Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Начинаю новый этап в борьбе с мешающими мне жить лишними 5-тью килограммами. 
На прошлой неделе решила не есть после 18 часов. Тяжело, скажу я вам. 
Поддержите что ли и присоединяйтесь! 
Вместе веселее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
nlkulina
участник
Регистрация: 08/10/2004
Сообщения: 234
Из: СПб, Приморский р-н
|
|
ЯЯЯЯ!!
Возьмите меня:)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
с удовольствием! когда начинаете?
|
Zaja
элита
Регистрация: 20/12/2003
Сообщения: 3025
Из: СПб, В.О.
|
|
тяжело только первые дни, потом привыкните. Удачи Вам!
--------------------
Света (03/11/1981) и Ксюня (29/04/04)
|
ilyna
активный участник
Регистрация: 14/07/2005
Сообщения: 454
Из: пушкин
|
|
не ем после 18-00 уже две недели.потеряла 3600.очень тяжело не покушать на ночь!!! но вот сейчас стало легче наверное организм привыкает.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
надеюсь  а то долго я не протяну
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ооооо! впечатляет!!!!!!!!!!
спасибо, подзарядилась интузиазизмом!
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Пани Кася
элита
Регистрация: 29/10/2003
Сообщения: 2807
Из: Санкт-Петербург, Приморский ра...
|
|
Я давно не ем после 6-и, но вес не очень теряется. Или во всем виновато яблочко, которое иногда съедается? Я поздно ложусь, желудок побаливать начинает 
--------------------
Сергей, Катя и Федюшка (24.03.2004)
Еще недавно была Катюха
|
Saechka
наш человек
Регистрация: 21/12/2002
Сообщения: 7560
Из: С-Пб, Купчино
|
|
Я не ем и не пью после 6 с понедельника. На весы пока не вставала, дабы не расстраиваться и не бросить... Раньше просто вес не уходил таким образом
Мне надо скинуть уже около 11 кг, хотя раньше было 7... поправилась...
--------------------
Саечка.ру (5.04.79), Саша (2.12.77), Димочка (19.01.00), Толечка (22.11.01)
и наш цветочек Ритулька (21.02.04)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Наташ, с прошлого понедельника?
я тоже на весы не хочу вставать пока
|
Аленкин
участник
Регистрация: 22/08/2005
Сообщения: 174
Из: Москва
|
|
И я хочу с вами! Решено, с сегоднящнего дня!
Сделаю исключение только для стакана кефирчика.
--------------------
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Я давно не ем после 6-и, но вес не очень теряется. Или во всем виновато яблочко, которое иногда съедается? Я поздно ложусь, желудок побаливать начинает
я для себя решила - никаких яблочек 
я водичку пью, вроде ничего
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Здорово!
Я себя потихоньку весь день настраиваю, что приду домой и... ни-ни 
А еще надо ужин готовить
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
nlkulina
участник
Регистрация: 08/10/2004
Сообщения: 234
Из: СПб, Приморский р-н
|
|
Я с сегодняшнего дня Утром в джинсы не влезла окончательно...
Вот допиваю кефирчик и все до завтра
Вам тоже, как и мне, еще и ребенка и мужа кормить? Вот это я боюсь не пережить
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ага, кормить морально готовлюсь
и мне и вам удачи!!!!!!!!!!!!!
|
Lubik
старожил
Регистрация: 14/10/2004
Сообщения: 1014
Из: в гостях у Азазело
|
|
а я уже 3дня не ем!!! Начала правда на прошлой неделе, но лопнула -привыкла есть вечером...
но сейчас... даже муж ко мне присоеденился, правда все-равно ест, но гораздо меньше!!!!!!
--------------------
Мама (16.07), Папа (08.03) и маленькая Эмилия (06.03.2005)
...и еще сестричка в планах
|
Saechka
наш человек
Регистрация: 21/12/2002
Сообщения: 7560
Из: С-Пб, Купчино
|
|
Цитирую:
Наташ, с прошлого понедельника?
я тоже на весы не хочу вставать пока
Не-а, с этого
--------------------
Саечка.ру (5.04.79), Саша (2.12.77), Димочка (19.01.00), Толечка (22.11.01)
и наш цветочек Ритулька (21.02.04)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ну а я со вторника
|
Снежинка
старожил
Регистрация: 05/10/2004
Сообщения: 957
Из: СПб, Гражданский пр-т
|
|
А почему именно после 18? Я где-то читала, что прекращать есть надо за четыре часа до сна... А если поздно ложится, к примеру в 12 - час ночи? 
--------------------
Елена ,Дима и наша дочка Маша - 8.03.04
|
Saechka
наш человек
Регистрация: 21/12/2002
Сообщения: 7560
Из: С-Пб, Купчино
|
|
Фиг - не помогает за 4 часа(((((
--------------------
Саечка.ру (5.04.79), Саша (2.12.77), Димочка (19.01.00), Толечка (22.11.01)
и наш цветочек Ритулька (21.02.04)
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
А кто во сколько спать ложится? Я около часа ночи. Может нельзя есть после 6, если подразумевается, что отбой около 11? А то с 6 до часу ночи сложновато как-то. Я в принципе с вами, но все-таки яблочко, кефирчик себе на вечер оставлю 
|
ilyna
активный участник
Регистрация: 14/07/2005
Сообщения: 454
Из: пушкин
|
|
это точно.вопрос кто во сколько ложиться. надо не есть пять часов до сна.
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
Ну и я, пожалуй, к вам.
10 дней питаюсь по Монтиньяку. За неделю ушло полтора килограмма, а потом чего-то застопорилось.  Видимо, просто Монтиньяка маловато мне.
Ну ничего, руки не опускаем - бум сражаться. 
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
justas
старожил
Регистрация: 21/03/2005
Сообщения: 1239
Из: Спб, Гражданка
|
|
нее, по-моему от того, во сколько ложишься, нифига не зависит  я вот помню, деть маленький совсем был, так мы и в 2 лечь могли  ну с 18 до 2 терпеть вообще невозможно было. я решила, не буду есть после 20. нифига не похудела а после 18 реально помогает мне, по крайней мере
а еще иногда, когда совсем разъемся, тяжелая артиллерия  после 15 не ем! вот это действительно помогает. говорю себе что-нибудь типа: "клянусь здоровьем своего сына, что сегодня после трех, вообще НИ-ЧЕ-ГО" и все. это моей мамы рецептик. помогает кстати. 
|
irinaak
элита
Регистрация: 28/06/2004
Сообщения: 1953
Из: СПб, Приморский р-н
|
|
я с завтрашнего дня с вами... сегодня будет ужин, когда муж придет... и все... буду держать себя в руках... пить кефир...
заметила, что я могу есть нормально до 5 вечера и худею... если ем после 19 - то или держе вес или толстею... независимо от того, во сколько ложусь.. хоть в 3 часа ночи...
|
AHTON
частый гость
Регистрация: 12/10/2005
Сообщения: 69
Из: СПб, Московский
|
|
Цитирую:
Фиг - не помогает за 4 часа(((((
Помогает, смотря что есть- если шоколад, то не поможет, а если Домик в деревне 0%, то ВСЕ будет ОК!!! 
|
vita
ветеран
Регистрация: 19/06/2003
Сообщения: 717
Из: м.Приморская, В.О.
|
|
А я таким способом сбросила лишний вес ( кг.5-6) . Примерно месяц ушел на привыкание к такому режиму питания,а потом-легко и хорошо! Вес тоже начал уходить к концу первого месяца.Только не ела после 18-19. Это при том, что спать ложимся в час ночи. А насчет перекусов яблоком или нежирным кефиром ( но только этиими продуктами)-вреда не будет. Дикое чувство голода необходимо забивать, иначе потом будете избавляться от целлюлита.
--------------------
vita+Лизанька 04.07.03
|
Saechka
наш человек
Регистрация: 21/12/2002
Сообщения: 7560
Из: С-Пб, Купчино
|
|
AHTON - что такое шоколадки, я уже забыла давно-давно и булки и мучное, кстати, тоже . Только как сидела со своим весом, так и сижу дальше. Если начинаю даже творог есть или кефир пить - меееееедленно, но набираю. Если НЕ ем после 6 - то вес стоит. Вот так вот...
Я ложусь спать после часу, засыпаю ближе к 2
|
Elenkin
ветеран
Регистрация: 23/03/2003
Сообщения: 883
Из: Академическая
|
|
А я со вторника не ем после 18, не ем ничего жирного, сладкого, и всякого такого толстеющего в течении всяго дня . Но самое тяжелое для меня оказалось отказаться от сахара. Я когда не ем стараюсь хоть почаще чаек пустой пить. Первый день пила с сахором правда тросниковым, таким темным. Но посчитала, этож я где то 10 ложек сахара в день, не хило, подумала я и сегодня впихивала в себя чай без сахара, бееее. Но уж решила, так решила 
--------------------
Лена+ Илья и крошка Полиночка(25.09.02)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Всё, пожалуй, и я решилась!
Сижу вот сейчас: перед носом кружка с чаем  , слева халва в шоколаде  , справа блюдечко из под съеденных печенек  .
Обратите при этом внимание на время поста ... ...
Теперь постараюсь прийти вечером сегодня и отчитаться, чего ела после 18-00........ только верьте в меня тоже, пожалуйста.....
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
08082004
старожил
Регистрация: 15/06/2005
Сообщения: 1109
Из: метро Озерки
|
|
Девушки Здравствуйте!прочитала ваши подвиги,и вот все пытаюсь настроиться на ваш правильный лад!МОЛОДЦЫ !
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
А почему именно после 18? Я где-то читала, что прекращать есть надо за четыре часа до сна... А если поздно ложится, к примеру в 12 - час ночи?
Я и ложусь где-то в 12 в лучшем случае. но если не буду есть после 20, то в лучшем случае не поправляюсь, а мне похудеть надо
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Теперь постараюсь прийти вечером сегодня и отчитаться, чего ела после 18-00........ только верьте в меня тоже, пожалуйста.....
конечно верим, у НАС все получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Девушки Здравствуйте!прочитала ваши подвиги,и вот все пытаюсь настроиться на ваш правильный лад!МОЛОДЦЫ !
настраивайтесь и присоединяйтесь!!!!
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
nlkulina
участник
Регистрация: 08/10/2004
Сообщения: 234
Из: СПб, Приморский р-н
|
|
Отчитываюсь.
Вчером прихожу, мои сидят и трямкают Зажав нос иду мимо кухни. Спасибо мужу за поддержку: поели сами и со стола тоже (О, чудо!) все убрали. До ребенкиного сна дожила относительно спокойно. Потом Алина устроила скандал: не буду спать пока не дадут мяса  Я съела маааленький кусочек, правда маленький, но он мне помог пережить вечер. Утром -700 гр - знаю что не показатель, но все равно приятно для поддержки 
Кстати про яблочки, нам на фитнесе тенер когда то говорил, что углеводы на ночь нельзя.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
и я отчитываюсь
Вчера продержалась, не съела ни кусочка
Было очень трудно, но я смогла!
Прямо чувствую себя героем Вот что значит правильный настрой
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
И я продержалась.
Причем ужинала даже не по Монтиньяку, а по Стояновой - обезжиренный творожок валио и виноград + несладкий зеленый чай. Утром -700 грамм. Супер!
А еще открыла для себя супер завтрак - хлеб с отрубями мажем обезжиренным творожком и сверху джемом без сахара. Ну прям пирожное. Во рту тает. Всего две недели прошло, а я уже не могу смотреть на мужнины бутеры с сыром и колбасой.
Кстати, про сладкое.... Первую неделю меня крючило от несладкого кофе и чая. А сейчас уже попривыкла и даже вкус этих напитков кажется более утонченным.
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
Ну похоже тут только я без силы воли! 
Всем кто продержался - респект. А я вот вчера мороженого поела, ну не шмогла я, не шмогла 
Попробуем сегодня заново
|
Настасья Филиповна
участник
Регистрация: 04/07/2005
Сообщения: 277
Из: Санкт-Петербург, м.Нарвская
|
|
а подскажите, плиз, как мне быть: я обедаю на работе в 12-12:30, рабский день заканчивается в 18:00. Пока доеду до дома-уже все 19, а то и 19:30. Просто часов в 17 чаю попить? Маловато, я до ночи не доживу... Ложусь спать примерно в 11 часов.
|
SSS74
ветеран
Регистрация: 16/06/2004
Сообщения: 602
Из: Санкт Петербург, Невский
|
|
Девочки! Просвятите меня темную, а что делать, если на работе обед в 14, а домой в 19-19:30 приходишь... что делать-то???  Как не есть после 18
--------------------
Света и Мишутка (17.07.03)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
-700 гр - это впечатляет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
я на весы боюсь вставать, вдруг там все безрадостно
но любопытство мучает
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Девочки! Просвятите меня темную, а что делать, если на работе обед в 14, а домой в 19-19:30 приходишь... что делать-то??? Как не есть после 18
у меня тоже обед в 14, а потом я перед уходом, около 18 часов, чаек пью с чем-нибудь или с обеда что-нить доедаю, если осталось
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
LILISHKA
участник
Регистрация: 24/10/2004
Сообщения: 160
Из: СПб., Красногвардейский р-н
|
|
Примите и меня в свои ряды, мне надо 5-7 кг скинуть, одной никак не начать, а так все вместе!!!!!!
|
nlkulina
участник
Регистрация: 08/10/2004
Сообщения: 234
Из: СПб, Приморский р-н
|
|
У меня с работой тоже самое - домой в 19. 30 в лучшем случае. На часиков 17 я себе какой нить кефирчик покупаю, вообщем последний раз ем на работе
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Девочки, примите и меня в ваши стройные ряды!
Очень надо сбросить хотя бы 6 кг. На диетах сидеть не могу, т.к. мы все еще на ГВ
Самой не есть после 18 не получается, пыталась, но через 3 дня срывалась (ну привыкла я вечерком плотно поужинать, да и ложусь в час, а то и позже), а с вашей поддержкой может чего и выйдет  .
Все кто вчера продержался - большие молодцы! Буду на вас равняться .
--------------------
Катя, Георгий (10.01.2002) и Тонечка (21.05.2004)
|
Золотце
ветеран
Регистрация: 17/01/2005
Сообщения: 711
Из: м.Гражданский пр.
|
|
Медленно, но верно вползаю в ваши ряды. Начну прямо сегодня.Господи, дай мне силы не нажраться после 18 .00.
--------------------
Ольга. Дочуни :Лидушка (26.09.95) и Юлюшка.(19.03.04)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Девочки, всех с удовольствием принимаем!!!!!!!!!!!!!!
Вместе мы сила!
Вот вчера сколько раз хотела съесть чего-нить, но думаю, вот топик завела, а сама нажрусь...стыдно
так и продержалась
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
Кать, я тебя еще и помонтиньякствовать приглашаю. Реально помогает. И есть можно практически все, и голодать не надо... дык ведь еще и вес уходит. За две недели -2,2 кг пока. По-моему работает система. И ведь без лишений и особого напряга. Не сглазить бы...
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Кто такой монтиньяк? 
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
Автор системы здорового питания.
Яндекс выдает тучу информации о нем - попробуйте.
Если коротко, то основной девиз "ешьте, чтобы похудеть"
Жестких ограничений всего ничего... никакого сахара, никакой картошки, риса, макарон и булки, не есть белки с углеводами (мясо с картошкой, например), не есть жиры вечером. Это если коротко. Причем речь идет о фазе похудения... для поддержания веса ограничений еще меньше.
Я вот две недели пока так питаюсь. Очень комфортно и совсем не сложно.
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
Katana
старожил
Регистрация: 06/04/2004
Сообщения: 1499
Из: Гражданский проспект
|
|
Ой, и я к вам
Только топик увидела, а так не ем после 18 уже днй 8, если не считать вчерашнего вечера
Позволила себе несколько курино-сырных котлеток из "Кулинарии". Ням-ням Удержаться было нереально, но я еще и себя пожалела, мы 2 дня назад ГВ закончили- гормоны и все такое
А так после 18 только несладкий чай зеленый, часто с лимоном , зато с утра все что душа пожелает(опять же гормоны и т.д.), но планирую и с этим закончить
спать ложусь около 2 ночи , взвешусь завтра - напишу
Всем удачи и успехов 
|
Пани Кася
элита
Регистрация: 29/10/2003
Сообщения: 2807
Из: Санкт-Петербург, Приморский ра...
|
|
Привыкнуть ко всему можно, но во время монстров желание поточить что-нибудь возрастает
Пните меня, а? С прошлого октября до лета не ела после 6, на даче расслабилась - свежий воздух, потом было тяжело - после 6 позволяла себе кефир-фрукты, а надо бы вообще без ничего...
Сейчас я 58 (как долго я ждала заветную цифру 5 ), с поршлого лета я 10 кг скинула. Осталось 3-4. И никак гадкие не уходят
--------------------
Сергей, Катя и Федюшка (24.03.2004)
Еще недавно была Катюха
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
и я завтра взвешусь, умираю от любопытства
я вот беспокоюсь по поводу выходных...как продержаться, там всякие гости намечаются и т.д.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Пните меня, а? С прошлого октября до лета не ела после 6, на даче расслабилась - свежий воздух, потом было тяжело - после 6 позволяла себе кефир-фрукты, а надо бы вообще без ничего...
Сейчас я 58 (как долго я ждала заветную цифру 5 ), с поршлого лета я 10 кг скинула. Осталось 3-4. И никак гадкие не уходят
Пинаем! 
Последние килограммы самые трудные
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
nlkulina
участник
Регистрация: 08/10/2004
Сообщения: 234
Из: СПб, Приморский р-н
|
|
На счет выходных это беда(( Еще и инет рабочий. Поэтому буду подпитываться завтра поддержкой на все выходные
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Ну, в общем, так . Сегодня первый мой вечер.
На часах почти 21-00, сижу перед компом с чашкой водички . Пока намана....
Правда, в 18-00 наелась оладушек морковных на пару с дочей........ а это тоже не очень хорошо, как я понимаю
Будем дальше работать над собой.........
Эх, жалко, весов нет у меня .... надо завтра хоть объёмы замерить свои, что ли -- для контролю
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
Отредактировано Мурашка (10/11/2005 20:58)
|
siren
активный участник
Регистрация: 14/06/2005
Сообщения: 397
Из: Санкт-Петербург, м.Озерки
|
|
И я с вами!Примите!!!Сегодня только увидела топик,так что начну с завтрашнего дня.Давно хочу прекратить есть.Сначала увидела топик про "Осень-время худеть"...Но он давно начат,там многие уже похудели до фотомоделей,как-то неудобно туда.Лучше я к вам,пока только все начали.Кстати, к вопросу почему после 18 не есть,тренер по фитнесу говорила,что еда откладывается в жир после захода солнца,что это генетически запрограммировано.Так что цифру 18 просто связали с заходом солнца,наверное.А ведь осенью и зимой раньше темнеет...
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
у меня сегодня почти получилось, правда после семи, а не шести!
Завтра вечером еще на фитнес пойду, главное после занятия удержаться, меня так после нагрузки всегда ну ооочень тянет покушать
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Кстати, к вопросу почему после 18 не есть,тренер по фитнесу говорила,что еда откладывается в жир после захода солнца,что это генетически запрограммировано.Так что цифру 18 просто связали с заходом солнца,наверное.А ведь осенью и зимой раньше темнеет...
а если сейчас в 17 уже темно, что ж после и не есть что ли
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
отчитываюсь
вчера стойко продержалась, сама себе удивляюсь
сегодня не удержалась, встала на весы: -900 грамм за три дня
счастью нет предела, хорошо бы и дальше в том же темпе
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
ну молодчина!!!
мой отчёт не так хорош . В 22-00 не удержалась, и слопала-таки яблоко , большооое. Утешаю себя тем, что это всё же лучше, чем тарелка вермишели с 5-ю котлетами и майонезным салатом, плюс потом чай с печеньками (как обычно) .
В общем, прогресс есть, бум стараться 
пойду-ка найду метр.......
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
Отредактировано Мурашка (11/11/2005 10:27)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
почему это не хорош? очень даже хорош!!!!!!!!!!!!!!
яблочко - ничего страшного
так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Настасья Филиповна
участник
Регистрация: 04/07/2005
Сообщения: 277
Из: Санкт-Петербург, м.Нарвская
|
|
и я-в ваший СТРОЙНЫХ рядах!!!! вчера думала, умру, но напузырилась кефиром-и уже ничего не хотелось...
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Наташк, помонтиньякствовать я не против, но мне бы для начала привыкнуть не есть после 18. А то мой желудок все сразу не выдержит .
А я вчера продержалась! Правда, поела в 18-10, т.к. на улице с детьми задержалась.
Дочь мне устроила веселую ночку, но, надеюсь, это просто совпадение.
Зато сегодня... - 1,5 КГ
--------------------
Катя, Георгий (10.01.2002) и Тонечка (21.05.2004)
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
а я пока не встаю на весы, а то боюсь, что если увижу, что нет результаттов, сразу расстроюсь и наемся. Через недельку посмотрю, что получится. Ну вот, остался всего какой-то жалкий час , пока можно поесть, но как всегда не хочется, хочется именно вечером.... 
|
Сокол
участник
Регистрация: 30/08/2002
Сообщения: 192
Из: Купчино
|
|
ННП
Девушки, вы молодцы!
А вот интересно, 20 кг лишних таким образом возможно скинуть? (это так, риторический вопрос )
Я к вам присоединяюсь!
Только скажите мне, что Вы делаете, когда голодный муж на Ваших глазах пожирает куриную ногу часов в 12 ночи? У меня сразу ощущение, что я падаю в голодный обморок... Сила воли съеживается сразу и тихо уползает в район бурчащего живота...
--------------------
Света, папа Петя и Максюха-хулиган(14.07.03)
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
Надо мужа тоже подключить, чтобы легче было голодовку переносить. А насчет 20 кг. лишних, может еще на фитнес походить? У меня 10 лишних, я думаю, что просто неедением на ночь тут не обойдешься, нужна еще и нагрузка физическая
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Я к вам присоединяюсь!
Только скажите мне, что Вы делаете, когда голодный муж на Ваших глазах пожирает куриную ногу часов в 12 ночи? У меня сразу ощущение, что я падаю в голодный обморок... Сила воли съеживается сразу и тихо уползает в район бурчащего живота...
А я не смотрю, как мой мужжж ест Я ухожу подальше и стараюсь чем-нить заняться
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
а физическая нагрузка никогда не повредит
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
А я не смотрю, как мой мужжж ест Я ухожу подальше и стараюсь чем-нить заняться
Я тоже, а вот куда глаза спрятать, когда готовишь??? Особенно, если вечером этим приходится заниматься
|
Сокол
участник
Регистрация: 30/08/2002
Сообщения: 192
Из: Купчино
|
|
Во-во... Готовка - это стресс!
А уходить особо некуда, квартира маленькая, запах преследует...
Фитнес пока, увы, недоступен. мы так сказать, в финансовой кризисе находимся
Дома заниматься лень великая не позволяет, хотя я уже и диск Синди Кроуфорд купила. Вот попитаюсь правильно, может результаты появятся, а там будет стимул и лень побороть 
--------------------
Света, папа Петя и Максюха-хулиган(14.07.03)
|
Лёлишна
элита
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 4498
Из: СПб, угол Ленинского проспекта...
|
|
девочки, лучше если есть хотите хрямкайте огурчик- капустку.
А так- желаю вам всем успеха!
Я с января не ела после 18. равда у меня еще бассейн есть:)
В итоге похудела на 13 кг 
Сейчас могу себе позволить по праздникам похрумкать чего-нить:)) Катострофически на вес не сказывается:)
--------------------
Ольга,муж Алексей
и детки:Анастасия ( 25.02.00) и Александра(01.01.02) и Артемий(14.03.04)
и кот Ланцелот:))
|
Elenkin
ветеран
Регистрация: 23/03/2003
Сообщения: 883
Из: Академическая
|
|
А я сегодня сорвалась, сушки, сухарики ,пиво и яблоки . А завтра поход в кафе, по поводу дня рождения мужа, тоже придется сбиваться с пути правельного  Эх, но с понедельника ни-ни
--------------------
Лена+ Илья и крошка Полиночка(25.09.02)
|
-=Aulova=-
ветеран
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 746
Из: СПб, Кондратьевский пр.
|
|
Девочки, а что позволяете себе есть в течении дня?
--------------------
Ксюша + ПаПа , а также наш любимый Артемий ( 24.07.2004).
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Наверное, это неправильно, но я все себе позволяю. Вот сегодня на работе схомячила кусочек тортика, маленький правда, но все же.
Сейчас сижу и борюсь с желанием податься на кухню
|
Сокол
участник
Регистрация: 30/08/2002
Сообщения: 192
Из: Купчино
|
|
Хи-хи! А мне муж позвонил и спросил, не хочу ли я мороженного?
Я мужественно отказалась Он удивился... Мдя-я-я...
--------------------
Света, папа Петя и Максюха-хулиган(14.07.03)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Так. Вечер второй, полёт нормальный. Время - 21-30. Сижу перед компом с большой кружкой воды ...
Сделала я таки свои замеры (для истории ):
талия - 69 см /где мои 17 лет? в смысле, 55 см? /
бВЁдры - 92 см.......
ноги (как эта часть называется? окорочка?) - 52 см каждая.......
я себе днём пока тоже много чего позволяю - но я пока на ГВ, пуститься во все тяжкие пока не могу.....
