Архив форума: 09.2002 - 04.2006



Болтология >> Женские грезы

Страниц: 1 | 2 | >> (показать все)
Annabel
элита


Регистрация: 12/04/2004
Сообщения: 1657
Из: Санкт-Петербург, Приморский
Как научиться контролировать эмоции?
      #1648381 - 02/09/2005 11:33

Серьезно посорилась с мужем, он ушел. 3 дня не виделись.Я хочу помириться. Вот по мейлу договорились с ним встретиться обсудить наши проблемы. Особа я очень чувствительная, чуть что сразу в слезы. А он этого терпеть не может. Как не скатиться до истерики, когда при мысли о разводе меня душат слезы.
Настойку пиона пить уже поздно.

--------------------
мама Анюта, папа Володя, и конечно Владюшка (15.07.2002)


Дополнительно: Печать сообщения   Напомнить мне!   Уведомить модератора     Послать личное сообщение
senchina
участник


Регистрация: 30/06/2005
Сообщения: 148
Из: Санкт-Петербург. Рыбацкое
Re: Как научиться контролировать эмоции? [Re: Annabel]
      #1648469 - 02/09/2005 12:02

Самовнушением: "Я сильная, я не заплачу". Не доставлю никому удовольствия видеть меня плачущей и слабой. Вид рыдающей женщины - не красив и унизителен и т.д. и т.п.

--------------------
Аня мама Стаси (2года) Подруга мамы Семыча


Дополнительно: Печать сообщения   Напомнить мне!   Уведомить модератора     Послать личное сообщение
lodochka
ветеран


Регистрация: 13/01/2005
Сообщения: 846
Из: Ст. Петергоф
Re: Как научиться контролировать эмоции? [Re: senchina]
      #1648533 - 02/09/2005 12:19

Мне реально помогало следующее. Во-первых, проговорите сама с собой заранее, что хотите обсудить. Можно даже планчик написать. Во-вторых, при самом разговоре сосредоточьтесь, например, на верхней пуговице у рубашки мужа. В-третьих, если душат слезы - их надо выплеснуть, но без мужа. Какой-нибудь приятельнице. Хотите, пишите мне в личку. И еще - представьте самый плохой вариант развития событий. И - согласитесь, что такое тожет имеет право на жизнь. После этого трезво смотреть на вещи гораздо проще. Удачи!

--------------------
Света с Ильей и сыночком Даником (05.05.2003)


Дополнительно: Печать сообщения   Напомнить мне!   Уведомить модератора     Послать личное сообщение
MIR
элита


Регистрация: 13/09/2004
Сообщения: 1920
Из: Санкт-Петербург, Купчино
Re: Как научиться контролировать эмоции? [Re: senchina]
      #1648536 - 02/09/2005 12:20

Только настроем! Все в кулак и держать!
Желаю вам сил и удачи!

--------------------
Маша и Ириша (21.02.2003) и папа Сережа


Дополнительно: Печать сообщения   Напомнить мне!   Уведомить модератора     Послать личное сообщение
мамаКсюши
элита


Регистрация: 19/08/2002
Сообщения: 2182
Из: Питер, Комсомольская площадь (...
Re: Как научиться контролировать эмоции? [Re: Annabel]
      #1648704 - 02/09/2005 12:56

При порыве бурно среагировать на какую-либо фразу собеседника - считать про себя до 30 с посекундным шагом, т.е. считать около 30 секунд. А потом говорить

--------------------
Наташа и Ксюша (12.01.02)

"Мир справедлив, и красивая женщина редко ложится спать голодной" (Генри Миллер)


Дополнительно: Печать сообщения   Напомнить мне!   Уведомить модератора     Послать личное сообщение
Druzhochek
частый гость


Регистрация: 12/08/2005
Сообщения: 41
Из: Кораблестроителей
Re: Как научиться контролировать эмоции? [Re: мамаКсюши]
      #1649532 - 02/09/2005 15:49

Мне сложно советовать в такой ситуации, так как сама такая. Иногда мне помогает предварительное общение с ближайшей подругой. Вот тогда можно позволить тебе все и тебя поймут и не осудят.

