Littleone: За 30 и пока нет детей

Рекомендации были многоплановые + проверенная интернет-информация:
1. Не злоупотреблять алкоголем (особо пиво), особенно в овуляционный период, чтобы спермики были особо подвижными. Не всегда получается это выполнять

2. Питание правильное по возможности. Поменьше консервантов. Мы уменьшили количество употребляемых сосисок-колбас, перешли на мясо вареное.

3. Категорически всякие кока-колы, пепси, спрайты и пр., коктейли слабоалкогольные, джинтоники из жестяных банок - это очень влияет на спермики, да и вообще еще та отрава. В принципе иногда позволяешь, что-то из этого, но это бывает раз в 3 месяца.

4. Не злоупотреблять горячей ванной и сауной в овуляционный период. Снижает подвижность спермиков. Это мы выполняем.

5.Физкультура, особенно при сидячем образе работы. Чтобы кровь не застаивалась в малом тазу и не развивался простатит. Это мы очень плохо выполняем

. Спортом только одним занимаемся, в кроватке

.
6. Нижнее белье надо свободное.
7.Ну гигиена и пр., чтобы не было инфекций и пр.Поднятие иммунитета, чтобы никаких осложнений не было. Витаминотерапия. Ну это и так понятно.
8.Желательно массаж простаты раз в год. Это муж ненавидит.

9.3 месяца спемана. Восстанавливает сперму, точнее обновляет ее. Это мы пропили.
10.Очень хорошо мужчинам есть натощак сырые перепелиные яйца - это не только улучшение спермы, это через месяц повышение сексуального влечения (девочки проверено

)

. Это я сама в инете вычитала и применила на своем муже. Все довольны.
11. Ну и режим сексуальный в опасный период сделать примерно день через день, чтобы спермики успевали созреть. Ну это тоже не всегда получается выполнить.
12. Ежегодный осмотр у уролога. Но это все индивидуально, если есть проблемки. Ну может какой препарат для профилактики простатита.
13. После ренгена воздержание 6 месяцев. После антибиотиков пропуск 2 недели.
Ну вроде вся информация мною собранная из разных источников.

--------------------

Наташик + Эдичка = ЧУДО в пузике