Некрасова Мария
старожил
Регистрация: 05/01/2003
Сообщения: 1250
Из: Санкт-Петербург, ст.м.Кировски...
|
|
Какие впечатления? И главное где и СКОЛЬКО???? Стоит ли заморачиваться??
-------------------- Машка и Пашка 29.05.03
и ЕЩЕ ЧУДО! - девушка Алиска 9.10.05
|
Ayana
участник
Регистрация: 05/10/2004
Сообщения: 166
Из: Г.Санкт-Питербург, м. "Граждан...
|
|
А что именно Вы имеете ввиду? Такого рода операции различаются. Мне,например, разрывы шейки после родов "убирали" (в роддоме при ПЛАТНЫХ родах не заметили!!!!), чтобы в последствии, если задумаю рожать еще без проблем "выносить" смогла. Тоже "вагинопластикой" назвали.
|
Некрасова Мария
старожил
Регистрация: 05/01/2003
Сообщения: 1250
Из: Санкт-Петербург, ст.м.Кировски...
|
|
хм....двое крупных детей даром не проходят. Размеры хочу уменьшить, вот
-------------------- Машка и Пашка 29.05.03
и ЕЩЕ ЧУДО! - девушка Алиска 9.10.05
|
Алена Жукова
ветеран
Регистрация: 12/03/2002
Сообщения: 873
Из: Петербург, Калининский район, ...
|
|
Маш, ты чего? Какая вагинопластика? Потерпи чуток, все в норму вернется - ты же недавно родила! Я же тоже второго слоненка родила - размеры вернулись где-то через полгода только, но вернулись же! Упражнения делай, при половом акте пробуй сжимать мышцы так, чтобы как можно сильнее обхватывать член и все будет ОК.
-------------------- Алена + Игорь + Наташа (15.05.00) + Антоша (25.08.2003)
|
Некрасова Мария
старожил
Регистрация: 05/01/2003
Сообщения: 1250
Из: Санкт-Петербург, ст.м.Кировски...
|
|
спасибо за ответ подожду, может лучше станет??? Мне правда уже после первых родов сказали, что задняя стенка перерастянута врачи в смысле, а я и не знала, муж ттт не жалуется, ащас только об этом и думаю, потому как "эффекта" нет , неприятных ощущений правда тоже Может с шариками тренироваться?
Чего-то никто почти не отвечает. Слонят что ли не рожают... вот у меня при росте 160 дети 4500 и 4000, разгребаююююю
-------------------- Машка и Пашка 29.05.03
и ЕЩЕ ЧУДО! - девушка Алиска 9.10.05
|
Real Mallena
наш человек
Регистрация: 22/10/2001
Сообщения: 6040
Из: СПб, Невский р-н
|
|
Ну, растягивается-то не только от "слонят" . А вообще, если упражнения делать, поможет. Ну и шарики можно, конечно же
|
Nadyushka
элита
Регистрация: 08/01/2004
Сообщения: 4077
Из: СПб, Кировский р-н
|
|
ннп
Мария! Я вот родила масенького ребенка (2,5 кг), а все равно все растянулось! Ну ведь у любого ребенка голова будет больше, чем... мммм. Ессно, все растянется.
Сейчас у меня все обратно стянулось, но я все равно хочу попробовать шарики. Это надо отдельной темой спросить.
-------------------- Надя + Дима = двухлетка Дашенька (20.03.04)
|
Aspazia
ветеран
Регистрация: 24/02/2004
Сообщения: 602
Из: Ланское шоссе
|
|
Цитирую:
Слонят что ли не рожают... вот у меня при росте 160 дети 4500 и 4000, разгребаююююю
Хе, у меня рост 154, слоненок родился 4550. Но, было кесарево Мне бы не вагинопластику, а пузопластику.
-------------------- Маша, Вадим и малыш Владик 18.11.2003
|
Катя Головина
элита
Регистрация: 24/08/2002
Сообщения: 3015
Из: Невский район.Лат.стрелков
|
|
У нас в Меди-эстетик точно делают. И вроде не особо дорого. Если хотите, во вторник посмотрю прайс.
-------------------- Катя и Машустик (04.02.02)
|
Женька
активный участник
Регистрация: 24/05/2005
Сообщения: 566
Из: Спб, Васька
|
|
У меня тоже два слоненка родились... Гинеколог не советовал пластику - типа, там потом спайки могут быть, которые мешать будут... Упражнения советовал делать - вдох животом, а не грудью, потом выдох и подтянуть все ТАМ изо всех сил. А еще советовал упражняться не только с мужем, но и с предметами неодушевленными типа морковки - ее, дескать, можно по размеру подобрать и удерживать мышцами. Вот это не пробовала, а упражнения помогли восстановить собственную двигательную активность ТАМ. Правда, размеры до сих пор не всегда устраивают. Иногда, вроде, все в порядке, а если момент не поймать и перевозбудиться, то просторы такие, что хоть сейчас рожай - ничего не почувствуешь...
