всегда ставь вопросительный знак." (старец Паисий)
|
mammushka
элита
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 4662
Из: Красногвардейский район, Новоч...
|
|
Такой больщой топ, а отсчитываются постоянно только три человека
У меня как не было весов, так и нету. Отсчитываюсь по состоянию на начало недели - было 62 стало 60 за две недели. То есть кило в неделю. Если все так - сейчас должна быть 59. Особенно радует, что черные брюки, которые я купила у литлванки и которые были впритык - стали свободно! Но в мамином зеркале (особое такое) бока еще неприятные. Талия 71 бедра 95.
--------------------
Валерия (6 декабря было 8) и Анна (5 ноября было 3) и их родители - Юляша и Андрюша.
Лучший способ утешиться - это постараться утешить кого-то еще.
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Я тоже всегда отчитываюсь.
Сегодня не буду. У меня депрессия три дня. Сейчас пью вино, ем жареную говядину и салат со сметаной. Еще в холодильнике ждет медовик... Времени - час ночи...
--------------------
Кристина и Димаса
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Отчитаюсь на сегодняшнее утро Сегодня - 61,3. То есть, опять без изменений
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Тина
участник
Регистрация: 18/09/2002
Сообщения: 159
Из: пр. Нар. Ополчения
|
|
У меня - 1,5 кг за неделю, т.е. вешу 53,5
--------------------
Татьяна (1979) и сыночки Алеша (02.06.02) и Саша (21.02.04)
|
mammushka
элита
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 4662
Из: Красногвардейский район, Новоч...
|
|
Мысленно с вами, обливаясь слюнями.
везет вам, депрессия...
Хотя как пишет Стоянова, не надо, когда плохо еще больше себе вредить. Из зависти напишу: надо пытаться представлять, что кусок медовика после съедения превращается в желтый жир на боках, попе и животе. Чем ярче картинка - тем условнее рефлекс потом будет на тортик.
Хотя, уже поздно, торт вчера был съеден. Счастливая!
--------------------
Валерия (6 декабря было 8) и Анна (5 ноября было 3) и их родители - Юляша и Андрюша.
Лучший способ утешиться - это постараться утешить кого-то еще.
|
Aguilerych
ветеран
Регистрация: 22/03/2004
Сообщения: 685
Из: Назад в СПб
|
|
Я еще больше скажу. Сегодня я напокупала кучу... не еды даже. Такое количество и на такие суммы называется, наверное, по другому.
Еще два дня питаться буду именно так. У меня едет крыша, пить я не умею, поэтому ем.
Расскажу вам всем потом как быстро набираются килограммы.
--------------------
Кристина и Димаса
|
Katena
элита
Регистрация: 06/05/2003
Сообщения: 2360
Из: Санкт-Петербург, м. Пионерская
|
|
Девочки, сорри, в пятницу не отчиталась, была проблема с весами (кот свернул их и опять пришлось чинить ). В субботу утром весила 66 (- 200 г ). На самом деле хорошо, что так, ибо несколько дней за эту неделю мы пребывали на таких тусовках, с такими столами, что я удивляюсь, как не вернула свои потерянные 2 кило обратно. Нет, я не накидываюсь на все вкусное, ем по чуть-чуть, но когда всего в изобилии, сами понимаете, глаза разбегаются, хочется и того попробовать, и сего... Мммм... Слюнки потекли . Ладно, за следующую неделю надо постараться. Вообще результат уже заметен, муж все чаще ходит щупает за бока , а блузки/кофточки/футболки, которые были в обтяжку, становятся более свободными . Радуюсь!
--------------------
Катёна и Поленька (20.07.03)
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
итак.
уезжала на дачу в пт как помните, 67.5, толстая жуть.
приехала в пн утром 66!!
урра!!
1.5 за неделю!!
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Девченки, если помните, МамаИнна начала этот топик 1 марта!!!!
Всю весну мы худели и вот до чего дохуделись :
ПОСЛЕДНЕЕ ВЕСЕННЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ ТАБЛИЧКИ:
simurs
164……….77.........58.............(19)............ -15,0/ 13нед
Весло
167……….84,3.......65.............(19)............ -12,8/ 13нед
Ольга Машнина
169……….73.........63.............(10)............ -9,5/ 12нед
sherry
164……….74.........58.............(16)............ -8,0/ 9нед
Кэлен
174……….80.........60-65.........(15-20)........ -8,0/ 8нед
Aquailerich
180..…….78.........65.............(13)............ -6,0/ 12нед
nastusha
176……….75.........65.............(10)............ -5,4/ 3нед
Tanysha
1??..…….72,5….....??..............(??)............ -5,1/ 7нед
KusinaMama
160……….84.........62-60........ (22-24)........ – 5,0/ 11нед
Филифьонка
175……….72.........60-58.........(12-14)…...... -4,0/ нед
keks
162……….74.........57.............(17)............ -4,0/ ?нед
Поля
160……….74,9......55..............(20)............. -2,9/ 8нед
Наташа Петкевич
155……….56.........46-48.........(8-10).......... -2,7/ 11нед
Анка
164……….60.........54.............(6).............. -2,6/ 10нед
Светик и Толяшка
153……….50.........46.............(4).............. -2,5/ ?нед
Света К
1??……….64.........53-55..........(9-11).......... -2,5/ 3нед
Lesic
170……….76.........65-60..........(11-16)........ -2,5/ ?нед
МамаИнна
166……….62.........55..............(7).............. -2,0/ нед
Masjanka
172..…….81,1......63..............(18).............. -2,0/ нед
Katena
172……….68........60...............(8)............... -2,0/ 3нед
Mammushka
164..…….62.........54….............(8).............. -2,0/ 2нед
Тина
162..…….55.........50….............(5)...............-1,5/ нед
Korny
178……….60........54-55...........(5-6)............ -1,5/ 2нед
LOLA
167……….69........65...............(4)............... -1,5/ 9нед
кшока
165……….57,5......54-55...........(2-3)............ -1,0/ 11нед
Paulinne
166……….60.........58-55...........(2-5)............ -1,0/ нед
Натулечек
172……….60.........58...............(2)............... -1,0/ ?нед
Lami
164……….61.........52...............(9)............... -1,0/ ?нед
Аленушка К
169..…….65.........59….............(6)............... -1,0/ 3нед
Натик
165,5…….62........53-56...........(6-9)............ -0,7/ 13нед
zizu
167……….70.........60...............(10).............. 0,0/ 2нед
Nattsi
181……….75.........70...............(5)................ - ?,?/ нед
Муська
155……….51.........48...............(3)................ 0,0/ нед
Эллина
170……….58.........58
Маева
176……….86.........??
Анастасия
164……….58-60.....55..............(3-5)
Мариванна
160……….70.........60..............(10)
Маргарита
164……….63.........50..............(13)
Sema
174……….75.........64-59..........(11-16)
Kissa
170……….60.........57-58..........(2-3)
tonna
173……….110........78..............(32)
Masha_B
165……….65.........60..............(5)
Zheka
170……….68.........58..............(10)
valita
169……….62.........57..............(5)
Ирина Ю
164……….56,5.......52.............(4.5)
irina23
162……….51.........48-49..........(2-3)
Apelsinka
160..…….61,8.......53..............(9)
margot
169..…….60,3.......54-55.........(5-6)
Мариха
160……….55.........50..............(5)
Zaja
170..…….66.........54….........(12)
Lanella
1??……….61,4........58..............(3)
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
А, может, новый топик начнем? типа Как я похудела за лето?
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Нат, сказано-сделано
Вот новый топ "Лето... Худеем дальше!"
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
