Vasiliska
активный участник
Регистрация: 15/12/2003
Сообщения: 389
Из: С.-Пб, Фрунзенский
|
|
Вообще-то я и предлагала "своим"  для домашних тренировок. Поэтому я и спросила разрешения у всех, когда видео захотели скачать те, кто не ходит.
|
Снежинка
старожил
Регистрация: 05/10/2004
Сообщения: 957
Из: СПб, Гражданский пр-т
|
|
Мне тоже, если можно 
--------------------
Елена ,Дима и наша дочка Маша - 8.03.04
|
pmar
наш человек
Регистрация: 16/04/2003
Сообщения: 5281
Из: Московский
|
|
и мне тоже ссылоку на инструкцию, а то я по приходу домой пробую повторить и ничего не получается 
--------------------
Марина и Юляшка-неваляшка  20/06/2004
|
Хлоя
ветеран
Регистрация: 22/07/2005
Сообщения: 792
Из: СПб, м. Чёрная речка
|
|
О... Почитала тут обсуждение правил новых про "и мне пришлите"   и решила не рисковать, поэтому пост редактирую. 
Тогда, девочки, скажите мне вот что. Я тут все выходные на полу валялась, пытаясь встать из положения лежа на животе попой кверху. Ну не умею я при этом на руки опираться!!! Они меня не выдерживают.  Я даже мужа заставила рядом со мной плюхнуться и вставать так - в тайной надежде, что у него тоже не получится. Встал без проблем семь раз подряд и очень долго не мог понять, что же я от него хотела и в чем конкретно у меня такая глобальная проблема. Когда понял - долго ржал.  Млин, я что, одна такая хилая, и ни у кого больше этих проблем нет??? 
Отредактировано Хлоя (15/11/2005 00:23)
|
idelena
ответственный
Регистрация: 23/11/2001
Сообщения: 11049
Из: СПб, ул.М.Захарова
|
|
Тренируй руки. Можешь пока встать к стене и отжиматься от стены, если на полу не получается. Тут действительно очень важно, насколько развита мускулатура.
|
Kisskate
старожил
Регистрация: 23/05/2005
Сообщения: 1287
Из: Санкт-Петербург, Петроградский...
|
|
Люди, я уже не помню кто чего снимал на видео и есть ли там я (я помню что в самом начале наших занятий снимал кто-то из другой группы), но прошу, не распространяйте, муж мне голову оторвет, если это где-то всплывет!
Он уже скептически отнесся, когда я сказала, что нас снимали для тренировок дома перед зеркалом!
|
Newsik
наш человек
Регистрация: 02/06/2003
Сообщения: 5692
Из: СПб Красногв. р-н
|
|
да ты что! я точно такая же
мне тоже не встать  руки слабые!
|
Ирина
элита
Регистрация: 13/05/2002
Сообщения: 4099
Из: СПб, Приморский
|
|
Кать, я именно из тех же соображений не хотела, только я не из-за мужа переживаю, а .... в общем из-за родственников, и моих и его..... поэтому, если все переписали (те, кто ходит на занятия), то удалите, плиз, а...... 
и еще я не поняла, зачем на это смотреть тем, кто не ходит. Приезжай и смотри вживую, чтоб понять надо оно тебе или нет.... 
--------------------
"Жизнь коротка, не делайте ее к тому же серой" (Джон Гальяно)
_________________________________________
Ирэн и цыплятки
|
Ирина
элита
Регистрация: 13/05/2002
Сообщения: 4099
Из: СПб, Приморский
|
|
мне удобно подниматься из положеия лежа попой кверху руки сначала только кисти на полу, а когда попа почти вверху, я еще опускаю на пол локти, т.е. помогаю опираюсь на еще и на окоть. Инна сказала, если удобно, то можно и так. попробуй.....
И еще. Я приду в субботу.  в 15.00. Да?
Возможно придет Наталья (моя подруга)
--------------------
"Жизнь коротка, не делайте ее к тому же серой" (Джон Гальяно)
_________________________________________
Ирэн и цыплятки
|
Хлоя
ветеран
Регистрация: 22/07/2005
Сообщения: 792
Из: СПб, м. Чёрная речка
|
|
Цитирую:
да ты что! я точно такая же
мне тоже не встать руки слабые!
Буквально бальзам на душу. 
Руки у стенки пытаюсь тренировать, спасибо за подсказку... Каррраул... 
Ирин, я вообще не смогу оторвать ни одну часть меня от пола , если буду пытаться опираться на одни только ладони... Поэтому опираюсь на локти сразу, но как-то это совсем не эротично.
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
