Оля и Катюша
участник
Регистрация: 28/10/2005
Сообщения: 270
Из: Санкт-Петербург (Ладожская)
|
|
Я в прошлом году перед летом тоже озадачилась вопросом веса, правда скинуть всего 6 кг надо было. Подруга предложила Кремлевску, правда я подредактировала ее под себя, т.к. без сладкого я не могу подсчитав балы я оставила в рационе шоколад. А так за месяц мои лишние 6 кг ушли. Первый месяц строго придерживалась, второй уже позволяла немного излишнего. А далее как обычно. На сегодняшний день вес в принципе держиться (за зиму я всегда 1-1,5 кг набирала, а летом сами уходили).
--------------------
Мамуля Оля и дочурка Катюша
|
Viksik
гость
Регистрация: 10/12/2004
Сообщения: 14
Из: СПб., В.О.
|
|
Хочу рассказать о себе.Почитала топик, загорелась идеей лукового супа. Считаю. что у меня лишних три килограмма. С понедельника строго сидела на диете. Первый день на ура. Второй скрипя зубами(ну не могу я есть одни овощи!!!) Очень ждала третий день(думала на завтрак фрукты -это чудо) В 11 часов третьего дня сидя за тарелкой супа, стала звонить мужу,в надежде услышать слова поддержки типа" Ну ты у меня не толстая и всякое такое". Но вместо этого получила : Да ладно, давай по приколу хотя бы три дня! Я обалдела, но меня это встряхнуло. Третий день прошел.С утра весы показали -0.5 кг. Четвертый день пролетел чудесно.Пятый почти тоже чудесно. Вечером стою перед зеркалом,рассматриваю себя. Я обалдела мои бока просто исчезли.Дождалась утра шестого дня. На весах -1.5 кг, пропали бока, талия -2 см. Короче я ужасно довольная, спасибо за диету!
|
Светлячoк
участник
Регистрация: 10/03/2005
Сообщения: 234
Из: Петербург, пр.Большевиков
|
|
У меня за 5 дней на Сибарите -1,5 кг, немного, конечно, но и это радует.
При росте 164см, было 59,5, сегодня 58.
Еще недельку посижу точно на нем. т.к. 56 очень хочется.
--------------------
Светик и Полинка-малинка (16.06.04)
|
Yuzira
участник
Регистрация: 18/03/2005
Сообщения: 206
Из: Приморский р-н
|
|
Всё бы хорошо..вес уходит...правда вчера сорвалась и набросилась на еду...но грудь то тже уходит..месяц назад была между 3-4, а сегодня 2 под ?...
Я с такими темпами и мужу разонравлюсь...
--------------------
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Вот у меня так и держиться вес. Как ушло 1.600,так и стоит.
Больше не уходит, хотя я строго держусь и мне ещи и мяса сегодня нельзя, только суп и помидоры,пост.
И завтра.Я думаю может из за того что в среду МЦ приедет. Организм удерживает жидкость. До сегодняшнего дня все было не трудно, но .вот только на одном супе с помидорами голодно. 
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
angelbaby
ветеран
Регистрация: 15/05/2005
Сообщения: 703
Из: Спб,Ст.Деревня
|
|
Наташ да ты вроде худющая!!!!
Я вот думаю как тоже скинуть пару тройку кг,решила сама себе составить диету,так лечге когда есть список того что нужно и можно съесть.
Пример брала в журнале от одной актриски:4 приема пищи,с утра заварить кипятком пару ложек овсянки и съесть без сахара соли..
зеленый чай,фрукт.
11-12ч.или иогурт плюс фрукт или уже как обед.Гарнир с салатом,или порция белка(мясо,рыба)плюс салат.Без сладкого.Вода,чай.
3ч.наоборот.
6.чай,сыр.фрукты.
на ночь можно фрукт или кефир.
В течении дня черный шоколад.
это стиль жизни такой...а не диета.
Диетологи анализировали,сказали хорошая пищевая привычка.
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Девочки, привет!
мой недельный перерыв с 2мя др принес мне кг обратно.. но всего один.. и 1 см к ,простите, попе прибавился..
Я снова сегодня на супе.
Мне оч нра!
особенно жду 3й день! помидоры скока влезет!!!!!! ура!!
взвеситься не смогла, а вот параметры записала...
попа 99
талия 71
нога 55 (а было 57- и как штанины болтаются приятно..)
У меня подруга тож не смогла суп есть, когда сварила... странно.. у меня уплетала - за щеками трещало.... 
Ну .. успехов всем!!
|
annamed
элита
Регистрация: 12/06/2005
Сообщения: 2424
Из: СПб,Прим-ий р-н, Ланское шоссе...
|
|
А я сегодня мороженое съела. Ну куда ушла моя сила воли?
|
Elsi
ветеран
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 835
Из: С-Пб Московский (м. Московская...
|
|
С понедельника 27.03 сажусь на "Леовит" сундучки на 2 недели. Потом неделю перерыв, но без особого обжорства и сластей. А потом японская диета еще на 2 недели. О результатах буду отчитываться. Удачи мне и терпения!
--------------------
Лена и Максимка (28.06.03.)
|
мама5
частый гость
Регистрация: 25/01/2006
Сообщения: 39
Из: Гражданский пр.
|
|
Девочки, самое оно- кремлевская. Ешь сколько хочешь и когда хочешь. Чувства голода НЕТ ВООБЩЕ.Главное не набрать больше 40 у.е. в день углеводов ( 1 у.е.=1г.). Но и меньше нельзя- вредно. В инете найдете списки и рекомендации.Советуйтесь с врачом, если есть проблемы со здоровьем.Я лично здорова, сижу на ней 2 недели. Потеря веса пока 5 кг.Хочу еще 3 скинуть. Дальше перейду на поддерживающую программу- не более 60 у.е. в день.
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