что ест муж, стараюсь не нюхать
|
Лёлишна
элита
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 4498
Из: СПб, угол Ленинского проспекта...
|
|
а, еще вспомнила- лучше пейте зеленый чай.. без сахара
--------------------
Ольга,муж Алексей
и детки:Анастасия ( 25.02.00) и Александра(01.01.02) и Артемий(14.03.04)
и кот Ланцелот:))
|
Elenkin
ветеран
Регистрация: 23/03/2003
Сообщения: 883
Из: Академическая
|
|
А я для себя придумала легкий завтрак: мюсли с кефиром, особенно вкусно если мюсли со всякими суховруктами, или сухарики Фин Крисп с чем-нибудь паштетиком или сыром плавленным.
--------------------
Лена+ Илья и крошка Полиночка(25.09.02)
|
MingShu
участник
Регистрация: 27/09/2005
Сообщения: 185
Из: Спб, Галерная
|
|
А через сколько начинаете худеть, если не есть после 6, и почему вообще данный метод срабатывает?
|
Игошка
гость
Регистрация: 23/06/2005
Сообщения: 16
Из: Санкт-Петербург, Калининский
|
|
я тоже с вами. После 18 НЕ ЕМ. Сказала себе это перед зеркалом в ванне неделю назад, на кухню вышла, а там ........., опомнилась, когда с набитым животом на диване валялась. Наверно это болезнь. Но когда знаешь, что ты не один и человекам удается с этим справиться. Почему нет. Значит и я смогу. НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18.00. Да ведь и Новый год скоро, а на себя на такую ну ничего не охота покупать. НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18.00.
|
Katana
старожил
Регистрация: 06/04/2004
Сообщения: 1499
Из: Гражданский проспект
|
|
Привет, не хочу никого расстраивать, но за неделю нееденья после 18 у меня - 300 гр
Честно говоря я сама не поверила, поскольку живот заметно подтянулся, да и вообще как-то я чувствую что похудела, может дело в окончании ГВ? Спортом я не занимаюсь, так что в мышцы все это перерости не могло
Неужели придется отказаться от сладкого чая по утрам ?
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Не знаю, почему так, может действительно в окончании ГВ дело, некоторые после этого худеют, некоторые, наоборот полнеют. А может у тебя (ничего, что на ты?) мало лишнего веса и тогда похудеть сложнее. А вообще, -300 гр - тоже результат .
А я вчера, каюсь, съела одну пельменину. просто я почти в первый раз сама приготовила пельмени и очень хотелось попробовать, что за гадость у меня получилась. Не распробовала
А вообще тяжело. В течени дня я почти не ем, в основном по вечерам, так что приходится целиком перестраивать систему питания.
Лелишна спасибо за поддержку! Результаты впечатляют! А главное, что хотя бы иногда можно по вечерам кушать .
--------------------
Катя, Георгий (10.01.2002) и Тонечка (21.05.2004)
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
Я всера практически удержалась, сходила вечером на фитнес, и потом съела только маааленький кусочек сыра (все-таки вот так сразу от всего отказаться ну никак не получается) и яблоко.
В течение дня я себе тоже все позволяю. Вот сейчас в республике кофе съела пирожное, чтоб вчером сладкого точно не хотелось
Лелишна, 13 кг - это круто!!! Я тоже хочу
(Скорей бы спортлайф уже открылся у нас)
|
Katana
старожил
Регистрация: 06/04/2004
Сообщения: 1499
Из: Гражданский проспект
|
|
Цитирую:
Не знаю, почему так, может действительно в окончании ГВ дело, некоторые после этого худеют, некоторые, наоборот полнеют. А может у тебя (ничего, что на ты?) мало лишнего веса и тогда похудеть сложнее. А вообще, -300 гр - тоже результат .
Очень надеюсь что дело в окончании ГВ, просто организм еще не понял что надо-то? Худеть или наоборот откладывать запасы для молока
Веса у меня не мало: при росте 175 вешу 71 сейчас (84 перед родами правда), но бывали времена когда весила и 59
Я пока не сдаюсь, посмотрим что через недельку будет
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Я пока держусь. Вчера мужественно поборола желание сделать набег на холодильник. Правда весы утром ничего нового мне не показали Решила пока на них больше не вставать, чтоб не сбивать настрой.
Сегодня вроде уже полегче, наверное, организм привыкает
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
А через сколько начинаете худеть, если не есть после 6, и почему вообще данный метод срабатывает?
Через сколько начинаешь худеть, это индивидуально, кто-то сразу и сильно, кто-то через какое-то время только. А почему этот метод работает...черт его знает..но ведь работает же
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Зина
старожил
Регистрация: 24/04/2005
Сообщения: 913
Из: Питер-центр
|
|
Ндааа... Читаю топик, а сама при этом сижу и запихиваю в себя гречку с говядиной.... Пыталась худеть пару месяцев назад - мелкий стал заметно голодать. Стал просыпаться ночами, вести себя гораздо беспокойнее... Пришлось снова начать кушать, причём столько, сколько до беременности не ела никогда.....
--------------------
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Я вчера...это...в общем, не смогла Были гости, в 17-30 только за стол сели, так что в 20-00 я еще запихивала в себя кусок торта
Но сегодня опять с новыми силами
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Сокол
участник
Регистрация: 30/08/2002
Сообщения: 192
Из: Купчино
|
|
А я тоже вчера не сдержалась
После двухчасового укладывания ребенка спать до часа ночи, в полном коматозе выползла из его комнаты и к холодильнику...
Помог бутерброд с колбасой. Спать легла в нирване , даже угрызения совести не мучали...
А на весы я даже не встаю, жду неделю хотя бы
--------------------
Света, папа Петя и Максюха-хулиган(14.07.03)
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Зина, пока вы на полном грудном вскармливание ни о каком похудении не может идти и речи! Вот когда начнете кушать прикормы, тогда и будете худеть. Не переживайте
А я в субботу тоже поела часиков в 11. Мы по выходным обычно детей уложим и садимся кино смотреть, муж с пивом и всякими вкусностями, ну вот я и не сдержалась. Но, я для себя решила, что раз в недельку можно . Взвешиваться пока не буду.
--------------------
Катя, Георгий (10.01.2002) и Тонечка (21.05.2004)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ну вот, все девчонки разбежались, бросили меня
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
Эх, и я вчера не удержалась Были гости, наготовила салатов, гости принесли кучу сладкого, вобщем несмотря на мучившие меня угрызения совести, все равно наелась. Сегодня попробуем заново с новыми силами! И на фитнес в 9 вечера
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Ну вот...стоит один раз нарушить и усе вчера вечером съела бутер с икрой, не смогла удержаться
ну где же вы, девченочки? поддержите что ли...
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
Похоже мы вдвоем остались
Я вчера продержалась, и сегодня тоже намерена. А скоро надеюсь, привычка выработается, не кушать вечером
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ага, вдвоем
я сегодня тоже очень даже намерена...посмотрим
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
А меня что, все игнорируют?
Я же только один раз поела, а так держусь!
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
сорри, значит втроем
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
Ну я тоже вобщем-то с вами. У меня, правда, основная надежда на Монтиньяка, но одно другому не мешает.
Не скажу, что строго после 18-ти не ем... все-таки реально получается после 19. Но для меня это уже прогресс. К тому же вечером не ем ничего жирного и калорийного.
Да и вообще за 3 недели "новой жизни" уже явный прогресс наметился. Наедаюсь меньшими порциями. Несладкий кофе не кажется уже таким противным. На сладкое почти не тянет. И даже во время праздников умудряюсь не обжираться, потому что если соблюдать принципы питания по Монтиньяку, то тяжести в желудке не наблюдается, даже если съесть больше, чем нужно.
Правда рубеж в 60 кг сдаваться не спешит. Заколдованная цифра какая-то.
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
Katana
старожил
Регистрация: 06/04/2004
Сообщения: 1499
Из: Гражданский проспект
|
|
Девочки, я тоже с вами
У меня тут временный ПМС был, ну вообщем теперь все ОК, так что БОРЕМСЯ ДАЛЬШЕ
Вчера съела жирный йогурт на ночь, но сегодня обещаю НИ-НИ
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Ура! Значит, еще не все разбежались
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
Нас много! И это радует! 
Я сегодня так по мелочи поела после шести, т.е. не могу сказать, что совсем не ела, но вроде и не наелась
А как у остальных успехи?
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Меня сегодня вечером практически силой заставили съесть рафаэлинку.
А так мне даже не хочется (ттт). Пью зеленый чаек без сахара.
Девочки, а может установим день (раз в неделю), в который все дружно взвешиваемся с утра и докладываем друг другу о результатах? Предлагаю пятницу.
|
Katana
старожил
Регистрация: 06/04/2004
Сообщения: 1499
Из: Гражданский проспект
|
|
опять не удержалась
ЗАВТРА снова в бой
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Девочки, а может установим день (раз в неделю), в который все дружно взвешиваемся с утра и докладываем друг другу о результатах? Предлагаю пятницу.
Поддерживаю
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
В общем, я вчера продержалась таки
Но с каким трудом!
На прошлой неделе было как-то полегче
Сегодня тоже собираюсь устоять
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
У мужа вчера день варенья был. Наготовила всякого разного, но сама мужественно ела только салат греческий и форельку. И закончила поедацию до 19-ти.... НО 4 стаканчика рома с пепси-колой все испортили.. вобщем-то кто-бы сомневался? итого +600 грамм опять. Сегодня устраиваю себе разгрузочный день.
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
Сокол
участник
Регистрация: 30/08/2002
Сообщения: 192
Из: Купчино
|
|
А я хвастаюсь: уже 2 дня ни-ни по вечерам
В теле приятная легкость образовалась Но зеленый чаек стал вызывать какие-то нехорошие эмоции Купила черный карамельный, может приятней будет...
--------------------
Света, папа Петя и Максюха-хулиган(14.07.03)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
У мужа вчера день варенья был. Наготовила всякого разного, но сама мужественно ела только салат греческий и форельку. И закончила поедацию до 19-ти.... НО 4 стаканчика рома с пепси-колой все испортили.. вобщем-то кто-бы сомневался? итого +600 грамм опять. Сегодня устраиваю себе разгрузочный день.
из-за 4 стаканчиков в плюсе 600 грамм? однако...
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Iriska_N
участник
Регистрация: 02/08/2004
Сообщения: 121
Из: Питер, Невский р-н Левый берег
|
|
Можно к вам? Я тоже не ем пару дней после 18, но иногда после 19. Приятную легкость ощущаю, а вот весы ...это не видят.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Девчата, как дела?
я вчера продержалась воюем дальше
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
Да я сама удивляюсь...
Похоже таким вот способом организм пытается дать мне понять, что никакие поблажки недопустимы. Но сдаваться я не собираюсь.
К тому же надо перестать взвешиваться каждое утро... если весы показывают "+", то весь день после этого насмарку...
Когда будем отчитываться? По пятницам?
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
давайте по пятницам
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
А пятница уже завтра:)
Я держусь! Правда, стала больше есть днем, но в любом случае это лучше бутербродов в 12 ночи.
|
Elenkin
ветеран
Регистрация: 23/03/2003
Сообщения: 883
Из: Академическая
|
|
А у меня жутко стало бурчать в животе. У меня пока весов нет, но я замерилась в первый день
--------------------
Лена+ Илья и крошка Полиночка(25.09.02)
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
я сегодня тоже не ела, только после семи. Встала на весы, изменений пока никаких, я в расстройстве! Так и знала, что не надо смотреть. А я ведь еще и на спорт хожу
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Кнопка, ты вечером на весы вставала?
это ты зря, я вечером весы обхожу, а то точно одно расстройство
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Кнопка, вечером весы показывают на много больше. Надо взвешиваться с утра, как встала - в туалет:), а потом сразу на весы. Вечером, даже если ты весь день есть не будешь, весы покажут больше.
А почему никто не пишет результаты? Сегодня же пятница! У меня -2,3 кг. Но я пока не радуюсь, т.к. перед началом похудания у меня была сплошная обжираловка, так что это ушли свеженабраные кг.
А завтра - выходные, опять гости, боюсь не удержусь и снова поем вечером.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
результаты...результаты
на прошлой неделе было -900 гр, но за выходные вернулись назад 800 , на этой неделе минус 600 гр, в общем, получается, от первоначального веса за 2 недели - 700 гр.
не густо
Отредактировано Фрекенбок (18/11/2005 14:26)
|
Elenkin
ветеран
Регистрация: 23/03/2003
Сообщения: 883
Из: Академическая
|
|
А у меня за две недели,но с поблажками 1 см в талии  , эх остальное даже мерить не стала.
--------------------
Лена+ Илья и крошка Полиночка(25.09.02)
|
gallin
частый гость
Регистрация: 18/11/2005
Сообщения: 31
Из: С-Пб Выборгский р-он. Пр.Прос...
|
|
Мне бы очень хотелось не есть после 18, но я ещё кормлю грудью и мне наверное стоит пока воздержаться?
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
У меня результаты вообще фиговастые. За последнюю неделю +500 грамм. Вот что делает с людьми праздник, если он сильно затанулся. Вчерашние полуночные гости меня окончательно доконали своими конфетами комильфо и булочками со сливками. Позорно налопалась... позор на мою седую голову.. Очень стыдно.
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Девочки, а как считать прибавки-убавки, от последнего пятничного отчета?
тогда у меня получается за последнюю неделю +200 гр
с ужасом жду выходных, опять с гостями, всю неделю мучиться, и все насмарку
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
Ну вобщем да... а как иначе?
Предлагаю сегодняшний результат обозвать стартовым.
Типа никаких прибавок и прочего безобразия.
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
Saechka
наш человек
Регистрация: 21/12/2002
Сообщения: 7560
Из: С-Пб, Купчино
|
|
У меня минус 800 г
--------------------
Саечка.ру (5.04.79), Саша (2.12.77), Димочка (19.01.00), Толечка (22.11.01)
и наш цветочек Ритулька (21.02.04)
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
Катя, Фрекенбок, спасибо за совет, буду теперь по утром взвешиваться.
Я думала, что вечером после фитнеса и ничегонекушанья, наоборот меньше будет
Завтра взвешусь с утра, надеюсь, хоть что-то сдвинется, хотя у меня весы такие, плюс минус кило врут.
Счас опять иду на спорт, надеюсь после него не наемся
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
да можно и стартовым, какая разница
как ни обзови, меньше не станет
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Виталинамама
участник
Регистрация: 17/11/2005
Сообщения: 241
Из: Санкт-Петербург, Пушкин
|
|
Я хочу!!!!!!!!!!!!!
Но силёнок маловатооооооооо.
Каждый день зарекаюсь, что ВСВЁ.... И опять лопаю не ночь глядя.
--------------------
Я счастлива, что я мама!!!
Янина (04.05.1978), Алексей (22.06.1974) и Виталий (22.12.2004)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Всем снова привет! Мне стыдно, но вся моя диета погибла смертью храбрых за последнюю неделю . Пожевать в час ночи - самое то .
Всё, с сегодняшнего дня начинаю по-новой.......
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Я вчера вечером съела пол-пакетика фисташек. Сегодня утром + 1 кг:(((
Gallin: если ребенок еще маленький - лучше воздеражаться. Моей-то уже почти 1,5 года.
|
Люба81
ветеран
Регистрация: 25/01/2005
Сообщения: 766
Из: Спб, приморский р-н
|
|
У меня пока ребенок на ГВ, поэтому о никаких диетах не может быть и речи. НО опыт не "кушанья" после 18 часов у меня был. Правда взвешивалась 1 раз в месяц и, действительно, сильно похудела. С 53х кг. до 48 кг за 2 месяца, потом начались праздники новогодние. Через месяц привыкаешь не есть после 18ти часов и нормально себя чувствуешь. Надеюсь, у вас все будет ОК.
--------------------
мама Люба и сынишка Олежка
|
Iriha
участник
Регистрация: 10/02/2005
Сообщения: 243
Из: СПб, Гражданка
|
|
Девочки, я тоже хочууууу похудееееть!!! После 18-00 вроде стараюсь не есть, НО... Пару стаканов кефирчика или яблочко я себе позволяю. Так и результата не вижу, хотя стараюсь уже недели три (с парой нарушений ). Так что получается - НИЧЕГО нельзя? Скажите, кто худеет, вы как - полное табу на все объявляете? И еще, до 18-00 едите что хотите?
--------------------
Мама Аленки
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Я после 18 объявляю полное табу, только водички иногда попюь и усе. А днем все лопаю, что хочется. Хотя, надо с этим завазывать, а то результаты не очень то радуют чего-то.
|
fleur
участник
Регистрация: 31/10/2005
Сообщения: 236
Из: Весёлый посёлок
|
|
Вот, вот, меня тоже очень интересует, потому что я думала, что от яблочка ничего не будет. Яблоки, я слышала вообще способствуют похудению. Я уже и так и сяк - никак не вытерпеть. Причём днём легко могу не есть, а вечером ........сил нет. Уже пробовала днём есть полноценно, а вечером ничего, но никак не худеется. Да и сбросить-то надо килограмма 4. Муж уезжал в командировку на неделю - я очень мало ела и всё низкокаллорийное, так ни 100грамм не сбросила! Ну, что же это - НГ ведь на носу!!!:((( ЧТО ДЕЛАТЬ - ТО??!!
--------------------
мама Оя, папа Сася и дотя Асиса.
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
для меня вообще не есть после 6 - это нереально. я ем фрукты или кефирчик, потому что только водичку- я не смогу.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ну, видно каждому свое я на кефирчике не худею, проверено, а так вроде двигаюсь потихоньку в нужную сторону
в общем, девочки, я герой
я все выходные продержалась, надеюсь, в пятницу увижу на весах приятный результат
|
Flаshka
участник
Регистрация: 13/04/2005
Сообщения: 236
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
если не пишу сюда - не значит что я не с вами.
не ем после 6ти уже 2 года.
и хорошо.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
героиня
|
siren
активный участник
Регистрация: 14/06/2005
Сообщения: 397
Из: Санкт-Петербург, м.Озерки
|
|
Эх,и я сорвалась-ремонт и отлучала от груди дитё (уважительные причины).Сегодня после 6 огурца свеж.съела.Как перестала кормить грудью - сразу есть расхотелось.
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
я сегодня продержалась! только яблочко съела!
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
молодца!
я тоже держусь
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
А у меня Тоньке вчера 1,5 года исполнилось!
По этому поводу я выпила пару глотков вина и закусила бутербродом с ветчиной. Ночью была жуткая изжога, спать не могла. Видимо, организм уже привык не есть вечерами (и не пить вообще) и таким образом прореагировал. )
Все, с сегодняшнего дня - ни-ни.
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
ну и я держусь! только как всегда по облегченной программе, типа с яблоком и соком! Но для меня и это подвиг!
Уже усиленно ищу в себе признаки похудения, но пока похвастаться нечем
|
annamed
элита
Регистрация: 12/06/2005
Сообщения: 2424
Из: СПб,Прим-ий р-н, Ланское шоссе...
|
|
Девочки,а можно спросить? После 18.00 вообще ничего нельзя?...или яблоко можно?
--------------------
Анечка и малявочка Варечка ( 02.06.04 )
-------------------------------------------------------------
Свет мой,зеркальце,заткнись! Я причесаться подошла!
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Аня, тут индивидуально Кто-то ничего не ест, а некоторые не могут и едят яблоки или кефир там, не знаю. Я ничего не ем, мне так лучше худеется.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
ну и я держусь! только как всегда по облегченной программе, типа с яблоком и соком! Но для меня и это подвиг!
Уже усиленно ищу в себе признаки похудения, но пока похвастаться нечем
неужели совсем нечем? не верю
я тут не выдержала и заглянула на весы... процесс идет
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
annamed
элита
Регистрация: 12/06/2005
Сообщения: 2424
Из: СПб,Прим-ий р-н, Ланское шоссе...
|
|
Господиииии,девочки какие вы молодцы. Я когда не ела после 18,,00 так съедала стока яблок
А вообщеееее не есть?....это героизм!!!
Молодцы!!!
--------------------
Анечка и малявочка Варечка ( 02.06.04 )
-------------------------------------------------------------
Свет мой,зеркальце,заткнись! Я причесаться подошла!
|
IrinaPrima
элита
Регистрация: 28/05/2003
Сообщения: 1743
Из: СПб-Москва
|
|
Кстати яблоки наоборот обостряют аппетит...После них вообще на жор тянет.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Девочки, вы где? Сегодня пятница
Держалась стойко всю неделю, результат -600 грамм
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
А я даже не знаю стоит ли мне тут отчитываться..
У меня -800 грамм на этой неделе. Но я по вечерам лопала... но по Монтиньяку.
Пора мне, пожалуй, новый топик заводить.
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
Elenkin
ветеран
Регистрация: 23/03/2003
Сообщения: 883
Из: Академическая
|
|
А у меня прям сегодня радость. Пропало с талии целых 5см Весов у меня так и нет, надо скорее бежать покупать весы.
--------------------
Лена+ Илья и крошка Полиночка(25.09.02)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ничего себе, здорово!
|
Katana
старожил
Регистрация: 06/04/2004
Сообщения: 1499
Из: Гражданский проспект
|
|
Девочки!!!!!
Ну как вам это удается?????
Я вот не могу чего-то в последнее время "не есть". Какой то жор предновогодний.
Поэтому только читаю вас в надежде присоединиться снова (а пока + 500 гр )
|
fleur
участник
Регистрация: 31/10/2005
Сообщения: 236
Из: Весёлый посёлок
|
|
УРА!! Сдвинулась с мёртвой точки - за неделю - 2 кг!!!!! Я в счастьи, теперь хоть муки вознаграждены! Вообще-то через 2 дня полного голодания после 18:00 это и произошло! Я ещё по брюкам заметила, а потом взвесилась - глазам не поверила! Вот это да! Но пока вес держится, то есть дальше не худеется пока, ещё надо 2 кг по-зарез!!! )))
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
На самом деле только сначала очень тяжело, потом легче. Вот через 3 недели уже и есть вечером не хочется. А когда видешь на весах положительный результат, аппетит вообще пропадает
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
у меня весы глючат по- страшному, плюс минус 2 кило показывают, поэтому не могу сказать, насколько я похудела. Но вроде зрительно есть улучшения небольшие
Правда , вчера я сладкого на ночь наелась
|
Сокол
участник
Регистрация: 30/08/2002
Сообщения: 192
Из: Купчино
|
|
А я уже не с вами
На фоне семейных проблем напал ЖО-О-ОР...
Буду делать еще попытки
--------------------
Света, папа Петя и Максюха-хулиган(14.07.03)
|
siren
активный участник
Регистрация: 14/06/2005
Сообщения: 397
Из: Санкт-Петербург, м.Озерки
|
|
У меня -400 гр.,учитывая,что я хурму ем после 6.Пока только так..
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Я эту неделю немного халявила, так что всего -200 гр у меня.
Следующую неделю собираюсь быть стойкой, вроде, никаких праздников не намечается, так что, надеюсь удержусь .
А вообще действительно, главное, первое время продержаться, а потом привыкаешь.
И что бы рядом никто не ел, а то у меня мужу, видете ли, скучно одному кушать . А мне каково?
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
а мне в выходные самое сложное, особенно если гости намечаются
|
Flаshka
участник
Регистрация: 13/04/2005
Сообщения: 236
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
На самом деле только сначала очень тяжело, потом легче. Вот через 3 недели уже и есть вечером не хочется. А когда видешь на весах положительный результат, аппетит вообще пропадает
ппкс!!!!
авот что делать, если уже 2 года не ем после 6ти, а все стоит???
--------------------
Лена и Катюшка(8.09.2003)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
честно говоря, не знаю
может это для вас оптимальный вес? или организм уже приспособился и надо что-то другое придумывать?
|
Olga Glad
ветеран
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 728
Из: СПб, метро Дыбенко
|
|
А можно и мне в вашу компанию?
Я стараюсь не есть после 18-ти уже 2,5 месяца, за это время похудела на 5 кг.
Надо бы еще 5 или больше скинуть...
Может быть нам табличку завести, а то не очень-то понятно кто в итоге насколько похудел?
--------------------
Ольга, Денис, Никитосик (19.03.2003г.) и ждем малыша в июле 2006 года
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
конечно можно чем больше народа, тем веселее
а табличка -это хорошо, но я не знаю как ее вешать
может кто знает?
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
девушки, это ужасно-ужасно! С тех пор, как сюда записалась, не могу не есть после 21-00 . Раньше как-то хоть через день, но получалось. А сейчас прямо как "не думай о белом слоне" 
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Девочки, я к вам записываюсь С сегодняшнего дня. Надеюсь к новому году влезть в штаны и слегка обтягивающую блузку, и чтоб живот предательски не выпирал
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
здорово! желаю удачи!
я вот выходные пережила, продержалась очень собой горжусь
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Цитирую:
я вот выходные пережила, продержалась очень собой горжусь
так держать! буду на вас равняться .... ну, или стараться равняться
Таня - wellcome!
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Ksyunya
активный участник
Регистрация: 08/02/2005
Сообщения: 349
Из: Сертолово
|
|
Девочки, а в течение дня вы как питаетесь нормально или тоже какой-то диеты придерживаетесь? Я вот пытаюсь не есть после 6 - трудно, не могу удержаться, иду пить чай, хурму трескаю. Но мне наверное так трудно, потому что за целый день я не много ем.
|
Olga Glad
ветеран
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 728
Из: СПб, метро Дыбенко
|
|
В течении дня я стараюсь кушать поменьше.
