yanat
ветеран
Регистрация: 04/08/2003
Сообщения: 630
|
|
а вот если я имею рост 173.....вес 75...4 месяца не могу лишние 5 кг. скинуть. Придерживаюсь здорового питания и спортом занимаюсь. Как думаете есть смысл худеть дальше? Если оно стоит мётрвым грузом ....хоть тресни! Уже 4 месяца ни грамма меньше!
|
idelena
ответственный
Регистрация: 23/11/2001
Сообщения: 11049
Из: СПб, ул.М.Захарова
|
|
Здоровое питание может быть больше по калориям, чем это необходимо для снижения веса. Таким образом похудеть не получится. Однако если у Вас натренированное красивое тело - зачем его искусственно "худить"?  Наслаждайтесь!
-------
У меня сегодня с утра 76.8
Жду пятницы и пью чай .
|
Svelina
активный участник
Регистрация: 05/09/2004
Сообщения: 389
Из: Приморский район, улица Новико...
|
|
Спасибо за ответы, но все-таки видел ли кто-нибудь обоснованные выводы оптимального соотношения веса и роста. Когда я учила антропологию, то в одной из книг читала, что после концлагерей люди с пикническим телосложением выглядели изможденными, но не худыми. При всем том, что кожа так же обтягивала только кости, а никак не жир.
--------------------
Светлана +Линка-малинка (29.04.1999)
«Как всякий человек я жажду, чтобы меня поняли,
в тебе я чувствую себя чистым и я иду к тебе.»
|
Svelina
активный участник
Регистрация: 05/09/2004
Сообщения: 389
Из: Приморский район, улица Новико...
|
|
еще: чем вы отвечаете, когда "добрые" знакомые уговаривают на "еще чуть-чуть"? Бывает уже и противно, не лезет, а тебе все "пхают и пхают"!
--------------------
Светлана +Линка-малинка (29.04.1999)
«Как всякий человек я жажду, чтобы меня поняли,
в тебе я чувствую себя чистым и я иду к тебе.»
|
idelena
ответственный
Регистрация: 23/11/2001
Сообщения: 11049
Из: СПб, ул.М.Захарова
|
|
Оптимальное соотношение веса и роста - это к врачу. Можно эндокринологу. Они поопытнее будут. А мы худеем здесь так, как каждому нравится.
Впрочем, если не хотите худеть, то Вам никакие соотношения не помогут .
А что значит: "пхают и пхают"? Еду?
|
yanat
ветеран
Регистрация: 04/08/2003
Сообщения: 630
|
|
но разве может быть красивым кусок жира на животе и внутренняя сторона бёдер .......висит. Хотя когда стою внешне вроде ничего.кроме живота. Но жир то лишний к чему? некрасиво это!!!! Но и избавиться от него не могу!
|
Svelina
активный участник
Регистрация: 05/09/2004
Сообщения: 389
Из: Приморский район, улица Новико...
|
|
Спасибо.
--------------------
Светлана +Линка-малинка (29.04.1999)
«Как всякий человек я жажду, чтобы меня поняли,
в тебе я чувствую себя чистым и я иду к тебе.»
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Мне мой вес на шейпинге рассчитали. Посчитали, что я должна весить 53-55 кг. Этот расчет производили на основании моих объемов и жировых складок. Замеряли длину ног, ширину спины, обхват грудной клетки, много чего. Поэтому эта цифра дана не по формуле "рост - 110", или еще как-то. Потому что один человек при росте 165 может весить 60 кг и выглядеть нормально, а другой - толстоват будет. Все индивидуально.
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Натик
элита
Регистрация: 07/05/2003
Сообщения: 3391
Из: СПб, Кировский
|
|
Это может быть плато. Придерживайтесь правильного питания, занимайтесь спортом. У меня плато порядка 7-8 месяцев держалось. Вроде и питаюсь по меню своему грамм в грамм, а вес не идет. А вот с октября - пошел вниз вес, хотя и баловала себя периодически...
--------------------
Я не одна! Комментарии в профиле
|
Анонимно
Незарегистрирован
|
|
Хочу присоединиться к обществу худеющих-уже давно пора,да что-то совсем расслабилась.Скоро лето.Подумать страшно.
рост 160
вес 69.5 
хочу 60
мечтаю 56(добеременный мой вес,хотя и тогда всё время худела.а если бы сейчас такой вес был -была бы совершенно однозначно счастлива!)
Девчонки,посоветуйте Самые точные весы! А кто знает,кормящим можно что-нибудь попринимать для улучшения процесса сбрасывания лишних КГ?! 
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
