Atinamama
активный участник
Регистрация: 15/08/2005
Сообщения: 470
Из: С.-Петербург, Выборгский р-н, ...
|
|
Саш, а как и сколько вы укладываетесь? Я вообще впервые делаю это в Альбрехта. Ате подпирают стопы такими прямоугольно загнутыми тапками на липучках. Это для растяжки Ахиллов.
А мешки у нас от какой-то масажистки - она велела. мы сделали но не пользовались.
|
Fortezia
элита
Регистрация: 25/01/2003
Сообщения: 3455
Из: Васильевский остров
|
|
Валик под шею с подъемом
средняя плотная подушка под поясницу
большая плотная подушка под коленки
Такая же между ног - можно шину виленского, но тогда долго не пролежит
На ноги тутора полагаются, но оникакие-то у нас дебильные - одеваем Ортовские босоноги
Упор ног в подушку
Сами делали с 6 мес., но толком не знали как
Научили в 2 года на Фрунзе, у ортопеда в кабинете висит табличка с укладками. Способ древний и простой. Снимает тонус. На Фрунзе любят их.
Может уже что надо менять, спрошу пожалуй в понедельник.
Делаем ежедневно 30-40 мин.
|
Смуглянка
элита
Регистрация: 05/02/2003
Сообщения: 1838
Из: Питер, Коломяги
|
|
Не-не.. мы не для укладывания... а именно для прижатия конечностей во время массажа одной из них  , у нас всеми шевелит Миха.
А в укладкам мы фиг лежать будем.. это бестолку.. тока дискомфорт ему и усиление тонуса.
У нас по 3к с солью в матерчатых мешках - я шила из плотной двойной ткани.. дык все равно микропоры есть и все потом с налете от соли.. это меня бесит .
Хочу качественные поэтому
--------------------
Ольга (14.08.74), Валера (23.09.70), Мишутка (20.11.01) и Маришка (14.10.04)
http://kroha.spb.ru
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
