МамаМария
старожил
Регистрация: 15/06/2005
Сообщения: 1170
Из: Питер
|
|
Девочки, я вот думаю когда можно вернуться к занятиям спортом? Я до июля ходила, потом так жарко в зале было, что бросила. Теперь вот холодает, хочу вернуться. Но уже беременная.
Первую беременность мне врачи все запрещали, но я потом плюнула и пошла на шейпинг. Почти до самых родов ходила.
Теперь в сомнениях. То ли подождать первый семестр, то ли нет. 
У кого какой опыт?
Аквааэробику не рассматриваю, фитнес для беременных попробовала в прошлый раз в Колыбельке, очень не понравилось.
--------------------
Я и мой Мишка (03.02.04.) и Малыш (ПДР 08.04.06.)
|
OBelka
участник
Регистрация: 07/07/2005
Сообщения: 206
Из: Санкт-Петербург, Красносельски...
|
|
Привет, у меня, правда, уже прошел первый триместр, но я все не могу себя в спортзал затащить, боюсь. раньше постоянно занималась, мне очень нравится спорт, но иногда у меня тянет низ живота и это меня останавливает. еще я не представляю как я после работы, часа в метро еще в зал потащусь, мне кажется, что я там и рухну. Но со мной в зале занималась девушка с уже приличным животиком, сказала, что тяжеловато, но она выполняла наши же нагрузки, которые я в нормальном-то состоянии с отдышками выполняла. Как хочется в зал!!!
--------------------
|
МамаМария
старожил
Регистрация: 15/06/2005
Сообщения: 1170
Из: Питер
|
|
И мне ужастно в зал хочется!
Я помню себя на шейпинге на 8 месяце, казалось, что пол подо мною сейчас провалиться. Тренерша смеялась. Трудно совсем не было. И я тоже после работы ходила. Вид был крайне спортивный 
Сейчас просто боюсь не первом триместе вроде бы врачи не рекомендуют.
--------------------
Я и мой Мишка (03.02.04.) и Малыш (ПДР 08.04.06.)
|
Наташка
участник
Регистрация: 08/06/2005
Сообщения: 123
Из: Питер, Калининский р-н
|
|
Привет! Думаю, что если так сильно хочется - то может стоит сходить и попробовать... только без фанатизма  ! Главное не переусердствовать, так как сейчас думать надо уже не только за себя, но и за масика в животике. 
У меня подружка, не особо спортивная девочка, до пяти месяцев ходила - потом перешла на бассейн (по ее словам - тяжело стало).
Я сама до двух месяцев на сноуборде каталась - правда потом стало казаться,что с ориентацией в пространстве проблемы начались...  решила не рисковать 
На шейпинге очень много встречала девочек беременных, да и самих тренеров  которые женского пола...!!!
А что касается врачей, то ни один не возьмет на себя такую ответственность - разрешить вам физические нагрузки!!!  мало ли что...
--------------------
|
Пепела
участник
Регистрация: 17/04/2005
Сообщения: 228
Из: С-Пб, Приморский, Черная Речка
|
|
Я занималась примерно до 26 недель в фиттнес-центре, посещала уроки пилатеса, арабики и фитбола. Потом перешла в бассейн, плавала, без тренера выполняла некотоые упражнения из аква-аэробики. Во время беременности мне не пришлось брать больничный в ЖК, но в целом все было не очень просто. Занятия физкультурой однозначно пошли на пользу. Своему врачу я о них ничего не говорила.
Специалисты считают, что занятия шейпингом по специальной программе показаны беременным, также как и занятия в бассейне, а вот экстремальные виды спорта вроде сноуборда (и не очень экстремальное фигурное катание) опасны,так как высока вероятность падения.
--------------------
мама Ксюши и Арсюши
|
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
