Дёмочка
старожил
Регистрация: 15/01/2003
Сообщения: 976
Из: Адмиралтейский район
|
|
а мы в пятницу ходили на первое занятие йогой специально для нас, пузатиков!
По моему, всем очень понравилось. не всВё дается легко, но обстановка очень приятная и упражнения полезные.
Лично мне понравилось, что есть нагрузка на мышцы, я по ней за последние месяцы соскучилась.
Сначала были упражнения, или позы, на расслабление, потом на дыхание, и психологическая работа с телом. Поскольку это было первое занятие, то мы еще много говорили, то есль говорила тренер, а мы слушали. Объяняла какое упражнение для чего нужно.
Вообще то это все трудно рассказать и объяснить, лучше сходить и попробовать.
Присоединяйтесь
Следующее занятие будет в среду, в 18.00
--------------------
Анюта и Егорушка (13.01.04)
|
Kisa
активный участник
Регистрация: 14/05/2003
Сообщения: 349
Из: Питер, Центральный район
|
|
Полностью поддерживаю - было хорошо 
Только вот почувствовала себя старой черепахой, у которой ничего не действует и все атрофировалось хи-хи ))
--------------------
Мама Машуня, папа Матэус, дочурка Кристя (22.09.2003) и серый кот Тигрокрыс Обыкновенный.
|
Дёмочка
старожил
Регистрация: 15/01/2003
Сообщения: 976
Из: Адмиралтейский район
|
|
а домашнее задание ты делала? я только сидела коленками врозь, дышала животом и расслаблялась перед сном.
--------------------
Анюта и Егорушка (13.01.04)
|
MOTOR
ветеран
Регистрация: 11/02/2003
Сообщения: 870
Из: Озерки и Купчино. Когда как...
|
|
Мне тоже очень понравилось.Обязательно пойду еще
Как ни странно, мышцы не болели, хотя была уверена, что наутро не встану.
--------------------
Юля + Антошик= наше Чудо Тёмка (07/10/03)
|
MaSherka
ветеран
Регистрация: 26/03/2003
Сообщения: 487
Из: Питер, Невский район
|
|
а я даже договорилась, чтобы меня пораньше отпустили, и в среду точно присоединюсь к вам
--------------------
Маша, Алексей и первый сын Федор (28-10-2003)
|
Irishka
участник
Регистрация: 30/08/2002
Сообщения: 116
Из: Приморский
|
|
Извините, что Вам приходиться повторять, не могли бы Вы уточнить адрес проведения занятия. Туда можно приходить разово или необходим месячный абонемент? В чем Вы там занимались и сколько длится занятие?
Я всегда занималась достаточно серьезно спортом, и сейчас мне этого очень не хватает, но возобновлять старые занятия страшновато. В свое время пробовала несколько видов йоги, но тогда как-то не вдохновило, зато сейчас, думаю, будет в самый раз.
|
Дёмочка
старожил
Регистрация: 15/01/2003
Сообщения: 976
Из: Адмиралтейский район
|
|
занятия проходят по адресу: ул. Мытнинская, д.11, первый этаж, вход с улицы.
Занятие длится полтора часа, но это с разговорами, разъяснениями и и.п.
Заниматься можно в любой удобной спортивной форме и в носках. От раздевалки до зала пройти в тапочках, тапочки там есть, но можно и свои принести, пройти там два шага.
Мы заплатили за одно занятие, думаю, что и дальше будем платить также.
Одно занятие стоит 90 рублей.
вроде всВё
а, и еще, можно на "ты"
--------------------
Анюта и Егорушка (13.01.04)
|
Kisa
активный участник
Регистрация: 14/05/2003
Сообщения: 349
Из: Питер, Центральный район
|
|
хи-хи, к моему позору нет, ни разу  Забыла, т.к. зарядка никогда не входила в режим моего дня, но буду стараться обязательно делать, а то совсем кляча
--------------------
Мама Машуня, папа Матэус, дочурка Кристя (22.09.2003) и серый кот Тигрокрыс Обыкновенный.
|
Irishka
участник
Регистрация: 30/08/2002
Сообщения: 116
Из: Приморский
|
|
те если я появлюсь в эту среду в 18, это будет ОК?
|
Ежик в тумане
элита
Регистрация: 09/05/2003
Сообщения: 2088
Из: Бостон
|
|
А вы там все очень пузатые? А то у меня срок маленький, пузика нет почти, вы надо мной не будете смеятся?
