Тиана
ветеран
Регистрация: 23/08/2004
Сообщения: 769
Из: СПб Калининский р-н ул.Учитель...
|
|
Мдя, беда одна у нас всех, как я почитала...
я например страюсь потягиваться во сне с уже поднятыми на себя носками.... =) чтоб не было мучительно больно...
--------------------
МамаТаня+Папа Рома = доченька Маша (28.05.2005)
|
irinaak
элита
Регистрация: 28/06/2004
Сообщения: 1953
Из: СПб, Приморский р-н
|
|
недостаток кальция. если я днем его пила, то ночью судорог не было....
|
IrishkaR
старожил
Регистрация: 06/03/2005
Сообщения: 958
Из: Озерки
|
|
А у меня тоже иногда сводит  По ночам, когда потягиваюсь, но совсем ненадолго и как-то я уже особого внимания не обращаю 
--------------------
Иришка + Слава = Илюшка
|
Delovaja_Kolbasa
наш человек
Регистрация: 30/10/2003
Сообщения: 8521
|
|
открыла замечательное средство: не знаю правда, подойдет ли всем. я очень чутко сплю - просыпаюсь даже когда кот проходит. Это прелюдия. когда я только чувствую, что ногу начинает тянуть- я тяну носок на себя. Сразу отпускает. Еще вчера муж массаж сдела не жалея, так сказать. Сегодня вообще не было с ногами проблем. Вот.
--------------------
— А, при старом режиме барин мой жил.
— Буржуй?
— Сам ты буржуй! Сказано тебе — предводитель дворянства.
— Пролетарий, значит?
— Сам ты пролетарий! Сказано тебе — предводитель.
|
Morla
элита
Регистрация: 16/01/2004
Сообщения: 2551
Из: Санкт-Петербург, пр. Заневский
|
|
Все правы! И про кальций и про магний. Фактичеки сказывается недостаток кальция, но лучше он усваивается и соот-но приводет к тому, что ножки не сводит только при совместном его приеме с магнием (напр-р Магне В6).
Лично мне почему-то "нога кочергой" быстро перестало помогать ЗАто помогало если резко вывернуть ноги ступнями внутрь, эдакая первая балетная позиция наоборот 
Удачи!
--------------------
Алла (Lulya),Лешка и сынка Ванька (15.03.2004)
"Я знаю, кем я была сегодня утром, когда проснулась, но с тех пор я уже несколько раз менялась." (с)
|
Rufik
старожил
Регистрация: 13/03/2004
Сообщения: 948
Из: Санкт-Петербург, Купчино
|
|
Цитирую:
Все правы! И про кальций и про магний. Фактичеки сказывается недостаток кальция, но лучше он усваивается и соот-но приводет к тому, что ножки не сводит только при совместном его приеме с магнием (напр-р Магне В6).
Принимать препараты кальция и магния одновременно нельзя, иначе кальций усваиваться организмом не будет.
У меня во время бер-ти тоже часто по ночам сводило ноги. Но когда из-за тонуса мне прописали Магне-В6, все судороги как рукой сняло. А кальций я не принимала, но почти всю бер-ть пила Элевит.
|
Ива
старожил
Регистрация: 26/12/2003
Сообщения: 1441
Из: Кировский р-н
|
|
А ещё при варикозе такие симптомы бывают....
|
Esti
элита
Регистрация: 11/03/2005
Сообщения: 1684
Из: СПб, м. Академическая
|
|
А у меня... уже неделю наблюдается нечто... то же странное... Это не совсем судорога... правая каленка и чуть выше по ноге как бы постоянно в тонусе... Это еще не судорога... но такое бывает до того как ощутишь судорогу... Дотрагиваться не прияного....(Ноге конечно)... И не проходит
--------------------
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