Определенной диеты не придерживаюсь, просто порции стала делать маленькие.
Если днем ешь мало, то наверное часов в 6 все таки нужно ужинать, только что-нибудь не особо калорийное.
--------------------
Ольга, Денис, Никитосик (19.03.2003г.) и ждем малыша в июле 2006 года
Отредактировано Olga Glad (28/11/2005 20:47)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Я в течении дня ем все без всякой диеты. Последний раз перед уходом с работы пью чай и доедаю что-нить оставшееся с обеда. В принципе, могу и кусок торта съесть, хоть это и не есть хорошо.
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Я стараюсь есть поменьше.
Стала делать себе порции меньше, чем раньше. Пытаюсь придерживаться принципов Монтиньяка. Но есть стала чаще. В 18 обязательно что-нибудь ем, даже если не очень хочется.
В выходные очень трудно сдерживаться, особенно когда муж сидит рядом и что-то вкусное ест.
Мое глубокое уважение тем, кто не поддается на искушения:).
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
НЕ ЕМ С ВАМИ!!! еще кое кто посоветовал мне пить до еды стакан воды - голод поутихнет .. да и меньше влезет .. хихи.. Я вот уже неделю пью, пью, пью.. одно точно знаю - пить всякие чаи с кофе (провоцирующие на бутербродики и печенье) не хочется! ура! эта неделя -700гр..
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
да, стакан воды перед едой - это хорошо, точно! Кроме того, что меньше влезет , это ещё стимулирует работу кишечника. Надо минут за 15 до еды минимум.
Вчера я таки не ела после 18-30 ! прогресс!!!
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Ну, первый день продержалась. Есть даже не очень хотелось. Чуть не пропустила ужин, очнулась в 17.30, что надо срочно поесть... Съела потом маленькое яблочко и хурму в 0.00 часов
И еще вовремя останавливалась чтоб не съесть ребенкины печенья, которые он понадкусывал и раскидал по кухне... А то автопилот включается и руки сами тянутся
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Mistrale
элита
Регистрация: 13/11/2004
Сообщения: 4092
Из: Савушкина/Яхтенная
|
|
я тоже к вам (вздыхая), возьмете?
кстати, есть у меня одно соображение, оно же информация. Мне массажист моя говорила, что жир сам по себе весит не много, поэтому, даже когда визуально похудел сильно, на весах большой разницы можно и не увидеть. Поэтому не нужно расстраиваться насчет весов, когда они показывают +600 или сколько-то грамм.
А еще ОЧЕНЬ много весит вода. Вот если вы выпили две большие кружки чаю - это уже полкило-килограмм (в зависимости от того, какие у вас кружки ) Так что на весы, наверное, нужно становиться раз в неделю и с утра. И ВСЕ! и то не факт, что результат будет объективным.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
возьмем - возьмем велкам!!!
а взвешиваться я так и стараюсь, в пятницу с утра, ну и может еще разик на неделе
|
Mistrale
элита
Регистрация: 13/11/2004
Сообщения: 4092
Из: Савушкина/Яхтенная
|
|
шпасиба! я уже с вами.
тока вот весов у меня нет. муж выбросил, когда я впала в ажиотаж полгода назад, перед свадьбой.
я тогда правда добилась своего бывшего 44 размера на бедрах (у меня разница минимум в размер между верхом и низом )
так что цели у меня те же
|
Китенок
активный участник
Регистрация: 14/08/2005
Сообщения: 325
Из: Блюхер
|
|
возмете и меня? так хочется быть стройняшкой а кто такой Монтиньяк? я с подругой наконец собралась спортом заняться. может как раз поможет после 18 не есть, спорт и кто же Монтиньяк .
хотя, когда последний раз пыталась, ужас, как подумаю, что нельзя кушать, так ЖРАТЬ, пардон, хочется. обычно я не лопаю, как беременная слониха, а как худеть, так ажиотаж. как вы с этим боролись?
--------------------
Гриня-Жук (22.03.05) и все-все-все
|
Ksyunya
активный участник
Регистрация: 08/02/2005
Сообщения: 349
Из: Сертолово
|
|
Пить водичку - это действительно хорошо!!!! Скажите, а никто не ходил на тренажеры вакуумные?
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Всем примкнувшим - велкам
Вчера снова не ела! Я - молодец !
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
пробую сделать табличку нам. если не получится - чур я не виновата
какие столбики делать?
Code:
ник начальный вес желаемый вес ;) вес на этой неделе объём талии объём бёдер обхват ноги
Мурашка ?? 48кг ?? 68 92 51
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
ура! получилось! добавляйтесь
|
Olga Glad
ветеран
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 728
Из: СПб, метро Дыбенко
|
|
Симпатичная табличка!
Надо наверное еще добавить столбцы с количеством недель и сколько уже сброшено за эти недели.
Тогда запиши и мои данные:
Olga Glad... 71.0 - 65.0 - 70.8, габариты измерять не хочется.
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
так, пробую ещё раз, немного изменила
габариты - это по желанию , и для тех, у кого весов нет (как у меня )
Code:
НИК ВЕС ВЕС + / - объём талии объём бёдер обхват ноги
исх./желаемый этой недели за неделю исх/жел./текущ. исх/жел./текущ. исх./жел./текущ.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мурашка ?55? / 48,0 ?? ?? 69 / 60 / 68 92 / 88 / 92 52 / ?? / 50
Olga Glad 71.0 / 65.0 70.8
Medvejenka 60.5 / 58.0 60.5
Отредактировано Мурашка (30/11/2005 12:17)
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Так, вес начальный (правда у меня 1 кг плавает, ну возьмем за основу меньшее ) 60,5. Вес желаемый хотя бы 58....
Объемы тоже не буду замерять Вес этой недели равен начальному
А вообще это мне напоминает историю Бриджит Джонс И на ночь повторяя "Черт, черт, черт...."
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
а может сделать такие столбики:
вес исх/желаемый
вес этой недели/+- за неделю
кол-во недель/сколько всего сброшено за эти недели
ну а дальше объемы
|
Puchistik
гость
Регистрация: 16/03/2005
Сообщения: 15
Из: СПб, граница Кировского/Красно...
|
|
Хочу добавится к вам и сразу отчитаться. Вес накушала просто ужас - 81 кг, все после свадьбы было не скинуть, теперь в целях планирования и общего уменьшения себя худею-ю-ю.
Процесс идет уже три недели: первая неделя - гречка с кефиром, без соли и сахара, ес-ссно не ела после 18, итог ничего не сбросила. Вторая неделя - сидела на бостонском супчике (вроде так называется), итог минус 3 кг, сейчас просто организм вообще не просит есть, сижу на овощах, не ем после 18 совершенно спокойно, но вес никуда не уходит...
Стремлюсь к своему идеальному весу - 68 кг, но когда же ??
|
Olga Glad
ветеран
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 728
Из: СПб, метро Дыбенко
|
|
Попробую и я табличку сделать. Можно?
Code:
НИК ВЕС ВЕС Кол-во объём талии объём бёдер обхват ноги
исх. / жел. этой недели/+- за неделю недель/сброш. кг исх/жел./тек. исх/жел./тек. исх./жел./тек.
Мурашка ?55? / 48,0 ?? ? 69 / 60 / 68 92 / 88 / 92 52 / ?? / 50
Olga Glad 71.0 / 65.0 70.8 0
Medvejenka 60.5 / 58.0 60.5 0
--------------------
Ольга, Денис, Никитосик (19.03.2003г.) и ждем малыша в июле 2006 года
|
Olga Glad
ветеран
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 728
Из: СПб, метро Дыбенко
|
|
Такая табличка нормально?
А с какого времени отсчет недель вести? Кто-то уже давно не кушает, кто-то только присоединяется к нам...
Предлагаю: пишите после моего сообщения количество недель, кот. вы не кушаете после 18 и насколько похудели. Нет времени читать всю тему и высчитывать цифры для каждого. Я запишу в табличку.
--------------------
Ольга, Денис, Никитосик (19.03.2003г.) и ждем малыша в июле 2006 года
|
Mistrale
элита
Регистрация: 13/11/2004
Сообщения: 4092
Из: Савушкина/Яхтенная
|
|
отчитаюсь за вчера, но в табличку вписываться не буду, можно?
вчера поужинала в 19.00 (у меня отбой после 1.00, поэтому я передвинула), вечером съела апельсин.
Не хотелось бы резко сажать организм на вечернюю голодовку, поэтому я буду первые дни есть апельсины, а потом все
пила зеленый чай один раз. и есть не хотелось! (если учесть, что муж пришел в 11.00 и стал есть свиные ребра с пивом, а потом сосиски )
|
мамаКсюши
элита
Регистрация: 19/08/2002
Сообщения: 2182
Из: Питер, Комсомольская площадь (...
|
|
Девочки, молодцы вы какие, кто не ест после шести!
Поддерживаю, мысленно с вамм
Я как старый неедок после шести (кхе-кхе ) хочу поделиться опытом:
Я таким способом похудела на 18 кг пару лет назад. С 75 до 57. Причем самый весомый результат был именно в первый месяц - минус 5 кг. Дальше гораздо меньше убывало.
У меня было два принципа:
1. Вела дневник в Ворде. Отчитывалась в течении первой недели каждый день, потом раз в месяц с подбивкой итогов (убыло/прибыло)
2. Вечером при виде вкусностей утешала себя такой фразой "Я съем это утром, а если утром не достанется, то мне же лучше - больше похудею".
Первые месяцев пять дела шли очень хорошо.
Так что удачи вам всем
--------------------
Наташа и Ксюша (12.01.02)
"Мир справедлив, и красивая женщина редко ложится спать голодной" (Генри Миллер)
|
STRAYCAT
участник
Регистрация: 18/03/2005
Сообщения: 119
|
|
Возьмите меня, пожалуйста в свою компанию!
Прочитала топик где-то неделю назад - решила попробовать, так вот - хвастаюсь - минус 3 кг за недею. Не ем после 17,00, максимум -поздно ночью стакан кефира (не каждый день) перед сном. Сейчас 57 кг, было 60. Теперь так хочется закрепить и углУбить результат
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Оль, табличка очень даже мне нра
значит про меня
было 57,1 /хочу 53
в прошлую пятницу было 55,8,/ за неделю -600 гр
не ем 3 недели/всего - 1,3 кг
это четвертая неделя уже, в пятницу отчитаюсь
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
конечно берем
уже отличный результат, вдохновляет на дальнейшие подвиги
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Про меня.
Было 56. Хочу 50.
В первую неделю -2,3, вторую - 0,2. Т.е. итого 2,5 кг за 2 недели.
В пятницу отчитаюсь за 3-ю.
Объемы померить нечем, сантиметр потеряла, а новый все не купить.
Новеньким - добро пожаловать!
МамаКсюши - спасибо за поддержку!
Про Монтиньяка много в инете инфы и книги продаются. Эта целая система питания, и для похудания и для оздоровления организма в целом. Но мне самой лень вникать в подробности, просто у меня есть табличка, что с чем можно, а что с чем нельзя. Вот и пытаюсь придерживаться.
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
обновляю
Code:
НИК ВЕС ВЕС + / - всего объём талии объём бёдер обхват ноги
исх./жел. этой недели за неделю недель/сброш.кг исх./жел./тек. исх./жел./тек. исх./жел./тек.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Фрекенбок 57,1 / 53,0 55,8 -600гр 3 / -1,3
Мурашка ?55? / 48,0 ?? ?? 3 / ? 69 / 60 / 68 92 / 88 / 92 52 / ?? / 50
Olga Glad 71.0 / 65.0 70.8
Medvejenka 60.5 / 58.0 60.5
polikarp 60 / ? 57 - 3кг 1 / -3
Катя 56 / 50,0 ? ? 2 / -2,5
девушки, вы цифири, цифири давайте . Потом будем обновлять результаты каждую пятницу, да?
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Можно и с цифрами:) Вес этой недели - 53,5, за последнюю неделю сброшено 200 гр.
|
Olga Glad
ветеран
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 728
Из: СПб, метро Дыбенко
|
|
Наташа, поправь мои данные:
будем считать, что я тоже 4-ю неделю не ем, чтобы не выбиваться вперед (хотя на самом деле уже 2 месяца)
итак:
исх. вес 72,5/65,0,
на этой неделе 71,0, за неделю пока не известно,
всего недель 3, сброшенный вес - 1,5,
объемы не измеряю.
--------------------
Ольга, Денис, Никитосик (19.03.2003г.) и ждем малыша в июле 2006 года
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
я вчера была герой: в 11 вечера муж вернулся с 3 коробочками китайских салатов, распахся на всю квартиру, а я - ничего, чаёк зелёный попивала
вот сделала другую табличку - попробую вставить....
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
А можно и я к вам?
Не ем после трех вторую неделю.потеряла 500 гр.Вешу 70 кг,хочу 58
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Последняя табличка просто супер
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
можно!
Цитирую:
Не ем после трех вторую неделю
после ТРЕХ?
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Ну я рад, что табличка понра
Лиана, точно после 3-х?
|
Mistrale
элита
Регистрация: 13/11/2004
Сообщения: 4092
Из: Савушкина/Яхтенная
|
|
отчитываюсь. вчера опять апельсинчик и всёооооооо. и не так все ужасно, оказывается.
только я перед уходом с работы в 18.15 обязательно пью чай с чем-нибудь.
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Цитирую:
Лиана, точно после 3-х?
Бывает после 14.00 зависит как детя накормлю.Сама поем суп и второе,2-3 дольки грейпфрукта,а дальше пъю только воду.
А вы отчитываетесь каждый день,или за неделю,или как-то по другому?
--------------------
Мама Лиана(14.01) Папа Костя(25.10) сынуля Ильюша (26.01.2005)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Цитирую:
Бывает после 14.00 зависит как детя накормлю.Сама поем суп и второе,2-3 дольки грейпфрукта,а дальше пъю только воду.
слушай, а спать ты когда ложишься в таком случае? и когда встаёшь?
Цитирую:
А вы отчитываетесь каждый день,или за неделю,или как-то по другому?
в табличку будем обновлять по пятницам, а так - каждый день хвастаемся
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Спать ложусь самое раннее в 23.00.Наташа,а что тебя удивляет? Как я выдерживаю? Дык я уже больше месяца над собой издеваюсь.А результаты небольшие.
Талия-84 бедра-96 .Ужас а не фигура.А была такая стройная.А теперь как баба на чайнике.
--------------------
Мама Лиана(14.01) Папа Костя(25.10) сынуля Ильюша (26.01.2005)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
нее, я бы так точно не смогла. 10 часов не спать - и не есть..... ужасть! я б уже на людей бросаться начала
|
Mistrale
элита
Регистрация: 13/11/2004
Сообщения: 4092
Из: Савушкина/Яхтенная
|
|
аналогично. Лиана, я вами не то, что восхищаюсь, я вас боюсь
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
А может это все-таки слишком...эээ...экстримально?
Кушать все-таки надо иногда
может лучше спортом каким-нить заняться
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Цитирую:
аналогично. Лиана, я вами не то, что восхищаюсь, я вас боюсь
Меня не нужно боятся.Скжи мне месяца полтора назад не есть ничего после обеда,я бы не поверила,что такое возможно.Просто у меня есть цель похудеть до 23 декабря,и я реально понимаю,что нужно как то себя сдерживать.Когда цели небыло,я обманывала сама себя,и диеты всякие откладывала на завтра.
--------------------
Мама Лиана(14.01) Папа Костя(25.10) сынуля Ильюша (26.01.2005)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Цитирую:
А может это все-таки слишком...эээ...экстримально?
Кушать все-таки надо иногда
может лучше спортом каким-нить заняться
Я пошла на фитнес.Была уже на двух занятиях.Ну почему же экстремально? Не даром говорят,что ужин отдай врагу.Я завтракаю,а на обед съедаю и обед и ужин.Разве,что ужин получается небольшой т.к. после супа и воды много не влезает.А кушать не хочется.Первую неделю правда хотелось потаскать сушечки,печенице,колбаски и т.п.  Пока держусь.Правда грушу седня съела после 18.00.Забылась.Теперь совесть мучает.
--------------------
Мама Лиана(14.01) Папа Костя(25.10) сынуля Ильюша (26.01.2005)
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Лиана, привет! Вэлкам!
Я сегодня не ем с 16 часов.... В 18 только кефиру выпила стакан с печеным орешком... И щас вот хурму
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Ну что, девушки, с утра все взвесились?
Давайте, отчитывайтесь за неделю.
Мои замеры пока никак не изменились - но это за последние 3 дня....
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
отчитываюсь
сегодня утром 55,5, значит -300гр за неделю (всего то )
за 4 нед/-1,6 кг
че то все затормозилось, организма борется за килограммы до последнего
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
У меня за 4 дня - 300 гр.
Вот еще девочки, чего хотела спросить, вроде в разные периоды цикла организм по разному запасает воду... Ближе к мес, он воду запасает, а в начале вода уходит.. Так вот, блин, считаю тут 300-400 гр, а мож завтра как запасу кило....Вы как-то это учитываете?
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Цитирую:
сегодня утром 55,5, значит -300гр за неделю (всего то )
за 4 нед/-1,6 кг
Мне бы ваш вес.
Таня,а как можно ее учитывать? Будть сколько будет.Ближе к мес.если вес прибавится,буду понимать,что енто накопилась жидкость.
Отчитываюсь: 69.6кг бедра-94 талия-80
--------------------
Мама Лиана(14.01) Папа Костя(25.10) сынуля Ильюша (26.01.2005)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
это был глюк
Отредактировано Мурашка (02/12/2005 15:11)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
вот вам последний обновленный вариант таблички
что-то мало желающих отчитаться
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Лиан, ну ты ж сама понимаешь - свой вес с чьим-то чего сравнивать: ты ж роста не знаешь У меня вон кость тонкая да рост маленький, так что даже при желаемых мною 48 я не буду выглядить совсем худышкой
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Девчонки и я к вам.
Рост 172 см
Вес 64,5 кг Желаемый вес 60 кг.
Спорт каждый день утро с 9,30 до 11,30.Начала со среды 30 ноября.
И пью только воду ,не завтракаю.
Обед в 14,00.И у меня пост.
Ужин в 17-18,00.
После 18,00 не ем,тока чай пью.
так что надеюсь будет результат.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Добро пожаловать!
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
ну вот еще неделя прошла... не скажу что была умницей.. воровала вчера у мужа с тарелки вечером..
ОЧ жаль не могу сейчас взвеситься весы на даче остались.. НО я с вами!!! как только верну весы впишусь в табличку Так держать!!!
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Наконец-то появилась минутка, что бы отчитаться.
Вес с утра ровно 53, т.е. за неделю -500 гр. Всего, за 3 недели 3 кг.
А вчера я сидела в кафе, где за столом ВСЕ ели пирожные, десерты и прочие аппетитные вкусности, а я только зеленый чаек пила, без сахара естественно. А потом домой приехала и мужу вкусный ужин приготовила и не граммулечки не попробовала.
Я собой горДЮсь.
Главное теперь, в выходные продержаться.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
молодец!
а выходные - это зло!
|
-=Aulova=-
ветеран
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 746
Из: СПб, Кондратьевский пр.
|
|
И я к вам
рост 169 см.
вес 62 кг.
желаемый вес 54 кг.
С завтрашнего дня заканчиваю объедаться и перехожу к строгой диете и НЕ ЕМ после 18:00
Надеюсь присутствие в такой теплой компании поможет мне продержаться
--------------------
Ксюша + ПаПа , а также наш любимый Артемий ( 24.07.2004).
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
велкам! вы обязательно справитесь!
вот я сижу тут, в топике, для поднятия духа, чего-то на кухню тянет со страшной силой
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
попей чайку без сахара, но много и горячего, вкусного, не из пакетика. Можно дабавить сушеную малинку или еще чего нибудь если есть. и уже вроде на кухне и вроде во рту много чего, а вреда 0
Держись, ты молодец.
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Olga Glad
ветеран
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 728
Из: СПб, метро Дыбенко
|
|
Значит так... сегодня 70.7, итого -0.3 за неделю, всего за 4 недели сброшено 1.8 кг
Результаты не очень хорошие, но будем стараться.
Стараюсь вечером не кушать, но иногда доем за ребенком какую-нибудь фруктину или остатки йогурта, ну и иногда пью чаек.
--------------------
Ольга, Денис, Никитосик (19.03.2003г.) и ждем малыша в июле 2006 года
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Наташа,для таблички:исх.талия-84 жел.-60,бедра исх.96 жел.90.
А у меня муженек яичницу с сосисками жарит и сейчас будет лопать.Держусь.А такие запахи мммммм
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
вот вам самый последний вариант таблички.
мне графу "рост" добавить? а то все вдруг стали и его сообщать тоже
|
Feona
активный участник
Регистрация: 05/02/2005
Сообщения: 578
Из: Санкт-Петербург, м. Новочеркас...
|
|
А меня можно добавить в табличку?
Рост 168
Вес 62 нужно 56
Талия 74 надо 64
Бедра 98 надо 94
План следующий:
Не есть после 18
Делать зарядку, в основном на проблемные места (попа, пресс)
Исключить из рациона сладкое, жареное, картошку.
Перед едой употреблять МКЦ.
В идеале, если хватит времени, то добавить посещение сауны и бассейна 1 раз в неделю.
Результат, нужен к Новому Году. Т.е. через 4 недели, соответственно в неделю я должна терять по 1.5 кг. Вроде, выглядит вполне осуществимым. Как вы считаете?
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Феона, велкам! В табличку добавила , только уж вывешивать сейчас не стану, чтоб эфир не засорять
План отличный ! Только кто такой МКЦ ?
А я вот не знаю, как тут худеть: муж теперь как издевается - каждый день приносит всякие сладости. И я их, конечно, ем , пусть даже и не после 18ти... Ну что тут сделать? Строгий выговор ему вынести, что ли ?
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
а я сегодня булочку съела после 18 с чаем
а все гости, будь они не ладны
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
А я съела две куриные грудки и горячие бутерброды после 20.00.Теперь совесть мучает.Ведь могла бы и потерпеть.А все жадность.Это папа меня соблазнил.
|
Feona
активный участник
Регистрация: 05/02/2005
Сообщения: 578
Из: Санкт-Петербург, м. Новочеркас...
|
|
МКЦ – микрокристаллическая целлюлоза, т.е. пищевые волокна, продается в аптеки. Они разбухают в желудке, заполняя его, и тем самым создают чувство сытости. Предназначены для очистки и оздоровления организма, нормализуют обмен веществ. Я консультировалась с врачом, мне дали на это добро.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
девочки, полный провал на выходных
сегодня опять были гости
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Цитирую:
сегодня опять были гости
Ничего, зато много приятных эмоций. Да и немного организм порадовать тоже можно Завтра возьмемся за руки, друзья!
Я сегодня тоже в 19.30 закусила винегретом (утешилась, что без майонеза), а то как-то почти ничего днем не ела... не выдержала бы точно. Ну и яблочко вечернее
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Цитирую:
девочки, полный провал на выходных
сегодня опять были гости
А я наоборот в гостях, у мамы.Я немогу отказатся от чая с бутербродиками.Но завтра беру себя в руки.
--------------------
Мама Лиана(14.01) Папа Костя(25.10) сынуля Ильюша (26.01.2005)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
да, сегодня с новыми силами!
+400 гр за выходные
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
у меня весов нет, но "провал" на выходных есть - факт
ну, девчонки, давайте, с новыми силами
Цитирую:
+400 гр за выходные
у меня тут мысль родилась: перед Новым годом добавим в табличку столбец "Набрано за Праздники"?
вот вам табличка для устрашения и медитации
|
STRAYCAT
участник
Регистрация: 18/03/2005
Сообщения: 119
|
|
у-у-у.... После выходных у меня + 1,5 кг.... Беру себя срочно в руки. Желаемый вес - 53 кг, обхваты всё никак не померять.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
набрано за праздники - это сильно!!!!!!!!!!
|
Olga Glad
ветеран
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 728
Из: СПб, метро Дыбенко
|
|
А давайте отчитываться по понедельникам?
Тогда может быть будет стимул не обжираться (извиняюсь ) в выходные и результаты вернее будут
--------------------
Ольга, Денис, Никитосик (19.03.2003г.) и ждем малыша в июле 2006 года
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
боюсь, тогда будет совсем грустно
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
У меня в субботу тоже провал.
Просто поела в 13-00, а потом опомнилась часов в 8, когда живот от голода сводить начало.
Но в воскресенье продержалась.
Давайте не будем по понедельникам взвешиваться, а то стимул пропадет еще .
А вот "набрано за праздники" непременно добавим
|
larka
ветеран
Регистрация: 26/02/2003
Сообщения: 752
Из: Приморкий р-н,ул.Савушкина
|
|
Девочки, возьмите м и меня к себе. Давно хотела сюда написать, да все как-то не решалась Уже пошла 4-я неделя моей диеты и тренировок. Сначала я не ела после 8-ми вечера, потом после 7-ми, а теперь уже и после 6-ти. Так что я теперь с вами
Мой рост 164см
Исходный вес - 64 кг
Настоящий - 56кг
Хочу- 50 кг
Остались самые трудносбрасываемые кг, поэтому надеюсь на вашу поддержку
--------------------
мама Лара, папа Сергей, Полинка (26.07.2002) и Ульянка (06.08.2004)
|
-=Aulova=-
ветеран
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 746
Из: СПб, Кондратьевский пр.
|
|
Я в выходные тоже "вынужденно" продержалась на одном кефире и не ела после 6-ти в итоге минус 1,5 кг.
