Лена_Плотникова
элита
Регистрация: 18/10/2002
Сообщения: 3185
Из: рядом с метро "Пр.Просвещения"
|
|
Читаю топики про похудание, и везде совет от "бывалых" - голодать. Особенно потрясло последнее от Лили - есть одну мисочку еды в день. Разве это не вредно? Разве так не портится желудок? Я вот 1,5 месяца на диете (утром овсянка на воде + яблоко, обед 150 гр. мяса + огурец + помидор, ужин йогурт), так часто желудок болит - "сосет" от голода. Неужели голодные боли безвредны для желудка? Успокойте меня, что я напрасно тревожусь!
--------------------
Мама Лена (23.07.76 - скоро тридцать) и дочка Вика (08.05.03 - скоро три!)
|
Rofe
элита
Регистрация: 31/07/2002
Сообщения: 2061
|
|
Ну у Лили другая ситуация, как я поняла.
А про голодание слышала мнение, что если голодать, то именно ничего не есть какой-то период (обычно 10 дней), пить только воду.
Тогда организм переходит на т.н. эндогенное питание и как бы самоочищается.
На сколько это действительно так - не знаю.
Только при этом работать не надо, а вести тихий спокойный образ жизни =)))
--------------------
--
|
Лена_Плотникова
элита
Регистрация: 18/10/2002
Сообщения: 3185
Из: рядом с метро "Пр.Просвещения"
|
|
Лилину ситуацию я поняла - если она ест больше 400 ккал в день - то сильно набирает вес, до 100 кг (из-за нарушения инс. обмена). А не наживешь себе так язву, если желудок будет сам себя есть? (или это детские страшилки, кторыми мамы пугают детей, когда те есть не хотят?).
Просто я никогда себя в еде вообще не ограничивала, последние 10 лет весила 49 - 54 кг, спортом не занималась, а сейчас бы мне скинуть 2-3 кг (чего-то растолстела до 57) + надо кишечник разгрузить (у меня синдром раздраженного кишечника), вот и стала есть мало (спорт пока не возможен по нескольким причинам). Но вот опасаюсь за желудок - не вредно ли его голодом морить?
--------------------
Мама Лена (23.07.76 - скоро тридцать) и дочка Вика (08.05.03 - скоро три!)
|
Манюня
частый гость
Регистрация: 12/03/2005
Сообщения: 54
Из: С- Пб, Калининский р-он
|
|
Если голодать, то значит вообще ничего не есть, а можно только пить  . Однозначного ответа на вопрос " Вредно ли это?", нет  . Сколько людей (врачей) , столько и мнений. Например Пол Брегг считает, что голодом можно излечить любые болезни  . Он советует голодать регулярно 1 раз в неделю, а 3-4 раза в год устраивать 7- 14 дневные голодания. Но голодать тоже надо по уму  . Я стараюсь устраивать 1 раз в неделю голодный день. А два раза голодала 14 и 10 дней. Правда ставила иголки на голод. Есть не хочется абсолютно и ничего не "сосет" от голода. Хотя когда просто два дня не ем, тоже бывает подсасывает  . Доктор, который ставит иголки, наоборот рекомендует заниматься спортом и вести нормальный образ жизни  , во время голода. А организм действительно очищается, кожа становиться лучше, у моей знакомой ушли, после голода, проблемы с нарушением цикла. У подруги ужасно болят колени (соли), иногда от боли не встать с кровати  . Она голодает 1-2 раза в год по 7-10 дней( худеть ей не надо), голодает только из-за проблем с ногами. Боли проходят. На 7ой день идет очистка кишечника, выходит слизь и всякая гадость (прошу прощения за подробности  ). Но, каждый выбирает сам, много и противников голода. 
--------------------
Татьяна и сыночки 07.01.1987 и 20.09.2000
|
Манюня
частый гость
Регистрация: 12/03/2005
Сообщения: 54
Из: С- Пб, Калининский р-он
|
|
Лена! 2-3кг. это и голодать не надо, не надо есть после шести часов. Они у вас быстро уйдут. А когда насилуешь организм низкокалорийными диетами, он привыкает , и получается обратный эффект  .
--------------------
Татьяна и сыночки 07.01.1987 и 20.09.2000
|
Femina ludens
старожил
Регистрация: 16/11/2003
Сообщения: 1258
Из: где-то здесь
|
|
Сейчас однозначно принято считать, что причина язвы психосоматическая. Вызникает при чрезмерном выделении кислоты на фоне напряжения стенок желудка. У меня действительно есть хронический гастродуоденит (начальные изъявления), но причина их не в питании, а в том, что я чрезвычайно нервный, тревожный субъект, который пьет кофе литрами и курит как паровоз 
Ренни и Маалокс мои лучшие друзья
|
Лена_Плотникова
элита
Регистрация: 18/10/2002
Сообщения: 3185
Из: рядом с метро "Пр.Просвещения"
|
|
Цитирую:
Лена! 2-3кг. это и голодать не надо, не надо есть после шести часов. Они у вас быстро уйдут.
Я пробовала - поем последний раз в 18 часов, в 22 часа начинает сосать, в 23 часа уже хожу согнувшись пополам от боли в желудке (может быть, виноват гастрит с повышенной кислотностью?). А ложусь я в час.
Сейчас (1,5 месяца) я не ем после 21 часа (за 4 часа до сна). (А раньше последний раз ела в 00.30)
--------------------
Мама Лена (23.07.76 - скоро тридцать) и дочка Вика (08.05.03 - скоро три!)
|
Femina ludens
старожил
Регистрация: 16/11/2003
Сообщения: 1258
Из: где-то здесь
|
|
Попробуй как это начинается выпивать или пакетик Маалокса (или любого другого антацида) или таблетку Ренни рассасывать - обычно сразу помогает. Главное не концентрироваться на этой боли - она от этого сильнее становится.
|
torin
активный участник
Регистрация: 10/05/2004
Сообщения: 543
|
|
Если совсем голод не вытерпеть можно съесть свежий огурец или помидор. Калорий нет, а что то в желудок попало 
Отредактировано torin (15/06/2005 01:03)
|
frolova
наш человек
Регистрация: 06/04/2004
Сообщения: 6366
Из: Питер
|
|
Лена, можно я здесь прошу?
Девочки голодающие, а у вас голова от голода не болит? У меня болит жутко. БОльше чем 6 часо не есть не могу. Начинается сильная ГБ.
И шо мне делать?!
--------------------
Разрушитель дома Саня (27 августа 2000) и его Мать
|
Предыдущее
Результаты поиска
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
