maus
участник
Регистрация: 26/02/2005
Сообщения: 182
|
|
Вот, посоветоваться хочу. Живу, как утка на болоте - хвост завязнет, нос вылезет, нос завязнет - хвост вылезет... То одна болячка, то другая. И все становятся хроническими. Тонзиллит, гастрит, боль в суставах, кисты... С виду я - молодая-красивая, но хандрю все время, нервничаю, лечусь. Отражается это на близких - я же психую и им достается. Как вы с этим справляетесь? Поделитесь рецептами.
|
Olga_gav
элита
Регистрация: 24/11/2003
Сообщения: 1692
Из: Московский р-н
|
|
Тонзиллит и боль в суставах могут быть взаимосвязаны. Про гастрит ничего не знаю, но диету откорректировать стоит в любом случае. Кисты... смотря где?
Я в последнее время придерживаюсь теории, что, если что-то беспокоит, то надо этим заниматься, тогда оно пройдет, и качество жизни улучшится
Моя подруга придерживается теории, что это наступает старость (нам по 31), снаружи мы пока молодые и красивые, а изнутри старые и больные, только ПОКА это не очень заметно - это надо принимать, как есть
Я с ней не согласна
ЗЫ Топик про тонзиллит недавно был - начните с его прочтения
-------------------- С уважением,
Ольга
|
Шумелка_Мышь
активный участник
Регистрация: 08/08/2005
Сообщения: 345
|
|
Maus, по сути есть 2 варианта: 1) Начитаться книжек вроде Норбекова и начать себе внушать, что все ерунда и на самом деле ты невероятно здорова. Некоторым помогает. Мне не помогло. 2) Пережить грустную стадию. У меня, например, их было три - когда много лет назад начались проблемы со спиной, когда потом диагностировали гастрит и начались его обострения, и когда год назад приятный ЛОР написал в бумажке "хронические ринит, синусит и отит" и выписал 7 что-ли наименований лекарств, чтобы принимать их месяц. Я по-детски замямлила ЛОРу - дорогой врач, а может, это просто сильная простуда? У меня и так до фига болезней и я чес-слово не потяну еще такой букет ЛОР-заболеваний. Врачелло усмехнулся и сказал, что "возможности человеческого организма бесконечны". И правда - пережив осениие косяк со спиной и с желудком, под Новый Год я встретилась с давно обещанным мне гайморитом, испортившим мне весь новогодний отдых, но осталась жива :-)) Я отвлеклась, однако, от сюжетной линии - требуется пережить острое недовольство тем, что в очереди на раздачу здоровья ты явно стояла не в первых рядах, а потом смириться с этим и разработать превентивные и жизнеподдержательные меры. Могу сказать только про себя - лечу спину походами в тренажерку и массажами, а когда наступает совсем каюк, могу ажно встать в 6:30 и поделать зарядку. Чуть какой чих - бегу к ЛОРу быстрой мышкой. Кутаюсь, заставляю всех выключать кондиционеры, поднимать окна в машине, чтобы не продуло. Занудство? Что делать, кто-то полчаса поворчит, а с меня снимется угроза заболевания…
|
Шумелка_Мышь
активный участник
Регистрация: 08/08/2005
Сообщения: 345
|
|
…Гастрит - опять таки регулярный врач и ФГДС. Ненавижу, а что делать? Рекомендации врача соблюдаю почти свято, сказал - не надо тебе майонез, и я его не ем. Втянулась в гонку за здоровой пищей, но, конечно, все равно живу не так прекрасно, как те, у кого гастрита нет.
Но! И это важно, важно! Важно сказать себе что да, тебе сложнее, чем многим ровесникам. Потом сказать, что все равно ты будешь жить, причем максимально нормально. Еще сказать себе, что твои проблемы - это не позор, который нужно скрывать от окружающих. Я не постесняюсь никому на вечерине сказать на уговоры "попробовать копченую колбаску", что мне нельзя и я ни за что не буду. Я сижу у свекра и свекрови с ногами на диване, потому что из-за спины не могу долго сидеть "культурно", и в итоге я не мучаюсь, а они не считают меня невоспитанной. Конечно, родственникам тяжело. Из-за моих многолетних спинных бед мои родители никогда не перестанут смотреть на меня как на хилую девочку, у которой нужно отобрать даже пакет, где лежат 2 яблока, т.к. тяжело. Но главное - не терять оптимизма. Жизнь у Вас одна, и она Ваша - уж какая есть. Держитесь!!
|
maus
участник
Регистрация: 26/02/2005
Сообщения: 182
|
|
Мышь, спасибо за ответ и что не поленились все это писать! Я стараюсь бодриться, но иногда таааак грустно делается, близкие люди, конечно, поддерживают, но так надоело шарахаться от открытых форточек и не есть копченую колбасу Само по себе это не страшно, но чувствуешь себя вроде как неполноценной, что ли...