Дополнительно: Печать сообщения   Напомнить мне!   Уведомить модератора     Послать личное сообщение
Снежинка
старожил


Регистрация: 05/10/2004
Сообщения: 957
Из: СПб, Гражданский пр-т
Re: Как научиться контролировать эмоции? [Re: Druzhochek]
      #1650557 - 02/09/2005 20:52

Честно говоря, грустно становится от ваших слов. Так ли хороши эти отношения, если любимый человек не переносит ваших искренних эмоций (тем более таких как слезы) и вообще провоцирует эти самые слезы???...

--------------------
Елена ,Дима и наша дочка Маша - 8.03.04


Дополнительно: Печать сообщения   Напомнить мне!   Уведомить модератора     Послать личное сообщение
InnaSsuprugom
старожил


Регистрация: 08/10/2004
Сообщения: 1384
Из: Россия, Москва
Re: Как научиться контролировать эмоции? [Re: Снежинка]
      #1650579 - 02/09/2005 21:02

Я тоже внимательно прочитаю советы в этом топике. Та же проблема Причём, появилась недавно. Только в моём случае это не слезы. Во время ссоры или просто обсуждения какого-то спорного момента мне становится трудно дышать, бьётся сердце. И я уже не могу сформулировать внятно свои мысли. Дошло уже до того, что при одной только мысли, что нужно обсудить с мужем какой-то дискуссионный момент - мне становится нехорошо. В итоге последние недели я просто обхожу эти моменты стороной, но ведь это тоже не дело. Что делать?

Автору - удачи и скорейшего примирения!

--------------------
Инна и ПДР 22 августа 2006 года
Всё только начинается!


Дополнительно: Печать сообщения   Напомнить мне!   Уведомить модератора     Послать личное сообщение
Annabel
элита


Регистрация: 12/04/2004
Сообщения: 1657
Из: Санкт-Петербург, Приморский
Re: Как научиться контролировать эмоции? [Re: InnaSsuprugom]
      #1650719 - 02/09/2005 22:01

Девочки спасибо за поддержку! Мы помирились!
Обошлось без слез, так как он тоже был настроен на перемирие.

--------------------
мама Анюта, папа Володя, и конечно Владюшка (15.07.2002)


Дополнительно: Печать сообщения   Напомнить мне!   Уведомить модератора     Послать личное сообщение
Kenguru
элита


Регистрация: 11/11/2004
Сообщения: 1777
Из: Приморский район
Re: Как научиться контролировать эмоции? [Re: InnaSsuprugom]
      #1650725 - 02/09/2005 22:03

ННП Есть такая нехитрая мудрость: человека портит не входящий негатив, а исходящий от него ...

И еще, может быть от этого стане легче, чем более достойно,адекватно и конструктивно человек умеет мыслить в трудных жизненных ситуациях, тем выше он в глазах партнера.

Но у последнее: елси Вы не хотите его потерять, постарайтесь хоть в чем-то тоже уступать, не играя в игру в одни ворота. Удачи ам , сил и терпения! Форум с Вами !

Отредактировано Kenguru (02/09/2005 22:06)


Дополнительно: Печать сообщения   Напомнить мне!   Уведомить модератора     Послать личное сообщение
Страниц: 1 | 2 | >> (показать все)



Дополнительная информация
0 зарегистрированных и 98 анонимных пользователей просматривают этот форум.

Модератор:  Наталка, ЮЛИЧ 

Печать темы

На данном форуме Вы можете
      Вы не можете создавать сообщения
      Вы не можете отвечать на сообщения
      HTML выключен
      UBBCode включен

Рейтинг:
Просмотров темы: 2035

Оценить эту тему

Перейти к