Littleone: ***МАЙ -2005*** - Вся жизнь впереди!

Девочки, привет! Я к вам с этажика пониже

Читаю, что составляете список чего можно-чего нельзя. Можно я вам свой предложу, который недавно составляла для своей сестры. Сейчас нам годик и ем я все хоть и кормлю грудью до сих пор.
А от газиков и колик нам очень помогал Бейби-Калм - супер весчь.
Правило для всех одно: ничего, что портит вкус молока (чеснок, лук, прправы-специи) иначе детка откажется от груди. Ничего красного-оранжевого во избежание диатеза. Остренькое, маринованное, зажаренное тоже забудь.
Давайте по порядку:
Пила я только чай или чай с молоком и сок, но только персиковый или абрикосовый т.к. они менее аллергенные. Потребление питья не ограничиваем, пьем сколько хочется.
Из фруктов ела только банан 1 шт. в день. Никаких яблочек и яблочных соков (как все советуют) вЂ“ они пучат животик.
Молочные продукты (масло, сыр, творог, сметана, молоко) не более 5% жирности т.к. молоко само по себе жирное. Молоко покупаю Петмол 1,8% жирности, хотя советуют брать не длительного хранения, но оно как правило все порченное. Масло и сыр на бутики. Молоко в чай и 1 стакан для утренней каши. Творог со сметаной. Все продукты вводить аккуратно т.к. неизвестно на что вы среагируете. Мне в итоге пришлось исключить творог и сыр.
Каши разные на молоке. Я покупаю хлопья В«Мюлен ПарасВ» минутного приготовления, ну нет сил варить кашки.
Из того, что к чаю: сушки, сухарики, печенье типа Мария и овсяное. Об остальном пока забыть.
Супчики с курицей, индейкой или на говяжем бульоне. Щи и борщи исключались т.к. красное и газообразующее вЂ“ капусточка.
Из мяса:
Отварная или тушеная говядина, телятина, кура, индейка. Кура вЂ“ аллерген, вводить аккуратно. Можно нежирную и не пряную ветчину, сосиски, я ела и вареную колбаску.
Рыбка с белым мясом вЂ“ варить или тушить. Тоже кстати аллерген.
Рис, греча, макароны, картофель, кабачок, марковь в супах все это я ела. Черный хлеб, батон, хлебцы ржаные.
Газообразующие:
Грибы, капуста, горох, фасоль-исключить.
Нельзя так же шоколад и кофе-какао. Воздержаться от огурцов любых вЂ“ такой зеленый поносище будет, что мама не горюй. Яйцо не более 1го в неделю вЂ“ аллерген.
Вообще, пучить животик может и на картошку, высыпать может на макароны у кого как. Понимаю, что будет трудно на однообразной пище, но здоровье малыша дороже. Помните, что если вы сейчас сьедите например апельсин, а масика не высыпало вЂ“ это не значит, что можно и дальше есть апельсины килограммами, аллергия имеет свойство накапливаться и может вылезти когда вы прекратите кормить или когда малыш попробует это сам. Тады дело труба.

Еще в "золтом фонде есть хорошие топики про газики и еду для кормящих мамочек.

--------------------
Юлия(kika) и Лиза-кукуруза (10.05.04)

и за нас проголосуйте, плиз

http://fotokonkurs.ru/foto_3212.html