Malvina
старожил
Регистрация: 18/04/2004
Сообщения: 1044
Из: пока Колпино
|
|
Lanella , пожалуйста, влезай почаще со своими советами, нам это сейчас очень надо!!! А фолиевую я пью 3 раза в день, а Элевит тоже хочу, но боюсь без назначения врача, тк отзывы разные о нем. Хотя вот пью компливит, просто до беременности еще начала. А вообще меня больше всего настораживает, что у меня признаков беременности никаких, хотя девочки меня тут успокоили, я не одна такая, вот такие дела.
--------------------
|
Delovaja_Kolbasa
наш человек
Регистрация: 30/10/2003
Сообщения: 8521
|
|
Фолиевую я пью, вот жду посылки из Питера с фолиевой, свою уже сожралЬ. Вчера свекр сожралЬ в свою очередь мой рассольник , даже похвалил, последний раз он про МОЮ!!!! еду сказал - такое говно. что есть невозможно В этот раз сожралЬ мой рассольник, мне пришлось варить борщ, борщ мне не пошел - утром подташнивало. И вообще изображала из себя не беременную и что в результате? прихватило пуз , больше не пущу
-------------------- — А, при старом режиме барин мой жил.
— Буржуй?
— Сам ты буржуй! Сказано тебе — предводитель дворянства.
— Пролетарий, значит?
— Сам ты пролетарий! Сказано тебе — предводитель.
|
Snork
ветеран
Регистрация: 02/10/2003
Сообщения: 635
Из: Гражданка, ул. Фаворского
|
|
Поздравляю всех just забеременевших! Желаю всем легкой беременности, хороших родов и здоровых малышаток! Иногда из планируемых октябрят получаются чудные ноябрятки (это про нас:))
Ой,прямо сразу захотелось всяких полезных советов надавать,как питаться,как не растолстеть,как вести зддоровый образ жизни... эх,позитивно то как!
-------------------- Ольга и крошка Лисёна (10.11.2003)
_________________________
Все женщины по своей сути - ангелы.
Но когда им обламывают крылья,
приходится летать на метле.
|
Dicha
ветеран
Регистрация: 17/11/2004
Сообщения: 722
Из: Санкт-Петербург
|
|
Так вы советуйте, советуйте!!!! Как-как правильно питаться и не растолстеть и вообще! Хотя, думаю, совсем не растолстеть не получится, в любом случае Ну лично нам ноябрятами не бывать, мы скорее сентябрьские.
Спасибо, что навещаете нас. Здоровья вам и детке.
-------------------- Папа Дич, мама Дича, Дичонок Максёнок (11.10.2005) и морской поросёнок
|
Lapka
элита
Регистрация: 20/11/2004
Сообщения: 3758
Из: Приморский р-н (ул. Савушкина)
|
|
Dicha, а где ты наблюдаешься? Мне тоже прописали только Элевит. Я даже уточнила про фолиевую. Сказали: "НЕ надо!" Вот так.
Delovaja_Kolbasa, ты молодец! А я не то, что варить, я даже посуду мыть не могу. Мутит страшно...
Snork, надавай нам пожалуйста полезных советов. Нам очень-очень надо! Особенно, как не растолстеть.... !!!
Девочки, а чего вы себе табличку не сделаете, как у нас в СЕНТЯБРЮШКАХ? :о)
--------------------
|
Мария
элита
Регистрация: 28/09/2002
Сообщения: 3188
Из: сказочного леса
|
|
Мне сегодня подруга письмо прислала, как мать двоих детей матери почти троих детей. И поделилась своим опытом. Я решила не зажимать такой ценный материал, может кому интересно будет. Еще в рассылку свою помещу его.
Цитирую:
Теперь конкретно, по всем пунктах, что касается беременности и что нужно сделать, чтобы расчитывать на легкую беременность, безболезненные роды и здорового малыша.
Для того чтобы поднять имунитет на все 100, надо аккуратно, каждое утро обливаться холодной водичкой. Это активизирует все системы организма, что в свою очередь благотоворно отразиться не только на твоем самочувствии , но и точно также на развитии и самочувствии малыша. Это единственный действенный метод в нашем случае.
Я знаю как ты не любишь холодную воду (кто ее любит), но я точно также, когда узнала,что уже 5 недель как я и не подозреваю о случившейся радости, - начала с обливаний и не пропустила до родов ни одного дня. О чем не жалею и до сегодняшнего дня, и тебе тогоже желаю.
Обливаться надо соблюдая некоторые непременные условия - тело должно быть согретым, или от теплой постели или от ходьбы, или нагреться в горяченькой ванне. После обливания тоже нужно согреться. Другими словами строго запрещено обливаться, когда тебя морозит или у тебя холодны ноги, и нельзя мерзнуть после обливания. С восьмого месяца беременности характер обливаний будет меняться, для того чтобы направить действие воды на предстоящие роды, вернее на активизацию родовой деятельности или подготовку к ней. Об этом поговорим позже.