|
Шумелка_Мышь
активный участник
Регистрация: 08/08/2005
Сообщения: 345
|
|
А что делать, maus (тоже мышь в некотором роде? или я ошибаюсь?) Утешайся тем, что есть семья, близкие Радуйся тому, что жизнь дала, в те моменты, когда становится особенно ясно, чего она недодала Ну и потом - великие цели, конечно. Вот у тебя дети есть? У меня пока нет, но, когда я плетусь в спортклуб, я говорю себе - надо, зая, надо. Вот год помучаешься, укрепишь спину и подумаешь о ребенке. При таких мыслях уже и гантели в радость и колбасы совсем не хотца :-))
|
Лена_Плотникова
элита
Регистрация: 18/10/2002
Сообщения: 3185
Из: рядом с метро "Пр.Просвещения"
|
|
Аналогично. Болит то одно, то другое, а если не болит - то чешется. Честно говоря, уже замучилась ходить по врачам, пить лекарства, читать медицинские сайты. Я уже ходячая медицинская энциклопедия.
До беременности мучилась спиной (грыжи), суставами (артрит коленей), носом (постоянные насморки), аллергией (чесалась и иногда задыхалась). Сейчас все то же самое + жуткие проблемы с кишечником (СРК). До беременности мама шутила, что после родов будет некогда по врачам ходить, и все пройдет. Да, ходить действительно некогда, я и не хожу. Вот к эндокринорлогу 2 года собиралась, сейчас дошла, анализы плохие, врач отругала, что раньше не пришла - чем раньше "поймаешь", тем лучше. В общем, с рождением ребенка ничего не изменилось, только времени на себя стало меньше.
Что тут посоветовать? Книжонки всякие читала - лично мне самовнушение не помогает. К психологу ходила, выслушивала всякую белиберду на тему "мы сами себе вызываем болезни". Зачем - за 6 сеансов мы так и не выяснили, никакой "прибыли" мне болезни не приносят, от работы меня никто не освобождает и усиленным вниманием не окружает (возможные причины, которые предполагала психолог).
В общем, я уже практически смирилась с тем, что у меня что-то постоянно болит. Подружка у меня такая-же. Что посоветовать - не знаю. Сейчас набегут здоровые и насоветуют не думать и не циклиться, им легко говорить .
-------------------- Мама Лена (23.07.76 - скоро тридцать) и дочка Вика (08.05.03 - скоро три!)
|
InnaSsuprugom
старожил
Регистрация: 08/10/2004
Сообщения: 1384
Из: Россия, Москва
|
|
Цитирую:
Сейчас набегут здоровые и насоветуют не думать и не циклиться, им легко говорить .
Наверное, набегут, но пока еще одна хроническая.
Я тоже живу с букетами, содержание которых периодически меняется. Ныне он небольшой (ттт) Осеннее обострение гастрита, хронически заложенный нос, нехватка воздуха в процессе дышания (не носом, про нос и так понятно).
Нос закончил дышать в начале лета, зато чесаться перестала. На нервной почве у меня периодически, особенно перед сном начинали ужасно чесаться разные части тела. А потом бесследно исчезало.
Любая простуда перерастает в бронхит.
Бронхиты - четыре раза в год. Пару месяцев назад бросила курить, может в этом году будет полегче.
А еще суставы давно не болели, это очень радует. Ну это пока погода не начнет меняться.
Сильно лучше начала себя чувствовать, когда перестала жить с родителями.
К психологу ходила дольше вашего. Объяснения моей психосоматики - аналогичные, плюс еще некоторые, на мой взгляд, вполне логичные. Частично психолог помог. Чувствовать себя стала лучше. Но до идеала далеко.
И всё же главное для меня в нынешнем жизненном моменте - отсутствие депрессии, потому что когда она с недугами выступала вместе, это было мама-не-горюй.
Всем желаю здоровья!
ЗЫ Все-таки мое глубочайшее убеждение - писхосоматику нужно лечить у психолога.
Еще небезинтересна книга Луизы Хэй, хотя мне она по сравнению с серьезными книгами по психологии показалась слишком простенькой.
-------------------- Инна и ПДР 22 августа 2006 года
Всё только начинается!
|
VeraNika
ветеран
Регистрация: 03/03/2004
Сообщения: 608
Из: Центральный район
|
|
Ой, я тоже хроник ))) У меня астма (и, соответственно, аллергия много на что), гастрит, гепатит был какой-то совсем непонятный (не вирусный, точно) - вообще, печень слабая, ну и тонзилит до кучи. И несколько заболеваний, подозреваю, потихонечку уже начинаются Но при этом в спокойные периоды жизни меня особо ничего не беспокоит... так что нервное все это
-------------------- Вера и Славчонок (декабрь 2003)
|
InnaSsuprugom
старожил
Регистрация: 08/10/2004
Сообщения: 1384
Из: Россия, Москва
|
|
У меня тоже астма. Кстати, астма - классический пример психосоматики.
Кстати, когда я счастлива или нахожусь в предвушении встречи, похода в веселое место, поездки - у меня ничего не болит. Наверное, от этого и надо плясать.
Скажем, я знаю, что мне надо всё время придумывать для себя радость впереди, светлое пятно, тогда легче.
-------------------- Инна и ПДР 22 августа 2006 года
Всё только начинается!
|
|