Littleone: КАК мамы отдыхают?

Это все от жалости к самой себе. Да тяжело, но ты же мама! Говорю я себе. И кто говорил что будет легко и ничего справляюсь. Человек ко всему привыкает. Вот мне пришлось с 2 месячным лететь в другую страну к папе и там тоже никого. Няню-дорого, а знакомых тоже раз-два, да и те посидеть не могут. Стали с мужем хоть 1 раз в бассеин друг друга отпускать. Там прилив сил получаешь. Еще поначалу когда совсем слезы к горлу подступают и спать хочется - водные процедуры- душ, ванная с травами и маслами. И воду погромче включить чтоб не слышать капризы. Гуляю с плеером любимой музыки и классика помогает, еще есть звуковые кники и радиоспектакли, в интернете можно накачать. Так что выкручиваемся кто как! И спать идите хотя бы 40 минут, когда папа смотря футбол может с ребенком посидеть.
еще аутотренинг помогает 15 минут слушаешь лежишь с закрытыми глазами, а потом как огурец!!