Littleone: Что лучше - шейпинг или фитнесс?

Объясню, почему меня интересует разница. В 29 лет (почти 8 лет назад) ходила на шейпинг, на Плеханова. Результаты были отличные! За 8 месяцев приобрела ну просто идеальную (для меня) форму. Потом по разным причинам бросила. Тихо-тихо стала набирать вес, через пару лет решила снова пойти. Походила два месяца вЂ“ стал болеть тазобедренный сустав, да и вообще было тяжеловато. Бросила. С тех пор ничем не занималась. 2,5 года назад родила и теперь смотреть на себя страшно. Вроде бы созрела для занятий, но не знаю вЂ“ идти на шейпинг? Может в мои 37 это слишком тяжелые нагрузки? Пойти на фитнесс? Может кто поделиться опытом, особенно те, у кого есть результаты.

--------------------
мама Веруша+Андрюша (18.12.2001) и совсем взрослый юноша Максим (29.12.1988)