Вчера не успела ответить, а потом забыла . В общем, так:
1. кефир пьем. 200 грамм точно пьем, потому что очень любим.
2. Про творог и желток не знаю. Творог даю каждый день, но он съедает не больще 30 гр (его нужно давать по 50-80 гр через день, вроде) Желток тоже каждый день по одной штуке даю (точнее целое яйцо с белком).

Цитирую:

---

И последнее: кто ест желток перепелиных яиц – сколько желтков равны половине куриного? Один или два?

---

полтора Я слышала такое: 3 перепелиных=1 куриному .

А не едим много творога и кефира много не пьем, потому что это все белок. Много белка тоже не есть гуд. Может привести к запорам (мне это не один врач говорил), к тому же проверено на старшем ребенке . У меня Алиска очень-очень все молочное-кисломолочное любила + мясо. Практически этим и питалась. В общем, проблем мы с этим поимели. - обследовали ребенку полность ЖКТ+анализы на всякие лямблии и кучу чего еще сдавали, уж чего только не думали, а оказалось, что всего-то поменьше кефира пить и побольше клетчатки да фруктов кушать.

--------------------
Во-первых: сладкое портит фигуру!
Во-вторых: иди спать!
В третьих: аааа...делай уроки!
А что еще? Что-то еще... О, какая мука - воспитывать!

Дополнительно: