Littleone: -=Июнь-2005=-

С утра, как только проснусь пью. Млекоин, 5 шт, под язык, через пол-часа кушаю. Прямо перед едой - Лактавит - 1т, разжовываю, запиваю водой. Во время еды - 2т пивных дрожжей, прямо так глотаю. Потом апилак под язык. За 15 минут до следующей еды - Гиполактация (продается на Невском, в гомеапатической аптеке, больше нигде), прямо перед едой опять Лактагон+Лактавит заваренный (2 пакетика на стакан, пью полстакана). Следующая еда - опять Гиполактация, Лактагон, дрожжи,после - апилак. И уже вечером Гиполактация, Лактагон, Лактавит, Дрожжи, Апилак.
Пропила 10 дней Думил Мама плюс, по 3 стакана в день, теперь пью его только ночью, после того как сцеживаюсь - 1 стакан. И 2 раза в день, примерно в 12 дня и ночи делаю точечный массаж по вот этой ссылке: http://www.mama.ru/maria/a08.htm#
Там в самом низу. Только делаю так: Пальцем, мне большим удобнее, три раза вкручивающие движения по часовой стрелке - потом резко отрываю, чтобы даже кожи не касался, и опять три раза. У меня за минуту получается где-то 17 раз. Сначала было меньше и казалось сложно=) Делаю так, потому, что именно такая техника действует возбуждающе на орган воздействия. Самые важные точки: В№3.
И сцеживаюсь. Ночью, между 3 и 8 часами стараюсь сцедиться 3 раза. Ребенка у меня тоже ночью спит до 6, поэтому ее даже не бужу - еле сосет. Сцеживаюсь каждую грудь по 15 минут, даже если уже ничего не течет. Это наиболее физиологично. Я молоко оставляю на вечер, на после купания. И денм, когда дома - меняю грудь каждые 1,5 часа, если ребенка спить - сцеживаю обе, если не спит - она висит на одной, другую сцеживаю. Приходится руками - молокоотсосом к моим скромным габаритам при ребенке не добраться. Первые дни жутко болела грудь, прямо прикоснуться больно было - намяла, видно. Но сейчас уже ничего. Стараюсь, чтобы в день не меньше 8 раз сцеживалась. Днем тоже по 15 минут, но сразу отдаю ей молоко. Заодно проверяется эффективность ее сосания - если старается, у меня молоко из второй груди течет легко. Если не течет - проверяю захват.
Раньше я за сутки еле-еле 20 набирала, сейчас за ночь - от60 до 120мл. Днем не измеряю, но немного. Главное, дать груди сигнал, что молока надо еще!
Примерно так...
Чай Хипп мне не помог совершенно. Больше всего толку от Думила, Массажа, сцеживания и Гиполактации. кажется.
Еще почему-то от чернослива (поежаю пачками, ни мне ни ребенку от него ничего...) и гречи. Я ем ее раз в день, теплую, с маслом. Уж не знаю, почему помогает....
Еще от б/а пива у меня молоко прямо текло-текло... Но это на крайний случай - у ребенки газики от него, похоже=(( Вместо него и стала пить дрожжи.
Еще перед сцеживанием, и иногда просто так делаю массаж груди: Сначала точечно по кругу, к центру, потом поставив 4 пальца от края к соску, и по очереди, к центру нажиамя, так перемещаю по всей груди. Потом поглаживания к соску теплой ладошкой, и покручивания сосков - во время сцеживания этостало вызывать прилив.
Пока была горячая вода, еще круговыми движениями к соску горячей струей массировала и ноги парить очень помогало! Можно прямо в то время, как кормишь или сцеживаешся.

Единственное, аккуратно пробуй эти препараты - у всех разная реакция - можно лактостаз заработать нерассчитав. И апилак аллергичен. Проверь осторожно, подходит ли вам - это продукт пчелиный.

Ну... весь день уходит на все это, зато молочко прибывает потихоньку. Я первые дни даже гулять старалась так, чтобы через1,5 часа быть дома. А сейчас и ночью, бывает всего 2 раза встаю=/

Уффф... написала. Если что-спрашивай=)

--------------------
Июньская табличка