Будем держаться в том же духе
--------------------
Ксюша + ПаПа , а также наш любимый Артемий ( 24.07.2004).
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Девочки, всех берем!!!!!!!!!!!!!!!!!
larka результат уже очень впечатляющий! так держать!!!
|
Hvostik
участник
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 275
Из: Санкт-Петербург, Адмиралтейски...
|
|
Прочитала все до единой странички!
Вы молодцы!
Я приняла волевое решение присоединиться к вам прямо с этого момента.
Т.е. уже сегодня после 18-00 ни-ни!
Мой вес - 59 кг.
Желаемый вес - 50 кг
--------------------
Ольга и Дмитрий Алексеевич (16.01.2003)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
сижу пью чай с последним на сегодня печеньком.... эхххх....
и вот, вроде всех посчитала:
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
а можно мне к вам?:)
Сражаюсь со своим весом лет с 18ти.
Неделю назад весила 66.
Сегодня утром 64.2
4 дня на малоуглеводной диете.
стараюсь не есть после 18.
Занимаюсь йогой, плюс хожу в спортзал 3раза в неделю минимум.
Размеров не знаю, пока что даже мерять не хочу.
Вы здесь все такие молодцы:)
я восхищаюсь.
На самом деле, похудание уже становится "бзиком".
Муж грозится весы выбросить.
Взвешиваюсь каждый день и переживаю изза каждого грамма.
Ну что, берете меня к себе?
Хочу быть 57 кг.
Это реально?
Последний раз 57 кг я весила в 7м классе наверное...
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
можно, конечно
нууу, кто молодец, а кто и не очень.... (это я про себя.....)
|
Nlka
частый гость
Регистрация: 24/02/2003
Сообщения: 41
Из: Санкт-Петербург, Комендантская...
|
|
И я тоже хочу с вами!!! Сегодня не ем после 18,00 первый день.
Вешу 54,5 кг, мечтаю хотя бы 51 кг.
В прошлом году, где-то в феврале-марте похудела на 7 кг, пока вернулось 2,5 кг, но это пока, зима то впереди. Боюсь зажирею, так что в бой.
Удачи девчата.
--------------------
Ната, Игорь и Маргошка 15/05/2003
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Наташа,мой рост 165см.
А я вчера перед тренировкой съела кусок хлеба с майонезом ,а сегодня 2 котлетки .Что то я режим не соблюдаю.
--------------------
Мама Лиана(14.01) Папа Костя(25.10) сынуля Ильюша (26.01.2005)
|
Hvostik
участник
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 275
Из: Санкт-Петербург, Адмиралтейски...
|
|
1-й день - полет нормальный. Только с ужином немного опоздала (в 18.20 примерно кашку гречневуб съела)!
Потом только чай травяной без сахара. Решила до пятницы на весы не вставать...
--------------------
Ольга и Дмитрий Алексеевич (16.01.2003)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
молодец! удачи!
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
Блин, ну не понимаю я...
Вчера утром было 64.2
сегодня утром 64.8
Я конечно понимаю...
но я проснулась с ОПУХШИМИ руками!
Что это такое?
Вчера час провела в спортзале, потом 2 часа вечером на йоге сильной...
Не ела почти ничего углеводного.
Утром 2 яйца, днем салат из морской капусты, немного туны с соевым майонезом, воду пила, и миндалевые не сладкие орехи на перекусы....
И что же?
Блин...
зато на йоге на мостике стояла долго.
Так что, реально может не взвешиваться каждый день?
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Конечно не взвешиваться!!! так совсем с ума можно сойти!!
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Ну что Худеющие??!! Берете меня к себе в табличку?? Правда все таки добралась до дачи и взвесилась..... Огорчилась так!!!! Вот как у меня все проходило-
2 недели назад вес 67,7кг
был шок
результат - начала серьезно не есть после 18ти и ограничивать всякое нехорошее днем.
Ограничивала видно хорошо и результат получился -700гр.
Неделя назад вес - 67,0кг
Обрадовалась, даже у тут похвасталась...
И наверное расслабилась...
Вот и результат -
- это воскресенье +300гр..........
я в шоке....
теперь хочу подойти к этому вопросу еще серьезнее - попаду в табличку - ответственнее буду
Разрешите представиться - ИринСанна, 25 лет, вес 67,3кг, желаемый вес - хотя бы 60кг.... Хотя до бремчатости был 58... Но по моему это не достижимо.... я все думаю, вот бы мне так худеть как моя Сонет набирает вес..
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Девочки, я вам говорю, учитывайте день цикла. Я начала не есть с весом 60,5, за 5 дней ушло 300 гр, в воскресенье я была 60,6!!!! Причем я не обжиралась в субботу, все пучком. После 18 не ела да и днем не налегала. Как грится, результат не заставил себя ждать в понедельник Сегодня с утра была 59,9 (заветная цифра 5...)
Так что конечно лучше взвешиваться раз в неделю (но я не смогу)
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
А меня порадовали весы с утра. 68,8 показали.Вчера готова была слона съесть.Но решила слопать яблоко,а слона на утро.И вот утро,а кушать нехочется! Еще бы и вечерами не хотелось.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
а меня весы совсем не радуют
уже вторую неделю топчусь на месте +/- 100 грамм
хотя после 18 не ем, как штык
уже руки опускаются...
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Наталь, а если не есть после 15, как Лиана ?
а у меня режим ушёл вообще куда-то не туда: вчера за целый день с утра выпила только 2 чашки чая с 2-мя же печеньками (ну, не складывалось у меня поесть). К 21-00 поняла, что сейчас помру с голоду - и пошла наееелааасььь
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Наталь, а если не есть после 15, как Лиана ?
а еще лучше совсем не есть
неее, я так не могу
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Привет Всем Сильным Духом!!!!
Начнем борьбу с вечерним голодом!!!
Ура!!
(уу какое у меня настроение боевое!! ) посмотрим что к ночи с ним случитмя ) )
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
как приятно видеть кого то, кто цитирует Козлова... Мой любимый диалог:
" После долгой разлуки они сели на крыльце, и, по обыкновению, заговорили:
-Как хорошо, что ты нашелся, - сказал Медвежонок.
-Я пришел.
-Ты представляешь, если бы тебя совсем не было?
Вот я и пришел.
-Где же ты был?
-А меня и не было, - ответил Ежик."
.....
совсем не детская сказка да???
просто волшебно!!!
--------------------
|
TylikAnka
старожил
Регистрация: 07/04/2005
Сообщения: 1022
Из: Озерки
|
|
Читала-читала я вас.... пишите в табличку
Есть: 52 вечером, 51 утром (я самый крутой псих , 2 раза могу взвешиваться ). Хочу: 48, ну, или 49. После родов с энузиазмом сбросила 20 ( ) кг и летом была заветные 49. А сейчас, видимо, почувствовала себя осинкой и на радостях отъелась .
Хочу попробовать не есть после 17 ( ) . Заодно, может, и раньше спать начну ложиться с голодухи .
Девочки, а что вы пьете вечерами? Чай, воду? А сахар?
--------------------
Мама Анка, папа Димка и маленький Памперсон-Тимка (08.03.2005).
_________________________________________
"Если не я, то кто же, и если не сейчас, то когда же" (с)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Итак, самый последний вариант таблички этой недели - а завтра жду от вас новыхх данных-отчётов за неделю
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
И так за неделю 64,900 (хотя с учетом начала ПМС)
А ведь каждый день в спортзале по 2 часа интенсива, плюс пост, и не ем вечерами, огранизм ,наверное от жадности , из того что я ем,хотя это почти ничего, так как пост, все что может запасает
Прошла антропометрию:
Талия 71 ,желательно 66
попа 100 , желательно 96
Буду стараться. Но пока белок не начну есть ( а это до 7 января),будет похудеть не просто даже при такой нагрузке.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Девочки, а что вы пьете вечерами? Чай, воду? А сахар?
я пью воду без сахара
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
я уже давно давно не пью ни соков ничего сладкого,
и вообще сахарница у меня в доме, токо для гостей...
вода. чай зеленый, кофем грешу с 2%м молоком...
надо бы выпивать 2л воды в день.
Вообще-то, я сейчас не ем ничего мучного, сладкого!
сегодня корпоративная вечеринка...
завтра еще одна корпоративная вечеринка...
Продержаться бы.
Ох, уж эта кремлевская диета...
вчера мне очень захотелось фрукта... сьела. до этого пару дней стойко не ела ничего такого...
Я не поняла совсем по поводу дня цикла?
как цикл влияет на вес? можно поподробнее:) я совсем в этом ничего не понимаю!
Еще вопрос: тут говорят, что мыщцы набираемые весят больше, чем жир? тоже поподробнее:) спасибо заранее
Всем удачи:)
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
К концу цикла организм набирает воду... Потом она уходит...
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
larka
ветеран
Регистрация: 26/02/2003
Сообщения: 752
Из: Приморкий р-н,ул.Савушкина
|
|
Цитирую:
Еще вопрос: тут говорят, что мыщцы набираемые весят больше, чем жир? тоже поподробнее:) спасибо заранее
Всем удачи:)
И у меня вес встал Может правда, мышцы накачались , я на тренировки 4 раза в неделю хожу. А вечером ничего не ем, только водичку пью, да и не хочется совсем. Правда, боюсь выходных. К нам гости придут и за стол раньше 20 ч не сядем
Попробую продержаться.
А теперь об объемах.
Талия у меня была, страшно писать  -93см, на сегодняшний день - 85см, а хочу я, конечно, 90-60-90 Вообщем, буду стремиться
--------------------
мама Лара, папа Сергей, Полинка (26.07.2002) и Ульянка (06.08.2004)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
вот и пятница...хвастаться нечем
получается +100 грамм за неделю (55,6)
не знаю, в чем дело, вес стоит намертво
что делать то, а?
|
Hvostik
участник
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 275
Из: Санкт-Петербург, Адмиралтейски...
|
|
Еле дождалась сегодняшнего утра. Встала на весы, а там... Там примерно +500. Правда, стаж худения у меня небольшой... Всего 3 или 4 дня прошло... Но я так надеялась... Если к следующей пятнице результатов не будет перенесу планку до 17.00...
--------------------
Ольга и Дмитрий Алексеевич (16.01.2003)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
девчата, СПАКОЙНА! Не расстраиваемся! Раз все набираем - значит, магнитные бури
А вообще подумалось: тут морозы ведь, наконец, настали. Может, это реакция организма такая - срочно жир на зиму запасти? Чтоб не мёрзнуть.......
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
У меня 60 кг Итого еще минус 200 гр. Не очень продуктивно... Подключать обруч что-ли. Все никак не заставлю себя его покрутить...
А вчера не ела с 16 часов
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Санька
участник
Регистрация: 05/04/2005
Сообщения: 232
Из: Санкт-Петербург, Красногвардей...
|
|
Иэххх, не хотела влезать, но не удержусь, вставлю свой пятак...
Я вот не ем после 17.00 уже несколько лет, ну, конечно исключения тоже бывают, как же без них. Короче, как только я установила для себя такой режим и практически исключила сладкое - похудела за год с 72 до 64 кг.
Было это пару лет назад - и с тех пор вес мой стоит.
Правда, сладкое уже не под таким строгим запретом - я просто ужасно люблю "вкусности".
Вот к какому выводу я пришла - организм привыкает к такому режиму питания и уже не использует "запасы", а вот если Вы снова начнете есть по вечерам, как и раньше - то вес бдет расти.
Я провела такой эксперимент этим летом в Анапе - ела вечером (как же без шашлыка), пила чай, всякие тортики и т.д. Результат - +3 кг за месяц, несмотря на то, что плавала очень активно и много ходила.
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Вот это меня и печалит:( То, что если снова начну есть - потолстею обратно.
Но я надеюсь, если я когда-нибудь закончу кормить грудью, сяду на какую-нибудь жесткую диету, но после 18 хоть чуть-чуть есть буду. Не буду только за 3-4 часа до сна. Или зря надеюсь?
Что-то у всех грустные результаты на этой неделе. У меня тоже, - 200 гр всего лишь. А я так хотела до НГ до 50 похудеть - видимо, уже не успею, такими темпами.
А 1-я неделя была такая результативная!
|
Olga Glad
ветеран
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 728
Из: СПб, метро Дыбенко
|
|
Результат 70,1 получается -0,6 за неделю, за 5 недель - 2,4.
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Цитирую:
Цитирую:
Девочки, а что вы пьете вечерами? Чай, воду? А сахар?
я пью воду без сахара
И я тоже воду.Если кушать захотелось,стакан воды.Если еще хотца,еще стакан,если очень хочется,стараюсь съесть только яблоко.Хотя,вчера вечером наелась шарлотки с шоколадным печеньем,и вес естественно прибавился.
Вес-69.2 талия-77 остальное по прежнему.
--------------------
Мама Лиана(14.01) Папа Костя(25.10) сынуля Ильюша (26.01.2005)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Цитирую:
вот и пятница...хвастаться нечем
получается +100 грамм за неделю (55,6)
не знаю, в чем дело, вес стоит намертво
что делать то, а?
Если у меня вес встает,я уменьшаю порцию еды.
--------------------
Мама Лиана(14.01) Папа Костя(25.10) сынуля Ильюша (26.01.2005)
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
1.Так насчет цикла, в последнюю неделю перед МЦ воды до 1 л сверх нормы набираеться про запас, чтобы не было проблем и обезвоживания.
А насчет ее ухода, то это на 3 день цикла все должно быть в норме, если только соленых огурцов не нажеваться. на ночь
2.Так насчет мышиц. Вес жира небольшой, мышцы весят гораздо больше. Поэтому начало тренировок, где то в течении месяца или во время интенсива, мышцы гипертрофируются ( увеличиваются в размере и по массе), жир уходит но на весах это не очень сказывается,поэтому вес или стоит или в +.
Но потом обычно бывает сразу достаточно хорошо в минус.
3. Если вес встал и вы при этом тренируетесь, смените нагрузку или время тренировки.Организм привык к такой нагрузке.
Например: можно если конечно есть такая возможность, поесть 16,00
а на 18,00 тренировка и больше вообще не есть, вес моментом пойдет вниз.Так как эффект жиросжигательный будет продожаться всю ночь и весь следующий день до момента подкладывания пищи в топку
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Мой результат в 64,900 считать не действительным
Это точно МЦ виноват.
Все сегодня на 4 день, взвесилась утром и УРААААААА ровно 64,200 Так что первая неделя -300гр support:
А это уже результат!!!!
А я еще и поела вчера в 18,30, а если бы не поела, была бы еще лучше циферка , нет все, держу себя в руках, не ем после 18,00 :support
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
я это подозревала, но надеялась, что произойдет оно не так скоро и я успею похудеть до желаемого веса
прошло то всего 1,5 месяца
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
сегодня 64.00 на весах!
ничего вчера не занималась.
апптетита не было совсем.
на корпоративной вечеринке вчера не ела ничего , кроме маленького кусочка рыбы и мяса...
как всегда ничего сладкого...
Сегодня еще одна корп. вечеринка.
надеюсь продержаться
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Если у меня вес встает,я уменьшаю порцию еды.
так я и сделаю
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
|
TylikAnka
старожил
Регистрация: 07/04/2005
Сообщения: 1022
Из: Озерки
|
|
Ээээх...только написала, что не буду есть и на тебе...Ну, как я могла не есть в ресторане . Вообщем, натрескалась митлофа с салатиком...Вкуууусно...
Зато весы мне сегодня "вкусно" показали с утра: 51.6, вместо обычных 51 А на носу выходные
С тоски покрутила обруч аж 20 минут...завтра точно буду развалиной: спорт ненавижу
Сегодня честно обещаю взять себя в руки.
А с понедельника героически посижу недельку на сельдереевом супчике
--------------------
Мама Анка, папа Димка и маленький Памперсон-Тимка (08.03.2005).
_________________________________________
"Если не я, то кто же, и если не сейчас, то когда же" (с)
|
TylikAnka
старожил
Регистрация: 07/04/2005
Сообщения: 1022
Из: Озерки
|
|
Цитирую:
Вот к какому выводу я пришла - организм привыкает к такому режиму питания и уже не использует "запасы", а вот если Вы снова начнете есть по вечерам, как и раньше - то вес бдет расти.
Угу, согласна. Я именно так и поползла вверх . Причем, если "срываешься", то потом очень трудно войти "в ритм" обратно (чем сейчас и занимаюсь).
--------------------
Мама Анка, папа Димка и маленький Памперсон-Тимка (08.03.2005).
_________________________________________
"Если не я, то кто же, и если не сейчас, то когда же" (с)
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
приехала мама, привезла кучу вкусного...
и теперь кричит на меня, что вся моя диета это ужасно и не нужно.
И предлагает заодно всякие вкусности.
У нас никогда сладкого не бывает, но она ПРИВЕЗЛА разные штучки... ужас...
Я держусь.
А если серьезно, вчера как раз читала книгу по йоге, там вот там утверждается, что диеты все бестолку.
Основной принцип питания по йоге:
не переедать, пить много воды.
Желудок должен быть наполнен на 1/3 пищей, 1/3 водой, 1/3 воздухом. Последняя трапеза за 3-4 часа до сна, не меньше. Есть свежие натуральные продукты....
Слушать свой организм. Если он голоден, утолить голод, но только медленно жевать, и понять, когда
уже он сыт, не переедая! Все очень мудро, но очень сложно, и конечно моя Кремлевская или как ее там (Аткинса итд итд) диет идет в прямой противовес всему этому...
Обьемы померяла сегодня:
100 в бедрах: 82 в талии.
Грудь забыла померить...
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Вот Вот!!!!
ЭТИ МАМЫ!!!
Говорю -я худею!!! И есть не хочу!! Спасибо!!!
А она!! - Ой тты моя сладкая!! Ты и так прекрасна и есть за что подержаться!!
А то что в любимые джинсы не влезть это ее не беспокоит!!
Иш какие, мамы!!!!
Хоть в гости не приглашай и сама не езди ...
в воскресение все померю и признаюсь во всем....
--------------------
Отредактировано Irinsanna (09/12/2005 22:13)
|
TylikAnka
старожил
Регистрация: 07/04/2005
Сообщения: 1022
Из: Озерки
|
|
А я с йогой согласна . На самом деле это просто, ну, точно не сложнее, чем жить без фруктов по Кремлевке-Аткинсу. Для меня . И еще, имхо, однозначно здоровее. Но это все имхо, конечно .
Я раньше 2-3 дней без мяса прожить не могла,а после родов что-то "щелкнуло": теперь без фруктов-овощей не могу, а без мяса пожалуйста.
Windupbird, но пасаран
--------------------
Мама Анка, папа Димка и маленький Памперсон-Тимка (08.03.2005).
_________________________________________
"Если не я, то кто же, и если не сейчас, то когда же" (с)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
А я одной ногой на Американской диете.
Американская диета
Диета состоит из четырех правил, которые вы должны выполнять:
- целенаправленный выбор подходящих продуктов;
- достаточное снабжение организма жидкостью;
- осознанный отказ от "тяжелых" жиров;
- обеспечение организма витаминами и другими жизненно важными микроэлементами в достаточном и физиологичном количестве.
- на завтрак можно есть все что хочешь.
Этой диетой не предусмотрены какие-либо запреты. Захотелось сладкого, мучного, алкоголя - пожалуйста.
Запретов в этой диете нет;
- забудьте о бесконечном подсчете калорий. Руководствуйтесь только своим желанием похудеть;
- диета позволяет достичь любого желаемого веса. Но будьте реалистами и ставьте перед собой выполнимые задачи;
- диета не обещает результата за три дня.
Все эффективные диеты, как правило, долговременны.
Помните, что начинать диету надо свободно, комфортно и легко, тогда позитивные сдвиги будут заметны сразу же.
Рекомендации для американской диеты
1. Ничего, кроме жидкости после 17 часов.
2. Жидкости должно быть много, но не только вечером, но и в течение всего дня, ведь достаточное количество жидкости способствует очищению организма от шлаков и скорейшему выводу токсинов.
3. Помните о жирах. Если вы съели лишний кусочек колбасы, то не забудьте, потом съесть пару ломтиков ананаса или 2-3 дольки грейпфрута.
4. не забывайте о той еде, которую необходимо употреблять в течение всего дня и всей недели.
Ой,девочки.Вот бы так снижать вес как набираем.
|
Ирэн
активный участник
Регистрация: 15/05/2005
Сообщения: 368
Из: С-ПБ,Красносельский р-н, Ю-З
|
|
ОЙ!и меня к себе возьмите!с сегодняшнего дня нее ем после 18ч(постараюсь.....очень)
--------------------
папа ДИМА(18.11.74),мама ИРА(13.03.80) И сыновья САША(24.06.97) и ДРЮНЯ(19.08.03)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
а я вчера с горя вечером напилась чая с печеньками
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Цитирую:
Ой,девочки.Вот бы так снижать вес как набираем.
Ирэн - присоединяйся!
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Цитирую:
а я вчера с горя вечером напилась чая с печеньками
а я съела в 23-30 пиццу на пару с мужем
|
Ирэн
активный участник
Регистрация: 15/05/2005
Сообщения: 368
Из: С-ПБ,Красносельский р-н, Ю-З
|
|
а я ....а я выдержала первый вечер!!!а есть так хочется! прям сил нет....а муж сидит и лопает картошку жарен. с котлеткой а я слюньки глатаю....пойти что ли спать завалиться,а то вдруг не выдержу.......а это всем кто все таки продержался  
--------------------
папа ДИМА(18.11.74),мама ИРА(13.03.80) И сыновья САША(24.06.97) и ДРЮНЯ(19.08.03)
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Ага!!
А у меня как раз такое боевое настроение!!!! Я тут измерилась!! Уверенности в своих силас поприбавилось.. ЦЫФРЫ ИСПУГАЛИ... не думала, что тааакие циферки могут меня окружать...
Обнародую завтра вечером, вместе с весом..
Всем держать оборону!!!!!!
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ну я тоже вчера продержалась
хотела посидеть денек на гречке, как бы не так, выдержала тока завтрак
в обед поняла, что если не съем кусок мяса, умру наточняк
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
TylikAnka
старожил
Регистрация: 07/04/2005
Сообщения: 1022
Из: Озерки
|
|
Я тоже держусь .... почти
После 5 не ела, только пила...правда, после 10 шампанское . Это как считается питье или еда?
--------------------
Мама Анка, папа Димка и маленький Памперсон-Тимка (08.03.2005).
_________________________________________
"Если не я, то кто же, и если не сейчас, то когда же" (с)
|
Ирэн
активный участник
Регистрация: 15/05/2005
Сообщения: 368
Из: С-ПБ,Красносельский р-н, Ю-З
|
|
а я сегодня вообще последний раз ела в 14ч и вроде еще и есть не хочется !зато юбка на талии только так теперь крутиться....................
--------------------
папа ДИМА(18.11.74),мама ИРА(13.03.80) И сыновья САША(24.06.97) и ДРЮНЯ(19.08.03)
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Хеллоу!!
Пишите табличку плиииззз..
65,8!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Окружности:
Талия была -73 - теперь - 70
Бедра были - 102 - теперь - 98
НО!!!!!
мерилась я первый раз 2 недели назад!!!!!
А юбка то действительно прокручивается немного!!!
УРАААА!
Не снижать темпы!!!
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Класные результаты!
Вчера ездила к маме... Вечером все ели пельмени и пили вино... Ну, я то пельменей в 18 часов нарубалась и не обиделась Выпила 2 бокала вина...
Сегодня тоже все пучком При этом испекла шарлотку, муж сидит трескает с кефиром... и говорит мне "принеси еще кусочек, а..." Держусь Вот 2 дня уже не взвешивалась, завтра с надеждой встану на них
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Девчата, все - молодцы! Так держать!
Я вчера тоже молодца была
итак, понедельниковая табличка:
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Hvostik
участник
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 275
Из: Санкт-Петербург, Адмиралтейски...
|
|
Выходные - насмарку... Радует одно - вес стоит на месте.
--------------------
Ольга и Дмитрий Алексеевич (16.01.2003)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
и у меня стоит на месте, тока меня это совсем не радует
|
Ирэн
активный участник
Регистрация: 15/05/2005
Сообщения: 368
Из: С-ПБ,Красносельский р-н, Ю-З
|
|
и меня добавьте в табличку!правда весов пока нет.ОБ-95СМ,хотелось бы не больше 90см. ОТ 71СМ. хотелось бы не более 60см. и желательный вес 48-50кг.,(как до 2ой беремен.)
--------------------
папа ДИМА(18.11.74),мама ИРА(13.03.80) И сыновья САША(24.06.97) и ДРЮНЯ(19.08.03)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
А я продержалась на выходных.Вес снизился только на 200гр.
Вот задумалась,может Жуйдемен попробовать? 
|
Ирэн
активный участник
Регистрация: 15/05/2005
Сообщения: 368
Из: С-ПБ,Красносельский р-н, Ю-З
|
|
сеегодня третий вечер....так есть хочется!еле сдерживаюсь!
--------------------
папа ДИМА(18.11.74),мама ИРА(13.03.80) И сыновья САША(24.06.97) и ДРЮНЯ(19.08.03)
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
ННП:
у меня сегодня было 62.8
но это после небольшой чисточки....хмхм
в воскресенье было 63.8
короче, держусь.