-------------------- Женька и ее Анечка (22.12.1995) и Данечка (11.11.2001)
http://avatar.vadime.net/data/upimages/vadime/val009.jpg
|
Nadyushka
элита
Регистрация: 08/01/2004
Сообщения: 4077
Из: СПб, Кировский р-н
|
|
Цитирую:
А еще советовал упражняться не только с мужем, но и с предметами неодушевленными типа морковки - ее, дескать, можно по размеру подобрать и удерживать мышцами.
Гм. Ну уж лучше купить искуственный член. Забыла как он называется. Фалоиммитатор чтоли? Или вибратор?
Просто его хоть помыть можно, а как быть с морковью? Да и вянет она в тепле.
-------------------- Надя + Дима = двухлетка Дашенька (20.03.04)
|
LenaPiter
элита
Регистрация: 13/08/2004
Сообщения: 1670
Из: Пушкин - Автово
|
|
смотрю, шарики в народе стали популярны Только я так и не поняла, "добро" на них врачь должен дать? ведь при всяких воспалительных процессах они потивопоказаны?
|
kraska
активный участник
Регистрация: 06/08/2004
Сообщения: 500
Из: Петродворцовый
|
|
Да, я погляжу не уменя одной такие проблеммы. У меня особенно после второй произошло сильное опущение задней стенки матки (гм... выпадает). Моя врач посоветывала упражнения ну или пластику, только если детей больше не будет, но я еще собираюсь ( может быть). Так что акцент на упраж-х и пока все ок.
-------------------- Мамочка Катюша и доченьки: Маргаритка(06.05.99) и Сонечка (19.06.04)
|
Некрасова Мария
старожил
Регистрация: 05/01/2003
Сообщения: 1250
Из: Санкт-Петербург, ст.м.Кировски...
|
|
Да! Спасибо, хочу прайс! Слушайте, а что, правда спайки???? и чем это грозит?
А причем тут шарики и гинеколог....хм....чего-то я вообще деревней себя ощущаю...
А упражнения это хорошо, но видно самодисциплины не хватает. Не знаешь на что кинуться, то ли с детьми играть, то ли приготовить обед, то ли живот подтягивать, то ли руки увлажнять, то ли шарики гонять....уф.фф..... тут целый штат сотрудников тогда для домашней работы надо ...ну или НАУЧИТЕ меня КАК все успевать?
-------------------- Машка и Пашка 29.05.03
и ЕЩЕ ЧУДО! - девушка Алиска 9.10.05
|
Nadyushka
элита
Регистрация: 08/01/2004
Сообщения: 4077
Из: СПб, Кировский р-н
|
|
Цитирую:
Моя врач посоветывала упражнения ну или пластику, только если детей больше не будет, но я еще собираюсь ( может быть). Так что акцент на упраж-х и пока все ок.
Минуточку, я записываю: какие упражнения то? Мне врачи ничего такого не говорили, но я явно стала шире... там. Единственный плюс, что длины прибавилось - раньше проблема была, но ширины многовато
Про шарики: здеся были такие топы, но в шутливом тоне, а если серьезно?
|
Nadyushka
элита
Регистрация: 08/01/2004
Сообщения: 4077
Из: СПб, Кировский р-н
|
|
Цитирую:
ну или НАУЧИТЕ меня КАК все успевать?
Говорят, что с одним ребенком - тяжело, с двумя - легче, а с тремя вообще легко
|
Lunna
ветеран
Регистрация: 15/11/2002
Сообщения: 814
Из: Санкт-Петербург
|
|
Не спешите..к хирургу всегда успеется. Спасибо Деловой К., заинтересовалась упражнениями Кегеля ввела в Яндексе получила массу полезных ссылок. Всё можно иНужно вернуть. Занимаюсь...
тренажер Кегеля
Очень полезная статья об укреплении ЛКМ
|
Lunna
ветеран
Регистрация: 15/11/2002
Сообщения: 814
Из: Санкт-Петербург
|
|
Зы Можно будет создать специальный топик для занимающихся укреплением ЛКМ. Бум Хвастаться ...у кого сильнее! .. простите за смех..для меня эта тема тоже актуальна
Отредактировано Волька (22/01/2006 19:27)
|
Некрасова Мария
старожил
Регистрация: 05/01/2003
Сообщения: 1250
Из: Санкт-Петербург, ст.м.Кировски...
