Masjanka
старожил
Регистрация: 05/11/2002
Сообщения: 900
Из: Санкт-Петербург, Удельная
|
|
Я тоже хотела с сегодня на эту диету сесть.... Но начиталась в сети про негативные отзывы про неё и расхротела..... Ну и потом, мой карапуз меня ещё поедает иногда.. Немного, но бывает.... А там идёт с рисом жесткая очистка - как пойдёт это всё в молоко.... Не...... Лучше продолжу не есть сладкое и мучное.........
-------------------- Masjanka(26.04.79), Андрей (11.01.78), Дрю (24.06.02) и Мишка (25.12.2005)
|
FilMa
элита
Регистрация: 18/08/2003
Сообщения: 2929
Из: Санкт-Петербург, Комендантский...
|
|
Садись на диеты - или не садись. Результат всегда один! Набираешься силы воли, худеешь, держишь себя в руках. Месяц проходит, начинаешь позволять себе одно, другое, третье - а потом еще какой нибудь Новый Год наступает или заболеваешь некстати и все результаты коту под хвост. Для себя я сделала только один вывод. Я стараюсь идти на компромиссы с собой - то есть ну вот если припрет чего то съесть очень вредное - то съесть не его, а какой нибудь менее вредный заменитель, договариваться с организмом и никогда не позволять определенных вредных вещей (даже если очень хочется) - а в целом изменить рацион в пользу углеводно-обезжиренного и белкового. Только тогда могу удержать "идеальный", устраивающий меня вес. Стоит дать малюсенькое послабление и килограмм который так радовал своим исчезновением возвращается сразу в двойном объеме. К счастью на беременность мои строгие правила не распространяются.
Можно я еще про блиц-диеты, (офф.) Всегда читала мнения диетологов, насколько такие диеты не полезны с точки зрения цели похудеть: волшебные 10 кг за какие то 10 дней или еще меньше. Так вот на собственном опыте убедилась в том что блиц-диеты можно делать не чаще 1 раза в год, не в коем случае с перерываом в месяц или 2 (как делала я). Самая большая опасность - "разогнать" обмен веществ, и если раньше вы ели, в принципе были собой довольны - но зато могли частенько получить удовольствие от обильной трапезы - без особо гнетущих последствий, то после такого "разгона",любое послабление выливается в такое количество килограммов - которое ты на себе и в жизни не предполагал. Со мной это к сожалению было, поэтому хочется сказать всем, чтобы народ не пытался и не велся на лозунги. К тому же как правильно замечено, у большинства из нас образ жизни совсем не такой - чтобы мы могли каждый день позволять себе пару часов в фитнес центре, сеанс массажа, бассейна и парочку антицеллюлитных процедур.
-------------------- Мы здесь: Маша, Коля и Алена (28.03.2004)
|
IRed
наш человек
Регистрация: 11/03/2002
Сообщения: 8175
Из: Адмиралтейский район
|
|
я тоже хочу на сыре и вине! это мои любимые продукты могу долго так питаться, пока деньги не кончатся а если это еще и похудания для
-------------------- Ира, Гришка (19.07.97)
Я люблю работу, она очаровывает меня. Я могу сидеть и смотреть на неё часами.(c)
|
_Радость_
элита
Регистрация: 12/12/2002
Сообщения: 2994
Из: м. Новочеркасская
|
|
Щас помру от смеха! Мало того, что не 9 дней, а 5 так еще и с капусткой... Кстати, лучше б уж сырую капусту с маслом подсолнечным... А так еще и вода уходить не будет. Не будет тебе минус килограмм в день! а ты тортики какие любишь? Пойдем лучше с девчонками танец живота танцевать, хоть чем танцевать будет
-------------------- Мама Оксана, Папа Олег, сын Егор (24.01.03) и доченька Полина (04.10.04) <img src="/images/graemlins/smile.gif" alt="" />
_______________________________________
"Счастье - это когда тебя понимают" (с)
|