я предлагаю вам в табличку добавить "идеальный вес" для вашего роста и комплекции. Везде есть калькуляторы по этому поводу...
Будет интересно.
Вот мой идеальный вес как я понимаю по всем подсчетам должен быть 57-58.
поэтому, меня ну очень удивляет, как некоторые хотят похудеть до 48?!!!! помоему не здоровый вес...
НИКОГО не хочу обидеть.
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Цитирую:
я предлагаю вам в табличку добавить "идеальный вес" для вашего роста и комплекции. Везде есть калькуляторы по этому поводу...Будет интересно. Вот мой идеальный вес как я понимаю по всем подсчетам должен быть 57-58.
поэтому, меня ну очень удивляет, как некоторые хотят похудеть до 48?!!!! помоему не здоровый вес...
НИКОГО не хочу обидеть.
по этому поводу я уже мыслю толкала: у Вас рост-то какой? 167-168? Вот Вам и идеально 57-58 . А если у меня 158 ? почему же для меня 48 - нездорово? У меня сейчас уже 52 , но при этом тостая попа и жирная талия , а если я буду 58 .
Кроме того, все эти таблички ооочень приблизительные - есть ещё такая штука как толщина кости, которая в них не учитывается, а также размер бюста , который сам по себе на пару кг тянуть может
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
"идеальный вес" - это все-таки очень субъективно
думаю, мы без него обойдемся
|
Ирэн
активный участник
Регистрация: 15/05/2005
Сообщения: 368
Из: С-ПБ,Красносельский р-н, Ю-З
|
|
ОЙ!С НОВОЙ АВАТАРКОЙ! 
--------------------
папа ДИМА(18.11.74),мама ИРА(13.03.80) И сыновья САША(24.06.97) и ДРЮНЯ(19.08.03)
|
Ирэн
активный участник
Регистрация: 15/05/2005
Сообщения: 368
Из: С-ПБ,Красносельский р-н, Ю-З
|
|
А Я ВЧЕРА НЕ ВЫДЕРЖАЛА!  НАТРЕСКАЛАСЬ СЛАДКОГО В 12Ч НОЧИ!  а в 6ч утра так живот скрутило....  .отвык наверное на ночь наедаться
--------------------
папа ДИМА(18.11.74),мама ИРА(13.03.80) И сыновья САША(24.06.97) и ДРЮНЯ(19.08.03)
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
ага.. вчера что ну оч трудно было... 2 чипсины и ночью тож желудок болел... ну почему тянет на всякую гадость??!! нет чтоб огурчика захотелось.. или яблочка... эх...
ага.. про идеальный вес.. НЕ СОГЛАСНАЯ Я!!
для моего роста нижняя граница 61... а я до беремчатости себя только в 58-59 и помню!!! и если больше было, то мне просто плохо становилось - трудно двигаться и вааще чисто морально....
не согласна я с 61-65!!!!!!!
ХОЧУ 60!!!!
Отредактировано Irinsanna (13/12/2005 12:27)
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Вчера видать луна такая была, испытывала на прочность Я нажарила мяса.... Оно ТАК пахло...муж сказал, что оч вкусно. НО я не съела. Тока яблочко И сегодня уже уверенно 59,9! А то все скакало между 60 и 60,1....
И еще я вот заметила, проснусь, в туалет схожу - на весы. Потом через минут 15 снова на весы - вес как мин на 200 гр меньше Это отчего так?
А мой идеальный вес... когда-то я была 55 кг. И мне потом сказали, что я была доходягой и костлявой...А мне все казалось, что я ну совсем не худая! Сейчас смотрю на фотки Какая стройняшка Но это, наверное, уже не вернуть никогда...
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Ирэн
активный участник
Регистрация: 15/05/2005
Сообщения: 368
Из: С-ПБ,Красносельский р-н, Ю-З
|
|
все вернуть.у вас еще ребенок ни такой большой!есть желание-будет результат!
--------------------
папа ДИМА(18.11.74),мама ИРА(13.03.80) И сыновья САША(24.06.97) и ДРЮНЯ(19.08.03)
|
larka
ветеран
Регистрация: 26/02/2003
Сообщения: 752
Из: Приморкий р-н,ул.Савушкина
|
|
А мне почему-то вечерами не хочется кушать. Но и вес не уменьшается Я мужественно выдержала выходные, но днем стала много "вредных" продуктов кушать, особенно сладости. Как взять себя в руки? До этого же не ела и худелось хорошо
--------------------
мама Лара, папа Сергей, Полинка (26.07.2002) и Ульянка (06.08.2004)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
мне тоже по вечерам уже не хочется кушать, выдерживаю спокойно
только вес не уменьшается, замер на одном месте и все
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Ирэн - спасибо
Я вчера тож подъела не вовремя, а с утра болел живот. Всё, точно пора с этой пагубной привычкой жрать ночами завязывать...
Тань, а почему не вернуть? Ну не просто голоданием, наверное, а ещё добавить потом надобно спорты разные да массажики - и всё будет ого-го! (шепотом: по крайней мере я стараюсь в это верить )...
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
А я сегодня встала на весы и увидела -600гр.Кайфово.Всегда бы так.
А когда я весила 52 кг,мне никто не говорил,что я костлявая.Была я стройная с осиной талией (как мне говорили).Знаю,что это не вернуть,ну хотя-бы попытаюсь до 58 кг.Осталось то всего ничего  .Всего лишь 10 кг. 
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
ну хорошо, не надо графу "идеальный вес".
извине, если кого-то обидела...
Ок, у меня сегодня 62.8
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
а вы еще на ГВ?
Если, да, то я завидую... а сбросила на ГВ до 59 кг, покуда кормила, а ела раза в 3 больше, чем сейчас...
А вообще, консультанты по корммлению, мне говорили:
никаких диет до окончания ГВ... ну кроме здоровой пищи...
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Ага, на ГВ. Да щас-то уже чего бояться? В начале да, трескала будь здоров! Полезно, питательно и т.п.
Мне, кстати, многие подруги говорили, что когда кормили, вся еда, типа, ухлдила в молоко... как престали кормить - их сразу поперло... и никак не сбросить Эт чего ждать, что меня потом снова разнесет?
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Ирэн
активный участник
Регистрация: 15/05/2005
Сообщения: 368
Из: С-ПБ,Красносельский р-н, Ю-З
|
|
а я ......сегодня на трескалась да еще и в 21ч .говорят первые дни тяжело .а у меня третий день самый сложный .завтра начну все сначала!
--------------------
папа ДИМА(18.11.74),мама ИРА(13.03.80) И сыновья САША(24.06.97) и ДРЮНЯ(19.08.03)
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
А мне что-то есть хочется:(
Вчера испекла пирожки. Первый раз в жизни! Пробовать не стала, только утром съела.
А сегодня вечером съела кусочек мяса, правда малюсенький, но все же. Оно действительно, так пахнет. Эх, без сладкого я могу, а вот мимо мяса не могу пройти . Пойду, что ли, яблочко съем
Завтра поголодаю денек. Уж очень хочется 50 кг весить к НГ (кстати, рост у меня 160, так что это вполне нормальный вес для меня )
Таня- Medvejenka, жму руку, коллега, мы тоже на ГВ .
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
ну, я тоже на гв , давайте вместе рукопожиматься
девчонки, пойдите поднимите себе настроение
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
Отредактировано Мурашка (14/12/2005 22:14)
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Молодца - Кормящие!!!!!
Только, вот про то, что худеешь пока кормишь и ползешь после окончания ГВ - - - оч сомнительно.......
У меня лично все наоборот было...
2 мес после родов худела (до 3 лишних кг), а потом... понесло...... до сами знаете каких кг...
А есть так хоцца...И опять гадости какой нить.. типа доширак....
фу фу фу мысли прочь......
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Давайте рукопожиматься, коллеги
Хорошая ссылочка, жизненая, правильные законы к сожалению
Надеюсь, что все же последний пункт не про нас (я не карнавал имею ввиду ). Мы ведь не смотря на наши маленькие слабости похудеем до желаемого веса и больше не потолстеем Правда?
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Девочки,а я держусь (тттчнс).С пятницы -1кг. 
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Мне вчера тоже есть вечером хотелось, я даже удивилась
нарезала круги вокруг кухни, но все-таки удержалась
а позавчера съела три кусочка сыра, сама не знаю зачем
весы старательно игнорирую
|
firishka
участник
Регистрация: 13/05/2005
Сообщения: 211
Из: Спб,центральный р-н
|
|
Хочу к вам присоединится-успехи других так сказать добавляют тонус. Худелка я с большим стажем:
1, 16 лет-рост 164 вес 63кг. Повод-хотела модно одеваться и встречаться с мальчиками. Не ела и не пила (это вот зря-морщинка на лице появилась) после 18-00. Тренировки-5 раз в неделю. Питание завтрак-чай, геркулес+яблоко+ мед. Обед-любой-но маленькая порция. Ужин-яблоко. Результаты-2месяца- вес 50кг, выступления на соревнованиях по аэробике( до этого физрой вообще не занималась- а тут на шпагат села вдруг), все стала успевать, учиться стала хорошо, поклонники... вообщем вышла замуж в 18 лет (живем до сих пор ттт). Держала вес 3 года только сладкое ограничевала и конечно после 18-00 ни-ни.
2. В институте набрала 5кг.(покушала вечером пару мес.)-похудела быстро обедая пельменями "Малышок" и не ужиная.( видно там и не мяса и не жиров-"самый диетический продукт оказался")-не советую.
3,Итут понеслось-работа-ну никак не отказаться от ужина-аж зверела пока не поем. Результат-опять 62 несмотря на тренировки.
4,беременность-после родов 62 остались но во время гв за 6мес "освободившееся место" заняли жиры-причем там где их никогда не было- 75кг(аааааа)(перебежками мимо зеркала).
5, 01,09,05-все начинаю новую жизнь. Тренеровки 4 раза в нед, после 6- не есть, по возможности диета-за мес.- 0,5кг-но это так мало, что перестала взвешиваться чтоб не расстраиваться. Полагаюсь на одежду(в дородовую уже втиснулась кое-как) и на мнение окружающих-говорят что заметно похудела.
НО ЕСТЬ ОДНА ПРОБЛЕМА, без которой худение двигалось бы быстрее. СЛАДКОЕ. ну никак. если чай без сахара-то сырок шоколадный съем, или еще чего-нибудь покусовничаю. Поделитесь секретом, как без вкуснятины обходитесь?
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Ой, а я пока ем сладкое. Ну не в огромных кол-вах, умеренно. Профитрольки там, вафельки, печенюшки, пирожки, сырок глазированный утром люблю с чайком. Я вот шоколад не люблю И его мне совсем не охота
А вот про доширак Как мне хотелось сразу после родов!!!!! И еще колы! Видела рекламу и просто слюнями истекала! Но, есть так и не стала Отрава еще та! 
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Цитирую:
Поделитесь секретом, как без вкуснятины обходитесь?
Я ем все,что захочу и в любых количествах НО на завтрак.Хотя на завтрак обычно ничего нихочу.Вот и живу с мыслью,что потерплю вечер,а утром объемся.
--------------------
Мама Лиана(14.01) Папа Костя(25.10) сынуля Ильюша (26.01.2005)
|
larka
ветеран
Регистрация: 26/02/2003
Сообщения: 752
Из: Приморкий р-н,ул.Савушкина
|
|
Цитирую:
Цитирую:
Поделитесь секретом, как без вкуснятины обходитесь?
Я ем все,что захочу и в любых количествах НО на завтрак.Хотя на завтрак обычно ничего нихочу.Вот и живу с мыслью,что потерплю вечер,а утром объемся.
Ой, и у меня так же получается - все вкусное на завтрак, а утом совсем не хочется. Хотя первый месяц я держалась, сладкое не ела и кг быстро уходили, а теперь что-то сдалась, иногда позволяю себе сладости кушать и вес сразу встал
--------------------
мама Лара, папа Сергей, Полинка (26.07.2002) и Ульянка (06.08.2004)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Цитирую:
Поделитесь секретом, как без вкуснятины обходитесь?
можно попробовать вкуснятину мучную+сахарную замениь вкуснятиной фруктовой. Например, та же хурма-королёк - чем не вкуснятина
хотя я и сама грешна - мушшш каждый день сладости домой таскает, где уж тут устоять
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
хихих....
я тут этого мушшшшшша.. на весы поставила...
мда..
поставила его пред фактом - мое то худение началось, а его что т они как...
за беременность со мной все пузико отращивал..
а теперь мое то пузико ползает во всю по квартире, а мужжжжжжнино на диване валяется...
так Мушшш этот.. после весов.. вспомнил про пост.... и 3 дня постился.........
ДЕВОЧКИ!!!! ОТКУДА ТАКА НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ!!!!!
за 3 дня постного питания у него ушло 3 кг!!!!!!!!!!!
Мы же ж тож не говеем тут все до шести, а после ваааще по черному голодаем!!!!
Ладно бы промолчал.. так теперь уверен, что он за дверь - я к холодильнику!!!!
РЕДИСКА!!!
на одно надежда... с января хожу в спорт зал... буду наглости набираться бабушкам мелкую сдавать как только у них свободная минутка выпадет.......
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
эх, меня бы кто в спортзал отпустил (хнык)....
а мушшш мой и так худющий - прям Тень Отца Гамлета , я его не кормлю почти совсем, а днём от работой так увлекается, что поесть забывает ....
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
насчет сладкого мне кажется не так страшно, нужно просто обходить стороной магазины и полки с этим делом.
А у меня муж вообще мяса не требует никогда.
И обедов тоже не требует. Он может прожить на гречке, овсянке и подножном корме:) Ну серьезно, такой человек:) Так что если я и готовлю, то в основном для ребенка:)
И со мной муж решил после шести не есть. Но если ему надо, то он делает так, что я не вижу, когда он кушает, чтобы меня не дразнить...
сегодня 62.6
Процесс пошел.
Не знаю, долго ли я продержусь так... но пока что терпимо.
Вместо еды после 6ти и кухонных посиделок поздно вечером теперь у меня на ужин "чтение". Скоко времени высвободилось!
Эх, меня тут убеждают на йогу ходить каждый день, но нереально каждый день. 2 раза и то просто подарок.
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Цитирую:
А у меня муж вообще мяса не требует никогда.
И обедов тоже не требует. Он может прожить на гречке, овсянке и подножном корме:)
Сказка!!!!! У нас день без мяса и все.. На следующий день вынь да положь! Можно без гарнира с салатиком
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
угу, мой тоже без мяса есть отказывается. Я, между прочим, до того, как с ним жить стала, вообще вегетарианкой была ... Вот гв закончу, снова попробую ею быть......
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Моему тоже мясо надо, но денек может и пропустить, если заменить его рыбой, например. Хотя, худеть ему не надо.
Я вот без сладкого могу обходится при желании, даже без шоколада, хотя очень его люблю, но вот без мяса не могу больше пары дней продержаться:).
Мурашка - вегитарианцев уважаю! Они мне представляются людьми с очень сильной волей! Добровольно отказаться от мяса, я так не могу.
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Катя - спасибо, конечно, только судя вот по этой диете, с волей-то у меня не очень Выпила сейчас чаю с пирожным.....
А мясо я просто не люблю - ну не нравится мне его вкус . За ооочень редким исключением.....
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
И мой муженька стройняшка.Весит 56 кг.Он мне вчера конфет приволок с работы,дык я и приложилась.Но на весе не отразилось.
Отчитываюсь: вес-68 кг остальное без изменения.Хожу в спорт-зал,но что-то фигура пока не выресовывается.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Выпила сейчас чаю с пирожным....
так-так-так
что-то все распустились совсем, не порядок
отчитываюсь сегодня 54,4 , это значит -200 грамм...мдяяяя
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Olga Glad
ветеран
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 728
Из: СПб, метро Дыбенко
|
|
И я с отчетом...
Сегодня 69,4, значит -0,7 за неделю, всего -3,1.
Что-то медленно процесс идет... не получится к НГ быть 65... эх-х
А вы, девочки, все такие худенькие и стройные!!!
Всем удачи!
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Мой отчёт - всё на месте Жрать меньше надо - факт....
табличку поближе к вечеру повешу
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
У меня эта неделя ничего, радует Вот даже штаны померяла, в которые втискивалась с трудом и сверху всегда был жировой мешочек... Он уже совсем маленький... Эх, к этому бы еще подключить какой-нить хула-хуп! Да лень матушка не дает...
Вес 59,3
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ничего себе, -700 грамм, и это медленно для меня это просто мечта
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Цитирую:
отчитываюсь сегодня 54,4 , это значит -200 грамм...мдяяяя
Наташ, прошлый результат - 55,6. Это значит -1,2 !
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
тааак, поправочка.... перемеряла сейчас бёдра: 94. Т.е. +2 см
Пошла себе морду бить
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Цитирую:
Пошла себе морду бить
Лучше не морду бить,а рот зашить.
--------------------
Мама Лиана(14.01) Папа Костя(25.10) сынуля Ильюша (26.01.2005)
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
У меня так же как и на прошлой неделе - 200 гр
такими темпами я еще год худеть буду.
Получается, что самой результативной у меня была 1-я неделя
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
мда.... девочки...
на первую неделю и вправда у всех воли хватило....
я как всегда в воскресение только взвешусь...
боюсь до жуть.... грешила тожж..
еще и Алкоголь злоупоттребляла.....
ужать.. стыд и срам...
|
firishka
участник
Регистрация: 13/05/2005
Сообщения: 211
Из: Спб,центральный р-н
|
|
Размерчики пришлю попозже( а то в критические дни всегда вес еще больше). Мда... Со вторника обвесилась соплями, темпертура... вообщем так полохо было. Сегодня гулять вышла с мелким- чуствую-что-то курточка болтается, странно. Мама тоже сегодня сказала "что-то ты похудела". 4 месяца усилий-а максимальный результат виден только после болезни. Странно.
Кстати о вкусностях-к чаю покупаем в кол-ве 1-й порции(для мужа). Так стало меня на варенье тянуть-а ведь с детства его терпеть не могу никакое.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
нет, Наташ, это я всех ввела в заблуждение 55,4 на самом деле, опечатка вышла, сорри
исправь пож-та
я уже второй день лопаю после 18
вчера были в кафе с друзьями, сегодня у родителей в гостях поругайте меня что ли, что-то я совсем распустилась
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
 Ну,что за не справедливость? три недели сбавляла 2 кг,а вчера согрешила и поела после 18.00 и пришла к тому с чего начинала.И сново я 70 кг.
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Ну вот и отчетик....
65,4 кг.. -400гр..
а объемы те же...
Отгадайте откуда ушло??????????????????????
да..да... возвращаемся к лиффффффчикам с подкладками.........
я тож с удовольствием порыдала если б умела...
а ну всем взять себя в руки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
распустились панимаешь!!!!!!!!!!!!!!
какой пример показываете!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ща начитаюсь вас и к холодильнику!!!!!!!!!!!!!!!
а потом в новогоднее платье не влезу.......
Отредактировано Irinsanna (19/12/2005 00:02)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Девочки,а если я буду принимать Жуйдемен,значит я уже буду не в счет?
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Ой, Лиана, может не надо Жуй? Как-то все это не внушает доверия...
Девочки, давайте собирайтесь! Осталось 2 недели до НГ! Надо, надо влезть в платья и блузки!
В обсчем, в пятницу я напилась пЫва на ночь... Ну, просто муж приходит поздно, больше некогда пить его..., а хотелось очень
Зато в субботу на ДР не ела после 18 и вчера тоже почти весь день не ела Уже почти 59 кг!
Встретила свекруху в субботу, она сказал, что я похудела (ага, щеки впали уже...)
Еще начала обруч крутить! Так что вперед к победе! к заветной цели!
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Hvostik
участник
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 275
Из: Санкт-Петербург, Адмиралтейски...
|
|
В пятницу взвеситься успела, а вот отчитаться уже нет - запар какая-то началась...
Докладываю - 59,5 По сравнению с изначальным и ни туды, и ни сюды... (кажется)
Попробую все-таки не есть после 17
И по-меньше сладкого и плюшек...
--------------------
Ольга и Дмитрий Алексеевич (16.01.2003)
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
докладываю на сегодня:
63.00кг утром.
До выходных была 62.5
в субботу в гости сьездили... первый раз тортика поела за 2 недели и вообще сладкого... и еще пообедала там... результат налицо. наутро после такого переедания чувствовала себя как будто меня трактор переехал, ужас!
сегодня 63.00, короче. Еще 5 нужно сбросить...
УСТАЛА я от этой диеты! вот.
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Я держусь второй день. Тяжко. Когда нарушаешь, становится труднее держаться
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Все те же 64,200 ,но пообьемам уже лучше.
Талия и бедра уже начали приходить в более подтянутое состояние , вот это самый лучший результат. Две с половиной недели тренировок и уже лед тронулся
Талия 69 см
Попа 98 см
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
кстати говоря, про обьемы?
какие вообще параметры допустим у размера 46/48/50?
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Я всетаки купила Жуй.Вчера начала.Выпила капсулу и вечером так кушать захотелось.Выпила вторую,поехали на день рождения.Ем,ем,и резко так появилось отвращение.От горячего отказалась,а вот тортик поела.От сладкого,ничего не спасет.Зато всю ночь снилось,что мне нужно поесть суп,а я нихочу.
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Цитирую:
Зато всю ночь снилось,что мне нужно поесть суп,а я нихочу.
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
У меня все так же 200 гр туда-сюда прыгают, то вес больше на 200 гр, то меньше. С чем это связано, не понимаю
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
На 4 дня выпала из инета...
в выходные с мужем в окее накупили жратвы и сладостей . Сказала ему - это последние , чтоб больше домой не приносил
вот табличка, вроде бы никого не пропустила. Если что - сигнальте
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Девчонки! Сегодня на весах показалась цифра 58... С утра было 58,9, она забрезжила и потом превратилась в 59 Ох ох ох... таки влезу я в юбку, которую вапще ни разу не надевала, как купила (это было 4 года назад...)
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
58 это круто!
тоже хочется.
сегодня я 62.8 была...
чегото мне кажется эти 5 кг до 58 я никогда не сброшу, со всеми усилиями....
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Ларка!! Ты ж герой!!!!!!! -8!!!!!!!!
есть на кого ровняться!
Бум на празднике красавами!!!!!!!!!!!
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Девочки, ну что ж это такое, я пачу
вес стоит на месте, и все, ну никак не похудеть к НГ хотя бы до 55 кг.
может бросить нафиг все это дело
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Не, Наташ, на надо сейчас бросать. Если уж совсем надоест, то после НГ. Ты в самом питании что-то изменила? Сахар там, булки, картошка? Может приложить шейпинг? Или еще японку на 2 недельки?
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
сахар, бклку и картошку практически не ем, очень редко
до шейпинга никак не дойти
а на диеты я не способна, ну не выдержать мне и все
|
larka
ветеран
Регистрация: 26/02/2003
Сообщения: 752
Из: Приморкий р-н,ул.Савушкина
|
|
Цитирую:
Ларка!! Ты ж герой!!!!!!! -8!!!!!!!!
Я худеть стала сразу после того, как закончила ГВ. Поэтому первые кг ушли быстро и не заметно , а сейчас ТЯЖЕЛО, но вес наконец-то сдвинулся. Сейчас - 55,5кг Даже после тренировки была 54,5, так приятно это видеть , но это не считается, это же после спорта.
Объемы - талия - 81см
бедра - были - 108см, сейчас - 101см
Вообщем еще худеть и худеть.
У нас завтра ПЕРВЫЙ утренник в саду и я решила примерить свои наряды. В костюм, в кот. отмечала НГ два года назад, будучи беременной вторым ребенком - еле влезла. Идти в нем еще нельзя, но уже влезла,а летом не могла. Вообщем, половина гардероба ждет своего счастливого часа
--------------------
мама Лара, папа Сергей, Полинка (26.07.2002) и Ульянка (06.08.2004)
|
larka
ветеран
Регистрация: 26/02/2003
Сообщения: 752
Из: Приморкий р-н,ул.Савушкина
|
|
Цитирую:
Девочки, ну что ж это такое, я пачу
вес стоит на месте, и все, ну никак не похудеть к НГ хотя бы до 55 кг.
может бросить нафиг все это дело
Наташа - держись. На правильном питании быстро не худеют - 6-12мес!!! Ты молодец, что сладкое, булки , картошку не ешь, вот если бы спорт поключила, дело быстрее бы пошло. Может все таки в клуб? И ребенок наверно в саду? Чем дома занимаешься?
--------------------
мама Лара, папа Сергей, Полинка (26.07.2002) и Ульянка (06.08.2004)
|
Flower
наш человек
Регистрация: 28/01/2002
Сообщения: 5184
Из: Приморские мы
|
|
Лариса! И неудивительно что я тебя в клубе не нашла в прошлый четверг, ты так исхудала, как почитаю, так я тебя вообще не узнаю...
За то я как колобок
--------------------
мама Люба (13.07), папа Валера (12.10) и девчушка-Надюшка (17.10.2002)
|
larka
ветеран
Регистрация: 26/02/2003
Сообщения: 752
Из: Приморкий р-н,ул.Савушкина
|
|
Люба, так самое-то и обидное, что внеше и не видно, что я похудела Еще худеть и худеть
--------------------
мама Лара, папа Сергей, Полинка (26.07.2002) и Ульянка (06.08.2004)
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Лара! Все равно поздравляю!!
