simurs
активный участник
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 483
Из: СПб, Красносельский р-н
|
|
Я нас всех посчитала 
Если что не так, не обижайтесь  , просто напишите, я поправлю.
МамаИнна
166……….62.........55..............(7)...........-2,0/нед
Korny
178……….60.........54-55..........(5-6).........-1,7/нед
Весло
167……….84,3.......??..............(?-?).........-1,1/нед
Наташа Петкевич
155……….56.........46-48..........(8-10)....... - 0,9/нед
simurs
164……….77.........58..............(22).......... - 1,0/нед
Nattsi
181……….75.........70..............(5)............ - ?,?/нед
KusinaMama
160……….79.........62-60..........(17-19)...... + .../нед
Натик
165,5…….62.........53-56..........(6-9)......... +3,0/нед
кшока
165……….57,5.......54-55..........(2-3)
Маева
176……….86.........??
Анка
164……….60.........54..............(6)
Анастасия
164……….58-60.....55..............(3-5)
Мариванна
160……….70.........60..............(10)
Эллина
170……….58.........58
Маргарита
164……….63.........50..............(13)
Натулечек
172……….60.........??
LOLA
167……….72.........65..............(7)
Sema
174……….75.........64-59..........(11-16)
Kissa
170……….60.........57-58..........(2-3)
Delovaja Kolbasa
158……….49.........45..............(4)
zizu
167……….??..........??..............(8-10)
tonna
173……….110........78..............(32)
Masha_B
165……….65.........60..............(5)
Paulinne
166……….60.........58-55..........(2-5)
Светик и Толяшка
153……….50.........46..............(4)
Zheka
170……….68.........58..............(10)
Муська
155……….51.........??...............(?)
Поля
160……….74.........??...............(?)
Предлагаю выбрать день и отчитываться  , а на след. вывешивать табличку с результатами за неделю.
--------------------
Марина, Мишаня (22.10.2000) и Санюша (05.06.2003)
Отредактировано Simurs (10/03/2004 16:16)
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
У меня за неделю +3 можно написать... Будь оно неладно, это обжорство 
Предлагаю отчитываться по понедельникам. Или после выходных страшно?
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Zheka
участник
Регистрация: 02/09/2003
Сообщения: 106
Из: Приморский район, Старая Дерев...
|
|
Всем привет! И я к вам присоединяюсь.
Рост 170, вес 68... надо бы десяток скинуть...степ конечно очень эффективен, но разок сходила - и опять спина дала о себе знать.. так что приходится довольствоваться чем-нибудь попроще... Фит-бол (на мячах) 2 р в неделю. И сегодня первый раз пойду на МАССАЖ антицеллюлитный..... вся в предвкушении своей изящности и стройности - чего и вам желаю!!!
--------------------
Zheka и Егорка (03.09.01)
|
Светик и Толяшка
элита
Регистрация: 12/02/2003
Сообщения: 1621
Из: Санкт-Петербург, м."Пр.Большев...
|
|
Ну и меня включайте (до последнего держалась, боялась, что заклюют - а оказывается Наташа Петкевич и Деловая колбаса - нечто сродни мне Особой надобности худеть нет, но хотела бы сбросить4 кг - а при маленьком весе это очень сложно.
Рост 153, вес - 50. Хочу 46 (45 в идеале).
За неделю легко могу скинуть 2 кг, а за 2 дня праздников легко НАЖРАТЬ 3 кг.
Вместе со всеми легче будет закрывать глаза на "наполеоны".
Хожу на танец живота. Помогает, если бы не праздники, будь им неладно - все насмарку. И еще очень тяжело после занятий дойти до дома и не нажраться как дурак на поминках. Силы воли, блин, не хватает
--------------------
Мама Света и Толясик-карасик (21.10.2000).
|
Муська
элита
Регистрация: 11/03/2003
Сообщения: 3224
Из: Санкт-Петербург, ст.м. Озерки
|
|
Ну и я к вам... Рост 155, вес 51, жру все подряд, хожу на шейпинг...  Не худеется
--------------------
Катя и котёнок Лёнечка (5 мая 2003 года)
"Не рассчитывай на многое - не будешь разочарован." (с) Харуки Мураками
Лучше ужасный конец, чем ужас без конца.
|
Поля
активный участник
Регистрация: 17/09/2003
Сообщения: 500
Из: Родной Кировский р-н
|
|
Ну и я тоже....
Рост 160,вес 74
Хожу в зал,не ем после 19 и стараюсь питаться раздельно-худеется хреново
--------------------
Юля и ВанЕк (14.07.90)
|
Светик и Толяшка
элита
Регистрация: 12/02/2003
Сообщения: 1621
Из: Санкт-Петербург, м."Пр.Большев...
|
|
Мы с Вами почти одинаково небрежны
А весы у меня врут - туда-сюда стрелка скачет, на электронные пока не разорилась. Но у меня другой показатель - талия. (Она у меня с утра 71 была, а до праздников - 69  ).
--------------------
Мама Света и Толясик-карасик (21.10.2000).
|
Ольга Машнина
элита
Регистрация: 03/09/2002
Сообщения: 3218
Из: СПб, Московский р-н
|
|
Ну, и меня примите в стройные-стройнеющие ряды 
Рост 169
Вес 73
Скинуть желаю минимум 10 кг
Методика - Монтиньяк + упражнения для пресса (колесо)
Результата пока нет - только начала
ЗЫ. Ужжасно трудно отказаться от сладкого
--------------------
Ольга, Андрей и Андрюша (25.06.2002)
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
У меня рост тоже 153 см это я себе 2 см прибавила
Вес еще месяц назад был 52 кг, а за 2,5 -3 недели набрала почти 4!!! Как умудрилась - не понимаю, теперь медленно он пытается уйти. Только вот почему он так легко набирается, и так тяжело уходит
А талия... надо кстати померить, но боюсь
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
Paulinne
ветеран
Регистрация: 14/01/2004
Сообщения: 865
Из: СПб, Купчино
|
|
166 см.
60 кг.
Было 68 сбросила за полгода до 58 (спорт), а теперь с 60-ти никак уходить не хочет. ((
Хочу похудеть до 58 минимум а желательно до 55.
Ну или хотя бы оставить свои кг, но стать по 65 и 95 в талии и бедрах (сейчас 67 и 97).
Собираюсь увеличить нагрузки, перестать лопать сладкое и жирное. + интервальное питание. (т.е полезные перекусы каждые 2 часа) После 18.00 - яблоки, салаты зеленые с лимоном, кефир и зеленый чай.
Ну и еще фукус попринимать... Правда, кажется он у меня наоборот голодные приступы вызывает. (((
--------------------
Полина
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