IrinaS
активный участник
Регистрация: 28/04/2003
Сообщения: 578
Из: СПб, Малая Охта
|
|
Злая ты, Оксанка! А я вот кушать хочу Грешно смеяться над больными людьми Я вот знаю одну женщину - ей правда 51 год уже. Так она много лет один день в неделю вообще ничего не ест! Она всегда очень энергичная, но не могу сказать, что очень худая Хотя толстой ее тоже назвать язык не повернется. А мне просто обидно. С утра так кушать хочется, а вы все говорите, что я зря себя мучаю. Обидно бросать голодание, я что, зря столько страдала с утра? Сейчас вот муж прдет с работы, будет ужинать, неизвестно, выдержу ли я такое зрелище
-------------------- Ирина, Борис, Анютка(10.02.2003) и Мишутка (02.02.2005)
|
_Радость_
элита
Регистрация: 12/12/2002
Сообщения: 2994
Из: м. Новочеркасская
|
|
На самом деле тебе правильно советуют: нормальные полноценные приемы пищи до шести-семи. А с мужем - йогурт, яблочко, кефир. И лучше мясо не с картошкой, а салатика из капусты с морковкой, да побольше. И сытая, и не толстеешь. (говорит Оксана, дожевывая бутерброд с колбасой в десять часов вечера, доедая последний кусок яблочного пирога )
-------------------- Мама Оксана, Папа Олег, сын Егор (24.01.03) и доченька Полина (04.10.04) <img src="/images/graemlins/smile.gif" alt="" />
_______________________________________
"Счастье - это когда тебя понимают" (с)
|
Мумми
элита
Регистрация: 16/12/2002
Сообщения: 4658
Из: пр.Просвещения
|
|
Если есть хочется - это плохо. Надо худеть не напрягаясь (умеет ли только кто-нибудь?). Если мозг улавливет сигналы о голоде, он запоминает это навсегда. И в дальнейшем подает сигналы на "накопление", чтоб этого не повторялось.
У меня так и случилось. Когда я пол года (по рецепту той же Долиной) день не еле (только кефир), день ела. Первый месяц вес уходил шикарно, потом застопорилось. Я жила только днями, когда ем. С тех пор организм, хоть тресни, упорно работает на "накопление"....
-------------------- Мумми-мама Яна и
Славный котеночек Илюшенька (31.07.2003)
--------------------------------------
Маленькие деньги озлобляют, большие - развращают... Хочу много СРЕДНИХ денег!!!!
|
IrinaS
активный участник
Регистрация: 28/04/2003
Сообщения: 578
Из: СПб, Малая Охта
|
|
Все! Больше не буду! Хочу есть и голова болит! Я вообще преклоняюсь перед теми, кто может диеты соблюдать. А я целый день только и думала, как есть охота и как бы с этим справиться... Можно лечь поспать, но какое же это похудение Съела йогурт (нежирный!) и чай с сыром! Девчонки, какой это кайф!!!
-------------------- Ирина, Борис, Анютка(10.02.2003) и Мишутка (02.02.2005)
|
АЛЕHКА
старожил
Регистрация: 22/02/2002
Сообщения: 1155
Из: Питер,Красносельский район
|
|
Трудно первые пару дней, потом входишь в режим и есть хочется только полезное и низкокаллорийное. Я сама большая противница диет, только здоровое питание и побольше воды, зеленого чая. Тем самым восстанавливается нормальный обмен веществ и вес постепенно начинает уходить, не вода, а именно жир. Затем можно подключить и спорт. Послушайте мудрого человека В прошлый декабрь я весила 75, а сейчас 55.
-------------------- Аленка(13.07.1977.)+Вероника(11.03.2002.)+папа Сережик:p
Отредактировано АЛЕНКА (20/01/2004 13:37)
|
IrinaS
активный участник
Регистрация: 28/04/2003
Сообщения: 578
Из: СПб, Малая Охта
|
|
Я как оказалось не то, что пару дней, я и один день не выдержала. Что-то тяжеловато. Буду вести здоровый образ жизни и награждать себя за это чем-нибудь вкусненьким (по праздникам!)
-------------------- Ирина, Борис, Анютка(10.02.2003) и Мишутка (02.02.2005)
|