и Детки у тебя просто супер!! Улыбуськи такие!!
Я на спорт тока с НГ смогу... и то.. если с бабулями договорюсь с мелкой сидеть..
Оч на спорт хочу и в бассейн еще б...
Фрекенбок! держись! Лара права - долгое это дело - худеть правильно..
Будем стараться.......
Отредактировано Irinsanna (22/12/2005 18:50)
|
petsy
участник
Регистрация: 05/09/2005
Сообщения: 224
Из: Питер,Лиговка-Моск.обл.(то тут...
|
|
Позвольте просто восхититься всеми худеющими. Я никак не могу себя настроить. Всем удачи!
Может Ваш пример на меня повлияет и я начну.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Наташа - держись. На правильном питании быстро не худеют - 6-12мес!!! Ты молодец, что сладкое, булки , картошку не ешь, вот если бы спорт поключила, дело быстрее бы пошло. Может все таки в клуб? И ребенок наверно в саду? Чем дома занимаешься?
я работаю
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Ну, все погрустнели как-то... Девчата, ау....
Где пятничные отчеты? У меня 59 кг... Цифра 58 не поддалась
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
признаюсь, я вчера вечером поела чуть-чуть мяса
но результат оказался обратный
сегодня утром 55,2, значит -200 грамм
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Отчитываюсь 64,200
Пока все то же, сижу не тренируюсь, Настя болеет
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
талия - там же , попа на 1 см поменьше..... и то радость.....
а вы все молодцы - хоть по чуть-чуть, но худеете
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Оляшка
частый гость
Регистрация: 23/12/2005
Сообщения: 64
Из: Санкт-Петербург, пр. Металлист...
|
|
я тоже хочу с вами худеть, можно?
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
можно-можно
|
Оляшка
частый гость
Регистрация: 23/12/2005
Сообщения: 64
Из: Санкт-Петербург, пр. Металлист...
|
|
тогда вечером измерюсь и пришлю размерчики =)
|
kuloy
участник
Регистрация: 20/11/2004
Сообщения: 165
|
|
Скажите а не есть после 18,00 это до конца жизни? до конца жизни не кушать? это образ жизни такой?
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
ну да!
а это Вас пугает?
на самом деле это ещё и дл здоровья полезно, и всё такое прочее..... чтоб достойно встретить старость
Где-то мне недавно попалась цитата классная - как раз к случаю: "If I knew I was going to live this long, I would take better care of myself"
Примерный перевод: "Если бы я знал, что буду жить так долго, я бы лучше о себе заботился"
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Оляшка
частый гость
Регистрация: 23/12/2005
Сообщения: 64
Из: Санкт-Петербург, пр. Металлист...
|
|
а можно перед сном стаканчик кефирчика обезжиренного или яблочко?
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Можно. Я яблочко съедаю.
А вообще я как перестала есть по вечерам, встаю утром чувтвую себя гораздо лучше, нет тяжести в животе, легкость какая-то
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Оляшка
частый гость
Регистрация: 23/12/2005
Сообщения: 64
Из: Санкт-Петербург, пр. Металлист...
|
|
просто я в зал хожу после работы сразу, домой приезжаю только около 23... и голодно очень
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Я думаю, если съесть яблоко, стакан нежирного кефира, зеленый салат (без майонеза и сметаны ) то вполне!
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Оляшка
частый гость
Регистрация: 23/12/2005
Сообщения: 64
Из: Санкт-Петербург, пр. Металлист...
|
|
перехожу на капусту и к лету буду как козочка
нужно сбросить 10 кг к лету
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
но привыкнуть можно. это сила человеческого разума.
если убедить себя и захотеть чтото сильно!
у меня йога с 8до10 вечера 2 раза в неделю.
До йоги нельзя часа 3 ничего кушать, иначе во время инвертированных поз вам вся еда эта вспомнится, проверено... А после 10ти уже перед сном есть поздно, конечно, хочется но я нини.
Вы сами увидите, что это возможно.
Убедите себя, что лучше позавтракаете на следующий день.
А вообще сейчас жуткое время, предпраздничное.
Везде шоколад, сладости, торты, пирожные, вечеринки итд итп. ДЕРЖИТЕСЬ, ДЕВЧЕНКИ!
утром вес 62,6
Сегодня замерила себя.
95 бедра, 80 талия, 90 грудь.
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Всем не отчаиваться! Держитесь! Все молодцы! Особенно Larka!
У меня -100 гр. Правда, я 2 раза нарушала.
Как бы мне дохудеть хотя бы до 52 до НГ?
|
larka
ветеран
Регистрация: 26/02/2003
Сообщения: 752
Из: Приморкий р-н,ул.Савушкина
|
|
Цитирую:
а можно перед сном стаканчик кефирчика обезжиренного или яблочко?
НЕЛЬЗЯ! Можно только водичку. В этом-то и заключается диета, что после 18ч. ни-ни Но вы не расстраивайтесь, постепенно привыкните
--------------------
мама Лара, папа Сергей, Полинка (26.07.2002) и Ульянка (06.08.2004)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Девчонки, сегодня на весах 55 кг ровно
надеюсь, это не глюки
до НГ осталась одна неделька, держитесь!
вот сама в выодные держусь изо всех сил
а потом попросим Наташу сделать грозную графу "сколько набрали за праздники"
всем удачи!!!!!!
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Поздравляю!!!!!!
У меня тоже 58,5 Вес почти взят!
Ой, пойду платье достану, может влезу (последний раз влезала 4 года назад...)
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Девочки...
отчитываюсь...
стою на мсте....
ровно 65,4..............
правда до весов добралась только вечером...
все равно держусь...
и всем желаю влезть в новые Худые платья на НГ
а я на праздники буду кататься на лыжах и худеть!!!
и ни каких тортиков!!
у меня наоборот бзик на пароварную писчу и рыбу с овощами....
только вот с алкоголем бороться нет сил...
вот все выходные гости разные вечером тусили..
ну и пили естессно...
после шести...
не воду, к сожалению...
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Наташа с Таней - поздравляю! Такие успехи!!!
А я толстею . Не знаю "скока в граммах", но пуговку на штанах сегодня еле застегнула
Пойду наемся уголька, что-ли.......
И вот последний вариант таблички без угрожающего стролбца
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Я сегодня 63,800 (- 400) медленно, но верно!!!!
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Hvostik
участник
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 275
Из: Санкт-Петербург, Адмиралтейски...
|
|
И вот снова пятница...
Меня давно не было здесь. Предновогодние запары...
И, соответственно, частенько про диету забывается...
А результат - 60 кг... И еще праздники впереди...
Надо продержаться
Девочки, я всех нас поздравляю с наступающим Новым годом! Желаю успехов в нашем нелегком (ох, каком нелегком) деле похудения! И пусть летом мы покорим все мировые курорты своими стройными, подтянутыми и жутко привлекательными фигурками! Удачи!!!
--------------------
Ольга и Дмитрий Алексеевич (16.01.2003)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ну, в общем, промежуточный результат я все-таки достигла - 55 кг ровно. Надеюсь, праздники не очень испортят такой приятный результат
Наташа, срочно делаай грозную графу
Девочки, всем удачи в новом году, чтоб все мечты обязательно сбылись, все желающие похудели, здоровья вам и счастья.
Надеюсь всех увидеть в этом топике после праздников с новыми силами
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
У меня 58,3 Но я чего-то в последнее время почти ничего не ем.... Не то что после 18, после 16 иногда только яблоки Так получается... Небось отожруся за выходные...
Натаха отчалила в ближнее зарубежье. Пока табличка откладывается, результаты записывайте внесем погодя
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Я уехала, но не в такую глушь, чтоб вас не увидеть , как вы тут к празднику готовитесь .
Попытаюсь сейчас заставить яху отдать мне всё же нашу табличку... графу я сделала
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Ирэн
активный участник
Регистрация: 15/05/2005
Сообщения: 368
Из: С-ПБ,Красносельский р-н, Ю-З
|
|
ДЕВОЧКИ!ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!И УСПЕХОВ НАМ ВСЕМ В НЕ ЛЕГКОМ ТРУДЕ(ДИЕТЕ)!!!!!!!!!!
--------------------
папа ДИМА(18.11.74),мама ИРА(13.03.80) И сыновья САША(24.06.97) и ДРЮНЯ(19.08.03)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
С Новым Годом!!!!!
Всем - стать стройными красавицами в этом году
И - не расслабляться!!!
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Всех с Новым годом! Желаю в этом году всем достичь желаемого веса! И пусть он держится на должном уровне всегда, а если растет, то только если всвязи с беременностью .
Я в пятницу не успела отчитаться, а у меня было 51,8. Т.е. я похудела на 700 гр.. Т.е. программа минимум все-таки выполнена. Осталась программа максимум. Наташа, внеси меня, пожалуйста, в табличку, а то эта неделя, боюсь, не будет такой радостной. Постараюсь продержаться.
ЗЫ: А кто-нибудь не ел 31 после 18?
--------------------
Катя, Георгий (10.01.2002) и Тонечка (21.05.2004)
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Цитирую:
ЗЫ: А кто-нибудь не ел 31 после 18?
Я не то что 31, но и 1 ела! А 1-го в 21.30 трескалал чай с тортом!
Вот 2-го уже держалась, хоть и очень соблазнительно было.
Про праздничную прибавку: 31-го с утра мои весы показали мне 57,9
Сегодня 58,3 Итого 400 гр В целом не так плохо.
Дедушка мороз принес мне под елочку новый Хула-Хуп Накручиваю уже
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
firishka
участник
Регистрация: 13/05/2005
Сообщения: 211
Из: Спб,центральный р-н
|
|
Поздравляю всех с новым годом!
Ура, кончилась последняя маска салата!!! Можно записаться в табличку?
Исходный вес 75, Желательный 55, Настоящий 69 ( с сентября худею). Все, пошла на тренировку.
Каждый Новый Год собираюсь готовить меньше, а получается-больше.
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
У меня вес как был 68 так и остался.Даже Жуйдэмэн не помогает.Как ела,так и ем.Радует,что хоть не прибавляю тттчнс.
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
у меня плохие результаты.
31го и 1го ела все подряд и как слон...
результат, сегодня и вчера 63.
а 31го утром еще была 62.4
2го уже сидела опять не диете, но все равно 63 сегодня на весах...
Короче, за праздники +600гр.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Я 31 кушала, естественно.
1 не ела, зато 2 оторвалась
за праздники +500 грамм, за 2 дня от них уже избавилась
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
у меня тоже сегодня было 62.4 опять.
праздничное ушло, бум по новой худеть...
пойду покушаю чегонибудь... 6ти еще нет:)
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Olga Glad
ветеран
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 728
Из: СПб, метро Дыбенко
|
|
Давно не отчитывалась...
Результаты на пятницу 30 декабря 68.0, т. е. -1.4 за две недели (по -700 г каждая).
За эту неделю отчитаюсь в пятницу (за новогодние дни прибавки нет).
Всех с Новым Годом! Удачи!
--------------------
Ольга, Денис, Никитосик (19.03.2003г.) и ждем малыша в июле 2006 года
Отредактировано Olga Glad (05/01/2006 00:58)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
а сегодня пятница
вес 54,6
-400 гр за праздничную неделю хотя я нарушала...иногда
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Вес-66,7 остальное без изменений.
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
у меня сегодня 62.2
об'емы стали грудь:
91 грудь
79 талия
96 бедра
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Hvostik
участник
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 275
Из: Санкт-Петербург, Адмиралтейски...
|
|
У меня 61...
--------------------
Ольга и Дмитрий Алексеевич (16.01.2003)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
девушки, я вернулась
результаты груустные , я там тааак жрала все праздники , что в результате + 2 см в талии и 1 см в бёдрах
зато эмоционально - моооре удовольствия
Со вчерашнего дня - худею снова
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Olga Glad
ветеран
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 728
Из: СПб, метро Дыбенко
|
|
На этой неделе результаты скромненькие: 67.8, т. е. -200 г, всего -4.7
Поздравляю всех с Рождеством!!!
--------------------
Ольга, Денис, Никитосик (19.03.2003г.) и ждем малыша в июле 2006 года
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
ой, Оль, а, Оль - я вот внимательно подпись твою прочла.... а вы малыша ждёте ... это здорово .... только чего ж ты тогда худеешь?
|
Olga Glad
ветеран
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 728
Из: СПб, метро Дыбенко
|
|
Спасибо!
Почему-то худеется... Я и в первую беременность сначала худела, а потом набирала вес по чуть-чуть.
Сейчас строго правил не придерживаюсь, просто стараюсь питаться правильно.
Но чувствую, что скоро я покину ваши стройные ряды
--------------------
Ольга, Денис, Никитосик (19.03.2003г.) и ждем малыша в июле 2006 года
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
а у меня подписи отключены, и я ничего не знаю
Оль, поздравляю и эта...брысь отсюда
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
оё ё й............
девоооочки....
С НГ, конешно....
все кто удержался и не набрал граммы - БРАВО!!!
а я чувствую себя просто КОРОВОЙ....
МУУУУУУУУУ
да весов еще не добралась..
но чую.. все плохо....
завтра взвешусь...........................................
(Оля!! поздравляю!! НО! есть надо! правильно, конешна)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ой, девочки, я на радостях, что похудела ем и ем уже третий день и после 18 тоже ем
поругайте меня скорее а то мне никак не остановится
|
IrinaPrima
элита
Регистрация: 28/05/2003
Сообщения: 1743
Из: СПб-Москва
|
|
Все после НГ праздников точно к ВАМ. ЖОР напал какой-то бешенный. М.б. рот просто скотчем заклеить?!!!А еще и ребенок на праздники заболел - всей семьей сидим дома - холодильник караулим....
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Цитирую:
поругайте меня скорее а то мне никак не остановится
Ай ай ай!!!! А ну ка прекратить нажираться вечером!... Сказала Таня, которая вчера, хоть и до 18, но нажралась ТАК, что до 23 часов вообще есть не хотела...
Вес стоит на отметке 58,5
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Села на Себарит. Бодро и с рвением. Там то же после 18.00 ни ни.
Праздники позади, стройная фигура и весна, уже близки
Весы увижу не раньше чем через неделю, так что будем считать, чтоя на том же месте.
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Спасибо, Таня сегодня уже не ем, хотя очень хочется
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
у меня сегодня на почве недосыпа, стресса и непонятно еще чего было 61.2
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Ksyunya
активный участник
Регистрация: 08/02/2005
Сообщения: 349
Из: Сертолово
|
|
Привет, возьмите и меня в свои дружные ряды. Сейчас вес 55,5, объем талии 74 , бедер 99. Хочу весить 51 кг. Специально до праздников к вам не присоединялась, только за праздники я не поправилась ни грамма, сказался отъезд мамули отдыхать, а то бы тусовалась у неё в гостях каждый день и объедалась бы там всякими вкусностями.
--------------------
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
добро пожаловать! удачи в этом нелегком деле
|
Ksyunya
активный участник
Регистрация: 08/02/2005
Сообщения: 349
Из: Сертолово
|
|
Спасибки, Вчера продержалась и есть захотелось только совсем поздно вечером, но уже спать пора было ложиться, поэтому наверное ничего и не съела!!!
--------------------
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
сегодня 54,5, т.е. -100грамм за неделю
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Прошу прощения, что на прошлой неделе не отчиталась - стыдно было, у меня была просто супер-мега-прибавка, т.к. ела я практически каждый день вплоть до 10.01 включительно.
Сегодня вернулась к доновогоднему весу. Продолжаем худеть.
Новеньким - большой привет!
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Сегодня 57.8 Ушла вода запасенная организьмом...И новогодние застолья тоже ушли
Вот только часто стала позволять себе вечерком винцо красненькое с сыром... Хм... сыра сьедается много... жрать охота
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Hvostik
участник
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 275
Из: Санкт-Петербург, Адмиралтейски...
|
|
Сегодня мои весы меня порадовали. Правда, совсем немножнко... Но все-таки!
Новогодний баласт сброшен!
И у меня снова 60.
Где бы еще силой воли запастись, чтобы уж совсем строго после 18 не есть? А?
--------------------
Ольга и Дмитрий Алексеевич (16.01.2003)
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
у меня сегодня 60.6
но это на нервной почве... нет времени есть, и не сплю толком.
в 12 легла, в 4:30 проснулась, и так уже дня 4
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
63,500 то есть -300 гр. Двигаемся. Сибарит и тренировки.
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Лаки
активный участник
Регистрация: 29/10/2003
Сообщения: 406
Из: СПб,Фрунзенский р-н,ул. Пражск...
|
|
И я к вам! Новогодняя обжираловка ==> + 2,5 кг. к уже лишним 5 кг. Надо срочно браться за себя!!!! Уже второй день не ем после 18.00+ утренняя коротенькая зарядка минут на 15 пока ребенок, соскучившись за ночь по игрушкам, разглядывает их.  + калланетика в середине дня. Открыла для себя эти занятия совсем недавно, нашла у себя видеокассету с курсом, которую ни разу даже не включала. Оказалась - очень интересная программа. Но труданаяяяя!!! Поэтому мне как начинающей очень трудно. Надеюсь, силы воли хватит.
10 января - 55.4 кг.
13 января - 54.3 кг.
--------------------
Галя + Максим = Фёдор (17.07.04г.)
|
Ksyunya
активный участник
Регистрация: 08/02/2005
Сообщения: 349
Из: Сертолово
|
|
У меня 55,4, минус 100 гр. А что такое Сибарит?
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Ну вот.. ушла в .. загул... зажор... запой...
результат - 67 кг...
начинай все сначала ИринСанна....
мда....
это я типа старалась есть тока овощи.......
представить не могу скоко бы прибавила если б сладкое еще ела..........................................................
слава богу праздники закончились!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Radja
частый гость
Регистрация: 09/01/2006
Сообщения: 65
Из: Россия,СПб,теперь Центральный,...
|
|
Привет.Я тут новенькая.Худею с сентября.Вечером,правда,ем.В сентябре из отпуска вышла на работу(отпуск большой-2 месяца)Накушала 7кг!К новому году сбросила 8 кг.Сейчас приела 2кг.:) Стыдно,но после 18.00 не есть не могу.Т.к. работка вторая есть и с нее бывает возвращаюсь к22.00.А работка-движенцем.,Прыгаю,т.е. И кушать хочу.:( А до родов была 47 не напрягаясь.Теперь напрягаюсь больше, но ниже 59 никак.ЕДА-О ДА!а хотелось бы-о,нет.Не ем,когда психую,но психую теперь все реже.Во всех смыслах -стала крепче.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
а где же наша табличка?
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
А я постораюсь отчитатся в эту пятницу т.к. много набрала.Надеюсь сбросить к этому времени.
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Сибарит
http://www.pohudet.ru/sib3.htm
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
табличка вот она. Я тут болею уже 3-й день. сегодня только нет температуры, а то была вплоть до 38.6 . Один плюс - есть не хотелось . Полтора суток вообще ни крошки не съела. Зато вчера после 23-00 температура спала, и на меня напал жор ....
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
annamed
элита
Регистрация: 12/06/2005
Сообщения: 2424
Из: СПб,Прим-ий р-н, Ланское шоссе...
|
|
Девочки , я давно хочу вас спросить: А есть тут такие, которые не едят после 18.00, ложатся в 2-4 ночи и курят? Как вам? А то я именно так ложусь, имею плохую привычку. Можно ли стока не есть и курить?
--------------------
Анечка и малявочка Варечка ( 02.06.04 )
-------------------------------------------------------------
Свет мой,зеркальце,заткнись! Я причесаться подошла!
|
Radja
частый гость
Регистрация: 09/01/2006
Сообщения: 65
Из: Россия,СПб,теперь Центральный,...
|
|
да-да,совсем не курить...не выйдет.В то время,когда мало ешь - сокращай курение, а то будут гюлки пролетывать.Т.е.4шт.и хватит.Хотя это тоже много.Сокращайте,мэм.Не курить даже тяжелее,чем не есть.Не есть все же у меня не выходит.Вчере вечером творожку дернула.Потом себя РУГАААЛАА.Сегодня утром была 62.Совсем плохо. Но в зеркале и в бассейне себе нравлюсь. Неувязочка.
|
annamed
элита
Регистрация: 12/06/2005
Сообщения: 2424
Из: СПб,Прим-ий р-н, Ланское шоссе...
|
|
Цитирую:
В то время,когда мало ешь - сокращай курение, а то будут гюлки пролетывать.
Саша, перевидите плиз.
--------------------
Анечка и малявочка Варечка ( 02.06.04 )
-------------------------------------------------------------
Свет мой,зеркальце,заткнись! Я причесаться подошла!
|
windupbird
ветеран
Регистрация: 08/07/2003
Сообщения: 823
Из: изначально и в душе Питер, а в...
|
|
Я в выходные лопала сладкое!
ну хотелось и все тут!
результат сегодня на весах 61.00
Короче, стресс и все такое прочее...
--------------------
Маруська/Марина 19/10/1973, Димка 25/3/1974 и дочурка Сашка 27/2/2004 - зубастик старые фотки тут
|
Hvostik
участник
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 275
Из: Санкт-Петербург, Адмиралтейски...
|
|
19.49... А я не ем! Продержусь ли?
Надо спать будет пораньше лечь! Чтобы соблазны не мучали!
Правде мне еще для семейства надо котлеток нажарить...
--------------------
Ольга и Дмитрий Алексеевич (16.01.2003)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Девочки, так холодно...кушать все время хочется...деожусь из последних сил
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
эй, народ, сегодня пятница
или в связи с наступившими холодами все забили на это дело?
у меня сегодня 54,3 (-200 гр) черепашьими шагами, но двигаюсь к намеченной цели
|
Hvostik
участник
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 275
Из: Санкт-Петербург, Адмиралтейски...
|
|
Да, согласна, в эти морозные (очень морозные) дни кушать хотелось дико. причем, даже не кушать, а просто чего-то жевать, но постоянно...
Правда, я страралась удержать себя в руках. В результате -100гр. Итого 59.9
--------------------
Ольга и Дмитрий Алексеевич (16.01.2003)
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
У меня по нулям. Хотя я вроде и не ела особо, даже днем. Наоборот, ела меньше, чем обычно .
И жора почему-то не было. Может просто организм в такой мороз не хочет избавляться от жиров, а то косточки совсем замерзнут?
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Мой вес 67.300 Остальное без изменения.
|
Ksyunya
активный участник
Регистрация: 08/02/2005
Сообщения: 349
Из: Сертолово
|
|
Привет. У меня сегодня вес 54,5, талия 70, бедра 98. УРЯЯЯ, есть продвижения.
|
Натулёчек
элита
Регистрация: 13/02/2003
Сообщения: 1824
Из: Питер,м.Комендантский проспект
|
|
Временно вас покидаю.В период морозов и болезней, я не худею . Пока на спорте и ограничениях перерыв. Приду в норму, двинусь дальше.
Терпения и силы воли всем в достижении цели
--------------------
Натулечек , Машенька (18.11.98) и Настенька(2.08.03)
|
Tanehca
участник
Регистрация: 01/07/2005
Сообщения: 75
Из: Кировский район
|
|
И я с Вами! Я не ела после шести 8 лет, но держалась в одном весе... а теперь после родов надо сбросить 10 килограмм, а как не знаю (
|
Tanehca
участник
Регистрация: 01/07/2005
Сообщения: 75
Из: Кировский район
|
|
Запишите меня в табличку тоже... Рост 158 вес 64,5 мой нормальный вес 52. Спасибо.
|
Feona
активный участник
Регистрация: 05/02/2005
Сообщения: 578
Из: Санкт-Петербург, м. Новочеркас...
|
|
Давно сюда не заходила, теперь докладываю: вес 58, талия 71, бедра 97. После 18 ела, но сидела на кашной диете + не ем мясо. Голода не испытываю, желудок постоянно заполнен. Продолжаю худеть до 54.
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
я худею - потому что болею
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
anni
частый гость
Регистрация: 14/09/2005
Сообщения: 70
Из: пр. Ветеранов
|
|
Хочу-хочу, надо сбросить 20 кг Села-бы на кремлевскую диету, но еще ГВ. Вес 87 кг Объемы мерить не буду - страшно.
|
Белoснежка
ветеран
Регистрация: 21/09/2005
Сообщения: 681
Из: СПб, Приморский, аллея Поликар...
|
|
Девочки, вы герои!
Я не могу себе представить, как это не есть после 18 часов?!
Ем сколько хочу и когда хочу. Часто даже ночью заглядываю в холодильник.Правда, у меня и нет проблемы с весом. Сейчас вешу на 2 кг меньше, чем до беременности, хотя мы до сих пор на ГВ.
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Всем прив!
У меня вроде снова пошли дела на минус...
66 ровно..
я как всегда только по вскр до весов добираюсь..
домой не хочу покупать - с ума свихнусь совсем тогда..
Подружаек достала, говорят, с весом со своим.. ...
С настроением плохо как то совсем...................
НО...
я решила сдать кровь на гемокод.... интересно......
талия 73
бедра 102
Отредактировано Irinsanna (23/01/2006 01:00)
|
Tanehca
участник
Регистрация: 01/07/2005
Сообщения: 75
Из: Кировский район
|
|
Привет всем. не терпится поделиться, т.к. как к пятнице вдруг хуже будет, сегодня я 60, 7. здорово. вот что значит смена образа питания! ) но думаю следующие кг будет очень сложно
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Девульки, вы где?
