Rofe
элита
Регистрация: 31/07/2002
Сообщения: 2061
|
|
to Mama7
В том-то и дело, что я знаю нескольких людей, которые ОЧЕНЬ хотят похудеть, страдают от лишнего веса, уже не получают удовольствия от еды, после таки-съеденной булочки начинаются терзания ...
Да что про других, вот я с курением так же, я ощущаю свои чувства как "я всецело и безоговорочно хочу бросить!!" Но начинается попытка, 2 дня держусь, потом срываюсь...
Т.е. между страстным желанием и реальным исполнением наблюдаем пропасть...
Согласна предположить, что может быть это желание не свое, а как Вы и говорите, навязанное стереотипами, только другими - что человек должен быть стройным. Поэтому все полные хотят, но не внутренне.
Все, я запуталась, помогайте =))
--------------------
--
|
taboka
ветеран
Регистрация: 29/09/2004
Сообщения: 740
Из: В.О.(Кораблестроителей)
|
|
Оля я два года назад бросила через месяц т.к. решили беби завести и желательно ведь мес.за 3 до наступления беременности ничего не принемать (медикаменты) а потом беременность а потом сумашедший первый год и как итог + 10 кг  и ведь никак не избавиться от них  вот и решила опять меридию и плюс спорт (в свободное время) и плюс сейчас лето больше ходим ,плаванье там всякое тоже усиливает обмен веществ  думаю летом можно достичь больших успехов (мечтающий смайлик) нежеле зимой
--------------------
Таня и дочунька Катюнька
|
Mama7
старожил
Регистрация: 11/06/2004
Сообщения: 1322
Из: Петербург, Купчино
|
|
Насчет булочки ругать себя ну не надо  , по сравнению с мировой революцией это такая ерунда  , себя любить надо, и это основа успеха. 
Курить бросать нельзя безоговорочно, может уменьшением кол-ва выкуриваемого, и сойдет на нет. Муж мой так бросил напрочь курить, так его разнесло конкретно, опять же возвращаясь к эффекту отмены и замене одного другим  .
Все даю ссылку в личку, почитайте, от себя - работает метода  .
|
taboka
ветеран
Регистрация: 29/09/2004
Сообщения: 740
Из: В.О.(Кораблестроителей)
|
|
Кстати о курение если бросаеш полнееш 100% я сама так 10 кг. свои первые набрала!!! 
--------------------
Таня и дочунька Катюнька
|
torin
активный участник
Регистрация: 10/05/2004
Сообщения: 543
|
|
С курением тоже очень индививидуально. Много лет курила, как только забеременела бросила довольно легко. Видно дело все таки в мотивации.
Сейчас использую как успокаивающее только когда нервничаю.
|
Rofe
элита
Регистрация: 31/07/2002
Сообщения: 2061
|
|
Цитирую:
Кстати о курение если бросаеш полнееш 100% я сама так 10 кг. свои первые набрала!!!
Полнеешь не от бросания, а от замены курева едой
Я вот поэтому и не стала продолжать бои без правил. Не курить могу только если буду все время жевать.
А надо как-то по-другому.
Вот, почитаю ссылки которые Mama7 прислала, может поможет нам с мужем - ему вес скинуть, а мне бросить.
--------------------
--
|
Olesha
активный участник
Регистрация: 13/02/2005
Сообщения: 570
Из: Коломяг
|
|
А что за ссылки? Можно и нам?
У меня муж поправился после того как первый раз курить бросил. Тоже, видно, едой заменял... Через 2 года снова начал курить и бросать уже не хочет - боится поправиться еще больше.
--------------------
Сергей+ Ольга = Никита (10.10.04)
У любимых людей нет недостатков. Так, особенности...
|
Владимир николаевич
участник
Регистрация: 29/05/2005
Сообщения: 184
|
|
Уважаемая Rofe,
если Вы не против, можем продолжить.
Я полностью с Вами согласен, что проблемы надо решать везде и в том числе в интернете.
Но дело это новое, и первый "БЛИН" нежелательно комом. Проблемы избавления от вредных привычек порождают задачи творческо-профессиональную:Как эффективно выполнить. А трудности будут, можете увидеть, прочувствавать, если ...
Вы утверждаете, что знания Вашему мужу не помогут.
Мои вопросы: А какие знания не помогут?
Это его мнение?
Приобретал ли Ваш муж знания для своей профессии?
Предусматривает Ваш муж карьерный рост?
|
Тритониха
наш человек
Регистрация: 11/08/2002
Сообщения: 7395
|
|
Я уверена, что в вопросах алкоголизма, табакокурения и чревоугодия наличие даже очень сильной мотивации необходимое, но недостаточное условие.
Если человек практически не владеет навыками самоконтроля - всё бесполезно, самостоятельно изменить пищевое поведение практически невозможно.
Сначала надо учиться собой управлять, а потом уже начинать худеть, бросать курить и т.п.
|
Владимир николаевич
участник
Регистрация: 29/05/2005
Сообщения: 184
|
|
Rofe,
что с Вами?
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
