Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
Я в течении дня ем все без всякой диеты. Последний раз перед уходом с работы пью чай и доедаю что-нить оставшееся с обеда. В принципе, могу и кусок торта съесть, хоть это и не есть хорошо.
|
Катя
наш человек
Регистрация: 23/10/2001
Сообщения: 6259
Из: Санкт-Петербург, Кировский рай...
|
|
Я стараюсь есть поменьше.
Стала делать себе порции меньше, чем раньше. Пытаюсь придерживаться принципов Монтиньяка. Но есть стала чаще. В 18 обязательно что-нибудь ем, даже если не очень хочется.
В выходные очень трудно сдерживаться, особенно когда муж сидит рядом и что-то вкусное ест.
Мое глубокое уважение тем, кто не поддается на искушения:).
|
Irinsanna
участник
Регистрация: 02/11/2005
Сообщения: 217
Из: СПб, Большевиков
|
|
НЕ ЕМ С ВАМИ!!! еще кое кто посоветовал мне пить до еды стакан воды - голод поутихнет .. да и меньше влезет .. хихи.. Я вот уже неделю пью, пью, пью.. одно точно знаю - пить всякие чаи с кофе (провоцирующие на бутербродики и печенье) не хочется! ура! эта неделя -700гр..
|
Мурашка
элита
Регистрация: 31/03/2004
Сообщения: 1746
Из: пр.Пархоменко, Серебка
|
|
да, стакан воды перед едой - это хорошо, точно! Кроме того, что меньше влезет  , это ещё стимулирует работу кишечника. Надо минут за 15 до еды минимум.
Вчера я таки не ела после 18-30 ! прогресс!!!
|
Medvejenka
элита
Регистрация: 24/05/2004
Сообщения: 1691
Из: Академическая, Гражданский пр.
|
|
Ну, первый день продержалась. Есть даже не очень хотелось. Чуть не пропустила ужин, очнулась в 17.30, что надо срочно поесть...  Съела потом маленькое яблочко и хурму в 0.00 часов 
И еще вовремя останавливалась чтоб не съесть ребенкины печенья, которые он понадкусывал и раскидал по кухне... А то автопилот включается и руки сами тянутся
--------------------
Таня и сынок Егорушка (11.01.2005)
Это была самая необыкновенная весна из всех, которые помнил Ежик.
Распустились деревья, зазеленела травка, и тысячи вымытых дождями птиц запели в лесу.
Все цвело.
Сначала цвели голубые подснежники... (С. Козлов)
|
Mistrale
элита
Регистрация: 13/11/2004
Сообщения: 4092
Из: Савушкина/Яхтенная
|
|
я тоже к вам (вздыхая), возьмете?
кстати, есть у меня одно соображение, оно же информация. Мне массажист моя говорила, что жир сам по себе весит не много, поэтому, даже когда визуально похудел сильно, на весах большой разницы можно и не увидеть. Поэтому не нужно расстраиваться насчет весов, когда они показывают +600 или сколько-то грамм.
А еще ОЧЕНЬ много весит вода. Вот если вы выпили две большие кружки чаю - это уже полкило-килограмм (в зависимости от того, какие у вас кружки ) Так что на весы, наверное, нужно становиться раз в неделю и с утра. И ВСЕ! и то не факт, что результат будет объективным.
|
Фрекенбок
наш человек
Регистрация: 16/04/2002
Сообщения: 5976
Из: Санкт-Петербург, Охта
|
|
возьмем - возьмем велкам!!!
а взвешиваться я так и стараюсь, в пятницу с утра, ну и может еще разик на неделе
|
Mistrale
элита
Регистрация: 13/11/2004
Сообщения: 4092
Из: Савушкина/Яхтенная
|
|
шпасиба! я уже с вами.
тока вот весов у меня нет. муж выбросил, когда я впала в ажиотаж полгода назад, перед свадьбой.
я тогда правда добилась своего бывшего 44 размера на бедрах (у меня разница минимум в размер между верхом и низом  )
так что цели у меня те же
|
Китенок
активный участник
Регистрация: 14/08/2005
Сообщения: 325
Из: Блюхер
|
|
возмете и меня? так хочется быть стройняшкой  а кто такой Монтиньяк? я с подругой наконец собралась спортом заняться. может как раз поможет после 18 не есть, спорт и кто же Монтиньяк .
хотя, когда последний раз пыталась, ужас, как подумаю, что нельзя кушать, так ЖРАТЬ, пардон, хочется. обычно я не лопаю, как беременная слониха, а как худеть, так ажиотаж. как вы с этим боролись?
--------------------
Гриня-Жук (22.03.05) и все-все-все
|
Ksyunya
активный участник
Регистрация: 08/02/2005
Сообщения: 349
Из: Сертолово
|
|
Пить водичку - это действительно хорошо!!!! Скажите, а никто не ходил на тренажеры вакуумные?
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