У меня по нулям, это еще удивительно, потому что я что-то совсем распустилась осталось немного, но силы закончились
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Странно,вес снижается,а талия и бедра не уменьшаются .Мой вес на сегодняшнее утро 65,6.
--------------------
Мама Лиана(14.01) Папа Костя(25.10) сынуля Ильюша (26.01.2005)
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Я сегодня утром забыла взвеситься. Но не думаю, что вес сильно снизился:(
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Лиана! у меня така ж история!! Подозреваю.. уменьшается там где совсем не надо!!!.... ((
|
Tanehca
участник
Регистрация: 01/07/2005
Сообщения: 75
Из: Кировский район
|
|
Всем привет! отчитываюсь. Сегодня утром 60,3 )
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
У меня перед НГ так хорошо все шло... А теперь вот 58,5 плюс-минус 200 гр....
Сегодня 58,3
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
starko
участник
Регистрация: 18/07/2004
Сообщения: 127
Из: город Кировск Ленинградская об...
|
|
Давайте меняться вместе. Почитала таблицу - сильно я ото всех отличаюсь. Мой вес 91. После недели диеты (не изнуряющяя, просто здоровое питание) сбросила 4, за 2 недели набрала 1-1.5. Скоро еще недельку устрою - организм сам просит. Была у эндокринолога - у меня там какие-то проблемы - она сказала, что если нарушен обмен веществ, похудеть очень трудно. Так что будем лечиться и худеть. Да, кстати - после 17-18 тоже не ем ( если гости не придут).
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Стоит.. 66... нехорошие циферки.... ррррррррррррррррр...
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Отметили с мужм китайсткий НГ... Устроила праздник живота А ведь сегодня с утра показалась цифра 57..... Завтра снова кефирный день
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ой, девочки, я в выходные оторвалась по полной, наелась так, что мама не горюй
на весы боюсь вставать
завтра с новыми силами
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
После вчерашней обожрачки в 10 вечера, на весах еще минус 100 гр Ну и чего? Не ем, не худеется, ем - вес убавляется?
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Так радуйся!
А я совсем распустилась. На весы становится уже боюсь. Все, беру себя в руки!
|
starko
участник
Регистрация: 18/07/2004
Сообщения: 127
Из: город Кировск Ленинградская об...
|
|
Девочки, а у вас какие весы? Хочу купить простые не электронные, а какой фирмы - не знаю. У меня икеевские - погналась за дешевизной: встаю - одна цифра, сошла с весов, тут же встала еще раз - оп-па!!! минус 2 килограма - чудеса да и только!!!!
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Так радуйся!
А я совсем распустилась. На весы становится уже боюсь. Все, беру себя в руки!
И я распустилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот и я боюсь вставать на весы! Блин, столько усилий, потом пару дней оторваться, и все напрасно.
Вчера еле-еле продержалась, руки сами к холодильнику тянулись
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Да что это такое твориться та с нами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сила воли закончилась?? (эт я про тех у кого она была)
Устали???
я ваааще про себя молчу.....
но если знаю - вечером в ресторан - днем не ем...
а... все равно не помогает...
держимся из последних сил..
лето то скоро.................
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ага, закончилась
что делать то?
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Ната.. я себя все летом пугаю...
А мне вроде полегче ща будет.. поставила брекеты.. и терь не могу есть.. болит все... но говорят это не на долго....
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
лето, ах лето...оно еще не скоро
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
мда.. а сегодня я насмотрелась себя молодой-стройной-свободной.... и пошла наелась с горя...
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ха, а сегодня пятница
кто готов отчитаться?
я молча постою в сторонке, вес писать не буду...стыдно мне очень
напишите мне ноль пож-та
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Ната.. я как всегда в воскресенье отчитаюсь.. И отчитаюсь обязательно, чтоб еще стыднее стало.. потому что совесть моя совсем уснула..................или замерзла....
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Ну я 51,6. Итого - 200 грамм за месяц.
Мне стыдно. Очень
|
larka
ветеран
Регистрация: 26/02/2003
Сообщения: 752
Из: Приморкий р-н,ул.Савушкина
|
|
Всем привет! Я опять с вами, точнее я всегда здесь, но писать нет времени
Отчитываюсь.
В НГ почти не ела, держалась, но после ....., все эти долгие праздники, а мы гостили у бабушки, вообщем набрала кг 2 точно!! Затем месяц усиленных тренировок и вот результат
об гр. - 85
об.тал. - 75
об. бед. - 98
вес- 54,5 кг
Но это, конечно, не идеал, вообщем буду стремиться
--------------------
мама Лара, папа Сергей, Полинка (26.07.2002) и Ульянка (06.08.2004)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Я 66.5 ,остальное как всегда не с места.
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Ой, девчата, ну как же по такому морозу голодать-то?
Организму нужны каллории, чтоб греться
Я даже табличку рисовать пока не буду - чтоб никого не расстраивать
(тока на вредности не налегайте )
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
вот мы и греемся я за прошлые выходные так нагрелась, что караул
давайте эту неделю пропустим, да? отчитаемся в следующую пятницу
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Натуль, я прогноз глянула - до следующего воскресения дубак будет .......
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
боюсь, тогда последствия будут необратимы
|
Tanehca
участник
Регистрация: 01/07/2005
Сообщения: 75
Из: Кировский район
|
|
Я сегодня 60, но если честно пару раз побаловала себя
|
Аня+Стасик
участник
Регистрация: 29/03/2005
Сообщения: 77
Из: Санкт-Петербург, Московский пр...
|
|
Девочки возьмите меня к себе! Исх. вес 67,5, желаю быть хотя бы 56 кг., хотя мой идеальный 53 кг. Начала сегодня не есть после 18, и вдруг нашла ваш топик. Это судьба и знак свыше!
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
конечно возьмем правда, мы тут совсем распустились чего-то
|
Лёлишна
элита
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 4498
Из: СПб, угол Ленинского проспекта...
|
|
так, все выше нос!!
вот вам- завидуйте и берите пример!
--------------------
Ольга,муж Алексей
и детки:Анастасия ( 25.02.00) и Александра(01.01.02) и Артемий(14.03.04)
и кот Ланцелот:))
|
Лёлишна
элита
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 4498
Из: СПб, угол Ленинского проспекта...
|
|
а это ДО...
и не раскисать!!!!!!! у вас все получится!!!!!!!!!!!!!!!
--------------------
Ольга,муж Алексей
и детки:Анастасия ( 25.02.00) и Александра(01.01.02) и Артемий(14.03.04)
и кот Ланцелот:))
|
Масик
частый гость
Регистрация: 08/09/2005
Сообщения: 43
Из: СПб, пр.Большевиков
|
|
Я новенькая! Не обидете? Сейчас 66 кг, надо 54.
Представляете до чего дошла?!
Сижу вечером и думаю:"Что я сегодня ела?"
А оказалось- то, утром чай с фин-крипс и все!!!
Просто сегодня ходила на занятия, есть надо было в 15.(после них не ем вообще, только на след.день). Но я и про это забыла. Это тоже крайность. Тем более, что у меня язва. А после 6 не ем уже 2 месяца. Лучше не бывает! Пока держусь...
--------------------
|
Масик
частый гость
Регистрация: 08/09/2005
Сообщения: 43
Из: СПб, пр.Большевиков
|
|
Ольга, ух ты!!!
Еще больше зарядилась. Подлили же Вы масло в огонь! Спасибо! А за кокй срок ткой результат?
--------------------
|
Масик
частый гость
Регистрация: 08/09/2005
Сообщения: 43
Из: СПб, пр.Большевиков
|
|
Мои "радостные" цифры повешу завтра. Восхищаюсь Ольгой!!!!
--------------------
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Лёлишна! Вот это суупер
Не знаю кто как, а я подзарядилась !
Спасибо
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Миля
гость
Регистрация: 04/02/2006
Сообщения: 5
Из: Санкт-Петербург, Невский район
|
|
Ерунда это. Главное - сколько вы сьели ДО 18 часов. Можно замаскировать своё обжорство, а можно, наоборот, сильно недоесть . Я вот завтракаю обычно только в 12.
|
jas
активный участник
Регистрация: 15/07/2005
Сообщения: 574
Из: Санкт-Петебург, Центр
|
|
Скропировано ---- вот вам- завидуйте и берите пример!
А сколько потребовалось времени на такую красоту?!?!? И что постоянно после шести ни-ни, всю оставшуюся жизть?
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Оля, я в шоке!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это просто супер!
А как долго ты шла к этому и что делала?
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Оля! Ты для нас пример!! Поздравляю с такой волей!! И с Результатом, конешНо!!!!!
Всем равнение на Ольгу!
У меня 64,7... сама не поверила.. но это утром, до завтрака...
эээх!!!
|
Масик
частый гость
Регистрация: 08/09/2005
Сообщения: 43
Из: СПб, пр.Большевиков
|
|
Ну, где же ответ от Ольги?!
Наверно, от зеркала отойти не может. Я бы точно не смогла!Буду надеяться, что так когда-то и будет. Ждем ответа про сроки испытания.VIVA, Ольга!
--------------------
|
Лёлишна
элита
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 4498
Из: СПб, угол Ленинского проспекта...
|
|
от детей я не отхожу, а не от зеркала
вчера инет глючил, а я по-честному все написала, думала сохранилось, ан нет
дубль два
Такая большая я была летом 2004 года. Январь 2005 критический вес 76 кг.Противно, тяжело,грустно.А в зеркале живет какая-то корова, коорая смеет показываться именно тогда, когда я хочу в зеркало посмотреться
В общем, началось именно тогда. К ноябрю было устойчивое 62.
Пытаюсь есть понемногу и почаще. завтрак,обед,ужин- все как положенно.побольше пила, зеленый чай в основном.
Сейчас, если гости могу запросто с ними поесть, только ем меньше- уже привычка:)) Если просто хочется пожевать чего-нить, то огурчик, капустка, ...
Бассейн один раз в неделю есть.
Еще вот купила абонемент в спорт лайф. Еще МНОГО что надо корректировать.НО это весом уже не убирается. ЭТО растянутая кожа на пузе, все-таки три раза шарик надували
--------------------
Ольга,муж Алексей
и детки:Анастасия ( 25.02.00) и Александра(01.01.02) и Артемий(14.03.04)
и кот Ланцелот:))
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
да, Оль, впечатляет! снимаю шляпу
а вечером ты ела или не ела?
|
larka
ветеран
Регистрация: 26/02/2003
Сообщения: 752
Из: Приморкий р-н,ул.Савушкина
|
|
Ольга, поздравляю!!! Молодец!!
В общей сложности вы сбросили 14кг? Или сейчас меньше 62кг весите. На второй фотке, я думаю кг 55, не больше
--------------------
мама Лара, папа Сергей, Полинка (26.07.2002) и Ульянка (06.08.2004)
|
Лёлишна
элита
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 4498
Из: СПб, угол Ленинского проспекта...
|
|
ну нет.. не 55:)) все те же 62
кость у меня тяжелая
нет, вечером не ела.и, пока не дошла до 62 не еле вечером вообще!даже при гостях
--------------------
Ольга,муж Алексей
и детки:Анастасия ( 25.02.00) и Александра(01.01.02) и Артемий(14.03.04)
и кот Ланцелот:))
|
Масик
частый гость
Регистрация: 08/09/2005
Сообщения: 43
Из: СПб, пр.Большевиков
|
|
Цитирую:
все-таки три раза шарик надували
Еще больше стала восхищаться.
--------------------
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
нет, вечером не ела.и, пока не дошла до 62 не еле вечером вообще!даже при гостях
вот это сила воли!!!!!!!!!!!!!
где такую дают?
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Ольга, мой тебе респектище!
Выглядишь просто супер!
Сила воли вне всяких похвал!
Ты молодец!
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
Ольга, респект!
КАК????
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Девчата, как дела?
Я, вдохновившись примером Оли, держусь Только пока все равно остаюсь в плюсе обжорство - это зло
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Я 51,3. Так что чуть-чуть все-таки скинула. Но еще худеть и худеть .
Пример Оли действительно подействовал волшебным образом! После 18 не ем, но со вчерашнего дня жуткий жор днем .
|
KCA34
участник
Регистрация: 23/03/2005
Сообщения: 237
Из: СПб, Приморский
|
|
Присоединяюсь к вам!!!! Иначе будет поздно!!!! 12 лет держался вес 58 кг ( после двух родов), а тут за год набрала 9 кг!!!!!!!!!!!!! С какой -такой радости я так разъелась?!!!! Пора приводить себя в порядок!!!! Ваш пример вдохновляет!!!!! Сейчас я 67 кг! Начинаю обратный отсчет!
Светлана
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
присоединяйтесь!
Девченки, вы где? Куда все разбежались то?
хоть напишите, вы с нами или уже нет?
никто не отчитывется, никто не худеет,а скоро весна
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
Фрекенбок - даже если *никого здесь нет*(с)
знай, что не есть после 6ти - для меня обычное дело.
Только в крайних случаях я позволяю себе это:)
я с тобой!
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Цитирую:
даже если *никого здесь нет*(с)
*в ужасе оглядываясь* КТО ЗДЕСЬ?
Я тоже здесь, но что-то вот не пишется . Мёрзну..... Хотя сегодня уже явно потеплее
Дааа, весна скоро , надеть нечего ...
Мужу дано задание купить мне двд с упражнениями какими-нибудь....интересно, я стану-таки их делать
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Спасибо Лен, я буду это помнить
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Tanehca
участник
Регистрация: 01/07/2005
Сообщения: 75
Из: Кировский район
|
|
приветики я сегодня 59.0... а табличка будет?
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
И я здесь. Не ем (почти ) Сегодня было 57.5 Но это редкость, обычно 58 держится.
Вот теперь надо живот убирать, а он не хочет Обруч кручу-кручу, а все равно торчит....
И вот ведь как поем чего-нить на ночь (ну там на китайский НГ натрескалась...типа повод) так обязательно меньше чем до этого вес! А если не ем. то сто грамм в плюсе. Мистика.
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
табличку им, табличку.....
ладно, давайте, отчитывайтесь все, сделаю я вам табличку
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
ага.. нет здесь.. значит в зале все... гоняют вес.. хи....
я вот 3 раза уже была.. а ощущения такие, что наоборот вширь.... странновато... да и на весах опять 65..... бррр
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Я здесь. И даже каждую пятницу отчитываюсь.
Так что и меня не забудте посчитать, пожалуйста.
|
Мама Толика
элита
Регистрация: 04/05/2004
Сообщения: 3516
Из: Московского района
|
|
я вот тоже уже 5 кг таким макаром сбросила...а муж так вобще все 20.... только вот думаю что он как то на фоне этой "диеты" умом тронулся... при росте 2 метра его вес сейчас 78 кг. а был 114...
--------------------
|
larka
ветеран
Регистрация: 26/02/2003
Сообщения: 752
Из: Приморкий р-н,ул.Савушкина
|
|
Я тоже здесь
К нам бабушка приехала и теперь плюшками нас откармливает , удержаться нет сил, но появилось больше времени на спорт ходить . Вес пока на месте 54 кг
--------------------
мама Лара, папа Сергей, Полинка (26.07.2002) и Ульянка (06.08.2004)
|
Dilka
участник
Регистрация: 21/09/2005
Сообщения: 223
Из: СПб, Приморский
|
|
Запишите, пожалуйста, к вам!!! Совесть замучила, надо начинать новую жизнь. Впечатляюсь вашими примерами и силой воли!
Сто лет назад была 54 кг (мой рост 167). После рождения-кормления постепенно стала 59-60 и жила так 10 лет. А теперь вот расползлась до 67 и расползаюсь дальше!!!
Заклею рот, чесслово, чтобы не есть. Правда после 18 не могу, попробую не есть после 20.
С сегодняшнего дня пошла на шейпинг.
Моя мечта - 60 кг вернуть!!!
|
Арина
старожил
Регистрация: 31/08/2002
Сообщения: 980
Из: Веселый поселок
|
|
И я к вам. Примите новенькую
Каждые 3 месяца + 1 кг. Уже стыдно
Может публичное обсуждение поможет
162 см 59,5 кг.
Нужно 53 кг
План: после 18.30 - ни-ни
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Так, девчата, полночи трудилась - но табличку нарисовала .
Правда, осталось стойкое ощущение, что где-то ошиблась, так что все внимательно о себе почитайте, если что заметите - сигнальте
И ещё. Табличка сильно разрослась, но по факту действительно худеющих с нами не так много. Потому с этой недели ввожу новое правило: : кто неделю не отчитывается -- переношу в низ таблицы, за "разрыв". Вторую неделю не отчитывается - удаляю! 
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
да, только у меня уже далеко не 54,3
в пятницу напишу сколько вешу, пусть мне будет стыдно и этот жор наконец-то прекратится
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Цитирую:
пусть мне будет стыдно
не боись! - стыдно на м будет вместе
|
Bulkina
старожил
Регистрация: 05/04/2005
Сообщения: 1164
Из: КОЛТУШИ,Всеволожский р-н
|
|
Девочки,чтобы вам не было очень стыдно-вступаю в ваши стройнеющие ряды
Возьмете?
Сейчас вешу 75кг.Хочу весить 65
А вот объемы вечером померю-завтра напишу.Пусть и мне будет стыдно
--------------------
Мама Света и доча Камиллочка(12.04.2002)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
А чего ж не взять? Возьмём
|
milen
участник
Регистрация: 03/12/2005
Сообщения: 156
Из: Санкт-Петербург, Автово
|
|
Регулярно читаю этот топик, но написать решилась только сегодня (видимо топик про "леовит" меня добил, как говорится и хочется и колется, но все-таки решила просто не есть вечером).
Можно и мне в ряды худеющих?
Вес сейчас 62 кг, хочу 50 (блин, во задницу себе отожрала), рост 164
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
и вам велкам
|
jas
активный участник
Регистрация: 15/07/2005
Сообщения: 574
Из: Санкт-Петебург, Центр
|
|
Возьмите и меня, давно хожу на топик.... (осенью пробовала заочно, два месяца не ела, потом сорвалась скинула 4 кг, а потом набрала 8 за три месяца, хотя и не нажираюсь я на ночь... чертов обмен веществ и щитовидка). Все сил моих больше нет.
Итак, сейчас вес 76, хочу пока 60 (а до 25 лет до щитовидки я весила 50 и хоть что можно было делать, эх, где мои годы....)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
всех берем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Bulkina
старожил
Регистрация: 05/04/2005
Сообщения: 1164
Из: КОЛТУШИ,Всеволожский р-н
|
|
Таак-с,сейчас мне будет стыдно
Бедра 105
Талия 72
Грудь 94
И при этих габаритах я иду сегодня в ресторан!
Годовщина свадьбы,знаете ли
Ну а уж завтра приступлю к отчаянной борьбе
--------------------
Мама Света и доча Камиллочка(12.04.2002)
|
Аня+Стасик
участник
Регистрация: 29/03/2005
Сообщения: 77
Из: Санкт-Петербург, Московский пр...
|
|
Так-с,спешу отчитаться за 1,5 недели -900г.Сегодня утром была 66,6кг.Какая-то зловещая цифра-чес слово! Пару раз схимичила и не ела после 19.00,было стыдно,но ела.А сейчас вроде и не тянет особо.Записалась сегодня в бассейн,с 1 марта начинаю ходить по 2 раза в неделю.Начиталась про Леовит-потянула попробовать,но решила до апреля другими мерами обойтись и посмотреть результат.
|
KCA34
участник
Регистрация: 23/03/2005
Сообщения: 237
Из: СПб, Приморский
|
|
Прошла неделя и... 700 г.! Сейчас 66,3 кг, но на День Святого Валентина немного расслабилась - праздничный ужин (конечно после 18 часов)!
Светлана
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
эх, ну отчитываюсь
55,4
|
Радонеца
старожил
Регистрация: 22/01/2005
Сообщения: 1185
Из: Питер, Королева-Серебритый
|
|
Пришел и мой черед
Сейчас 62 кг, но у меня весы дуракие ((( Бегу срочно в магаз за весами!!!
Рост 161, желательный вес 52 кг. (2,5 месяца назад закончила ГВ)
Можно рекомендации бывалых услышать? Уже две недели усиленно стараюсь есть меньше )))
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Приветствуем всех новеньких!
А какие рекомендации хотите услышать? После 18 ни-ни. Только водичка или зеленый чай, без сахала, естественно.
Правда, я себе иногда позволяю яблочко или кефирчик, когда уж совсем припрет. А вообще самое трудное 1-ю неделю продержаться, потом уже полегче будет!
Мурашка, спасибо большое за табличку!
Сегодня я 50,9 .
|
Арина
старожил
Регистрация: 31/08/2002
Сообщения: 980
Из: Веселый поселок
|
|
Я сегодня 59, ... вроде бы
После ужина не ем до вечера довольно спокойно, жалко только ужин в 6 не получается, в среднем на полчаса-час позже.
|
elenas
частый гость
Регистрация: 09/02/2005
Сообщения: 70
Из: Санкт-Петербург
|
|
и я к вам....в топике про зимнее похудание уже отметилась, для пущего эффекта и здесь тоже контролироваться хочу...Можно? 86 кг при росте 168 жить спокойно больше не дают((
|
Радонеца
старожил
Регистрация: 22/01/2005
Сообщения: 1185
Из: Питер, Королева-Серебритый
|
|
А в течении дня сколько раз предпочтительно есть, что, в каких кол-вах? Чай я давно без сахара пью, а вот кофе... куда б его выбросить
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Ну, за последние 2 дня натескала почти кило....Сегодня 58,3
А еще пару дней назад было 57,5
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
да уж, просто удивительно как быстро они прилепают
|
Dilka
участник
Регистрация: 21/09/2005
Сообщения: 223
Из: СПб, Приморский
|
|
Мама миа!!! Сняла мерки. Застрелиться что ли?
94-76-104
67,5 кг.
Закуплю сегодня же нужных овощей и наварю себе кастрюлю супчика для похудения.
|
Tanehca
участник
Регистрация: 01/07/2005
Сообщения: 75
Из: Кировский район
|
|
у меня тоже прибавление. 59,5, но у меня вчера был день варенья и обжорства
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Итак, получайте обновление .
Все, у кого стоит * рядом с неделями - отчитались. Жду ещё отчетов до понедельника.
В понедельник все неозвездённые переедут в низ таблицы
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Elka-Palka
элита
Регистрация: 01/10/2002
Сообщения: 2645
Из: СПб, Комендантская пл.
|
|
Возьмите меня... Еще кормлю, но это уже не так критично... Поэтому озадачилась похудением...
Слежу за рационом, пошла на спорт...
Два дня уже пытаюсь не есть вечером... Пока не очень удачно
Но обязуюсь стараться...
Итак, рост 168, вес сейчас 68,1. Цель - 60 кг для начала... а лучше бы 55.
Параметры гр 94 - тал 75 - бед 100
Хочется 90 х 60 х 90. Первые 90 и так будут после окончания кормежки... а вот как избавиться от 75 и 100 ..........
--------------------
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Оля, добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Tanehca
участник
Регистрация: 01/07/2005
Сообщения: 75
Из: Кировский район
|
|
а сегодня 58,7... нельзи ли исправить?
|
Радонеца
старожил
Регистрация: 22/01/2005
Сообщения: 1185
Из: Питер, Королева-Серебритый
|
|
Мои объемы: талия - 86, бедра 112. Желательно 90-60-90
Уже 2 дня!!! Держусь!
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
а зачем исправлять? в следующую пятницу исправим
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Tanehca
участник
Регистрация: 01/07/2005
Сообщения: 75
Из: Кировский район
|
|
боюсь, что до следующей пятници может быть сдвиг не в лучшую сторону ...
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
надо стараться
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Алюшка
элита
Регистрация: 20/03/2005
Сообщения: 2124
Из: Санкт-Петербург
|
|
И меня возьмите! Вместе веселей худеть!!!
Не ем после 18 уже больше недели, как-то не видно результатов... Только лактация резко на убыль пошла.
А я тут потолще большинства буду, так что худеть НАДО. Вес 78. Желательный 70.
--------------------
Аля + девочки Таня и Даша
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
А если увеличить кол-во жидкости? Минералочку? Я вот уже сколько не ем, не могу сказать, что лактация снизилась...
Да, еще кстати, отказалась я почти от соков из пакетов. Пью сейчас только чай и минералку. Несколько раз тут по телеку сказали, что от него сплошной целлюлит! А я хлестала раньше по литру в день....
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
jas
активный участник
Регистрация: 15/07/2005
Сообщения: 574
Из: Санкт-Петебург, Центр
|
|
ой, где-о читала. что чай при похудении низя. т.к. в нем кофеин. а он как раз не есть полезный
|
Радонеца
старожил
Регистрация: 22/01/2005
Сообщения: 1185
Из: Питер, Королева-Серебритый
|
|
Мне подруга тут поведала: человек в день должен выпивать два литра воды. На каждую чашку чая или кофе, сока - еще чашка к этим двум литрам в день... Чай зеленый можно на крайний случай... Сразу представила себя шариком после 2-3 литров минералки )))
|
Алюшка
элита
Регистрация: 20/03/2005
Сообщения: 2124
Из: Санкт-Петербург
|
|
А я соков как раз много пью. Medvejenka, спасибо что сказали. Буду переходить на воду.
Еще наверное пора ограничивать сладкое и мучное днем. Ай-ай-ай, как же я без булочек и шоколадок?!