Юля и ДекаБрюшко
--------------------
Юля+Дима=Алисик (16.12.2003)
склад наших фоток
|
Kisa
активный участник
Регистрация: 14/05/2003
Сообщения: 349
Из: Питер, Центральный район
|
|
Да нет, не все Вот Демочка тоже еще очень стройненькая 
А вообще, чего ж тут смешного - все очень даже хорошо, будем только рады
--------------------
Мама Машуня, папа Матэус, дочурка Кристя (22.09.2003) и серый кот Тигрокрыс Обыкновенный.
|
Tanchia
участник
Регистрация: 24/03/2003
Сообщения: 257
|
|
Скорее, более вероятен противоположный вариант! Конечно, надо было, нам пузатеньким, пораньше начать, ладно, что сейчас начали, просто уже не так... пластичны что-ли ! В идеале, чем РАНЬШЕ тем ЛУЧШЕ!!! И упражнения делать ГОРАЗДО легче! А беременность - это ж не только наличие любимого пузика  , а это состояние ТАКОЕ, мы, как "банда" единомышленников, не зависимо от срока есть, что пообсуждать и всегда интересно видеть таких же "осчастливленных"!!!Удачи!
--------------------
..никогда не просите ничего у людей, никогда и ничего, особенно если люди сильнее Вас.
(М.Булгаков.)
|
Дёмочка
старожил
Регистрация: 15/01/2003
Сообщения: 976
Из: Адмиралтейский район
|
|
конечно приходи!
--------------------
Анюта и Егорушка (13.01.04)
|
Kisa
активный участник
Регистрация: 14/05/2003
Сообщения: 349
Из: Питер, Центральный район
|
|
Приветик!
В пятницу не отпустили с работы - важная делегация приехала  ((
А сегодня тоже прям не знаю, что делать - проснулась болью в горле, полный нос соплей, голова как в каске, в глазах песок и болят...........чихаю каждые 5 минут  ! Пропускать второй раз не хочется  . Температуры вроде пока нет, так 36.9, но все-таки не знаю, стоит ли идти на занятия - боюсь вас там всех заразить, а этого нельзя всем нам
--------------------
Мама Машуня, папа Матэус, дочурка Кристя (22.09.2003) и серый кот Тигрокрыс Обыкновенный.
|
Дёмочка
старожил
Регистрация: 15/01/2003
Сообщения: 976
Из: Адмиралтейский район
|
|
а я вчера на свадьбе у подруги была, а в четверг у меня курсы английского, так что я к вам присоединюсь только в следующий понедельник!
И буду теперь только по понедельникам ходить!
Хорошо что нас теперь в большой зал перевели - там дышится легчке гораздо
Не забывайте заниматься дома! Я вот уже когда по телефону болтаю, сижу пятка к пятке  , и перед сном делаю "шавансан"
--------------------
Анюта и Егорушка (13.01.04)
|
MaSherka
ветеран
Регистрация: 26/03/2003
Сообщения: 487
Из: Питер, Невский район
|
|
Мне очень понравилось вчера занятие - раскрывали бедра. Сегодня такое ощущение, что чувствую тело лучше чуточку, дома тоже стараюсь заниматься. Предложили мужей пригласить на конец занятия, Лешка мой в понедельник придет, к 19 часам. покажут, как дома с женой заниматься, как растяжку помогать делать, расслабляющие упражнения.
--------------------
Маша, Алексей и первый сын Федор (28-10-2003)
|
Дёмочка
старожил
Регистрация: 15/01/2003
Сообщения: 976
Из: Адмиралтейский район
|
|
мужей - это здорово! Я своего тоже попробую, но хоть в последнее время и старается мне во всем угодить, на занятие беременной йогой он вряд ли подпишется )
Придется ему наверное дома объяснять
--------------------
Анюта и Егорушка (13.01.04)
|
Ежик в тумане
элита
Регистрация: 09/05/2003
Сообщения: 2088
Из: Бостон
|
|
девочки, я такая тупая стала последнее время, напишите мне пожалуйста еще раз где проходят занятия, со скольки до скольки, по каким дням...а записываться надо аранее?
Спасибо!
Юля и ДекаБрюшко
--------------------
Юля+Дима=Алисик (16.12.2003)
склад наших фоток
|
MaSherka
ветеран
Регистрация: 26/03/2003
Сообщения: 487
Из: Питер, Невский район
|
|
Вчера на примере мужа МОТОР могу рассказать, как это было. Тренер ему показала, как надо "расслаблять" жену. И как помочь сделать растяжку. без всяких там разных рассказов сложныи или слишком душевных
--------------------
Маша, Алексей и первый сын Федор (28-10-2003)
|
Kisa
активный участник
Регистрация: 14/05/2003
Сообщения: 349
Из: Питер, Центральный район
|
|
Занятия проходят на Мытнинской ул. 11 (м. Пл. Восстания), по понедельникам и четвергам с 18.00 - 19.30. Стоимость занятия 90 р.