|
|
Спасибо за отзыв, все еще жду ответов либо прооперированных, либо натренированных Кегелем КАК СКОРО ЭФФЕКТ А???? Хочется щас и быстро
-------------------- Машка и Пашка 29.05.03
и ЕЩЕ ЧУДО! - девушка Алиска 9.10.05
|
Lunna
ветеран
Регистрация: 15/11/2002
Сообщения: 814
Из: Санкт-Петербург
|
|
первый эффект через неделю занятий, а дальше...нет пределу совершенства...
|
Nadyushka
элита
Регистрация: 08/01/2004
Сообщения: 4077
Из: СПб, Кировский р-н
|
|
Ха. Цитирую восторженную потребительницу тренажера Кегеля: "Это чудо прибор. Я использовала его всего два раза в день (по 180 повторений с самым тугим набором пружин, которые я заказала вместе с ним) и уже сейчас я ощущаю крепость мышц промежности."
Мадамы, вы только представьте, что вы сжимаете мышцы промежности 360 раз в день Даже БЕЗ тренажера будет эффект, я уверена!
Волька: а с этим тренажером можно выполнять упр-я стоя? Или нужно лечь и посвятить этим упр-ниям какое-то время?
|
Lunna
ветеран
Регистрация: 15/11/2002
Сообщения: 814
Из: Санкт-Петербург
|
|
..я пока без тренажера по второй ссылке, которую я дала, упражнения без тренажера описаны. Думаю что шары Гейши это тот же принцип. Для тех кто не дошел до подробного описания даю здесь ______________________________________ Тренировка лобково-копчиковой мышцы по системе доктора Кегеля. Ниже дается ряд советов женщинам, которые намерены испытать на собственном опыте преимущества этих упражнений. Определить локализацию этой мышцы сначала будет трудно. Если вы не последуете строгим инструкциям, то скорее всего сможете контролировать и сокращать только более слабую часть ЛКМ, которая расположена вокруг нижней трети влагалища. Когда женщины пытаются "втягивать" в себя только преддверие влагалища, их действия ошибочны. Или, наоборот, узнав о том, что ЛКМ - мышца больше внутренняя, чем внешняя, женщины зачастую начинают сокращать мышцы живота, бедер и нижней части спины. Но эти мышцы не имеют никакого отношения к ЛКМ, и сокращения их приводят к быстрому утомлению. Тренировка ЛКМ не требует больших физических усилий. Чтобы научиться этому, на первых порах нужно лишь немного терпения и сосредоточенности. Освоив упражнение, вы станете затрачивать на него столько же энергии, сколько уходит на то, чтобы моргнуть глазом. Поскольку одной из функций ЛКМ является остановка мочеиспускания, можно сказать, что при остановке мочеиспускания ЛКМ сокращается. Однако и менее важные в том смысле наружные мышцы могут блокировать истечение мочи; так что самым простым методом определения состояния ЛКМ является попытка остановить мочеиспускание при раздвинутых коленях. В положении сидя (на стульчике) с широко раздвинутыми на расстояние около 60 см коленями выпустите струю мочи, а потом постарайтесь, не сдвигая коленей, остановить ее. Почти у всех женщин это упражнение тренирует ЛКМ. Как только вы ощутите, на что похоже правильное сокращение ЛКМ, вы сможете делать это упражнение в любое время. После этого остановку струи при мочеиспускании вы можете использовать только время от времени, чтобы убедиться в том, что активизируете именно ЛКМ.
Другим способом проверки состояния ЛКМ (лобково-копчиковая мышца) является осмотр промежности - при правильном сокращении ЛКМ промежность должна приподниматься. Промежность - это область между заднепроходным отверстием и входом во влагалище. Чтобы увидеть промежность, необходимо зеркало. Если это покажется вам обременительным, можно просто поместить один палец на глубину около 3-4 см в полость влагалища и попробовать ощутить сокращение мышцы. Если вы способны обеспечивать хорошее усилие ЛКМ, вам удастся довольно мощно сдавить один палец. Научившись сокращать ЛКМ правильно, приступайте к программе тренировки. Начните с 5-10 сокращении ЛКМ при мочеиспускании после пробуждения. Стремитесь продлевать каждое сокращение ЛКМ до 2-х секунд. Когда ваш контроль над ЛКМ улучшится, вы сможете выпускать не больше чайной ложки мочи за один раз. Сокращать ЛКМ при этом станет легче, чем при первых тренировках. Приблизительно после четырех дней занятий, если вы уверены, что активизируете именно ЛКМ, доведите количество сокращений до десяти с частотой 6 раз в день. Если каждое сокращение длится 2 секунды, то общее расчетное время составит всего лишь две минуты в день. Через 4-1 недель можно выполнять до 300 сокращений в день, на что понадобится в общей сложности не более 10 минут. Потом вы отметите улучшение контроля за мочеиспусканием определенное усиление половой стимуляции. Еще через недели (а всего их получается 10) программа тренировка ЛКМ заканчивается. Большее количество упражнении, наверное, и не понадобится, поскольку сильная и хорошо натренированная ЛКМ может уже держать выход мочи под должным контролем. Время от времени проверяйте, способны ли вы так же мощно, как после тренировок, сжимать один палец, введенный во влагалище.