--------------------
Аля + девочки Таня и Даша
Отредактировано Алюшка (20/02/2006 09:04)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Вот это да! Чего только не узнаешь! А я чай литрами хлещу , а потом с утра отекаю
Итак, табличка понедельника. Ещё раз напоминаю: всех, кто внизу таблицы, в след. понедельник удалю. Так что отчитывайтесь .
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Я чаем не увлекаюсь Пью по утрам, редко в обед. Не крепкий и с лимоном В основном минералку.
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
jas
активный участник
Регистрация: 15/07/2005
Сообщения: 574
Из: Санкт-Петебург, Центр
|
|
а по каким дням отчитываться-то надо, я так поняла, что по пятницам?
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ага, по пятницам
|
Катя*
участник
Регистрация: 21/11/2005
Сообщения: 226
Из: Спб,Выборгский
|
|
Всем ,привет!
А можно к вам?
Весна не за горами,очень хочется сбросить несколько киллограмчиков.
Вес сейчас 61 кг
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
пишите!
65....
ну ни как 64 не одолеть..
даже спорт не помогает....
ррррррррррррррррррррр....
талия 74
бедра 100
в магазин не ходить что ли....................
кстати, про магазины...
забежала я в Пик на полтора часика, что нить приобрести красивенькое и новенькое...
расстроилась - жуть..
все что нравится - все мало......
эх... где сил взять что б от горя не наесться........
(Алюшка добро пожаловать..)
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
И я наконец-то дошла.
Смотрю в табличке меня ниже опустили,ента за то,что неотчитывалась?
Отчитываюсь: 66 кг.
Я тут прочитала,что для моей группы крови (АВ 4) нужно кушать меньше мяса т.к. оно плохо усваивается и идет в жиры.Стараюсь меньше его потреблять.
|
Bulkina
старожил
Регистрация: 05/04/2005
Сообщения: 1164
Из: КОЛТУШИ,Всеволожский р-н
|
|
О!Увидела в табличке графы с желаемыми объемами талии и бедер.
Значиттся,хочу попу 96,а талию 66. (Это пока,возможно,со временем,усложню себе задачу)
--------------------
Мама Света и доча Камиллочка(12.04.2002)
|
Dilka
участник
Регистрация: 21/09/2005
Сообщения: 223
Из: СПб, Приморский
|
|
А я даже не знаю, какие объемы хочу! Одназначно не хочу те, что сейчас имею!
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Про чай. Там, конечно, кофеин содержится.
Но вот зеленый чай, насколько мне известно, наоборот способствует похуданию. Так что зеленый пить можно смело!
|
jas
активный участник
Регистрация: 15/07/2005
Сообщения: 574
Из: Санкт-Петебург, Центр
|
|
вроде даже капсулы есть на для похудения на основе зеленого чая, но я читала, что кофеина как раз в зеленом гораздо больше, чем в черном. Надо вспомнить где я это видела?! Хотя все может быть.....
|
Алюшка
элита
Регистрация: 20/03/2005
Сообщения: 2124
Из: Санкт-Петербург
|
|
А какой зеленый чай посоветуете? Вода уже не лезет, смотрю на ужинающего мужа голодными глазами и жую жевачки.
--------------------
Аля + девочки Таня и Даша
|
Радонеца
старожил
Регистрация: 22/01/2005
Сообщения: 1185
Из: Питер, Королева-Серебритый
|
|
Я Пиквик - ассорти покупаю, но я его тоже уже пить не могу ))) Бифидокефир (пискаревский) он по 0.5 оч удобно на две кружки
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Чай я не пью,по этому я варю компоты или морсы или напитки из варенья делаю.
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
А у меня мысля родилась: а детские соки, которые БЕЗ САХАРА, их же, наверное, можно? Целюллит-то от сахара, я так понимаю, откладывается.....
|
M&T
активный участник
Регистрация: 23/01/2006
Сообщения: 306
Из: Пр.Просвещения
|
|
Целюллит не от сахара, а скорее от соли, т.к. она задерживает жидкость в организме. Посидела я тут на бессолевой диете и хотите верьте, хотите нет - целюлита у меня теперь нет ( хотя говорят, что диеты от ентого дела не помогают, что мол гармональное это все).
|
Elka-Palka
элита
Регистрация: 01/10/2002
Сообщения: 2645
Из: СПб, Комендантская пл.
|
|
Ура-ура!!! маленький промежуточный отчетик.... За три дня - 200 г...
То есть с 68,1 снизилось до 67.9. Уже три месяца не могу переступить эти противные 68... А тут... Немножко, конечно, но все же... Для меня личное достижение...
А вообще, стоит чуток скинуть, хоть сто граммов, так сразу тянет отметить это дело... типа, заслужила небольшое послабление... В результате они нагоняются и еще 200 в плюсе... попробую удержаться в этот раз до пятницы...
Так хочется...
Если не удержусь, отругайте меня толстой жирной коровой...
А на ночь не есть не получается... Кормлю и самая кормежка у мася ночью - на меня как раз на ночь жор и нападает... А целый день могу спокойно ничего не есть... В общем, полностью не есть вечером не получается, просто ограничиваю... Вместо целой плитки шоколада съедаю половину оной Но, думаю, потихоньку привыкну...
--------------------
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
firishka
участник
Регистрация: 13/05/2005
Сообщения: 211
Из: Спб,центральный р-н
|
|
Цитирую:
Целюллит не от сахара, а скорее от соли, т.к. она задерживает жидкость в организме. Посидела я тут на бессолевой диете и хотите верьте, хотите нет - целюлита у меня теперь нет ( хотя говорят, что диеты от ентого дела не помогают, что мол гармональное это все).
А раньше был? А сколько сидели? По-подробнее можно пожалуйста.
Соли много не ем, сахар почти не ем-целюлита-хоть отбавляй, причем лет с 12.
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Поделюсь.
Начиталась всяких форумов и страниц про диеты...
И тааак разозлилась!
"Самая лучшая диета - нет сахару, нет булке, нет тортам и пирожным"
Ну вот скажите что делать тем кто про существование вышеназванного и не помнит уже???????????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР
а сегодня я уже 66, а с чего.......
(рыдающая мося)
|
firishka
участник
Регистрация: 13/05/2005
Сообщения: 211
Из: Спб,центральный р-н
|
|
Встала сегодня на весы - тоже уже 66. Но это с диетой, спортом. С осени -9 кг.
я думаю процесс гораздо быстрее будет двигаться весной. Собираюсь ходить на длительные прогулки в парк. Сейчас как-то двигаться негде особо.
Лето на носу - КАРАУЛ. както надо еще 10кг добить.
--------------------
|
Радонеца
старожил
Регистрация: 22/01/2005
Сообщения: 1185
Из: Питер, Королева-Серебритый
|
|
Я смотрю, тут десяточку за 10 недель сбрасывают, надеюсь не упасть в грязь лицом (от голодного обморока
|
Мама Толика
элита
Регистрация: 04/05/2004
Сообщения: 3516
Из: Московского района
|
|
эх,не получается не есть после 18... 1 раз ем в 9 утра перед работой...в 12 на работе чай с бутером и потом только в 19 домой прихожу и до этого времени ничего не перекусить....хнык....
--------------------
|
Мама Глаши
ветеран
Регистрация: 27/10/2005
Сообщения: 659
Из: -
|
|
А можно присоединится? Я здесь самая тяжелая и перспективная. 72 кг
|
jas
активный участник
Регистрация: 15/07/2005
Сообщения: 574
Из: Санкт-Петебург, Центр
|
|
Ну на счет того, что вы тут самая тяжелая? Погорячились, однако.....
|
jas
активный участник
Регистрация: 15/07/2005
Сообщения: 574
Из: Санкт-Петебург, Центр
|
|
Сегодня вроде пятница, поэтому отчитываюсь:
75,7 (-0,3). Эх, было бы лучше, но вчера не удержалась...
|
Мама Глаши
ветеран
Регистрация: 27/10/2005
Сообщения: 659
Из: -
|
|
А у меня оказывается совсем врут весы.Если встать с одной стороны -55 кг, с другой -71,5. Ну как тут худеть?
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
у меня сегодня 54,9
но тяяяяжко
|
Мама Глаши
ветеран
Регистрация: 27/10/2005
Сообщения: 659
Из: -
|
|
Настроения нет с голода?
|
Мама Глаши
ветеран
Регистрация: 27/10/2005
Сообщения: 659
Из: -
|
|
Вот было бы лето, вышела на улицу вся такая красивая и всем себя показала. А тут надел на себя сто одежек и никто ничего не видит!
|
Радонеца
старожил
Регистрация: 22/01/2005
Сообщения: 1185
Из: Питер, Королева-Серебритый
|
|
У меня без изменений... Тоесть вес 62, да и эти бесконечные праздники
|
firishka
участник
Регистрация: 13/05/2005
Сообщения: 211
Из: Спб,центральный р-н
|
|
Цитирую:
Вот было бы лето, вышела на улицу вся такая красивая и всем себя показала. А тут надел на себя сто одежек и никто ничего не видит!
Слава богу, что не лето. МЫ еще в сроки худения укладываемся.
|
Мама Глаши
ветеран
Регистрация: 27/10/2005
Сообщения: 659
Из: -
|
|
Смешно! Да, для меня тоже хорошо что не лето!
|
Алюшка
элита
Регистрация: 20/03/2005
Сообщения: 2124
Из: Санкт-Петербург
|
|
Гм! 78,100. Безобразие!
Значит так. Решила:
- не есть после 18
- отказаться от булочек и макаронов
- переходить на раздельное питание
- хотя б раз в неделю спортзал.
Девочки, думаете поможет???
А от шоколада отказаться не могу...........
--------------------
Аля + девочки Таня и Даша
|
KCA34
участник
Регистрация: 23/03/2005
Сообщения: 237
Из: СПб, Приморский
|
|
Прошла неделя... Вес не изменился... 66,3!!!! А впереди ещё 2 дня рождения детишек и 8 марта!!!!! Ну как тут похудеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Светлана
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
сейчас ложусь поздно, примерно в 2, то хоккей смотрю, то фигурное катание...болельщица понимаешь ли
да еще и такой нервяк...руки сами тянутся к холодильнику пожевать чего-нить...еле держусь
|
Алюшка
элита
Регистрация: 20/03/2005
Сообщения: 2124
Из: Санкт-Петербург
|
|
Я наоборот от этого хоккейного нервяка ничего не ем. Но как пива хочетссссся!!!
--------------------
Аля + девочки Таня и Даша
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
У меня сегодня 57,4. Рекорд... но я приболела, поэтому не ем почти...
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Катя*
участник
Регистрация: 21/11/2005
Сообщения: 226
Из: Спб,Выборгский
|
|
А мой вес сегодня 59.7
Перешла полностью на зеленый чай.
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Хорошо муж дома не ест..
Не представляю как бы я держалась если б еще и ему готовила вкусности...
Силы воли совсем нет.. СТЫДОБА!!!!
(это я себе)
Пузо вылезло опять...
(Медвежонка, твоя подпись у меня настальгию опять возбудила... Поеду к маме за сказками Козлова )
|
Tanehca
участник
Регистрация: 01/07/2005
Сообщения: 75
Из: Кировский район
|
|
я почему-то без изменений 59
Всем привет!
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
ОФФ Уже жду весну, скорей бы... нашла класные слова.... и еще про май
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
elenas
частый гость
Регистрация: 09/02/2005
Сообщения: 70
Из: Санкт-Петербург
|
|
хм....отчитываюсь с опозданиием...всю неделю были гости, вечерами, есесссьно, пир горой...держалась-держалась, не выдержала..С сегодняшнего дня заново не ем вечером))))) а пока вес на месте-86кг..Хорошо, что хоть в плюс не ушел..
|
Арина
старожил
Регистрация: 31/08/2002
Сообщения: 980
Из: Веселый поселок
|
|
Сорри, что с опозданием, я сегодня 59,0
|
Dilka
участник
Регистрация: 21/09/2005
Сообщения: 223
Из: СПб, Приморский
|
|
Тоже с опозданием, простите. Инет только на работе.
Ем свой дурацкий похудательный суп, пью несладкий чай.
Результаты приятно удивили за эту неделю:
66 кг(-1,5), талия 72 (-4), бедра 102 (-2)
УРА!!!
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
И я с опозданием.
Топчусь на месте. Ох уж эти праздники
|
Bulkina
старожил
Регистрация: 05/04/2005
Сообщения: 1164
Из: КОЛТУШИ,Всеволожский р-н
|
|
И у меня инет только на работе.
Но и хвастаться особо нечем-всё без изменений
Но это я сама виновата-слишком много себе "позволяла" .
Торжественно обещаю начать новую жизнь(с сегодняшнего утра )
--------------------
Мама Света и доча Камиллочка(12.04.2002)
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Tory+
частый гость
Регистрация: 20/01/2006
Сообщения: 57
Из: Коломяги
|
|
Возьмите меня к себе, никогда не думала, что у меня так мало силы воли, сидишь дома в декрете - то одно перехватишь, то другое.
Сейчас 60 кг - хочу похудеть до 56.
Поделитесь, чем пользуетесь для тонизирования кожи, чтобы она потом выглядела упруго?
|
Elka-Palka
элита
Регистрация: 01/10/2002
Сообщения: 2645
Из: СПб, Комендантская пл.
|
|
Спасибо, что записали - 0.2... Но на самом деле все на месте... Гадкие праздники... : (((
Купила сегодня Леовит первый день - попробую на этой неделе им питаться...
А может, для спортивного интересу табличку как-то сортировать...
Например, по количеству скинутых грамм за предыдущую неделю... будут у нас свои лидеры намечаться... Дополнительный стимул для честолюбивых... кто хочет наверху таблички побывать...
--------------------
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы. © Джон Леннон.
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
А мне добрый муж на днях принес 10 разных пирожных.Поэтому в пятницу не отчиталась,много прибавила.
Все.беру себя в руки,и начинаю опять есть грейпфрут.
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
ой, не чато я сюда захожу, а оказалось, я здесь уже почетный худеющий.
Вот спасибо, хорошо! Так приятно.
маленький ком.
Я вечно худеющий, потому что мне если не поддерживать себя в форме, сразу будет 92.
Приходится.
Что ж поделаешь, склонность к полноте
Кстати, рез-ты о февральскомартовском похудании 2006 смотри в другом топике.
Уж не знала я, что и здесь тоже меня повесили.
|
firishka
участник
Регистрация: 13/05/2005
Сообщения: 211
Из: Спб,центральный р-н
|
|
Цитирую:
А мне добрый муж на днях принес 10 разных пирожных.Поэтому в пятницу не отчиталась,много прибавила.
Все.беру себя в руки,и начинаю опять есть грейпфрут.
А вы что все 10 сьели??? (шутка)
Вполне понимаю, я тоже начинаю толстеть только от вида сладостей А я так их люблю.
Очень сбивают с ритма худения праздники. И еще болезни (свои и детские). Сидиш дома и на улицу не выйти-приходиться лопать, чтоб со скуки не помереть. Оч опасное состояние.
|
Алюшка
элита
Регистрация: 20/03/2005
Сообщения: 2124
Из: Санкт-Петербург
|
|
Ага! А мы вчера с мужем в ресторан ходили. Сколько я там съела - ужас, ужас!!!
Одно радует - ушли мы в 17,50, так что с пути праведного я пока не сбилась.
--------------------
Аля + девочки Таня и Даша
|
Машуньчик
участник
Регистрация: 24/09/2005
Сообщения: 261
Из: Красносельский район
|
|
Оёёй!!! Я тоже хочу в ваш клуб худеющих. Я тоже не ем после 6 уже недели 2 (стараюсь не есть)
Возьмите меня к себеее
Алюшка и Иринсанна - приветтттт!!!!
|
Бритни
ветеран
Регистрация: 15/07/2004
Сообщения: 760
Из: СПб,Приморский,Гаккелевская
|
|
И меня принимайте в свои ряды. Сегодня первый день.
Вот только объясните, в каком месте бедра мерить, да и талию где искать?
--------------------
Юлия+Константин =ЭЛЛИНОЧКА(15.05.04)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
всем вновь прибывшем привет-привет! присоединяйтесь!
|
Алюшка
элита
Регистрация: 20/03/2005
Сообщения: 2124
Из: Санкт-Петербург
|
|
Машуньчик добро пожаловать!!!
А у нас и табличка похудений есть. Отметишься?
--------------------
Аля + девочки Таня и Даша
|
Радонеца
старожил
Регистрация: 22/01/2005
Сообщения: 1185
Из: Питер, Королева-Серебритый
|
|
Мурашечка! У меня сменился ник с Piny-m на Радонеца!!! Я с вами!!!
Всех жительниц данного топика с долгожданной весной!
--------------------
Маша (Piny_m) и Никитос Некрасов (30.07.04)
ДР июль-август 2004
|
Машуньчик
участник
Регистрация: 24/09/2005
Сообщения: 261
Из: Красносельский район
|
|
Я вчера смогла. В 17-45 стрескала булочку и супер калорийный Данон и все. Нет, вру, вечером стакан кефира выпила.
Завтра утром взвешусь, измерюсь и напишу....для таблички
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
Цитирую:
Я вчера смогла.
молодца!
А я НЕ смогла . В 23-00 натрескалась чаю с берлинерами
Радонеца - спасибо, что предупредила . А то я бы точно полчаса задумчиво висела перед монтором: "где я видела эту аватарку "
--------------------
Наташка, её Муж, Ольга (17.02.2002) и Никита (11.01.2005)
...и была у Слонёнка МЕЧТА... (с)
|
Dilka
участник
Регистрация: 21/09/2005
Сообщения: 223
Из: СПб, Приморский
|
|
Не могу удержаться до завтра, т.к. только что в руках был сантиметр.
Не ожидала таких результатов! 90-69-100, 65 кг.
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
ну вот и я отчитаюсь ..
66........
в зале до 7ого пота 3 раза в неделю и еще с тренером..
вот уже 7 раз....
вес никак не двигается...
а вот с "внешними параметрами получше стало" - это муж мой так сказанул на днях...
иду за сантиметром..
..
талия 72!!!
бедра 100....
..
Хде они улучшились??? эти параметры???!!!
Машунчик, присоединяйся к борьбе, надеюсь, не вечной..
Отредактировано Irinsanna (02/03/2006 19:38)
|
Bulkina
старожил
Регистрация: 05/04/2005
Сообщения: 1164
Из: КОЛТУШИ,Всеволожский р-н
|
|
Отчитываюсь
Вес 73,2
Талия 70
Попа 104
Но главное-процесс-то идёт!!!!!!!!!!!!!!
Всю неделю держалась,как кремень,а вчера слопала-таки в 20-00 маленький блинчик Масленица,блин!
--------------------
Мама Света и доча Камиллочка(12.04.2002)
|
jas
активный участник
Регистрация: 15/07/2005
Сообщения: 574
Из: Санкт-Петебург, Центр
|
|
дался мне тоже этот блинчик вчера(: .....а посему все плохо - 76,0 (+0,3)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
у меня без изменений - 54,9
|
Tory+
частый гость
Регистрация: 20/01/2006
Сообщения: 57
Из: Коломяги
|
|
У меня подвижки: была 60, теперь 58,5 (-1,5 кг), очень даже ничего, но у меня всегда до 58 легко получалось, а потом - все снова. Так что не буду рано радоваться.
Хочу посидеть на гречке с кефиром на следующей неделе. В пятницу отчитаюсь.
|
Арина
старожил
Регистрация: 31/08/2002
Сообщения: 980
Из: Веселый поселок
|
|
а-а-а-а
59,5
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
ох, я в этот раз даже измеряться не стану - потому как пришли, наконец, месячные (не прошло и двух лет ), и я отекла во всех местах тааак
Ещё забыла сказать: Наташ, Фрекенбок, может, откроешь новый топик - весенний, а то этот уж больно разросся . Давай с понедельника? Как раз вывешу свежую табличку
Отредактировано Мурашка (03/03/2006 11:30)
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
У меня тоже эту неделю не худелось:(
Удивительно, что вес точно такой же, я думала поправилась.
Вчера я вообще вечером съела кусок мяса, просто с голоду умирала, т.к. весь день была в запарках и практически ничего не ела.
Я наконец-то измерила свои параметры: 91-72-90 Талия просто ужас. Хочу 88-60-88. И желаемый вес, Наташ, поравь мне на 49. А то лишнего жира на животе явно больше чем 800 гр .
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Да... Сегодня 57,6 Вот масленница, блин!
А ведь тут как-то на днях.... было 57,1....Наташ, поменяй мне желаемый вес на 56, плиз. Буду стремиться к новым горизонтам
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Цитирую:
Давай с понедельника? Как раз вывешу свежую табличку
А там еще пост начнется.....Кто будет поститься?
Я не буду.... Второй год радуюсь отговоркой, что беременным и кормящим можно не так строго
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Румба
гость
Регистрация: 17/02/2006
Сообщения: 2
Из: СПб, Красногвардейский р-он
|
|
Кормлю грудью! Ем мало! Гуляем! А вес растет?
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
ладно, новый топ открою
поститься не буду
|
Алюшка
элита
Регистрация: 20/03/2005
Сообщения: 2124
Из: Санкт-Петербург
|
|
Я вот тоже решила на гречке с кефиром пару дней посидеть. Потому как в спортзал хожу, по вечерам не ем, а вес не падает. Печально... 78 остался.
--------------------
Аля + девочки Таня и Даша
|
Tanehca
участник
Регистрация: 01/07/2005
Сообщения: 75
Из: Кировский район
|
|
ну рааскажите про гречку, плиз...
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Гречневая диета:
7-10 дней ешь только гречку. Можно запивать совсем не жирным кефиром. Вроде, можно одно зеленое яблочко съесть. Гречку делаешь так: стакан гречки заливаешь 2-мя стаканами кипятка, закрываешь герметично, заматываешь одеялом, оставляешь на ночь. На следующий день ешь сколько влезет. Солить нельзя!
Я еще корлю, а у дочи аллергия на гречку, а то тоже бы посидела на этой диете. А так я пробовала эту диету, но опять же из-за кормления пришлось бросить.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
а я вот не могу на диетах сидеть вообще
и, блин, как обломно, всю неделю держишься, а результата нет
|
Катя*
участник
Регистрация: 21/11/2005
Сообщения: 226
Из: Спб,Выборгский
|
|
Не получилось на этой недели сбрсить
59.5
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
а я подписалась на боннский супчик... с понедельника...
посмотрим...хм..
|
Радонеца
старожил
Регистрация: 22/01/2005
Сообщения: 1185
Из: Питер, Королева-Серебритый
|
|
Я собираюсь поститься...
Мои данные: вес 61,5 (даже 60 на этой неделе было!!!), все остальное за утратой сантиметра не сообщаю (( пойду завтра в "ткани" наведаюсь ))
У меня вес сильно скачет - то 60 то 62, есть предположение, что это не очень хорошо... Кто-нибудь знает какие- нибудь подробности по этому поводу? (После родов так...) Гармоны?
--------------------
Маша (Piny_m) и Никитос Некрасов (30.07.04)
ДР июль-август 2004
|
Дитя Стоматолога
активный участник
Регистрация: 18/09/2003
Сообщения: 423
Из: Россия, СПб
|
|
Тоже планирую поститься и не есть после шести. Возьмите к себе!
Вес (только не падайте) 92 кило. При росте 180 см. хотелось бы сбросить до 85, поскольку всегда была "гарна дивчина" на меньшее не претендую.
--------------------
Счастливая мама Богатыря.
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Постится не постилась и не буду.Мой вес в пт.был 66.8,остальное даже и не мерею,что б не расстраиватся.
Я вот прочитала диету по группе крови,постараюсь не есть того,что там не одобряют для моей группы.
что касается вообще других диет,это не для меня.
Нужно брать себя в руки,а то распустилась совсем.
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
Болела я тут 2е суток..
Желудок ничего не принимал..
Радовалась, что похудею..
Аа.. фиг....
еще больше расстроилась...
|
KCA34
участник
Регистрация: 23/03/2005
Сообщения: 237
Из: СПб, Приморский
|
|
Только что из гостей, старалась не наедаться, но как тяжело, когда на столе полно вкусностей и сладостей!!!!! Держалась, как могла!!!!!!!!! За неделю небольшой прогресс: 65,5 кг ( -0,8), думала к 8 марта приблизиться к 64 кг, но нет!!!! Всё впереди, постараюсь к 1 апреля сбросить до 64 кг, а к 1 мая -62 кг, так глядишь, к 1 июня приду в норму, а точнее, возвращусь к своим родным 59 кг!!!! Первый раз в жизни веду борьбу с лишним весом, оказывается это действительно трудно: не попробуешь - не узнаешь!!!!!!
Светлана
|
Лиана 80
старожил
Регистрация: 20/06/2005
Сообщения: 1194
Из: Кировский р-он
|
|
Что-то все смотрю распустились, может ужесточим правила: например не только не есть после 18.00,ну а еще и не есть определенный продукт хотя бы нед.две,а потом посмотреть результаты? Если понравится,общим голосованием исключить еще какой-нибудь продукт??? Так организм постепенно и будет привыкать обходится без N-ого продукта.
Ну,что, попробуем?
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
и какой продукт вы предлагаете исключить?
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Dilka
участник
Регистрация: 21/09/2005
Сообщения: 223
Из: СПб, Приморский
|
|
А я и так уже кучу всего исключила. Сахар, мучное, масло, колбасу и картошку.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Девочки, добро пожаловать в новый топ
Весна! НЕ ЕМ после 18 часов с новыми силами
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