А вот насчет записи не знаю, думаю, что необязательно
--------------------
Мама Машуня, папа Матэус, дочурка Кристя (22.09.2003) и серый кот Тигрокрыс Обыкновенный.
|
MaSherka
ветеран
Регистрация: 26/03/2003
Сообщения: 487
Из: Питер, Невский район
|
|
Понедельник/четверг в 18 часов, занятие длительностью 1.5 часа, записываться заранее не нужно нужно не опаздать. Адрес- Мытнинская улица, дом 11, вход с улицы, вывеска есть, не ошибешься.
--------------------
Маша, Алексей и первый сын Федор (28-10-2003)
|
MaSherka
ветеран
Регистрация: 26/03/2003
Сообщения: 487
Из: Питер, Невский район
|
|
ОДновременно ответили?
Как самочувствие?
--------------------
Маша, Алексей и первый сын Федор (28-10-2003)
|
Kisa
активный участник
Регистрация: 14/05/2003
Сообщения: 349
Из: Питер, Центральный район
|
|
Ну вот! Вечно я пропускаю все самое интересное
Надеюсь, к четвергу оклемаюсь
--------------------
Мама Машуня, папа Матэус, дочурка Кристя (22.09.2003) и серый кот Тигрокрыс Обыкновенный.
|
MaSherka
ветеран
Регистрация: 26/03/2003
Сообщения: 487
Из: Питер, Невский район
|
|
Поправляйся!
--------------------
Маша, Алексей и первый сын Федор (28-10-2003)
|
Дёмочка
старожил
Регистрация: 15/01/2003
Сообщения: 976
Из: Адмиралтейский район
|
|
хи-хи, не у одной меня провалы в памяти )
занятия проходят по понедельникам и четвергам с 18.00 по 19.30, иногда дольше по адресу ул. Мытнинская, д.11, вход с улыцы, 1 этаж, табличка на окошке синего цвета" клуб "Планета"
тренер Смекалина Татьяна Яковлевна
записываться заранее не надо, берешь с собой 90 рублей, удобную форму и носки и вперед! идти пешком от метро пл. Ал. Невского или пл. Восстания минут 15.
--------------------
Анюта и Егорушка (13.01.04)
|
MaSherka
ветеран
Регистрация: 26/03/2003
Сообщения: 487
Из: Питер, Невский район
|
|
Третий ответ но с подробностями ))
--------------------
Маша, Алексей и первый сын Федор (28-10-2003)
|
Ежик в тумане
элита
Регистрация: 09/05/2003
Сообщения: 2088
Из: Бостон
|
|
Вот спасибо! Три раза прочитала, теперь точно не забуду! Осталось вспомнить, какой сегодня день недели...ужас...
Юля и ДекаБрюшко
--------------------
Юля+Дима=Алисик (16.12.2003)
склад наших фоток
|
Kisa
активный участник
Регистрация: 14/05/2003
Сообщения: 349
Из: Питер, Центральный район
|
|
Хи-хи, да уж
Спасибки, буду стараться -мед/лимон/травки, вот бы еще на работу не ходить, но нельзя -передаю дела, последнюю недельку ведь работаю, вот дожить бы
--------------------
Мама Машуня, папа Матэус, дочурка Кристя (22.09.2003) и серый кот Тигрокрыс Обыкновенный.
|
MOTOR
ветеран
Регистрация: 11/02/2003
Сообщения: 870
Из: Озерки и Купчино. Когда как...
|
|
Девочки я в деревню уезжаю на 5 дней с Чт. по Вт. так что приду только в след.четверг.
Обещаю заниматься дома
Вчера дыхание смогла на 1 минуту задержать а раньше только на 15 сек.
Всем удачи.
--------------------
Юля + Антошик= наше Чудо Тёмка (07/10/03)
|
Кристи
участник
Регистрация: 02/06/2003
Сообщения: 259
Из: м.Большевиков, Чудновского 6
|
|
Уезжаю в отпуск на неделю, так что 3 занятия пропущу
Всем удачи!
Кристи и кто-то 15 неделек
--------------------
Кристи и Леша
|
MaSherka
ветеран
Регистрация: 26/03/2003
Сообщения: 487
Из: Питер, Невский район
|
|
Удачи!
Ждем сообщений от тебя всей семьей!
--------------------
Маша, Алексей и первый сын Федор (28-10-2003)
|
Дёмочка
старожил
Регистрация: 15/01/2003
Сообщения: 976
Из: Адмиралтейский район
|
|
Юль, а думаешь можно нам на целую минуту дыхание задерживать? Я б сразу в обморок грохнулась бы, я и на 15 то сек. с трудом..... 
У тебя вроде тоже не очень получалось, неужели за 2 недели тренировок добилась ТАКОГО результата?
Удачного отдыха и хорошей погоды, говорят, уже черника поспела
--------------------
Анюта и Егорушка (13.01.04)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