Гемоглобин очень важно держать в зашкаленном состоянии и ни в коем случае не наоборот. Анемии нам ни к чему. Секрет вот в чем. Надо пить по 1 столовой ложке молока (лучше немагазинного) через каждые полчаса в течение дня и так неделю, потом такие курсы повторять. Я делала проще: на столе, где нибудь рядом со мной всегда было готовое молоко и я когда вспоминала о нем пила по одному маленькому глоточку. После родов это за два дня поставило меня на ноги. А во всю беременность я была бодрой полной энергии и жизненных сил. Еще нужно пить свежевыжатые соки из буряка, моркови, яблок, капусты - такие коктейли здоровья. Это так называемая свежая кровь растений сразу будет вливаться в твою кровь и нести малышу все необходимые витамины и минералы. Химические и синтетические витамины - сторого запрещены! Вот мы плавно и незаметно перешли к важному вопросу касающемуся питания. Здесь важно усвоить простую формулу - МЫ ТО - ЧТО МЫ ЕДИМ. То есть ткани нашего организма, все жизненно важные органы, нервы, строятся из пищи которую мы употребляем. Есть такая пища в современой цивилизации, которая не годится ни для каких построек , а только захламляет организм слизью и гнилью, так как не усваивается и организм тратит много энергии и жизненной силы на ее выведение и ликвидацию последствий от ее пребывания в ж.к.тракте.. Эту пищу надо решительно отвергнуть, хотя бы на время беременности и кормления грудью - для здоровья и благополучия ребенка.
Запоминай: Рафинированная пища-пища из которой удалили все жизненно важные элементы, это белая мука (мука без оболочки и зародыша), это белый хлеб, и прочая выпечка, макароны, и все куда входит мука высшего и первого сорта. Белый полированный рис и другие полированные и шлифованные крупы. То есть нам нужны только цельные зерновые и изделия из них. Дальше - нельзя рафинированные масла, очищеные, осветленные. Мы выбираем только масла первого и холодного отжима. Оливковое масло очень полезно, хотябы одна чайная ложечка в день, в чистом виде.
Фаворитом среди вредных продуктов является сахар, который только и есть в продаже - белый-белый. Опасен он по той причине, что будучи совершенно бесполезным, он еще и является прекрасной пищей и средой для размножения и обитания паразитов. Молочница беременных, это прямое дело сахара. Малина например, обладает большой противопаразитарной способностью, но вместе с сахаром она совершенно теряет свои целебные свойства. Сахар забивает весь организм слизью, привлекает в нашу кровь паразитов, вирусы и грибки и еще отбивает у нас тягу к здоровой пище, мы как бы начинаем хотеть того чего хотят в нас паразиты - тоесть как раз всю эту мертвую и негодную пищу. Сахар надо заменить на фруктозу, мед, фрукты и сухофрукты. Сейчас появился в продаже сироп Стевии , это очень полезное растение, заменитель сахара. Все это преобретается в отделах здоровой пищи или диабетических отделах в любом магазине.
Дальше нужно исключить продукты имеющие в своем составе - синтетические добавки, красители, ароматизаторы, стабилизаторы и прочее , часто обозначенное просто большой буквой Е и цифрой рядом с ней. Потом нельзя копченное, шоколад, прянности в больших количествах, то есть вредна неумереннось.
Последнее это соль. Если ее нельзя вообще исключить, то хотя бы наполовину. Это нужно для безболезненых родов, для ликвидации и предотвращения отечности, нестабильности давления и по многих других причинах. Известно, что женщины не употреблявшие соль - рожают безболезненно. Если тебе интересно почему, потом расскажу.
Чем же нужно питаться? 60% рациона должны составлять овощи и фрукты, сырые и правильно приготовленные. Остальные сорок % сбалансированное питание крупы, масла, белки (лучше поменьше мяса, а больше орехов, семечек,рыбы, ) Подробнее напишу тебе в следующий раз.
-------------------- Трое и их Мама.
Собираю опыт домашних родов и домашнего обучения.
Не люблю лук в конфетах!
|
Malvina
старожил
Регистрация: 18/04/2004
Сообщения: 1044
Из: пока Колпино
|
|
Девочки, ну почему кто-то за витамины, а кто-то против, и все такие авторитеты,это просто замкнутый круг
--------------------
|
Delovaja_Kolbasa
наш человек
Регистрация: 30/10/2003
Сообщения: 8521
|
|
Выбирай сама для себя, но всегда помни, что витамины в банках итаблетках - химия, которая производится в респираторах. И вообще -к врачууууу, к враааачуууууу
-------------------- — А, при старом режиме барин мой жил.
— Буржуй?
— Сам ты буржуй! Сказано тебе — предводитель дворянства.
— Пролетарий, значит?
— Сам ты пролетарий! Сказано тебе — предводитель.
|
Мария
элита
Регистрация: 28/09/2002
Сообщения: 3188
Из: сказочного леса
|
|
Цитирую:
Девочки, ну почему кто-то за витамины, а кто-то против, и все такие авторитеты,это просто замкнутый круг
Потому что, сколько людей столько и мнений. И что русскому хорошо, то немцу смерть.
И еще так: доверяй, но проверяй! Человек, он может ошибаться или заблуждаться легко. Убедиться можно только на собственном опыте. Поэтому - слушаем внимательно врача, читаем литературу и прислушиваемся к внутреннему Я.
Я так и поступаю обычно.
-------------------- Трое и их Мама.
Собираю опыт домашних родов и домашнего обучения.
Не люблю лук в конфетах!
|
Slastena
элита
Регистрация: 11/03/2004
Сообщения: 1595
Из: Купчино
|
|
Октябрюшки где табличка с полным составом? Весь топик мне на медленном инете не осилить, а хочется посмотреть, кто наступает нам на пятки.:)
-------------------- Настя в новой роли мамы и Алёнка 01.10.05
Лень это искусство отдыхать заранее.
|
|