Эллина
элита
Регистрация: 05/03/2003
Сообщения: 2468
Из: Санкт-Петербург,м."Ул.Дыбенко"
|
|
Ха-ха,ты не заметила,потому что я не раздевалась  
А вот,если бы в натуральном виде меня увидела,сказала бы,что точно худеть надо
--------------------
Эллина и любимый Игорек(28.01.03)
|
Estrella
звезда
Регистрация: 23/06/2002
Сообщения: 5441
Из: Красногвардейского р-на
|
|
Гы... Перед родами 83... Это я в середине беременности такая была
А Эллину не слушай, она над нами издеваецца 
--------------------
Лариска, Санька и Януся (28.01.03) с Лидусей (15.03.04). И Нива зеленая (1999)
********
Жизнь – как сидение в интернете: смысла нет, а уходить не хочется...
|
mabor
старожил
Регистрация: 04/06/2003
Сообщения: 1465
Из: кировский район, метро Автово
|
|
Охо-хо....
Рост 165. Вес 65 (64,5 )кг.
До беременности весила от 55 до 58 кг.Хочу для начала 60.
Программа такая - меньше жрать (в особенности сладкое), больше двигаться.
Хожу в спорт-клуб 3-4 раза в неделю, прыгаю на степе, силовые уроки.
Скорее бы весна - встану на роликовые коньки.
Девиз такой - съел торт - отработай до последней каллории!!!!!
--------------------
нас много
|
Эллина
элита
Регистрация: 05/03/2003
Сообщения: 2468
Из: Санкт-Петербург,м."Ул.Дыбенко"
|
|
И чего это я издеваюсь?!!!!
Ты вон кругленькая такая..симпатишшшная
а у меня на костях лишние места висят 
--------------------
Эллина и любимый Игорек(28.01.03)
|
МамаИнна
активный участник
Регистрация: 23/08/2003
Сообщения: 300
Из: Архангельск
|
|
Ну и я к вам конечно!
Рост 166 см
Вес 62 кг.
Надо похудеть до 55 в лучшем случае, ну или хотя бы до 57
Методика: Ощутила реальную пользу от худения на гречке. Похудела за полтора дня на 2 кг. и уже 2 недели вес стоит и не набираю (даже после вчерашнего застолья с утра 60 кг) Правда решила не торопиться, а то кожа обвиснет вся и раз в неделю устраивать разгрузочный день. Сегодня опять на гречке с кефиром! Чего получится - потом скажу
--------------------
Инка, Илюшка и малышка Ксюшка (06/07/2002)
|
Маргарита
активный участник
Регистрация: 30/04/2003
Сообщения: 482
Из: Курортный, СПб
|
|
нажала на последнее...
Уффф...
Рост - 164
Вес - 63 (был 80, страшно вспомнить ...)
Нужно - 50. Ну 52-53 максимум...
Первые 17 сбросила легко и непринужденно - просто не ела после 16, плюс не ела булку и сливочное масло.
С лета обжиралась только так. Теперь вот уже неделю сижу на послечетырехчасовой голодухе  Завтра - спорт-спорт...
--------------------
Маргарита и София (22.08.01)
___
Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие - куда захотят. (С)
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Тоже нажала на последнее.
Рост 172 см
вес 60 кг( было 72 кг после родов ))
Меньше я никогда не была,это мой видимо идеальный вес,которого я всегда добивалась, лишь многочасовыми тренировками, но проблема в том,что находясь 7 мес на кормящей ,детя аллергика, диете, я потеряла похоже всю мышечную массу  , а жирокс никуда уходить не хочет
Выгляжу бледно , почти зелено, в одежде неплохо, а без оной, страшно взглянують, муж на мои слабые ну как? отвечает: А ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ, ТЫ ДВОИХ РОДИЛА, слабое правда утешение в 27 лет 
Да и к вопросу ,как удержать то, что сброшено хоть и не по своей воле, дочу жалко, вот и не ем.
Ведь скоро" стимул" сам станет мясо и овщи кушать , а на спорт нет ни сил , ни времени( я еще и работаю с 1 дочкиного месяца) полный рабочий день(дома).
Так что, я к вам.
Если есть совет, очень буду благодарна.
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Наташа_Петкевич
ветеран
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 834
Из: СПб, приморский район
|
|
Прошла неделя
Вес : 55,1
за неделю ушло 900 гр:) но надо учитывать, что праздники были
Воть, идем дальше.
--------------------
Наташа & Илюша (16.02.2000)
|
Paulinne
ветеран
Регистрация: 14/01/2004
Сообщения: 865
Из: СПб, Купчино
|
|
166 см.
60 кг.
Было 68 сбросила за полгода до 58 (спорт), а теперь с 60-ти никак уходить не хочет. ((
Хочу похудеть до 58 минимум а желательно до 55.
Ну или хотя бы оставить свои кг, но стать по 65 и 95 в талии и бедрах (сейчас 67 и 97).
Собираюсь увеличить нагрузки, перестать лопать сладкое и жирное. + интервальное питание. (т.е полезные перекусы каждые 2 часа) После 18.00 - яблоки, салаты зеленые с лимоном, кефир и зеленый чай.
Ну и еще фукус попринимать... Правда, кажется он у меня наоборот голодные приступы вызывает. (((
--------------------
Полина
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Мда уж... отчитаться за неделю нечем. Результатов тестирования пока нет Но в четверг 4 марта было вечером 63,75... А сегодня утром 64,6 (( А все в результате похода 5 марта на старую работу, 6 марта на новоселье, 7 марта в гости Плакать буду... Может, через недельку наладится... Сейчас пью воду как слон. Ем очень скромно. Так что вот такое отсутствие результатов ((
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
