lenycopsy
участник
Регистрация: 31/01/2006
Сообщения: 186
Из: Санкт-Петербург, Рыбацкое
|
|
Можешь мужа попросить приятней будет, там все на растягивание. Чуть позже могу скинуть, если интересно, методику, делать рекомендуется с 34 недели.
|
Olga Weiss
активный участник
Регистрация: 27/01/2006
Сообщения: 474
Из: Petersburg, Адмиралтейский р-н
|
|
давай Вот он обрадуется.............
--------------------
|
julenka
ветеран
Регистрация: 17/10/2004
Сообщения: 878
Из: СПб, Невский р-н
|
|
Про встречу - я в воскресенье тоже могу, скорей всего! Про массаж не знаю, но вроде его с каким-то маслом делают, для большей эластичности:)
-------------------- Юля, доча Сашенька (03.07.2004) и августовское пузико
|
Olga Weiss
активный участник
Регистрация: 27/01/2006
Сообщения: 474
Из: Petersburg, Адмиралтейский р-н
|
|
Может, со сливочным?
--------------------
|
lenycopsy
участник
Регистрация: 31/01/2006
Сообщения: 186
Из: Санкт-Петербург, Рыбацкое
|
|
Итак массаж. 1.Вымойте руки щеткой и коротко остириге ногти. Сядьте на корточки, раздвинув ноги. При первых сеансах массажа удобно использовать зеркало. Пользуйтесь массажным маслом- например, очищенным овощ. маслом или специальным растворимым в воде гелем. 2. Как можно глубже введите большие пальцы рук во влагалище и раздвиньте ноги. Надавите на промежность, растягивая ее вниз, к прямой кишке, и в стороны. Осторожно продолж. расшир. отверстие, пока не почувствуете легкое жжение и покалывание. 3. Задержитесь в таком положении, пока покалывание не уменьшится, а затем осторожно помассируйте нижнюю часть влагалища, перемещая пальцы вперед и назад. 4. Во время массажа зацепите большими пальцами края влагалища и осторожно потяните их вперед- именно это делает головка ребенка во время родов. 5. И последнее- в теч. минуты продольными движениями помассируйте ткани, зажатые между указат. и большими пальцами рук. Слишком энергич. движения могут привести к образованию синяков или отеков в этой чувствительной области. В процессе массажа старайтесь не сдавливать мочеиспускат. канал, поскольку это может вызвать раздражение и инфекцию. Добавляйте упражнения Кегеля. Кстати я эти упражнения делаю уже сейчас, они тоже на подготовку мышц тазового дна. Желаю удачи. Пишите как у вас получилось.
|
lenycopsy
участник
Регистрация: 31/01/2006
Сообщения: 186
Из: Санкт-Петербург, Рыбацкое
|
|
Да, кстати, забыла сказать моей подруге очень помогли такие упражнения, родила без проблем. Дерзайте .
|
Olga Weiss
активный участник
Регистрация: 27/01/2006
Сообщения: 474
Из: Petersburg, Адмиралтейский р-н
|
|
Мне почему-то кажется, что такие манипуляции лучше производить на более поздних сроках. В книге ничего про это не написано?
--------------------
|
IrinaPrima
элита
Регистрация: 28/05/2003
Сообщения: 1743
Из: СПб-Москва
|
|
Да мне тоже кажется что раньше чем 35-36 недель такие манипуляции лучше не начинать. А то можно и разродиться раньше времени...
|
katyona
участник
Регистрация: 23/01/2006
Сообщения: 188
Из: С-Петербург, Красносельский
|
|
Цитирую:
Цитирую:
Я понимаю, что занудствую, но все-таки - в чем криминал, если любой анализ мочи собирать срединной струей?
Я, честно говоря, не знаю, не врач. Но, возможно, тогда картина будет неточной.
А вот я врач (по крайней мере, по образованию) и нас в институте учили, что и общий анализ мочи сдается из средней струи. Но, возможно, для общего анализа это не настолько принципиально.
--------------------
|
katyona
участник
Регистрация: 23/01/2006
Сообщения: 188
Из: С-Петербург, Красносельский
|
|
Цитирую:
Девочки. Может я с ума сошла но..... смотрю на себя в зеркало: располнела, второй подбородок появился, волосы тусклые.... но.... такая хорошенькая !! Глаз не отвести!!! Это нормально или я сошла с ума
Рисинка, везет же тебе! А я вот на себя смотреть не могу уже недели 2. А сегодня еще и отекшая вся проснулась... Вот они: прелести 2-й половины беременности
--------------------
|