Ирискин
старожил
Регистрация: 08/07/2004
Сообщения: 1101
Из: С.-Петербург, Девяткино
|
|
Девочки, как вы лично с питанием и спортом в преддверии планирования и активничанья решаете?
Отказываетесь ли от консервантов и полуфабрикатов, алкоголя? стараетесь ли лучше питаться, например как на сайте радуги написано - http://www.raduga-birth.spb.ru/php/menu41_stat3.html. Или там просто фруктов-овощей побольше
Можно ли спортом в полную силу заниматься (пресс качать)... Или вы потихонечку, но постоянно занимаетесь.... Или все кроме качания пресса...
Короче, как вы сами поступаете? или не заморачиваетесь и ждете вначале полосочек??? 
Мне очень любопытно, ответьте кому не лень... 
--------------------
|
Люсик
участник
Регистрация: 17/03/2005
Сообщения: 273
Из: Питер
|
|
Я стараюсь побольше фруктов-овощей кушать. Витамнчики пью. Алкоголь почти не употребляю. Спортом занимаюсь в меру, чтобы мышцы не отрафировались. 
еще хочу с августа в бассейн начать ходить, тоже очень хорошо. 
--------------------
Она придерживалась самых суровых диет, ходила в спортзал, бегала по утрам и вечерам. С жиру бесится, — считали знакомые.
Отредактировано Люсик (28/06/2005 14:06)
|
KraSa
старожил
Регистрация: 31/01/2005
Сообщения: 1463
Из: Петербург, Гражданка
|
|
По поводу питания ( муж аналогично  ) - стараюсь есть больше фруктов, овощей, мин. вода, пробиотики
(эубикор), витамины пока не ем (планирую с августа), алкоголь - иногда вино или покрепче ( но в умеренных дозах  ), стараюсь есть много молочного.
Спорт - в выходные едем с мужем покупать велики  , пешие прогулки.
--------------------
Александра и Александр
|
Люсик
участник
Регистрация: 17/03/2005
Сообщения: 273
Из: Питер
|
|
Цитирую:
Спорт - в выходные едем с мужем покупать велики , пешие прогулки.
Слушай, вот это класс!!!
Я тоже хочу. Но к сожалению, пока не судьба. Вот будет отдельная квартира, обязательно куплю велосепед! МЕЧТА!!!
А мне себя бегать не заставить. Одна не могу, мне колмпания нужна, а ее нет. Обидно. А легкие после курения почистить не мешало бы....
--------------------
Она придерживалась самых суровых диет, ходила в спортзал, бегала по утрам и вечерам. С жиру бесится, — считали знакомые.
|
KraSa
старожил
Регистрация: 31/01/2005
Сообщения: 1463
Из: Петербург, Гражданка
|
|
А я бегала с плеером или с радио.
--------------------
Александра и Александр
|
Luuna
участник
Регистрация: 07/06/2005
Сообщения: 149
Из: С.Петербург
|
|
Девчонки,привет!
А просвятите пожалуйста по поводу пресса: мнения разделились, одной моей подруге врач сказала при постановке на учет по беременности, что надо было пресс качать, другим говорят наоборот - не надо.
Мы вот тоже велики купили, катаемся во всю, только вот действительно не знаю, на пользу ли?
|
Люсик
участник
Регистрация: 17/03/2005
Сообщения: 273
Из: Питер
|
|
Цитирую:
А я бегала с плеером или с радио.
Все это счастье у меня есть. Но приходишь с работы и не заставить себя нацепить крассовки, спортивки и бегом бежать на улицу, да еще не по одному кругу. Упржнения дома мне даются легче. 
--------------------
Она придерживалась самых суровых диет, ходила в спортзал, бегала по утрам и вечерам. С жиру бесится, — считали знакомые.
|
Ирискин
старожил
Регистрация: 08/07/2004
Сообщения: 1101
Из: С.-Петербург, Девяткино
|
|
Велосипед - это здорово!  да еще вдвоем с мужем...  Но мы пока все не купим...и деньги решили на отпуск истратить.
Я может с осени тоже в бассейн пойду, Екатерининский...
А насчет великов правда тоже есть сомнения - врачи говорят что травматичность велика, по крайней мере, для Б.
--------------------
Отредактировано Ирискин (28/06/2005 15:46)
|
Люсик
участник
Регистрация: 17/03/2005
Сообщения: 273
Из: Питер
|
|
не, в беременность тебя на велик и так не понесет.
А вот перед беременностью - да, красота, ножки укрепляются и спина тоже. Очень полезно. Надо ножки и спинку укреплять, потом легче малышастика носить будет
--------------------
Она придерживалась самых суровых диет, ходила в спортзал, бегала по утрам и вечерам. С жиру бесится, — считали знакомые.
|
Барсикова
участник
Регистрация: 05/05/2005
Сообщения: 239
|
|
Не знаю, не знаю мне говорили, что езда на велике вредно и для мужчин и для женщин, у которых в планах деток родить, что это совсем не способствует зачатию. Вот
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