Упpажнения Кегеля состоят из тpех частей:
Медленные сжатия: Напpягите мышцы, как вы делали для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитайте до тpех. Расслабьтесь. Будет чуть сложнее, если, зажав мышцы, удерживать их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить. «Лифт» - начинаем плавный подъём на «лифте» - зажимаем мышцы чуть-чуть (1 этаж), удерживаем 3-5 секунд, продолжаем подъём – зажимаем чуть сильнее (2 этаж), удерживаем, и т. д. до своего предела – 4-7 «этажей». Вниз спускаемся так же поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом этаже.
Сокpащения: Напpягите и pасслабьте мышцы как можно быстpее.
Выталкивания: Потужьтесь вниз умеpенно, как пpи стуле или pодах.
|
Катя Головина
элита
Регистрация: 24/08/2002
Сообщения: 3015
Из: Невский район.Лат.стрелков
|
|
Посмотрела сегодня прайс. Оказалось не так уж дешево Стоимость операции от 11 до 16 тыс.Там их много разных. Пластика передней стенки, задней, уменьшение размеров и т.д. Плюс еще возможно наркоз считается и пребывание в палате.
-------------------- Катя и Машустик (04.02.02)
|
Nadyushka
элита
Регистрация: 08/01/2004
Сообщения: 4077
Из: СПб, Кировский р-н
|
|
Цитирую:
. можно выполнять до 300 сокращений в день, на что понадобится в общей сложности не более 10 минут.
Ого! Вот это скорость. Прямо автомат Калашникова.
|
Маняша
ветеран
Регистрация: 02/11/2004
Сообщения: 895
Из: Питер, Приморский р-н
|
|
Мне бы ваши проблемы , мня после родов так "зашили", что теперь каждый раз как первый...
-------------------- МАША+САША и Дариша (27.02.04)
|
NataI
гость
Регистрация: 25/01/2006
Сообщения: 2
|
|
реклама удалена. модератор
Отредактировано Жанна (30/01/2006 00:52)
|
Nadyushka
элита
Регистрация: 08/01/2004
Сообщения: 4077
Из: СПб, Кировский р-н
|
|
Люди! А кто мне может сказать: растянута у меня задняя стенка или нет? Один гинеколог мне сказала: ты как девочка, будто и не рожала. Вторая ничего про растянутость не говорила, но я то чувствую, что я теперь иначе чувствую. Т.е. надо пытать гинекологов, они сами не скажут, чтоли?
редактирую: какая девочка, если мне разрез делали, хотя зашили хорошо, но...
Отредактировано Nadyushka (26/01/2006 15:13)
|
LenaPiter
элита
Регистрация: 13/08/2004
Сообщения: 1670
Из: Пушкин - Автово
|
|
Nadyushka, поэтому и девочка что зашили
|
Некрасова Мария
старожил
Регистрация: 05/01/2003
Сообщения: 1250
Из: Санкт-Петербург, ст.м.Кировски...
|
|
шепотом.....А где этот тренажер купить-то???? Сколько стоит, а ? И.....сильно заморочно заниматься с ним??? Странный вопрос, да ?
-------------------- Машка и Пашка 29.05.03
и ЕЩЕ ЧУДО! - девушка Алиска 9.10.05
|
lentol
старожил
Регистрация: 23/11/2001
Сообщения: 1156
Из: СПб, Кировский р-н, м.Нарвская
|
|
Шарики в прошлом году на ЛВ обсуждались ну ооооочень активно! Тут пол форума практикует Поиском поищите!
|
Некрасова Мария
старожил
Регистрация: 05/01/2003
Сообщения: 1250
Из: Санкт-Петербург, ст.м.Кировски...
|
|
а этим тренажером надо лежа пользоваться??? и еще тут бегло прочитала что нельзя им увлекаться???? В общем...уффф.....много непонятного
-------------------- Машка и Пашка 29.05.03
и ЕЩЕ ЧУДО! - девушка Алиска 9.10.05
|
NataI
гость
Регистрация: 25/01/2006
Сообщения: 2
|
|
реклама удалена. модератор
Отредактировано Жанна (30/01/2006 00:50)
|
Tatunya
участник
Регистрация: 16/09/2005
Сообщения: 84
Из: Питер,Просвет
|
|
Здравствуйте!Я вот что нашла: www.stanusuper.ru Вот хочу приобрести,может,у кого уже есть опыт?
|