olga31
активный участник
Регистрация: 23/01/2005
Сообщения: 383
Из: невский р-н,бабушкина
|
|
Самое эффективное упражнение(испробовано на себе):ложитесь на пол,вытягиваетесь и руки и ноги и катаетесь.с живота на спину и обратно!первое время больно будет,в синяках все ноги и руки и тело,зато ушки недели через две поотступят!!2 раза в день,пока не надоест,а после гель для похудения(кровь к проб. местам прильет,эффект. будет),заворачиваетесь в пленочку-и в весну без ушек!!
--------------------
|
Manique
элита
Регистрация: 06/11/2003
Сообщения: 1528
Из: Terijoki
|
|
вот это да!!! очень уж хочется встретить тепло без ушек 
а я сегодня, начитавшись этой темы, каталась с дочей на санках...она меня "везла", а я ногами перебирала помогая ей.не знаю, как ушки, но ягодички у меня ого-го как ноют 
|
кшока
элита
Регистрация: 22/06/2003
Сообщения: 3272
Из: В.О. (м. Приморская)
|
|
ННП
Упражнения укрепляют мышцы, но не избавляют от локальных жировых отложений (если под ушками подразумеваете именно локальный жирок на бедрах)
Поэтому физкультуру лушче совмещать с лимфодренажным или антицеллюлитным массажем. В более запущенных случаях хорошо помогает мезотерапия с липолитиками. В еще более запущенных - липосакция.
|
Maribel
ветеран
Регистрация: 29/08/2004
Сообщения: 685
Из: Юго-Запад
|
|
А у меня так дочка любит кататься. Смеется, не больно ей, что ли? Надо бы вместе с ней заняться 
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
