08082004
старожил
Регистрация: 15/06/2005
Сообщения: 1109
Из: метро Озерки
|
|
Девушки Здравствуйте!прочитала ваши подвиги,и вот все пытаюсь настроиться на ваш правильный лад!МОЛОДЦЫ !
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
А почему именно после 18? Я где-то читала, что прекращать есть надо за четыре часа до сна... А если поздно ложится, к примеру в 12 - час ночи? 
Я и ложусь где-то в 12 в лучшем случае. но если не буду есть после 20, то в лучшем случае не поправляюсь, а мне похудеть надо 
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Теперь постараюсь прийти вечером сегодня и отчитаться, чего ела после 18-00........ только верьте в меня тоже, пожалуйста..... 
конечно верим, у НАС все получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Цитирую:
Девушки Здравствуйте!прочитала ваши подвиги,и вот все пытаюсь настроиться на ваш правильный лад!МОЛОДЦЫ !
настраивайтесь и присоединяйтесь!!!! 
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
nlkulina
участник
Регистрация: 08/10/2004
Сообщения: 234
Из: СПб, Приморский р-н
|
|
Отчитываюсь.
Вчером прихожу, мои сидят и трямкают Зажав нос иду мимо кухни. Спасибо мужу за поддержку: поели сами и со стола тоже (О, чудо!) все убрали. До ребенкиного сна дожила относительно спокойно. Потом Алина устроила скандал: не буду спать пока не дадут мяса  Я съела маааленький кусочек, правда маленький, но он мне помог пережить вечер. Утром -700 гр - знаю что не показатель, но все равно приятно для поддержки 
Кстати про яблочки, нам на фитнесе тенер когда то говорил, что углеводы на ночь нельзя.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
и я отчитываюсь 
Вчера продержалась, не съела ни кусочка
Было очень трудно, но я смогла!
Прямо чувствую себя героем Вот что значит правильный настрой 
--------------------
Наталья и Светутусик (15.10.01)
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
И я продержалась.
Причем ужинала даже не по Монтиньяку, а по Стояновой - обезжиренный творожок валио и виноград + несладкий зеленый чай. Утром -700 грамм. Супер!
А еще открыла для себя супер завтрак - хлеб с отрубями мажем обезжиренным творожком и сверху джемом без сахара. Ну прям пирожное. Во рту тает. Всего две недели прошло, а я уже не могу смотреть на мужнины бутеры с сыром и колбасой.
Кстати, про сладкое.... Первую неделю меня крючило от несладкого кофе и чая. А сейчас уже попривыкла и даже вкус этих напитков кажется более утонченным. 
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
Кнопка
старожил
Регистрация: 31/08/2005
Сообщения: 1376
Из: СПб, м. Автово
|
|
Ну похоже тут только я без силы воли! 
Всем кто продержался - респект. А я вот вчера мороженого поела, ну не шмогла я, не шмогла  
Попробуем сегодня заново
|
Настасья Филиповна
участник
Регистрация: 04/07/2005
Сообщения: 277
Из: Санкт-Петербург, м.Нарвская
|
|
а подскажите, плиз, как мне быть: я обедаю на работе в 12-12:30, рабский день заканчивается в 18:00. Пока доеду до дома-уже все 19, а то и 19:30. Просто часов в 17 чаю попить? Маловато, я до ночи не доживу... Ложусь спать примерно в 11 часов.
|
SSS74
ветеран
Регистрация: 16/06/2004
Сообщения: 602
Из: Санкт Петербург, Невский
|
|
Девочки! Просвятите меня темную, а что делать, если на работе обед в 14, а домой в 19-19:30 приходишь... что делать-то???   Как не есть после 18
--------------------
Света и Мишутка (17.07.03)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
