Morusik
старожил
Регистрация: 30/05/2005
Сообщения: 1046
Из: Гражданка
|
|
Оставляю инфо про себя: питаюсь правильно уже давно - много фруктов, овощей, молочки всякой и т.д. Алкоголь - красное или белое сухое вино. За последний активный месяц - в общей сложности один бокал. Учитывая то, что в это воскресенье отмечала свое 25-летие. (И как мне удалось не пить?)/ Спорт - да!!!Но нагрузки сократила. Никаких силовых тренировок!!! Я из той серии, которые из спортзала выползают, поэтому решила снизить нагрузки. Ну, курить бросила пять лет назад.
Хочу в бассейн и бегать!!! Готова присоединиться, если кто соберется!!!
Насчет йоги - я пробовала ходить на такие занятия в Спортлайфе. У меня абонемент в этот клуб. Мне не очень - это не мое. Но ажиотаж на эти занятия очень большой. Так что, кто заинтересован - советую сходить к Инне или Сергею. Они вроде на Академке в основном бывают. Всем удачи!!!
--------------------
|
Ирискин
старожил
Регистрация: 08/07/2004
Сообщения: 1101
Из: С.-Петербург, Девяткино
|
|
И мне насчет йоги интересно... если в городе нет недорогого, буду по Шейп журналу йогой заниматься (у меня и шейп-мама есть). Или просто фитнес-упражнениями мягкими, на растяжку и укрепление пресса и т.д., особенно из шейп-мамы.
Прочитала, что токсикоз  - признак зашлакованности организма.  Теперь точно буду питаться поаккуратней.  Как бы так от зашлакованности избавиться, дабы токсикоза избежать? 
--------------------
|
Lenusy
элита
Регистрация: 16/12/2004
Сообщения: 1800
Из: Малая Охта
|
|
Ирискин, ты думай о токсикозе поменьше и все будет в порядке.............. 
--------------------
Елена
|
Ирискин
старожил
Регистрация: 08/07/2004
Сообщения: 1101
Из: С.-Петербург, Девяткино
|
|
Я-то могу не думать... но лучше бы он все-таки не появлялся
Зацикливаться вредно конечно на всем этом, но ведь и готовиться как-никак нужно 
Одна девочка где-то писала, что она так внимательно изучала форум и много читала, что почти все проблемы уже во время Б. были ей знакомы и ей было намного легче...
--------------------
|
Bankir
участник
Регистрация: 28/05/2005
Сообщения: 295
Из: СПб, Озерки
|
|
Говорят, что просто супер для беременных или будущих мам - это бассейн! Судя по тому, как я себя чувствую - это действительно так. Во-первых, нагрузки особой не чувствуешь (не перегружаешься). Во-вторых, работают практически все мышцы. В-третьих, ИМХО, просто приятно. Я на ранних сроках ходила в обычный бассейн с инструктором (50 метров). Затем стала ходить на аквааэробику для мамашек. Такой бодряк! Муж, глядя на меня, тоже хочет забеременеть:)
--------------------
Forever yong
|
Delovaja_Kolbasa
наш человек
Регистрация: 30/10/2003
Сообщения: 8521
|
|
Эта девочка была не я, но я тоже скажу - в беременность меня ничего пока еще не удивило. Единственное, во чтоя не хотела верить это в токсикоз,т.е. я знала, что вот срок токсикоза, но мне хотелось думать, что это прото отравление  , а не нормальное состояние на ближайшие 6 - 8 недель (в некоторых случаях и больше)
--------------------
— А, при старом режиме барин мой жил.
— Буржуй?
— Сам ты буржуй! Сказано тебе — предводитель дворянства.
— Пролетарий, значит?
— Сам ты пролетарий! Сказано тебе — предводитель.
|
Lenusy
элита
Регистрация: 16/12/2004
Сообщения: 1800
Из: Малая Охта
|
|
Цитирую:
Одна девочка где-то писала, что она так внимательно изучала форум и много читала, что почти все проблемы уже во время Б. были ей знакомы и ей было намного легче...
Я ж не спорю, но все равно считаю, что все наши проблемы от головы, ведь если занят каким-то делом все проблемы сами собой решаются...........
Bankir, а плавать я тож люблю, и придерживаюсь того же мнения, что и Вы, если буду пребывать в таком же состоянии, то обязательно...............особенно баттерфляй обожаю (простите за ОФФ)
--------------------
Елена
Отредактировано Lenusy (29/06/2005 15:02)
|
Вахрумка
активный участник
Регистрация: 08/06/2005
Сообщения: 438
|
|
а я как раз наоборот занятия спортом только начала восстанавливать как забеременела. у меня похоже день зачатия совпал с днём когда мне гипс сняли. потом правда пришлось прекратить это дело, т.к. угроза была. но я не думаю что это со спортом связано.
ещё я тут недавно статейку видела про одну метательницу ядра у которой якобы допинг выявили, а потом оказалось, что никакой это не допинг а она уже 7 месяцев как беременная. про разных марафонщиц тоже читала (из тех что за 2 с небольшим марафон пробегают), что они всю(или почти всю) беременность бегать продолжали километров по 30 в день и ничего.  но видимо у них угроз никаких не было. да и бегуны/бегуньи такого уровня пресс тоже качают регулярно.
по поводу опасности от велосипеда - опасно только когда уже беременная, т.к. упасть можно. а по поводу перегревания и спермы. так это опять таки речь может идти только о тех кто на полупрофесиональном или професиональном уровне этим занимается. участие в тур де франс, например, наверно вредно, а по часу пару раз в неделю думаю ничего не изменит. хотя наверняка у велосипедистов тоже дети есть 
|
Ирискин
старожил
Регистрация: 08/07/2004
Сообщения: 1101
Из: С.-Петербург, Девяткино
|
|
Цитирую:
Единственное, во чтоя не хотела верить это в токсикоз,т.е. я знала, что вот срок токсикоза, но мне хотелось думать, что это прото отравление , а не нормальное состояние на ближайшие 6 - 8 недель (в некоторых случаях и больше)
Я вообще думала что это недели 2-3 во втором месяце....до начала третьего месяца... В какой-то степени зашлакованность и есть отравление организма, наверное...
--------------------
|
Наталькина
активный участник
Регистрация: 12/04/2005
Сообщения: 375
Из: Питер, м. Ветеранов
|
|
ну и я тогда о себе расскажу. не курю, из алкоголя могу позволить себе бокал вина.
есть привыкла всякую гадость - признаю. люблю салатики с майонезом и т.д. Но сейчас отвыкаю... почти ничего такого не ем. Из витаминов Е, фолиева, БАД Эквит зоркость.
девочки и все-таки: мне меня вопрос мучает по поводу нагрузок и пресса. спорт забросила в декабре и сейчас просто расплылась...( никто ведь так и не ответил ? можно или нет активно? потому что заниматься в полсилы мне просто не интересно.
и в бассейн я тоже собираюсь. но честно говоря, есть у меня небольшое чувство брезгливости, осталось с прошлых времен. вот интересно, сейчас что-нибудь изменилось. может кто сориентирует меня в этом плане? что есть хорошего в нашем городе ? и сколько это сейчас стоит?
--------------------
папа Сережа, мама Наташа и наша радость Андрюша (16.03.2006)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
