markisa
элита
Регистрация: 30/09/2003
Сообщения: 3865
Из: СПб forever!
|
|
Ну вот и я появилась.
За праздники при отсутствии особых застолий и с 50 наклонами через день кроме боли в мышицах пока минус 2 кг. Но я, правда, объем талии не мерила. Страааашно  
Тааржественно обещаю перейти на каждодневную зарядку в обозримом будущем.
Маник, командую наклоняться и не жрать хлебо-булочных изделий (хотя, по-моему, ты их и так не ешь)
--------------------
Давайте спорить о вкусе устриц с теми, кто их ел (с)
|
Flashka
элита
Регистрация: 25/05/2003
Сообщения: 3703
Из: СПб, Красногвардейский
|
|
принимайте!!
приехала сестра на 3 недельки с другого города, ну там пряники-тортики - итог плюс кмлограммы, а толстею я начиная с ПУУУза!!
--------------------
Лена (1 июня) и Катюшка-солнышка (8 сентября 2003)
--------------
Так вы, зайцы, значит, яблочки любите? А я зайцев люблю! Сырых!
|
Lenhen
активный участник
Регистрация: 08/05/2004
Сообщения: 510
Из: Выборгский р-н
|
|
В соседнем топике уже написала про свои рекордные +6. Тоже хочу с кем-нибудь объединиться для борьбы со своей ленью. Конкретно: минимальная зарядка по-утрам :пресс и эээ.. попа (хотя просится другое слово).И пару раз в неделю в спротзал. И не жрать.Хотя бы после шести. 
Вот, сегодня записала все, что съела и что съем. Хочется не вылезать за 1300 ккал. Но это ж какую волю надо иметь. 
--------------------
Лена+Гена, Вика(1994), Катя(2003) и июльский пуз
|
Manique
элита
Регистрация: 06/11/2003
Сообщения: 1528
Из: Terijoki
|
|
Цитирую:
Маник, командую наклоняться и не жрать хлебо-булочных изделий (хотя, по-моему, ты их и так не ешь)
ага, значит освобождения по ув.прчине мне не дают?   ну ладно, теперь для тугодумов, поясни плиз, наклоны это какие?
и кто тебе про хлебобулки рассказал?хлеба не ем, булок тож, а вот печенья с шоколадками, тока в йот.ну...сокращу...завтра 
я вот еще обруч могу крутить, у меня есть.могу и пресс качать, только стимульни. и в басик я хожу уже!1-2р в неделю. 
--------------------
Маша,и маленькая разбойница- Ульяна Алексеевна (09.09.2002)
Доброе утро!Ну вот, еще на один день ближе к пенсии......
|
markisa
элита
Регистрация: 30/09/2003
Сообщения: 3865
Из: СПб forever!
|
|
Цитирую:
и кто тебе про хлебобулки рассказал?
интуиция 
про наклоны писала выше, почитай топ
шоколадки разрешаю, штобы мозг не свело. печеньки выкинуть счазз же!  (и себя ударила по затылку)
Ленхен: минимальная зарядка - этта как раз то, што дохтур прописал. А я опять не делаю   Седни проспала опять, 8 будильников на двух телефонах не слышала. Разбудила отчаянно звонящая в дверь няня. А я проснулась и поняла, что лежу на животе, на пустом рожке и вытекшем из него детском компоте. Тоисть в луже. Какая уж тут прЫнцесса на горошине. Пожарная часть, да и только!!!
АЛенка: делайте печеночные тортики, тока без картошки. Не так на пузо влияют, но тоже круглые, красивые и вкусные 
--------------------
Давайте спорить о вкусе устриц с теми, кто их ел (с)
|
markisa
элита
Регистрация: 30/09/2003
Сообщения: 3865
Из: СПб forever!
|
|
Цитирую:
Пойду я отседова...
Возвращайся! Фрухты вкуснее!
--------------------
Давайте спорить о вкусе устриц с теми, кто их ел (с)
|
FilMa
элита
Регистрация: 18/08/2003
Сообщения: 2929
Из: Санкт-Петербург, Комендантский...
|
|
а чего такое стрейч пленка, а?
--------------------
Мы здесь: Маша, Коля и Алена (28.03.2004)
|
markisa
элита
Регистрация: 30/09/2003
Сообщения: 3865
Из: СПб forever!
|
|
тонкая, прозрачная пленка, которой, например, могут завернуть бутер в кафе или батон в булочной. бывает разной толщины (соответственно для обертывания тушки используется самая толстая).
за счёт специальных добавок, при растяжении, на поверхность выступает клейкий слой и пленка как бы самозакрепляется, что делает ее удобной для быстрой упаковки чего-либо и непригодной для длительного хранения.
целесообразность заворачивания живота - эффект сауны
--------------------
Давайте спорить о вкусе устриц с теми, кто их ел (с)
|
FilMa
элита
Регистрация: 18/08/2003
Сообщения: 2929
Из: Санкт-Петербург, Комендантский...
|
|
Спасибо, буду ею мотаться, естьу меня пищевая - не шибко толстая - но пойдет. Кстати я ей намазанную глиной попенцию обматывала, когда от целлюлита избавлялась. А сколько с пленкой ходить? Минут 30? или больше?
--------------------
Мы здесь: Маша, Коля и Алена (28.03.2004)
|
knopochka
активный участник
Регистрация: 26/10/2003
Сообщения: 549
Из: Москва, Зеленоград...
|
|
С плёнкой надо не ходить, а заниматься физ. упражнениями 
Примите и меня плиз в роту избавляющихся от животов!  только я тож немного ленивая, меня тож построить ещё надо 
Кстати, читала, что ещё эффективней будет если не просто плёнку на пузо, а сначала кремиком (от целюлита) намазать... ведь плёнка и парниковый эффект делаем от жирка?? - значит и кремик будет способствовать ещё! =)
вы уже занимаетесь??? у кого получается? Кто не халявит?
--------------------
Мама Вера, Папа Андрей и Лизаветка-конфетка (14.12.03)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
