Littleone: Эмоциональный ребенок

Вопрос:
Уважаемая Вероника!
У меня очень эмоциональный сын. 7 лет. Первый год в школе. Он очень легко меняет настроение. Оень легко плачет. Я переживаю, то одноклассники его будут дразнить и не знаю как бы ему получше научить, хоть немного, скрывать свои эмоции.

--------------------------------------------------------------------------------
Ответ:
Здравствуйте!

Для начала я бы хотела уточнить вЂ“ уже прошло 4 месяца, как Ваш сын ходит в школу вЂ“ описанная Вами ситуация действительно имеет место (ребенка дразнят) или это Ваши опасения?
Еще я не совсем согласна с формулировкой Вашего вопроса.
Дело в том, что скрывать эмоции, которые есть вЂ“ это не лучший выход, особенно для ребенка. Вообще все скрытые и подавленные эмоции вЂ“ это наши психосоматические заболевания. Подавляя какую-либо эмоцию, мы вызываем на уровне тела напряжение отдельных мышц. Так, например, не давая себе возможность выплакаться, когда хочется, мы сжимаем челюсти, горло (В«проглатываем комокВ»), напрягаем глаза. Частое или постоянное напряжение одних и тех же органов впоследствии приводит к их заболеванию.
Поэтому все-таки не стоит учить ребенка скрывать свои эмоции. Социум сам внесет свои коррективы. Ваш сын совсем необязательно будет вести себя со сверстниками так же, как и с Вами. А если будет продолжать вести себя по-прежнему, то быстро поймет сам, когда эмоции следует скрыть.
Очень важно, чтобы дома он имел возможность выплескивать то, что накопилось вЂ“ для этого Вам нужно иметь с ним хороший контакт, чтобы мальчик мог обсуждать все волнующие его вопросы, зная, что его всегда поймут и поддержат, а также давайте ему возможность разрядиться вЂ“ если он захочет - отдайте заниматься спортом, установите дома спорткомплекс, купите собаку, больше гуляйте и ходите в гости вЂ“ найдите для Вашего ребенка занятие по душе, хобби, пускай оно продлится ненадолго вЂ“ детки в таком возрасте склонны менять увлечения, тем более детки эмоциональные, главное, чтобы оно ребенку нравилось и, занимаясь им, он имел возможность В«снятьВ» накопленный за день негатив.
Также говорите на эту тему с сынулей сами. Не призывая его В«стать сильным мужчинойВ» и В«не реветь, как девчонкаВ». Просто читайте книжки и обсуждайте те места, где люди ведут себя смело, не опускают руки, не расстраиваются по пустякам. Рассказывайте истории из своей жизни и жизни знакомых.

Еще очень важно развивать качественную сторону эмоциональной сферы малыша вЂ“ помочь ему самому понять, что с ним происходит, что он чувствует, как называется та или иная эмоция и почему она вдруг возникла. Для этого существуют специальные психологические тренинги для детей. Дома Вы тоже можете помочь своему сыну вЂ“ для этого в первую очередь рекомендую почитать книгу Гиппенрейтер Ю.Б. В«Общаться с ребенком. Как?В», ее можно найти в электронном варианте на http://www.komi.com/Baby/Psychologist/Literature/Gippenrejter/Gippenrejter.htm

Книг со специальными играми сейчас тоже очень много вЂ“ например, В«ПсихогимнастикаВ» Чистяковой, В«Удивляюсь, злюсь боюсьвЂ¦В» Крюковой С.В. и т.д.
Есть еще много нюансов вЂ“ для мальчика очень важны игры, где чередуется активная деятельность с паузами, где нужно на определенное время деятельность прервать вЂ“ например, В«Кошки-мышкиВ», В«Море волнуется развЂ¦В», стать часовым и не двигаться определенное время и т.д. Игр таких великое множество, самое главное вЂ“ они учат ребенка саморегуляции своей деятельности и поведения, что непосредственно связано и с регуляцие эмоциональной сферы.

Также нужно учить ребенка расслабляться. Существуют специальные комплексы по релаксации для детей например, в книге В«Непоседливый ребенокВ» Брязгунова И.П. и Касатиковой Е.В.
Это вот Вам основные направления, если есть желание заниматься самим. Это вообще все очень хорошие игры и занятия, и они никому не повредят.

И все-таки самое главное вЂ“ это действительно ли данная проблема существует. Если до сих пор ничего не случилось, то, скорее всего, так оно будет продолжаться и дальше.
И обязательно напишите, как у Вас дела и что Вы думаете обо всем вышесказанном.

--------------------------------------------------------------------------------

--------------------
Вероника, Данила (22.06.99) и маленькая Аришка (27.02.2006)