Цитирую:

---

При нормально протекающей беременности прибавка веса в среднем составляет 10—12 кг (впрочем, нормой считаются и 9 кг, и 15 кг). Такой В«разбросВ» не случаен: каждая женщина уникальна, а значит, каждую беременность и те изменения, которые она несет, нужно рассматривать В«в индивидуальном порядкеВ».
В каждом конкретном случае нормальная прибавка зависит от исходной массы тела женщины, а точнее, от индекса массы тела (ИМТ). Чтобы рассчитать ИМТ, нужно свою массу тела (в кг) разделить на квадрат роста (в м): кг/м2. В норме ИМТ составляет 19,8—24,9 кг/м2. Если ИМТ равен 25 и выше, говорят об избыточной массе тела (а если ИМТ больше 30 кг/м2, врачи и вовсе диагностируют ожирение). О дефиците массы свидетельствует ИМТ менее 19,8 кг/м2.
В зависимости от величины ИМТ в начале беременности допустимая прибавка веса может быть разной (см. таблицу 1).

---

Дополнительно:

Цитирую:

---

В таблице 2 указана оптимальная прибавка массы тела в зависимости от величины ИМТ на начало беременности. Однако заметим, что приведенные цифры не стоит считать догмой: и прибавка, и динамика увеличения массы тела в течение беременности очень индивидуальны

---

Я 31-го ходила к врачу. Так за 3 недели,что я у него не была у меня прибавка ноль!Но при этом живот растет и я уже похожа на пожарную машину!
Впрочем, врачицу и отсутствие прибавки напугало. Так что можно сказать,что наши врачи все просто перестраховщики и назанчат черта лысого от несушествующих болезней,лишь бы снять с себя ответственность. Моя мне сказала,что нужно питаться аж 6 раз в день.А я как ела 2-3 раза, так и буду


--------------------



А здесь таблица ребят-декабрят!

Дополнительно: