Littleone: А есть ли на форуме вегетарианцы?

Мама Глаши! Вы уж извините, что не сразу ответила. Вот, наконец-то добралась и до здоровья!

Итак по порядку! Начала я этим заниматься лет 10 назад за компанию с мамой. Помимо этого, через некоторое время провела полное очищение организма. Здесь самое главное иметь убеждение, что то, что ты делаешь - правильно. Поскольку тут же находится масса доброжелателей, часто в лице самых близких людей, которые чего только не напророчат

Окончательно я убедилась в том, что все делаю правильно во время беременности. У меня не было с ней вообще никаких проблем, как сейчас с ребенком и ГВ.

Что я делаю прежде всего - пью соки, натуральные. И первое место отведено морковному. Поллитра в день. мне этого хватает. При этом за всю беременность не было выпито ни одной таблетки, ни одного синтетического витамина.

Дальше, ем все, что только хочется из продуктов растительного происхождения, не ограничивая себя в своих желаниях. Но в меру, поскольку слива посреди зимы - это как-то неестественно.

Сухофрукты - постоянно! причем не вареные в виде компота, а заваренные кипятком.

Всевозможные салаты. как правило свежие.

Хлеб только зерновой.

Очень-очень-очень редко могу себе позволить рыбу, яйца или мясо. но такое случается раза два-три за год. в остальное время просто не возникает желание есть это.

Поскольку готовить не люблю, почти все употребляю сырым (к счастью овощи и фрукты позволяют это)

Кисломолочные продукты, сыры, творог - все собственного изготовления из козьего молока, кот. приобретаю на рынке у знакомой бабульки.

Чай - зеленый, каркаде

Каши - греча, рис (темный, неочищенный), овес и пр. только на воде.

Грибы, орехи - сколько душе угодно.

Еще пью куриную скорлупку как источник кальция.

Ребенок родился четко на 280 день после зачатия (я знала дату), вес 3600, 53 см. Апгар 9/10. никаких признаков аллергии, хотя я на следующий же день съела апельсин, и при этом была убеждена, что ничего плохого не случится. Продолжаю питаться как и питалась. Колик не было ни разу, за исключением отхождения мекония в роддоме. Газики для нас тоже та-а-а-акая редкость! Развивается ребенок очень хорошо и физически и умственно. Ну вот, пожалуй все. В общем-то, результат налицо - легкая беременность, легкие роды, здоровый ребенок, у меня никаких проблем со здоровьем вот уже лет 7. Единственное, что выяснилось в конце беременности - это копчиковая киста, кот. оказалась врожденной аномалией, а я о ней узнала только спустя 27 лет после своего рождения. После окончания ГВ придется вырезать. Но, здесь как ни крути, диетой ничего не исправишь.

--------------------

Светик и Александрюшечка 2.08.2005

ПРОШУ ВСЕХ ПРОГОЛОСОВАТЬ ЗА МОЮ ДЕВЧУШКУ И ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
http://fotokonkurs.ru/foto_3123.html