LenaD
старожил
Регистрация: 02/05/2003
Сообщения: 976
Из: СПб, пр. Ветеранов
|
|
Девочки! Спасибо всем большое за ответы! Я и не ожидала, что нас так много ВСД-шников!!! ![](/images/graemlins/smile.gif) Я согласна со всеми: когда с кем-то едешь, совсем не думаешь, что сейчас завалишься,что это все от стаха, что от давления. Вот пойду книжку вашу искать, буду поднимать себе боевой дух . Спросила у наших терапевтов на форуме, мне написали, что судя по описанию заболевание называется "нейроциркуляторная астения". Посоветовали обратиться к псизоневрологу. Пойду в инете поищу, что с таким диагнозом делать. Найду решение нашей общей проблеме - напишу. Удачи!
-------------------- Лена, Саша и доченька Лера (21.10.2003)
|
Oktatto
участник
Регистрация: 11/02/2005
Сообщения: 235
Из: город Москва
|
|
И меня такая-же беда. Правда все началось с беременности. Задыхалась, дышать можно только когда поезд едет и окошко ближайшее открыто. А ещё я просто боюсь толпы в метро. Уж лучше в пробке постоять, но не под землей и без такого количества народа.
-------------------- С уважением,
Татьяна и Дашуша
|
LELICHEK
элита
Регистрация: 25/03/2004
Сообщения: 2567
Из: Любимый город-Петербург,Семенц...
|
|
да уж,спец вагон-это здорово))) кроме шуток,сообщайте,кто чем лечится)))
|
Серпухулька.
элита
Регистрация: 29/05/2002
Сообщения: 4222
Из: Серпентария.
|
|
По поводу ВСД - проверьте свой вес, недостаток веса может сильно усугублять. Также очень рекомендовано заниматься фитнесом. Я после беременности такая толстая была - ни тебе низкого давления, ни головокружений, даже спать не хотелось - сплошь бодрость. Тут посидела на гречке пару дней и опять вспомнила что такое "так тошнит, аж спать хочу" )))
|
LenaD
старожил
Регистрация: 02/05/2003
Сообщения: 976
Из: СПб, пр. Ветеранов
|
|
А ведь и правда. Я сейчас усиленно стала заниматься фитнессом, вес сбросила, но появилась эта ВСД. В прошлые разы, когда я с этой проблемой обращалась к врачу (невропатологу), мне выписывали энап (таблетки), плюс еще какие-то, не помню. Я пропила курс этого энапа и стало легче. Сейчас мне совсем не до врачей, дите маленькое, некогда. Вот и мучаюсь. Мне тоже понравилась идея спецвагона. Думаю, он будет загружен больше всех остальных. Вон нас сколько
-------------------- Лена, Саша и доченька Лера (21.10.2003)
|
Nataly2005
активный участник
Регистрация: 14/03/2005
Сообщения: 390
Из: м. Парк Победы
|
|
По поводу кто чем лечится: Вот я всегда говорила специалистам: дайте мне, чем лечиться - это первое, а второе - научите как быть в момент приступа, пока еще не вылечилась . Так вот чем я лечусь, я уже описала - укрепление нервной системы путем обтирания холодной водой после пробежки (а летом душик из под крана-брр!), вечером - пустырничек за час до сна. А вот что делала непосредственно во время приступа: 1) Если приступ сильный бывал, когда еще не умела поймать начало его, то выпивала корвалол - прямо с собой в сумке всегда бутылочка воды и в крышку его накапаю, водичкой запью, посижу, если есть где, пообщаюсь с какой-нить бабушкой, чтобы сознание не рассеивалось . 2) Если сильное сердцебиение - 120 и больше - тогда анаприлин под язык (он блокирует выработку адреналина, после которого и наступают все симптомы). Гадость, но пережить помогает. 3) А сейчас научилась - когда почувствую, что что-то невпорядке, начинается, то стараюсь начать дышать неглубоко и делать паузы после выдоха - это предотвращает гипервентиляцию, которая способствует выработке адреналина тож. То есть именно многие ошибаются, начав дышать глубоко, надо наоборот успокоить дыхание. 4) Ежели все-таки не передышать, то лучшее средсво для меня - поговорить с кем-то из близких по телефону! Я всех друзей так и предупредила, что если что - буду вам звонить - поразговаривайте со мной. Раньше пыталась пользоваться для отвлечения чтением или там плеером - не помогает - только живое общение...
-------------------- мама Наташа, папа Сережа (всегда на работе), Сережа-сын (1994) и Маруся-дочь(2000)
|
Nataly2005
активный участник
Регистрация: 14/03/2005
Сообщения: 390
Из: м. Парк Победы
|
|
Ну у меня недостатка веса никогда не было ![](/images/graemlins/smile.gif) Был только недостаток сна... Или недостаток счастья в личной жизни?.. ![](/images/graemlins/1487.gif) В общем организмы реагируют на всяческие недостатки вернее на то, что субъективно воспринимается ими как недостатки.
-------------------- мама Наташа, папа Сережа (всегда на работе), Сережа-сын (1994) и Маруся-дочь(2000)
|
Korny
наш человек
Регистрация: 12/04/2002
Сообщения: 5291
Из: Питер-Москва
|
|
Я тоже ПАшница со стажем. Не было их уже лет 10, после серьезного курса лечения. Сейчас опять периодически прихватывает. Причем уже без метро ![](/images/graemlins/confused.gif) Больше спорта, прогулки на свежем воздухе при дневном свете, легкие успокоительные. И внутренняя гармония
-------------------- Наташа и Нина (17.06.02)
|
Чайка
элита
Регистрация: 20/01/2003
Сообщения: 2248
Из: Приморский район
|
|
Хотела шифроваться, но не вынесла душа поэта. И меня в черный список заносите. ![](/images/graemlins/smile18.gif) Хуже ПА (панических атак) вообще на свете нету ничего. ![](/images/graemlins/smile4.gif) Правда, они у меня не на метро, а на другую ситуацию возникают... Вот лечусь сейчас, посмотрим, каковы результаты будут...
-------------------- Наташа, Ксюша (28.04.94) и Полина (06.04.00)
|
Nataly2005
активный участник
Регистрация: 14/03/2005
Сообщения: 390
Из: м. Парк Победы
|
|
Наташа, а как лечитесь, хотя бы просто перечень? Может есть что-то, что я не пробовала...
-------------------- мама Наташа, папа Сережа (всегда на работе), Сережа-сын (1994) и Маруся-дочь(2000)
|