Blackie
старожил
Регистрация: 01/02/2005
Сообщения: 1025
Из: СПб
|
|
Цитирую:
Цитирую:
Я не представляю, как мне себе сделать такую дыру!  Кегелем и массажем?
А это еще что такое???  
Упражнения Кегеля - для тренировки мышц влагалища. Посмотри поисковиком в интернете. Я все собираюсь начать делать... Там основное (для меня) - научится расслаблять нужные мышцы.
--------------------
|
Зайчишка
элита
Регистрация: 15/08/2005
Сообщения: 1620
Из: СПб, Красногв. р-н
|
|
Цитирую:
Цитирую:
Я не представляю, как мне себе сделать такую дыру! Кегелем и массажем? Или еще как?
И вообще мне кажется, что у меня там ничего не тянется... 
Надо начинать с одного пальчика и тянуть постепенно, в идеале ежедневно. 
И с какого срока надо начинать тянуть?
--------------------
Ника и пузожитель
|
Rinochka
участник
Регистрация: 10/11/2005
Сообщения: 228
Из: Питер, Юго-Запад
|
|
Пока раскачивалась - девочки уже внятно ответили.
У нас сегодня ночью был прикол. Спим. Я стала переворачиваться и издала какой-то звук - то ли зевнула, то ли громко вздохнула - сама не поняла. Муж (сквозь сон тревожным голосом) - Что с тобой? Я говорю: Ничего. Он: Если что, говори, будем собираться. Я спрашиваю: куда? Он: В РОДДОМ.
--------------------
|
Blackie
старожил
Регистрация: 01/02/2005
Сообщения: 1025
Из: СПб
|
|
Цитирую:
Нет, ну как там может не тянуться
У меня были и есть определенные проблемы, поэтому так и говорю... 
Не, ну теоретически тянется, конечно, даже у меня
--------------------
|
JuliaRo
участник
Регистрация: 31/01/2006
Сообщения: 177
Из: Юго-Запад
|
|
Моя плацента подтягивается, но медленно. В 5 сантиметрах от входа пока. В прошлую беременность на плценте нашли какие-то пятна, на УЗИ раз в неделю гоняли. Говорили - гипотрофия будет, а Сонька родилась - 3550! Теперь вот это. Боюсь кесарева .
--------------------
Юля+Соня (17.05.00) + кто-то в пузе (ПДР 07.07)
|
Blackie
старожил
Регистрация: 01/02/2005
Сообщения: 1025
Из: СПб
|
|
Цитирую:
У нас сегодня ночью был прикол. Спим. Я стала переворачиваться и издала какой-то звук - то ли зевнула, то ли громко вздохнула - сама не поняла. Муж (сквозь сон тревожным голосом) - Что с тобой? Я говорю: Ничего. Он: Если что, говори, будем собираться. Я спрашиваю: куда? Он: В РОДДОМ.
--------------------
|
appetita
старожил
Регистрация: 08/11/2005
Сообщения: 1088
Из: Питер, м. Фрунзенская
|
|
Цитирую:
Цитирую:
Цитирую:
Я не представляю, как мне себе сделать такую дыру! Кегелем и массажем?
А это еще что такое???
Упражнения Кегеля - для тренировки мышц влагалища. Посмотри поисковиком в интернете. Я все собираюсь начать делать... Там основное (для меня) - научится расслаблять нужные мышцы.
Еще важно отличать по ощущениям мышцы влагалища от ануса например.
Тянуть - самое позднее с 25 недель... Эээх... Недолго филонить мне осталось...
--------------------
Если пациент хочет жить - медицина бессильна!
|
Зайчишка
элита
Регистрация: 15/08/2005
Сообщения: 1620
Из: СПб, Красногв. р-н
|
|
Цитирую:
Я стала переворачиваться и издала какой-то звук - то ли зевнула, то ли громко вздохнула - сама не поняла. Муж (сквозь сон тревожным голосом) - Что с тобой? Я говорю: Ничего. Он: Если что, говори, будем собираться. Я спрашиваю: куда? Он: В РОДДОМ.
молодец какой, уже ГОТОВ!
--------------------
Ника и пузожитель
|
JuliaRo
участник
Регистрация: 31/01/2006
Сообщения: 177
Из: Юго-Запад
|
|
У меня была мечта - натренировать мышцы влагалища так, чтобы ломать предметы. Это я в детстве маньяков боялась и прочла где-то про девицу, которая насильнику оружие преступления сломала
--------------------
Юля+Соня (17.05.00) + кто-то в пузе (ПДР 07.07)
|
Blackie
старожил
Регистрация: 01/02/2005
Сообщения: 1025
Из: СПб
|
|
Цитирую:
Цитирую:
Цитирую:
Я не представляю, как мне себе сделать такую дыру! Кегелем и массажем? Или еще как?
И вообще мне кажется, что у меня там ничего не тянется...
Надо начинать с одного пальчика и тянуть постепенно, в идеале ежедневно.
И с какого срока надо начинать тянуть?
И еще интересует технология "тягания" Это именно тянуть надо, в разные стороны? Или просто увеличивать количество пальчиков, а потом и кулаков? 
Извините, за глупые вопросы, но ведь очень актуально...
Аппетита, и что еще вам на курсах рекомендуют для растягивания? Какие упражнения и т.п.?
--------------------
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
