Raliska
ветеран
Регистрация: 23/12/2002
Сообщения: 857
Из: Фрунзенский р-н
|
|
В свете прошедшего праздника приняла тверндое решение заняться здоровьем, а заодно и фигурой (в дополнение). Прочитала о пользе недельного голодания на одной воде раз в три месяца. Я и раньше это делала. Хочется кушать первый день - немного, второй - сильно, третий - опять немного, а потом вообще не хочется. О фигуре - уходят 7 кг (у меня), потом 2 возвращаются (так и должно быть). Главное, правильно выходить из голодовки. Не переедать, кушать морковку с капустой для полного очищения организма.
А для поддержания эффекта - голодание раз в неделю.
Еще желательно делать очистительную клизму (ну насколько знаю, не все на это пойдут)
--------------------
Лариса+Володя(24.01.96)+Димка(13.10.00)
|
Raliska
ветеран
Регистрация: 23/12/2002
Сообщения: 857
Из: Фрунзенский р-н
|
|
Держусь с утра, хотя смущают вкусности, которые я разогреваю и накладываю семье...
--------------------
Лариса+Володя(24.01.96)+Димка(13.10.00)
|
LankaSh
старожил
Регистрация: 16/11/2004
Сообщения: 996
Из: СПб, Колпино
|
|
У меня папа в свое время так лечил бронхиальную астму - голодал две или три  (не помню точно) недели под наблюдением врачей в стационаре. Похудел очень сильно (он и так не толстый), но самое главное от астмы вылечился!!! Клизму в самом начале действительно нужно сделать, пить лучше баржоми, каждый день нужно принимать душ, а то и два раза в день.
На мой взгляд, это очень сложно!!!
Респект.
--------------------
Светлана (19.03.80), Денис (7.10.78) и дочка Сонечка (15.06.03)
|
stnastya
активный участник
Регистрация: 25/04/2005
Сообщения: 534
Из: Петербург - Зальцбург
|
|
Как процесс идет? 
Тоже хочу, но не собраться чего-то... 
Я к 7ому дню с трудом по лестнице поднималась  А на восьмой уже от одного вида еды воротило 
--------------------
Настя, Николь (19.01.2001) и Саша (01.09.2002)
|
Nadyushka
элита
Регистрация: 08/01/2004
Сообщения: 4077
Из: СПб, Кировский р-н
|
|
7 кг уходит? Так это вода, наверное.
У меня уходит 1,5-2 кг, если я 2-3 дня подряд (или через день) в сауну схожу! Потом эти кг быстренько возвращаются.
Ради 5 кг так мучиться... 
|
НИК
старожил
Регистрация: 24/01/2005
Сообщения: 1353
Из: Парк Победы
|
|
Ага, у меня было за неделю 7 кг минус. И опущение правой почки  Так что - пооосторожнее!!! Слишком быстро худеть - вредно 
|
KATYUHA
старожил
Регистрация: 06/08/2003
Сообщения: 949
Из: Приморский р-н, у Пионерской
|
|
Сижу и завидую: хачу поголодать!!! НО: еще ГВ не закончилось и зима сейчас, а зимой при голодании я сильно мерзну даже будучи тепло одетой, и семья кушать просиииит...
Польза голодания ведь не только в снижении веса!
Вообще, у Поля Брэга хорошо написано про голодание в книге "Чудо голодания" , у Герберта Шелтона и Юрия Андреева неплохо (это тем, кто хочет начать голодать, но не находит достаточного стимула и знаний)
|
Nadyushka
элита
Регистрация: 08/01/2004
Сообщения: 4077
Из: СПб, Кировский р-н
|
|
Цитирую:
Ага, у меня было за неделю 7 кг минус. И опущение правой почки Так что - пооосторожнее!!! Слишком быстро худеть - вредно
Ничего себе! А после того, как перестали голодать, вес вернулся? А почка? 
|
Raliska
ветеран
Регистрация: 23/12/2002
Сообщения: 857
Из: Фрунзенский р-н
|
|
Ой , девочки, стыдно признаться, сорвалась. Стимула серьезного все-таки не хватило. И компании.
Но, кажется, стимул найден. Попробую еще со второй попытки 
--------------------
Лариса+Володя(24.01.96)+Димка(13.10.00)
|
KATYUHA
старожил
Регистрация: 06/08/2003
Сообщения: 949
Из: Приморский р-н, у Пионерской
|
|
А мы так болели за вас!!!
Болеем дальше!!!
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
