sveta-i
ветеран
Регистрация: 28/11/2005
Сообщения: 631
|
|
курила лет 7, решила бросить но ни как не получалось, порекомендовали мне таблетки Табекс курс на 1 мес расчитан первые 3 дня можно курить, но на 2-й день уже и желания не было...
|
lenakos
гость
Регистрация: 10/02/2006
Сообщения: 23
|
|
а я присоединяюсь к совету почитать книгу А. Карра. Курила 10 лет. Уже полгода не курю и не тянет. Бросила курить легко! Честно. Есть электронная версия книги. Могу скинуть по e-mail
|
Lunna
ветеран
Регистрация: 15/11/2002
Сообщения: 814
Из: Санкт-Петербург
|
|
Пожалуйста напишите в личку....что же такое он вам сказал?!! 
|
Lunna
ветеран
Регистрация: 15/11/2002
Сообщения: 814
Из: Санкт-Петербург
|
|
Спасибо ВСЕМ!! 
Вижу что, ЭТО не невозможно.. 
Решила купить Табекс..
И Пытаюсь скачать книгу Алена Карра.
Через пару дней напишу о результатах))
Спасибо-спасибо-СПАСИБО Вам!!! 
|
oksaRass
старожил
Регистрация: 15/04/2004
Сообщения: 1335
Из: ул. Тухачевского
|
|
Ну может мое письмо поможет
--------------------
Оксана и Гриша-зайчиша 23.11.2003
|
Elena&uli
участник
Регистрация: 08/02/2006
Сообщения: 92
|
|
я бросила 2 неделе назад  ,просто так,без причины,  иногда тянет,но держусь,а вообще посмотрите один раз,  как идет девушка красивая а во рту сигарета и сразу бросите
тянет ещё как но нужно держаться,будем вместе преодолевать зависимость,главное верить
|
Natalay
гость
Регистрация: 12/05/2005
Сообщения: 17
Из: СПб, пр.Просвещения
|
|
По-моему, единственный способ - бросить и все. Все совсем. Не тянуть, не обманываться спецпластинками.
Я курила 16 лет, а потом решила - надоело. 4 года не курю - и не тянет.
В качестве помощи, можно попытатья психологически выработать у себя отвращение к табачному дыму.
Муж пол-года назад бросил курить - сосет теперь леденцы Орбит. Кажется, тоже - для психологии.
И, очень важно, чтобы к вам не приставали к замечаниями типа :ой, как это ты, а почему, зачем, а что чувствуешь, а что совсем не тянет?... и т.п.
|
MooN
гость
Регистрация: 17/03/2006
Сообщения: 3
Из: Санкт- Петербург
|
|
Привет.
№6Мотив для бросания у меня был такой: я зареклась, что с этого дня я не разу не закурю, и даже не буду прикуривать для мужа по его просьбе. Если же закурю, то будет беда со здоровьем (я в то время думала что в моём организме, что- то не хорошее происходит) Помог испуг за своё здоровье. + Мужу не нравилось, что я курю. + Не хотела, чтобы сын видел, что мама курит. Сейчас я уже 11лет как не курю.
Ещё мотив, подруга не давно рассказала, что швы у курящих после косметических операций заживают намного хуже.
НЕ модно.
В гостиницах номера дешевле.
№1Отвлечься, чем ни будь заняться.
№Думать о том, что вам это не нужно, и что прекрасно можно обойтись без сигареты.  Кроме вреда она ведь нечего не добавит вам.
№3Тянуло месяца 3.Ещё года 3 сны снились  (иногда), что курю. Просыпалась даже.
№4Нет не тянет. Даже забываю, что курила. Как будто это было не со мной.
Муж (Курил с 12 лет). Бросил курить с таблетками табекс + очень хотел бросить, + на роботе все бросали (все начали снова курить)+я его подбадривала. Скоро год как не курит, очень этим гордиться.
Надеюсь хоть чем- то это поможет вам. Успехов.
|
annamed
элита
Регистрация: 12/06/2005
Сообщения: 2424
Из: СПб,Прим-ий р-н, Ланское шоссе...
|
|
Оксана, напиши и мне плиз, что вам такое сказали?
--------------------
Анечка и малявочка Варечка ( 02.06.04 )
-------------------------------------------------------------
Свет мой,зеркальце,заткнись! Я причесаться подошла!
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
